Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Шон Рей

Рулли Винклаар

Шон Роден

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Франко Коломбо

Александр Федоров

Пол Диллет

Фрэнк Зейн

Нассер Эль Сонбати

Маркус Рул

Ли Хейни
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Артик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Новости и скидки от компании WestPharm (США)
WestPharm предоставляет своим клиентам скидку в размере 10% на всю продукцию в течение 30 дней! Спешите, друзья!
Происшествие на выставке The FitExpo Los Angeles 2017
Рич Пиана устроил потасовку с Уэстом Боксли по прозвищу "Мак Трак".
Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!
Поздравление от компании AmbalShop и портала AMBAL.RU.
Краткий обзор чемпионата мира среди юниоров и ветеранов в Доминикане
В эти выходные состоялось последнее шоу в уходящем году, проводившееся под эгидой ИФББ.
Testofen новый уникальный препарат от компании WestPharm (США).
Тестостероновый бустер на основе клинически чистых природных компонентов.
Краткие итоги чемпионата мира GPA/IPO – 2016
Отличное выступление ребят из команды AmbalShop!
Итоги Сан-Марино Про 2016
Заслуженная победа Лионеля Бейеке!
Краткие итоги любительской "Олимпии" в Сан-Марино
Ашот Каграманян завоевал золотую медаль!
Драка на турнире Даймонд Кап 2016 в Греции
Бодибилдер, недовольный судейским решением, избил судью.
Даймонд Кап 2016
Завершился турнир IFBB Diamond Cup, проходивший в греческой столице Афинах.
Итоги Шеру Классик 2016 в Дубаи
Один из последних профессиональных турниров в этом соревновательном году только что завершился в ОАЭ.
Отчет о SN PRO EXPO 2016
В этом году SN PRO EXPO 2016 поразил всех своим размахом!
Любительская Олимпия в Иордании и Национальный чемпионат США
В рядах ПРО-билдеров очередное пополнение
Новый рекорд Юрия Белкина
420 кг покорились спортсмену в первой попытке!
Новый рекорд Кирилла Сарычева
Атлет собрал в сумме 1082,5 кг без использования экипировки.
Кай Грин снимется в китайском кино
"Сумасшедший кулак" по версии Кая Грина.
Чемпионат мира по фитнесу
Абсолютной победительницей стала российская спортсменка.
Дебют Калума Фон Могера в ИФББ
Абсолютная победа в номинации "классик физик".
Мировой турнир WRPF
В рамках выставки силовых видов спорта SN PRO STRONG Всемирная Федерация Безэкипировочного Пауэрлифтинга WRPF организует Чемпионат Мира WRPF 2016.
Викки Колехмайнен едет на SN PRO 2016
Зажигательная гостья из солнечного Техаса впервые в снежной Москве на SN PRO 2016!
Итоги Grand Prix Sochi 2016
Ашот Каграманян вновь стал победителем!
Международный турнир по гиревому спорту на СН ПРО 2016
Внимание всем любителям силовых видов спорта!
Итоги турнира "Самсон 40"
Очередную победу одержал Ашот Каграманян
Чемпионат мира в Бенидорме
Лидерские позиции прочно удерживают иранские атлеты.
PRO-турнир IFBB на SN PRO 2016
Вход на выставку станет входом на чемпионат IFBB по бодибилдингу!

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Ли Хейни

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки

Эми Сибки


Дориан Ятс

Дориан Ятс

Маркус Рул
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Флекс Уиллер

Джей Катлер

Мамду Элссбиай

Ронни Колеман

Генетик

Бодидрищер

Чапаев

Ронни Колеман

Шон Рей

Ронни Колеман

Флекс Уиллер

Декстер Джексон

Фил Хит

Рич Пиана

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Шон Рей

Натан Де Аша

Бренч Уоррен

Барс

Винс Тейлор

Ронни Колеман

Кевин Леврон

DAVID

DAVID
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

mistertuva

mistertuva

Dimyand

Gulahar

Igor

Igor

S.T.R.E.L.O.K

S.T.R.E.L.O.K

S.T.R.E.L.O.K

Николай Груздов

Николай Груздов

Николай Груздов

Николай Груздов

Николай Груздов

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Markovnik55

Чапаев

Чапаев

Генетик

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Romzes

Romzes

Алексей Беккер
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к видео Флекс Уиллер
  Сколько же экспертов по синтолу на квадратный метр
Опубликовано jt38 сегодня 17:39
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Соблюдайте душевное спокойствие посоны, иначе ситуация в растущих мышцах будет напоминать курятник, в который залетели голодные лисицы.
Опубликовано Барс сегодня 17:10
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Maniaс, хренасе вы обобщили беседу, любезный:)) Тут талант нужон, аки у Дмитрия Иваныча, того, что химичил.
Опубликовано Гость сегодня 16:47
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Канешна и все у каво в ушах серёжки
Опубликовано Дмитрий Тарасов сегодня 16:42
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Хера тут нытья. Го основные выводы: рысь педик??
Опубликовано Maniaс сегодня 16:36
  Комментарий к фото Дориан Ятс
  Шиза, а по последней фотке они тоже отстающие?
Опубликовано Генетик сегодня 16:08
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  No Ambal, чем лучше и кому? Нормальная борода, не нелепые "3 волосинки", да и "поповско-еврейская" эта какая по "Всемирному классификатору бород"?
Опубликовано Гость сегодня 15:19
  Комментарий к видео Флекс Уиллер
  Плюс зависит от объёма инъекций и равномерности их распределения: любая медсестра знает, что "инородные шишки" могут образовываться при неправильной технике введения любых растворов, а потом их - только долго и упорно разминать. А искуственная "добавка" в 1,5-2 см в обхвате "на глазок" далеко не каждому будет очевидна.
Опубликовано Гость сегодня 15:15
  Комментарий к видео Флекс Уиллер
  Даже не вглубь мышцы , а под мышцу : тем самым приподнимая мышцу ... и при напряжении так-же будем видеть сокращение мышцы ....
Опубликовано Юрьевич сегодня 14:31
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2015 года, Бренч Уоррен
  Пипец мощь
Опубликовано Прохор сегодня 14:28
  Комментарий к видео Флекс Уиллер
  Дешевые аргументы у флекса. Только идиот будет ставить синтол снаружи мышцы до образования торчащих шишек. А вот когда синтол ставится вглубь мышцы - это не уменьшит, а наоборот, улучшит сечку, "выталкивая" волокна изнутри. При этом, форма, конечно, станет неестественной, что и наблюдалось у него
Опубликовано No Ambal сегодня 14:15
  Комментарий к фото Гран При Германия 1993 года, Ронни Колеман, Рон Лав
  Начало карьеры Колемана и последний год выступлений ветерана Лава ....
Опубликовано Юрьевич сегодня 13:38
  Комментарий к Ольга Гурьева (Olga Guryeva)
  И не только...
Опубликовано Fizkulturnik сегодня 13:16
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1993 года, Лу Ферриньо, Флавио Баччианини
  .... меньше : чуть более ,чем в 1,5 ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 13:16
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Алексей Беккер, у всех свои недостатки, но поповско - еврейскую бороду лучше сбрить!
Опубликовано No Ambal сегодня 13:05
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Алексей Беккер, а при чем тут вообще что ты по национальности ЕВРЕЙ?
Опубликовано No Ambal сегодня 13:02
  Комментарий к фото Ольга Гурьева
  5+
Опубликовано dimon dvinskij сегодня 12:54
  Комментарий к Ольга Гурьева (Olga Guryeva)
  Хорошая растяжка
Опубликовано dimon dvinskij сегодня 12:52
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  А началось все как всегда со слов диванных аналитиков...
Опубликовано Fizkulturnik сегодня 12:09
  Комментарий к фото Екатерина Гамагина
  Не бывает некрасивых женщин. Бывает мало выпито водки.
Опубликовано Александр сегодня 11:29
  Комментарий к Мистер Олимпия 1981 года
  Или Диккерсону... или Каллендеру.
Опубликовано Regis сегодня 11:08
  Комментарий к новости "Кай Грин устроит фееричное шоу в Сеуле"
  Кто посоветует отличную онлайн игру, чтоб смогла завлечь на долгое время и не наскучить?
Опубликовано ThomasUsellRH сегодня 10:20
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Алексей даже и не догадывался о том сколько комментариев наберёт его мощное предплечье! На данный момент уже семь страниц!))
Опубликовано Serg сегодня 08:02
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Ты о природе этого разговора?
Опубликовано 1azar вчера 23:34
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Вы хоть понимете что вы все здесь поехавшие?
Опубликовано Бицератопс вчера 23:23

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Травмы, растяжения \ Re: Травма плеча
  Скорее всего , травмирован один из ротаторов плеча. Отдых и еще раз отдых
Опубликовано Boris Petrovich вчера 16:47
  Травмы, растяжения \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!
  80кг становая, что за шутейки
Опубликовано Барс вчера 16:24
  Травмы, растяжения \ Не могу подметать пол! болит спина!
  Занимаюсь активно 4 года. 37 лет. 175 см 75 кг. жгу базу 3 раза в неделю. бег по 10 км за раз. Подтягивание 30 раз. осенью после месячного перерыва на становой стало тяджело на 80 кг, но подумал что фигня и дотянук. К ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано dzager вчера 14:47
  Травмы, растяжения \ Травма плеча
  Где то месяц назад я подтягивался на турнике с утяжелителем и после того случая когда я подтягиваюсь на турнике у меня(когда уже подтянулся и опускаюсь в низ ну тоисть в исходную позицию) когда я достигаю самого низа хру...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Макс1002 21.01.17 22:47
  Фармакология \ Re: Первый курс, подскажите новичку.
  Я без входов и выходов пил. Раньше я помню в моде было так и доходили до 100... я сторонник 30мг в три приема ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 21.01.17 17:05
  Фармакология \ Re: Первый курс, подскажите новичку.
  Смысл с входом и выходом горочкой был , когда метан на "Акрихине" выпускали. На нынешних , даже не знаю
Опубликовано Boris Petrovich 21.01.17 16:52
  Фармакология \ Re: Первый курс, подскажите новичку.
  А "Вход" и "Выход" не? Не надо? Сразу с максимальной суточной дозы фигачить?
Опубликовано Старый качек 21.01.17 14:38
  Фармакология \ Re: Первый курс, подскажите новичку.
  30 мг разделить на три приема
Опубликовано Boris Petrovich 20.01.17 19:54
  Фармакология \ Re: Первый курс, подскажите новичку.
  Классика 30мг метана в день на 6 недель. После курса пропить от печени гепопротекторы. На курсе пить фламин ил...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 20.01.17 15:15
  Питание и добавки \ Re: Лeвeтон
  Игорь Чиков о продукции ООО "Парафарм" https://www.youtube.com/watch?v=3df81NAxFbw
Опубликовано geyms 20.01.17 11:46
  Фармакология \ Re: Первый курс, подскажите новичку.
  Хорошо бы еще твой рацион питания узнать. Кроме гейнера и BCAA.
Опубликовано Старый качек 20.01.17 11:13
  Фармакология \ Первый курс, подскажите новичку.
  Здравствуйте, уважаемые форумчане. Занимаюсь я с 2011глда. Я осень худой, когда пришёл в зал весил 51 кг, при росте 175см(( Сейчас мой вес где-то 68 кг. Вес не набираю уже 2 года, Силовые потихоньку растут, но вес стоит ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gulahar 20.01.17 07:20
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото фото фото фото фото фото
Опубликовано Старый качек 19.01.17 11:43
  Травмы, растяжения \ Re: Нарушение гормонального фона
  Мой тренер говорит, что может, при больших и не правильных нагрузках
Опубликовано мила я 18.01.17 03:27
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Там еще один грузик "Наташа Трухина" в самом низу.
Опубликовано honey 17.01.17 22:07
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Рассмешили))
Опубликовано Dionis 17.01.17 20:42
  Тренировки \ Re: Прошу помощи и подсказки
  Аринка, к перечисленным продуктам стоит добавить творог, кефир, апельсины и яблоки. И будет почти идеально.
Опубликовано Старый качек 16.01.17 18:38
  Тренировки \ Re: Спортивные статьи
  Аринка, судя по вашему рациону, вы - человек не бедный. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать совета бесплатно у неквалифицированных в таких вопросах людей, запишитесь к платному персональному тренеру и\или диетологу. Он...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Барон 16.01.17 18:01
  Тренировки \ Re: Прошу помощи и подсказки
  Здравствуйте Аринка! Вы можете составить свое меню сами из тех продуктов, которые у вас есть. На сайте предс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано LizaChernaya 16.01.17 15:18
  Тренировки \ Прошу помощи и подсказки
  Здравствуйте все, все! Только что пришла на Ваш сайт с единственной целью привести себя в порядок. Меня зовут Арина, мне 29 лет и я хочу стать стройной. После перенесённого стресса мой вес как то не заметно, вырос до 90 ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано аринка 15.01.17 15:38
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Один куб пропа и куб трена набираешь в один шприц и ставишь (через день).
Опубликовано Romzes 15.01.17 06:52
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Понял.спасибо ну если тест подключать то все в один день колоть можно?
Опубликовано vorozheev91 14.01.17 23:49
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Тест пропианат неплохо было-бы добавить. Трен и деку желательно с тестом ставить. Да и тест обычно всегда фунд...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 14.01.17 19:31
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  День добрый подскажите пожалуйста по курсу тренболон ацетат+станозолол принимать буду по 1 кубику ацетата через день и по 30 мг станозолола нужен гонадотропин и каберголин? курс 6 недель спасибо
Опубликовано vorozheev91 14.01.17 14:37
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Http://coub.com/view/68nvm Печальная качалочка
Опубликовано gabylin 12.01.17 22:20

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
23 января Ангел Хигуерас (39 лет) 23 января Габриель Моен (39 лет)
23 января Рег Льюис (81 год)23 января Никки Фуллер
24 января Павол Яблоницкий (53 года)24 января Вильгельм Язиновски (56 лет)
25 января Сюзанна Коржинкова 25 января Лаура Креаваль
25 января Роналд Колеман (52 года)26 января Игорь Озерной (43 года)
26 января Майкл О’Херн (47 лет)26 января Даррен Бол (36 лет)
27 января Карен Заремба 27 января Рик Уэйн (78 лет)
28 января Богдан Кравченко (39 лет)28 января Екатерина Гамагина

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Ли Хейни (Lee Haney)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2017 Амбал.Ру