Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Фил Хит

Арнольд Шварценеггер

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Мамду Элссбиай

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Шон Роден

Рулли Винклаар

Седрик МакМиллан

Шон Рей

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Нассер Эль Сонбати

Франко Коломбо

Александр Федоров

Ли Хейни

Пол Диллет

Ли Прист

Маркус Рул

Уильям Бонак

Джонни Джексон

Джастин Комптон

Серджио Олива

Лу Ферриньо

Крис Кормье

Джеймс Льюис

Том Платц

Алексей Шабуня

Брэндон Карри

Эван Центопани

Серж Нюбре

Майк Франсуа

Даллас МакКарвер

Майк Ментцер

Сильвестр Сталлоне

Лионель Бейек

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Арктик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.

Мозолани Про 212
21 мая 2016 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017
Флекс Льюис вновь победил в Сеуле, а Мамду стал чемпионом европейского Арнольд Классик 2017!
Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября.
2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу
Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
Не слишком приятная новость для любителей спортпита.
Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин.
Klokov Power Weekend 2017
Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017
Не стало Далласа Маккарвера
Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет.
В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска.
Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге.
Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга.
Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США).
Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле?
Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор.
Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017".
Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017.
На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания.
"Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу.
Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017.
Есть 500!
Новый рекорд Владислава Алхазова
Не стало Михаила Бекоева
Ушел из жизни известный атлет.
Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США.
Крах "белой надежды"?
У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем.
Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории.
SN PRO бьет рекорды продаж билетов!
Ярые фанаты форума ждали этого события, и за 30 минут выкупили все призовые билеты.
Обзор Чикаго Про 2017
Закончился один из самых массовых турниров в профессиональном бодибилдинге.
SN PRO объявляет старт продажи билетов!
Призы и подарки первым покупателям!
Краткий обзор Арктик Про 2017
Двойной успех Александра Слободянюка и Екатерины Гримы.
Итоги Европа Даллас Про 2017
Жесткая конкуренция в категории "212" и курьезы любительской сцены.
Любительская Олимпия 2017, Omaha Pro и Muscle Mayhem Pro 2017
Итоги минувших выходных
Diamond Cup Portugal, Пуэрто-Рико Про 2017 и Бэв Френсис 2017
Обзор минувших выходных. Фил Хит мечтает обогнать Арнольда.
Установлен предполагаемый владелец контрафактного спортпита
Около двух месяцев назад была изъята огромная партия импортного спортивного питания...
Краткий обзор турниров "Калифорния Про 2017" и "Торонто/Монреаль Про 2017"
Итоги минувших выходных
Далласа Маккарвера не будет на "Олимпии" 2017
"Белая надежда" пропустит главный турнир года
Неожиданное завершение Нью-Йорк Про 2017 и турнир Майка Франкоса
Итоги уходящего уик-энда
28 и 29 октября на SN PRO 2017 пройдут соревнования по кросслифтингу и тяжелой атлетике
Вниманию атлетов силовых дисциплин!
Итоги турнира Бодипауэр Про 2017
Теряет ли бодибилдинг популярность?
Generation Iron 2 вышел на экран
Первый показ долгожданного фильма о жизни профессиональных бодибилдеров.
Михаил Кокляев вернулся на помост
Один из сильнейших в мире атлетов снова в деле
Скандал на кубке Астрахани
Предвзятое судейство тормозит развитие отечественного бодибилдинга.
Итоги Питтсбург Про 2017
Жесточайшая конкуренция в номинации "классик физик".
Итоги южноафриканского "Арнольд Классик"
Финал турнира оказался непредсказуемым!
Краткие итоги чемпионата Европы в Испании
Российская сборная прибыла на этот турнир внушительным составом!
SN PRO 2017 анонсирует даты проведения
"SN PRO EXPO FORUM" официально объявляет даты и место проведения уже полюбившегося всем мероприятия в 2017 году!
17 июня 2017 года в Самаре пройдет NABBA World Championship
С целью популяризации и развития бодибилдинга и фитнеса, пропаганды здорового образа жизни.
Сильвио Самуэль планирует камбэк
42-летний атлет Сильвио Самуэль хочет попробовать свои силы в 212 категории.
Краткий отчет о выставке FIBO 2017
Многолюдно, шумно, кругом одни знаменитости.
Новый магазин AmbalShop в г. Щербинка
Компания AmbalShop открывает новый магазин в г. Щербинка, Симферопольское шоссе, д. 8
Краткие итоги Кубка Москвы по бодибилдингу и фитнесу 2017
В Сокольниках прошел один из региональных турниров "Открытый чемпионат ЦФО".
NABBA Worldсhampionships 2017 в Самаре
Организатором Чемпионата выступает НАББА-России и РОО "Федерация Бодибилдинга и Фитнеса Самарской области".
Чемпионат Санкт-Петербурга, Siberian Power Show 2017 и Карина Насименто Про 2017
Коротко о российских и зарубежных турнирах.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Классик Европа 2017

Гран При Азия 2017

Деннис Вольф

Мауро Пулидо

Хайме Атьенса

Хайме Атьенса

Хайме Атьенса

Хайме Атьенса

Хайме Атьенса

Мауро Пулидо

Мауро Пулидо

Мауро Пулидо

Хайме Атьенса

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Майкл Локетт

Шон Роден

Шон Роден

Майкл Локетт

Джеральд Вильямс

Шон Роден

Шон Роден

Шон Роден

Петар Кланчир

Шон Роден

Майкл Локетт

Петар Кланчир

Петар Кланчир

Майкл Локетт

Джеральд Вильямс

Петар Кланчир
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Bodysector

Фил Хит

Хидетада Ямагиши

Кай Грин

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Фил Хит

Мистер Олимпия 2017

Я Константин

Мистер Олимпия 2017

Сергей Шелестов

Сергей Шелестов

Виктор Мартинез

Итоги первого дня "Олимпии 2017"

Итоги первого дня "Олимпии 2017"

Шон Роден

Фил Хит

Фил Хит

Флекс Уиллер

Ли Прист

Деннис Джеймс

Дмитрий Варгунин

Ли Прист

Kochka

Лютобор

Лютобор

PbICb

Лютобор

Лютобор

Кевин Леврон

Кевин Леврон

Джеймс Льюис

Рич Пиана

Ли Прист

Кюнг Вон Канг

Кевин Леврон

Рич Пиана

Даллас МакКарвер

Даллас МакКарвер

Даллас МакКарвер

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Мистер Олимпия 1992

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

fontanij

VOVANG

VOVANG

VOVANG

Чапаев

Алексей Беккер

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Чапаев

Stardust

Дастан

Виталий ANOSOV

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Дастан

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Дастан

Дастан

roba

SAGIKUN

Ylitka

Дмитрий Варгунин

SAGIKUN

roba

roba

M.I.R.A.S.

denkeeper

Берило Михаил

Лютобор

Лютобор

Лютобор

Лютобор

Янык

Алексей Беккер

Джек

Джек

Джек

Алексей Беккер

Алексей Беккер

roba

roba

Чапаев

alex 13

alex 13

McCoy

McCoy
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к Кувейт Про 2017 года
  Ахмед Хамад Ашканани будет тут...
Опубликовано Юрьевич сегодня 11:17
  Комментарий к новости "Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017"
  Роден будет в Праге?
Опубликовано Юрьевич сегодня 11:04
  Комментарий к Гран При Азия 2017 года
  Судя по баллам Хади и Хосе боролись за 2е место. Ну судьям наверное вживую виднее. Я думал будет заруба между Хади и Джеймсом.
Опубликовано Радмир сегодня 10:54
  Комментарий к новости "Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017"
  Сушиться Мамду трудновато
Опубликовано Boris Petrovich сегодня 10:43
  Комментарий к фото Колорадо Про 2006 года, Фил Хит, Дэвид Хенри
  Даже малыш Хенри шире Хита!
Опубликовано TroubleStarter сегодня 10:37
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  .... будет вместе с Барзинскасом и Зарадежем в числе крайних ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 10:27
  Комментарий к Прага Про 2017 года
  Бонак, Декстер ,Винклаар, Кланчир , Осладил , Бейек (или Вайлер)
Опубликовано Юрьевич сегодня 10:08
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Александр, я форму Родена здесь одним глазом глянул, вроде получше олимпийской, хотя все равно достаточно уныло, как по мне. Весьма красноречиво то, что по позам он пролетел со свистом тому же Винклаару, что абсолютно сп...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Goro сегодня 09:16
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Goro, значит у Родена его пузо в пропорции не вошло?
Опубликовано Александр сегодня 09:03
  Комментарий к фото Гран При Азия 2017 года, Хади Чупан, Джеймс Льюис
  На видео нечтожность Льюиса против чупана, ещё более очевидна
Опубликовано Самовар сегодня 08:21
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Второй раунд - раунд пропорций.
Опубликовано Goro сегодня 07:50
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Я нифига не понял с распределением баллов по раундам. Сначала у Рами 3 бала у Родена аж 13, во втором раунде у Рами уже 8 а Роден уже получает 4, 3 раунд 3 против 9. Как можно было Рами сначала быть самым крутым, а потом ко второму раунду ухудшиться. Или я что-то не понимаю
Опубликовано Александр сегодня 07:13
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Уважаемый комментатор весом в 70кг, своё мнение на счет Рами засуньте пж себе в одно место. Прям пропадает всякое желание смотреть Ваши трансляции...
Опубликовано Дмитрий1969 сегодня 02:52
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Где Ленартович
Опубликовано Maniac сегодня 02:26
  Комментарий к Прага Про 2017 года
  Бонак кажется победит.
Опубликовано Andijan Muscle Machine сегодня 00:57
  Комментарий к Прага Про 2017 года
  Юрьевич, я Вам открою страшную тайну. Борьба здесь будет между Декстером и Декстером, и всеми остальными спортсменами. Хоть бы Петар воды слил как можно больше, он из-за этого в объёмах ничего конечно не потеряет, хоть сепарация появится у него, а значит должен быть высоко в итоговых протоколах.
Опубликовано Dillon сегодня 00:42
  Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
  Gvf1979, да Вы не переживайте так за меня, я не казанова:)))
Опубликовано Dillon сегодня 00:38
  Комментарий к фото Колорадо Про 2006 года, Фил Хит, Дэвид Хенри
  Диастаз,а не диатез
Опубликовано Артур сегодня 00:36
  Комментарий к Гран При Азия 2017 года
  Чего я так долго ждал, то и произошло. Браво Хади!!! Такой расклад: 1) Хади(думал не будет готов к этим соревам, но он готов оказался. Выиграл у Флекса 8 поз из 8-ми, браво. Нечего ему делать в этой весовой категории, ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 00:36
  Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
  Диллон не там ты себе девушку ищешь-)
Опубликовано gvf1979 сегодня 00:33
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Юрьевич, я не понимаю кто пишет вместо Вас, какой хакер-школьник пишет от вашего имени. Рулли залит, уже диспропорции верха и низа у него, где он хорош??? Уже даже Натан его лучше стал, каакк собественно и Шона(у которого окромя ног и узкой талии больше ничего нет собственно)
Опубликовано Dillon сегодня 00:28
  Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
  Видать из 7 млрд. человек только меня интересует женский билд, печально.:((( Думал, мне кто-нибудь ответит.
Опубликовано Dillon сегодня 00:24
  Комментарий к Петар Кланчир (Petar Klancir)
  Может замкнуть топпять в Праге ....
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:23
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Петар Кланчир
  Юрьевич, касаемо ног согласен, да есть диспропорции, но в ногах он медленно , но прогрессирует. Вот в спине прогресса мало заметно, если он вообще есть, непонятно. В позе бэк дабл байчсаепс, видно что мяса на спине мало...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 00:22
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  ...первые два места - очевидны и безоговорочны (Мамду -Бонак).... Роден явно был получше ,чем на Оле ... Винклаар - хорош и стабилен (но всегда в шаге от топпять (на Оле) и топтри (на АК)) , ДеАша - прет и прогрессирует ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:19
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Петар Кланчир
  Тоже симпатичен этот атлет ... Предварительные его фотки были многообещающи .... Но ,как и предполагалось , тут дело сложней : диспропорция между длиной верха и ног ; высокое крепление широчайших и дикий провал средней части спины ; слабые ноги .... первые две проблемы это шибко серьезно!
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:12
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Майкл Локетт
  Видать дозировки фармы увеличил, в прошлом году не было вроде. Да поправимо это.
Опубликовано Dillon сегодня 00:07
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Петар Кланчир
  Да, я расстроился за него, если честно, думал выставит отличные кондиции и займёт более высокое место, но увы в кондиции не попал, да и засудили его откровенно говоря.
Опубликовано Dillon сегодня 00:05
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Короче, у меня так получилось, как я и ожидал ещё до увиденного от спортсменов: 1) Уильям(был в такой же отличной форме, как и на ОЛимпии 2017 года, отлично готов. Да и какие конкуренты в таком слабом составе участников...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 00:02
  Комментарий к Томаш Каспар (Tomash Kaspar)
  Будет в Праге седьмым -восьмым ...
Опубликовано Юрьевич вчера 23:49
  Комментарий к Мамду Элссбиай (Mamdouh Elssbiay)
  Почти 200 000 баксов за два солидных турнира срубил...
Опубликовано Юрьевич вчера 23:40
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Петар Кланчир
  Кланчир тут седьмой : значимо в топдесять здесь ... Кланчир жирный ???
Опубликовано Юрьевич вчера 23:36
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  1. BIG RAMY ($40 000) 2. WILLIAM BONAC ($25 000) 3. SHAWN RHODEN ($15 000) 4. ROELLY WINKLAAR ($12 500) 5. NATHAN DEASHA ($5 000) 6. MAXX CHARLES ($2 500) 7. PETAR KLANCIR 8. VICTOR MARTINEZ 9. MAREK OLEJNICZAK ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Moo вчера 23:34
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Петар Кланчир
  Самовар нацист ты хуев кланчер даже не топ 10 а усирался. Ты видел какой он жирный вышел. Я хоть в каких-то участвовал а ты дальше своей квартиры и не выходил поди.
Опубликовано Andijan Muscle Machine вчера 23:17
  Комментарий к Лукаш Вайлер (Lukas Wyler)
  Будет в Праге седьмым -восьмым ....
Опубликовано Юрьевич вчера 23:09
  Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
  .... будет в Праге 3-им !
Опубликовано Юрьевич вчера 23:07
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Петар Кланчир
  Он "на массе" до этого АК поинтересней выглядел ....
Опубликовано Юрьевич вчера 23:01
  Комментарий к фото Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017, Арнольд Классик Европа 2017 года, Шон Роден
  Получше, и позировал увереннее
Опубликовано TroubleStarter вчера 23:01
  Комментарий к Прага Про 2017 года
  Винклаар за эти два турнира (АК и Прага) единственный пока наберет хорошие баллы для Оли 2018
Опубликовано Юрьевич вчера 22:59
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Петар Кланчир
  Длина талии впечатляет ) Похлеще Вольфа.
Опубликовано TroubleStarter вчера 22:59
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Майкл Локетт
  Кормящий отец
Опубликовано Boris Petrovich вчера 22:47
  Комментарий к Джонни Джексон (Johnnie Jackson)
  Это был последний его турнир в большом ББ...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:44
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Кланчир хоть седьмой?
Опубликовано Юрьевич вчера 22:43
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Мамду, Бонак, Роден, Винклаар , ДеАша , Чарльз ....
Опубликовано Юрьевич вчера 22:33
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Чарльз шестой...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:27
  Комментарий к фото Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017, Арнольд Классик Европа 2017 года, Шон Роден
  Роден получше, чем на оле?
Опубликовано Дядя вчера 21:51
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Мамду подвелся лучше чем Бонак. При всем уважении. Удивлюсь, если будет не он.
Опубликовано Ash вчера 21:30
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Учитывая, что на АК отдают предпочтение эстетике, а не массе, победа Мамду неочевидна.
Опубликовано TroubleStarter вчера 21:29
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Мамду или Бонак.
Опубликовано Юрьевич вчера 21:29
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Не. Роден не впечатлил. Прогресса особого с Олимпии не показал. Мамду однозначно.
Опубликовано Ash вчера 21:28

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Питание и добавки \ Re: Диета Дуэйна Джонсона
  Он химик, поэтому такое питание оправдано. Для натурала так есть полнейшая глупость
Опубликовано pava2602 вчера 20:35
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Лучше вообще не покупать никакого протеина. Глупости это и развод на бабки. Протеин в порошке оправдан только для химиков. Там точно нужно много строительного материала в виде жратвы, в том числе большого количества белка. Никому это говно еще не помогло. Надо белок брать из натуральной и качественной пищи
Опубликовано pava2602 вчера 20:30
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Мне нравится протеин от ультимайт. По составу: смесь концентрата и изолята. 25 грамм белка на порцию. Вкус так же устраивает, размешивается хорошо. Хотя в последнее время подорожал, почти догнал в цене голд стандарт от O...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Van1992 вчера 15:50
  Темная сторона ББ \ Re: Франко Коломбо завел страничку Вконтакте
  Не только упорству, таланту тоже. Он же боксером неплохим в юности еще был, насколько знаю.
Опубликовано Genich4 22.09.17 18:41
  Тренировки \ Словарь/переводчик упражнений, терминов
  Суть вопроса простая. Я с английским так себе. Есть ли какой-нибудь нормальный словарь-переводчик названий упражнений и терминов ББ с английского на русский? Допустим, хочу освоить программу, рекомендуемую на зарубежном ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Imaman 21.09.17 20:38
  Свободное общение \ Re: Как приобщить детей к спорту?
  Почти тоже самое. Начал увлекаться спортом благодаря отцу, а потом как-то сам втянулся. Раньше вообще как - записали в секцию, ходишь, нравится, бесплатно.
Опубликовано Genich4 15.09.17 21:38
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Согласен на 100%... сесть на иглу ни когда не поздно... и страшная реальность натурального бодика мотивавшки н...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 15.09.17 13:57
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Это личное дело каждого. И если пришел в зал, то нужно осознавать, что рано или поздно придется обратиться к фарме, если хочешь увидеть в зеркале результаты, а не просто топтаться годами на одном и том же месте. В против...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 15.09.17 12:43
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Ответ прост: "Никогда есть цель ни выступления!"
Опубликовано Tony3 14.09.17 22:41
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Знаю парняку который в 18 ровно с первой тренировкой начал химичить. Первый курс толи винс и проп, толи метан и проп. Сколько не объясняли дураку, что он дурак - не помогло...
Опубликовано Genich4 14.09.17 22:18
  Спина \ Re: Нарушение осанки, сутулость.
  Градусов сколько искревление лежа/стоя? Может ты преувеличиваешь себе, то есть накручиваешь. Так-то полстраны горбатыми ходит после школьных парт...
Опубликовано Genich4 14.09.17 22:15
  Свободное общение \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
  Главное, что если начали брить. то делать это постоянно, а не ходить с ежиком
Опубликовано Botta 08.09.17 04:17
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  На улицах наших городов появились представители новой секты "Свидетели НПФ". - Здравствуйте, мы хотим поговорить с вами о независимом пенсионном фонде. Скажите, вы верите в пенсию?
Опубликовано Botta 08.09.17 04:17
  Свободное общение \ Re: Как приобщить детей к спорту?
  Личным примером)
Опубликовано Botta 08.09.17 04:16
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Я тоже считаю, что можно дома все организовать
Опубликовано Botta 08.09.17 04:16
  Свободное общение \ Re: Метод самолечения. Сам себе Целитель.
  Ужасный способ!
Опубликовано Botta 08.09.17 04:15
  Руки \ Re: Большие руки
  Молодец Петровйч
Опубликовано боб 06.09.17 12:43
  Руки \ Re: Большие руки
  Сугубо личное мнение: про большие руки (не путать с жирными и залитыми) в натураху забудь. В лучшем случае пол...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Джек 03.09.17 15:55
  Грудь \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
  Делай жим на наклонной скамье (можно вынести в один день) или гильотину на наклонной скамье и будет у тебя грудь, только обязательно со страховкой и опускай локти не ниже угла в 90 градусов если хочешь, чтобы плечи оставались здоровыми!
Опубликовано Tony3 02.09.17 23:41
  Тренировки \ Re: С какой программы начать.
  С закачки поясницы, а потом с базы и обычного трёхдневного сплита, потом когда прогресс остановится сделать тяжелую и легкую недели и продолжать так заниматься.
Опубликовано Tony3 02.09.17 23:40
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  У себя дома!
Опубликовано Tony3 02.09.17 23:34
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Дешевая это 1000-1500 в мес
Опубликовано Барон 01.09.17 16:09
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Дома самая дешёвая)
Опубликовано ulya6000 31.08.17 16:06
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Дешевые это сколько в год?
Опубликовано honey 30.08.17 16:03
  Свободное общение \ Дешевая тренажерка
  Скажите где дешёвые качалки в Москве
Опубликовано saw2war4 30.08.17 13:46
  Руки \ Re: Большие руки
  Большой жим = большие руки!
Опубликовано Tony3 26.08.17 19:54
  Тренировки \ Re: Спортивные статьи
  Красавцы! Отчётливо видно прогресс соревнующихся от ранних турниров до современности.
Опубликовано Power 23.08.17 23:46
  Тренировки \ Re: С какой программы начать.
  Спасибо за подробные рекомендации, вопрос отпал сам собой.
Опубликовано Power 23.08.17 23:43
  Руки \ Re: Большие руки
  Физика в анатомии тела, меньшее расстояние от центра масс, проще вытолкнуть.
Опубликовано Power 23.08.17 23:41
  Руки \ Re: Рельеф мышц
  На Олипии не все с рельефом. Арнольд отметил - стоит в позиции, подтянут, всё играет, а вышел, выдохнул и оп пузико вылезло. )
Опубликовано Power 23.08.17 23:38
  Руки \ Re: Французкий жим. Ваши советы
  Какой угол оптимальный для правильной нагрузки?
Опубликовано Power 23.08.17 23:34
  Тренировки \ Re: Боль в пояснице
   Http://domashnii-trening.ru/kak-nakachat-spinu-v-domashnix-usloviyax.html Ссылка не активна, можно ли продублировать?
Опубликовано Power 22.08.17 17:34
  Спина \ Re: Нарушение осанки, сутулость.
  Степень сутулости на глаз или врач диагноз поставил, ели диагноз, то ЛФК.
Опубликовано Power 22.08.17 17:29
  Грудь \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
  А поподробнее можно какие, штанга и отжимания - это всё?
Опубликовано Power 22.08.17 17:21
  Спина \ Re: Травма спины.
  Порекомендуйте пожалуйста нагрузку для укрепления спины с искривлением поясничного отдела.
Опубликовано Power 22.08.17 17:14
  Спина \ Re: Спина
  Позвоночный столб как можно укрепить?
Опубликовано Power 22.08.17 17:12
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Подтягивание широким хватом, хорошо на широчайшие работает.
Опубликовано Power 22.08.17 17:09
  Свободное общение \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
  К сожелению видео удалено. Можно перезалить?
Опубликовано Power 20.08.17 21:39
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Натуральный продукт, естественный белок точно не повредит. А осложнения на сердце - это ненужный риск.
Опубликовано Power 20.08.17 21:37
  Темная сторона ББ \ Re: Сергей Родин о мотивах съемок в порно
  Невозможно осуждать человека, не испытав подобного на сомом себе. Каждый готов на всё ради самого близкого человека.
Опубликовано Power 20.08.17 21:34
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Извините если не в тему, а где можно немного терминологию подтянуть, а то для новичка глаз и ухо режет. )
Опубликовано Power 20.08.17 21:31
  Питание и добавки \ Re: Качалка и ГВ
  Какая интересная штука форумы, в энциклопедиях столько информации не всегда найдёшь. )
Опубликовано Power 20.08.17 21:27
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Быстрее, выше, сильнее! - девиз на все времена. )
Опубликовано Power 18.08.17 12:44
  Большой спорт \ Re: Твой взгляд на Олимпию
  Смотрел интервью Шварца о трендах последнего времени. Он отметил отсутствие пропорций, красоты тела, все увлеклись размером. Последний ролик заставляет согласиться с ним.
Опубликовано Power 18.08.17 12:42
  Травмы, растяжения \ Re: Проблема с коленом
  Главное установить причину, для лучшей диагностики необходимо сходить к врачу и сделать томографию.
Опубликовано Power 18.08.17 12:38
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Подскажите как лучше всего остановить рост намечающегося пуза или это возраст (35)?
Опубликовано Power 18.08.17 12:36
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Точно! Как Рони Колеман!
Опубликовано Morbid 12.08.17 09:04
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Что бы был виден пресс, нужно садиться на сушку, а это урезание калорий, включать больше кардио( лучше не просто бег, а интервальный бег)
Опубликовано Taras_Tarik123 11.08.17 17:13
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Правильно, можно и натур продуктами хорощо сделать форму
Опубликовано Taras_Tarik123 11.08.17 17:11
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Молодец! Анаболеги-это не путь к Невскаму! Не путь к Шварцнегеру! Это путь к больничной койке. Куриные грудки и творог наше все!
Опубликовано Morbid 07.08.17 10:54

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
24 сентября Бригита Брезовац  24 сентября Кюнг Вон Канг (44 года)
25 сентября Сергей Кулаев (31 год)25 сентября Викки Гейтс
25 сентября Фридерик Ошар 26 сентября Трой Алвес (49 лет)
26 сентября Дмитрий Голубочкин (47 лет)26 сентября Ли Бэнкс (45 лет)
27 сентября Эсса Обайд (37 лет)27 сентября Билл Грант (70 лет)
29 сентября Джейсон Вожчиековски (43 года)29 сентября Деби Лашевски
29 сентября Сергей Межуев (45 лет)29 сентября Майкл Локетт (34 года)
30 сентября Силвия Коан 30 сентября Глэдис Португэс

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Бренч Уоррен (Branch Warren), Кейстоун Про 2007 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру