Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Гы, а поясок видел?Тот, "чтобы позвонки не вылетали".Я просто упал с пеной у рта и задергался.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Протеин "Ванситон"
    Для тех, кому лень читать, главное:
   
   Леветон-п и Леветон-форте являются малоэффективными препаратами в спорте и абсолютно неэффективными в бодибилдинге, так как не обладают способностью увеличивать силовые показатели и мышечную массу. Леветон не влияет на потенцию и эрекцию. Прямое тому доказательство - многочисленные отзывы разочарованных покупателей, которые можно найти на любом бодибилдинг-форуме. И наконец, попробуйте оставить негативный отзыв на официальном сайте - без сомнения, он не будет пропущен.
   
   В настоящее время активно работают рекламные агенты, оставляя однотипно-позитивные отзывы о Леветон-п. Они регистрируются на форумах под видом незадачливых спортсменов, у которых были проблемы со стероидами или тренировочное плато, и внезапно они испробовали Леветон, получив 7 кг мышечной массы за месяц и невероятное увеличение силовых показателей. У этих пользователей, как правило, число сообщений не превышает 10.
   
   И наконец, если бы Леветон-п или Леветон-форте были действительно эффективными, эту комбинацию активных компонентов тут же бы начали копировать многие производители спортивного питания, так происходило всегда и будет происходить. Однако в данном случае этого не происходит, что совершенно не удивительно.
   
   Обращаем внимание, что нашей целью не стоит переубедить вас, наша цель - предоставить объективную информацию.
   
   
   Так что, geyms, писдуй ты отсюда со своей бодягой- форте к чертям.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Протеин "Ванситон"
    Удивляюсь вам.Точнее тому, как далеко может зайти "натурал".Он может сколь угодно агитировать к тому, что АС- это страшный грех, а сам закидываться таким количеством ГОВНА, что...Впрочем, дело ваще.
   А на счет Леветона- ссылочка.И от лица не только разумных, но и постоянных пользователей прошу впредь такую сомнительную херню не рекламировать.К тому же в каждом посте.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: как преодолеть застой.
    Обычная пища сверх добавок...Писдец, дожили.21 век...
   

   Форум "Тренировки" \ Re: как преодолеть застой.
    Ты какие такие книги читаешь?Не дневники с диетами профи спортсменов, случайно?Загляни в таблицу пищевой ценности продуктов и посчитай, какой калораж получится, употребив все тобой перечисленное.Там набегает за 5 тысяч.
   Читай правильные вещи, в которых очень просто написано, как определить суточные потребности.
   На счет добавок тебе ответили.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Поржал тут на днях- Мистер Вселенная .Понимаю, это трудно осилить.Но если успеете до начала рвотных масс, то заслушаетесь "Мистера Вселенную".А перенять есть что...Например- деньги есть, ума не надо.
   Откуда видео не спрашивайте, гы.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: AК 2011
    Гы, так это походу уже после отсидки в америкосской тюрьмеБольшие накачанные нигга выловили маленького Вольфа в душевой и...и накололи Или грязью измазали
   2008 год.
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: «Начни с начала, все начни с нуля».
   

Цитата, Марьяна (08.02.11 17:15)    Осталось скинуть 2-3 кг жирка в чисто женских местах , подкачать дельты и ...

   
   И на сцену!!!
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: AК 2011
    Кстати, кто заметил?
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Насколько безопасен прием всяческих протеиновых и им подобных коктелей для женского пола?!
   

Цитата, kristinapolo (07.02.11 16:52)    будут предлагать пить

   
   Будут предлагать- отказывайтесь.Ни к чему на таком уровне.Полноценная диета сейчас основа для одновременного набора мышц и сброса жира.А качественный протеин (читай- белок, в порошковом виде) удовольствие не дешевое.
   
   Ну и, в закромах нашел пример нужной сейчас диеты...Листы старой учебной тетради гласят:
   
   Первый завтрак (09.00):
   вареный рис 100 гр,
   курага 50 гр,
   
   Второй завтрак (12.00):
   вареный рис 100 гр,
   салат из киви и апельсина
   
   Обед (15.00):
   вареный рис 100 гр
   белое куриное мясо 200 гр
   салат из капусты, помидора и огурца 100 гр
   
   Полдник (18.00):
   вареный рис 100 гр,
   филе индейки или белое куриное 200 гр
   яблочно- морковный салат 100 гр
   
   Ужин, который ужином назвать трудно, чессн гря (21.00)
   по- прежнему 100 гр вареного риса и стакан 1% кефира
   
   Потребление жидкости, само собой, не учитывается.
   От так...Было лень искать, но чего не сделаешь ради женского пола...
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
    А то!Хочется верить, что и мы состоим из столь чудных и красивых штук
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
   

Цитата, slonopotam (07.02.11 19:30)    Просто называют по другому.

   
   Ну по хорошему, "protein" это интерпретация смысла слова с одного языка на другой.То есть, что у них "протеин" (частенько встречается на этикетках, кстати гря), то у нас- белок.
   
   
   АльмиРАН, а вот тебе бы не мешало узнать, что же все таки тебе друг подкинул.Потому что если это все таки яичный порошок, что очень врядли, то им злоупотреблять не стоит.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
    По сабжу, чтобы не быть голословным:
   
   Так какой протеин лучше усваивается — сырой или вареный? Последние исследования дали четкий ответ раз и навсегда. В ходе эксперимента, о котором рассказывалось в Journal of Nutrition, его участникам давались сырые и вареные яйца, содержащие изотопы, для прослеживания их пути. В эксперименте участвовали здоровые люди, но с илиостомией. Это означает, что им хирургическим путем была вживлена некая емкость для сбора биологических выделений. Такие операции производятся в результате некоторых болезней кишечника, повлекших за собой частичное его удаление.
   
   Для эксперимента были выбраны именно такие люди, потому что илеостомные емкости позволяют получить прямой доступ к продуктам переработки протеина, нежели исследование выделений, которые часто включают в себя отмершие клетки стенок кишечника, умершие красные кровяные тельца и др.
   
   
   
   Предыдущие непрямые исследования показали усвояемость цельного яичного протеина на уровне 92-97%. В результате новых исследований было доказано, что усвояемость вареных яиц составляет 91%, а сырых — 50% за 24-часовой период. Вместе с тем, ученые отметили, что неполное (91%) усвоение вареных яиц может привести к патологическим изменениям кишечника, включая рак или колит, а также вызвать серьезные воспаления толстого кишечника.
   
   Это означает, что непереваренный протеин останется в кишечнике дольше, чем это необходимо. Hо, это не обязательно происходит в реальной жизни, за стенами лаборатории, особенно если вы потребляете достаточно клетчатки, которая, будучи неперевариваемой субстанцией, ускоряет прохождение продуктов усвоения пищи по кишечнику, даже если та и не полностью переварились. Это одна из причин того, почему употребление клетчатки может предотвратить раковые заболевания кишечника, выводя из организма потенциальные канцерогены.
   
   
   
   Почему же вареные яйца усваиваются быстрее сырых? Термообработка ведет к структурным изменениям в молекулах протеина, облегчая пищеварительным энзимам доступ к пептидным связям. Таким образом, денатурация протеина ведет к его более быстрому усвоению. Сырой яичный белок содержит также факторы, препятствующие усвоению. Они подавляют активность главного для протеина пищеварительного энзима — трипсина, который расщепляет пептидные цепочки на более мелкие фракции. Эти исследования показали, что уровень азота был значительно меньше в случае с сырыми яйцами, чем с вареными. Азот — это то, что отличает протеин от жиров и углеводов. В связи с тем, что сырые яичные белки быстрее покидают желудок и оказываются в тонком кишечнике, время их прохождения через него больше, чем у вареных яиц. Hо, поскольку именно в тонком кишечнике происходит всасывание питательных веществ, логично было бы предположить, что большее время прохождения через него означает большее усвоение. Hо этого не происходит с сырыми яичными белками.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
    Позволю ответить себе.
   Нет, в процессах участвует именно вода, не чай, не сок и уж тем более не бухло.Воду заменить нельзя.Так что копи на фильтр для очистки и пей, пей, пей.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
    Ну на счет сальманелеза и прочей лабуды скажу так- риск мнимый и из серии "собственной слюной тоже можно захлебнуться".К тому же, тысячи людей этих самых гельми...глистов, е- мае, носят и даже об этом не подозревают.
   А вот на счет усвоения- та самая правда, из- за которой от подобного способа потребления яиц стоит отказаться сразу же.Да и...Такое это сомнительное удовольствие, по мне.Не понимаю даже, как отец всю жизнь пил и еще удовольствие получал
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: AК 2011
    Еще украл одну с ЖФ
   

   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Спина
    ИБУЧИЙ ТЫ СЛУЧАЙ...Он реально добавил!Ура, ура, ура!Блин, если не скинет, это будет лучшей спиной такого типа (высокое крепление широчей) в истории!
   Денис, добавь еще Центопани нормального, которого ты на сайт сливал.А то тут одно кривое фото всего.
   Точнее, в тему АК.Там они как то актуальнее.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: питание
    Кстати, пока пищевую ценность искал, украл из Вики во че интересного
   
   

   

   Форум "Большой спорт" \ Re: AК 2011
    А проживание, хавчик?Так то если всего полторашка обходится, то по Божески!Я думал там в районе пяти штук, не меньше.А в Ирландию тебя каким занесло?Рассказывай все! Интересно, гы.
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Здравствуйте!!!
    Пока любуютсяА в дальнейшем ждем только топлес!И без ссылок на всякие там форумы...