Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Шон Роден

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Александр Федоров

Пол Диллет

Ли Хейни

Ли Прист

Маркус Рул

Джонни Джексон

Джастин Комптон

Крис Кормье

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Уильям Бонак

Том Платц

Алексей Шабуня

Эван Центопани

Джеймс Льюис

Серж Нюбре

Майк Франсуа

Брэндон Карри

Майк Ментцер

Даллас МакКарвер

Сильвестр Сталлоне

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Арктик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.

Мозолани Про 212
21 мая 2016 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
Краткий обзор выходных.
Отчет от Амбала о SN PRO 2017
Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было...
Новый рекорд Юрия Белкина
Молодой атлет не перестает удивлять.
Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
Финал оказался непредсказуемым.
Итоги Weider Legacy Cup 2017
В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера".
Ли Прист госпитализирован
Известный атлет в очередной раз попал в больницу.
Итоги Кувейт Классик Про 2017
Уверенная победа кувейтского атлета.
Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
Еще одна "белая надежда" потерпела крах.
Итоги Прага Про 2017
Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене.
У Фила Хита прошло плановое хирургическое вмешательство
Семикратный мистер "Олимпия" избавился от двух грыж.
"Гора" из "Игры престолов" едет в Россию!
Самый сильный человек Европы и Вестероса посетит Москву.
Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017
Флекс Льюис вновь победил в Сеуле, а Мамду стал чемпионом европейского Арнольд Классик 2017!
Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября.
2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу
Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
Не слишком приятная новость для любителей спортпита.
Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин.
Klokov Power Weekend 2017
Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017
Не стало Далласа Маккарвера
Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет.
В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска.
Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге.
Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга.
Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США).
Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле?
Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор.
Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017".
Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017.
На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания.
"Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу.
Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017.
Есть 500!
Новый рекорд Владислава Алхазова
Не стало Михаила Бекоева
Ушел из жизни известный атлет.
Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США.
Крах "белой надежды"?
У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем.
Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории.
SN PRO бьет рекорды продаж билетов!
Ярые фанаты форума ждали этого события, и за 30 минут выкупили все призовые билеты.
Обзор Чикаго Про 2017
Закончился один из самых массовых турниров в профессиональном бодибилдинге.
SN PRO объявляет старт продажи билетов!
Призы и подарки первым покупателям!
Краткий обзор Арктик Про 2017
Двойной успех Александра Слободянюка и Екатерины Гримы.
Итоги Европа Даллас Про 2017
Жесткая конкуренция в категории "212" и курьезы любительской сцены.
Любительская Олимпия 2017, Omaha Pro и Muscle Mayhem Pro 2017
Итоги минувших выходных
Diamond Cup Portugal, Пуэрто-Рико Про 2017 и Бэв Френсис 2017
Обзор минувших выходных. Фил Хит мечтает обогнать Арнольда.
Установлен предполагаемый владелец контрафактного спортпита
Около двух месяцев назад была изъята огромная партия импортного спортивного питания...
Краткий обзор турниров "Калифорния Про 2017" и "Торонто/Монреаль Про 2017"
Итоги минувших выходных
Далласа Маккарвера не будет на "Олимпии" 2017
"Белая надежда" пропустит главный турнир года
Неожиданное завершение Нью-Йорк Про 2017 и турнир Майка Франкоса
Итоги уходящего уик-энда
28 и 29 октября на SN PRO 2017 пройдут соревнования по кросслифтингу и тяжелой атлетике
Вниманию атлетов силовых дисциплин!
Итоги турнира Бодипауэр Про 2017
Теряет ли бодибилдинг популярность?
Generation Iron 2 вышел на экран
Первый показ долгожданного фильма о жизни профессиональных бодибилдеров.
Михаил Кокляев вернулся на помост
Один из сильнейших в мире атлетов снова в деле
Скандал на кубке Астрахани
Предвзятое судейство тормозит развитие отечественного бодибилдинга.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Петар Кланчир

Джон Джюетт

Бренч Уоррен

Бренч Уоррен

Сан-Марино Про 2017

Сан-Марино Про 2017

Сан-Марино Про 2017

Сан-Марино Про 2017

Сан-Марино Про 2017

Сан-Марино Про 2017

Джей Катлер

Джошуа Ленартович

Александр Невский (Курицын)

Кевин Леврон

Петар Кланчир

Кай Грин

Дерек Лансфорд

Вариндер Сингх

Реналдо Гайри

Мануэль Ромеро

Джозеф Макки

Джозеф Макки

Марек Олейничак

Лукаш Вайлер

Марек Олейничак

Марек Олейничак

Фуад Абиад

Реналдо Гайри

Риган Граймс

Брэндон Карри

Риган Граймс

Андреа Тиел

Андреа Тиел

Андреа Тиел

Ивори Тернер

Ивори Тернер

Майкл Термини

Майкл Термини

Риган Граймс

Петар Кланчир

Сан-Марино Про 2017

Дэниел Тот

Брэндон Карри

Шейрил Фауст

Шейрил Фауст

Дэн Файн

Дэн Файн

Дэн Файн

Д'Шон Райт

Мамду Элссбиай
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Дориан Ятс

Ронни Колеман

Хафтор Бьёрнссон

Тьерри Пастел

Хафтор Бьёрнссон

Калум фон Могер

Фрэнк МакГрас

Кевин Леврон

Клинт Бейорль

Милан Шадек

Жан Люк Фавр

Кай Грин

Дмитрий Варгунин

Кувейт Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Фил Хит

Прага Про 2017

Гран При Азия 2017

Кевин Леврон

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Шварценеггер

PbICb

Bodysector

Фил Хит

Хидетада Ямагиши

Кай Грин

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Фил Хит

Мистер Олимпия 2017

Я Константин

Мистер Олимпия 2017

Сергей Шелестов

Сергей Шелестов

Виктор Мартинез

Итоги первого дня "Олимпии 2017"

Итоги первого дня "Олимпии 2017"

Шон Роден

Фил Хит

Фил Хит

Флекс Уиллер

Ли Прист

Деннис Джеймс
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

berilloff

berilloff

Дастан

Дастан

berilloff

berilloff

berilloff

Чапаев

alex 13

alex 13

alex 13

Necros_666

АлександрSport

АлександрSport

АлександрSport

roba

roba

Nazim

Чапаев

Пачварык

Пачварык

Пачварык

Пачварык

ТиШкА

Алексей Беккер

Turn nick man

Берило Михаил

roba

Андреас

Андреас

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Берило Михаил

teamshapeyou

PbICb

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

PbICb

Чапаев

roba

PbICb

Лина

PbICb

PbICb

Алексей Беккер
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото alex 13
  Роберт, Невский это вообще максимум для 99.9% этого сайта и всех качалок)))), но я его уже обошел), по сухости это точно)
Опубликовано alex 13 сегодня 06:00
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Шон Роден
  Все как то говорят мол у Родена нету харизмы, а я думаю я он отличный и харизматичный атлет, именно такие атлеты и нужны бодибилдингу, правда в его защиту про его форму в этом году я ничего написать не могу, НО, я считаю что если бы он вышел на сцену с такой формой в оба дня, думаю не было бы разговоров про занятого им место. Жаль что ему уже за сорок, при хорошей подводке он прекрасен и изумителен, кто бы что не писал!
Опубликовано IceFroG сегодня 05:22
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Serg, я пролистал фотографии тех Олимпии, у них качество примерно одинаковая, но Крис всё же удачнее сложен и чуть больше чем Самир.
Опубликовано IceFroG сегодня 04:49
  Комментарий к фото alex 13
  У Невского рука в объеме, как у алекса обе ноги, до него алексу пыхтеть- не перепыхтеть
Опубликовано Ф.Крюгер сегодня 00:26
  Комментарий к пользователю Dillon
  Синий, где твои личные фото?
Опубликовано Ф.Крюгер сегодня 00:23
  Комментарий к Роналд Колеман (Ronald Coleman)
  Колеман, да не тот
Опубликовано Ф.Крюгер сегодня 00:18
  Комментарий к фото alex 13
  Alex 13, "синий" юзер вообще такое должен не видеть просто, т.к такие посты должные удаляться молниеносно:)))
Опубликовано Dillon вчера 23:34
  Комментарий к фото alex 13
  Алекс ты ориентируйся на Невского, твой максимум он :)
Опубликовано Роберт вчера 21:32
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Рулли Винклаар
  Проблема не с низом спины, а с низом широчайших именно в этой позе
Опубликовано Serg вчера 21:20
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2017 года
  Бёдрышки отстают, особенно со спины
Опубликовано Serg вчера 21:16
  Комментарий к фото Брюс Ли
  Крутой боец!
Опубликовано Берило Михаил вчера 19:09
  Комментарий к видео Дастан
  Ничего такие уро и боковой кик
Опубликовано Берило Михаил вчера 18:55
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Рулли Винклаар
  Низ спины у него все таки появился, осталось добавить детализацию ногам..
Опубликовано IceFroG вчера 16:22
  Комментарий к Кай Грин (Kai Greene)
  Начал сниматься в Creed-2 - рабочее название ленты Сильвестра Сталлоне из цикла фильмов о боксере Рокки, которая находится на ранней стадии съемок. Сюжет подразумевает возвращение Дольфа Лундгрена (Dolph Lundgren) для ро...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич вчера 14:46
  Комментарий к фото alex 13
  Alex 13, немного лирики по теме : "когда тебе под 40" это САМЫЙ продуктивный возраст для всех мужских ипостасий , уверяю тебя , как "человек ,которому за 50".... В этом возрасте еще рано думать о "физкультуре на балконе" : пахать тяжело и много всегда присуще мужику (спорт- не исключение, а скорее - красноречивый показатель ..)
Опубликовано Юрьевич вчера 14:36
  Комментарий к фото alex 13
  Вот они аргументы пошли: я в твои годы дважды папой был. Начинается...
Опубликовано Regis вчера 14:34
  Комментарий к фото alex 13
  Константин, не понял, про мой год, год рождения или сейчас?) Ты стал папой, это хорошо, я реализовался в жизни, это главное. А упирался я в молодости, весить в 16—17 лет 100, тягать и приседать за 200,это упираться всё таки чем нет))
Опубликовано alex 13 вчера 14:10
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Тут квадратная зависимость. √(64^2*3) = 110.85см Проверка: 110.85^2/64^2 = 3
Опубликовано Dart Weider вчера 11:00
  Комментарий к фото alex 13
  Алекс ,да ты и молодости неупирался - судя по всему.Я в твой год был папой дважды,......ты где реализовался?
Опубликовано Я Константин вчера 10:43
  Комментарий к Сан-Марино Про 2017 года
  Mahmoud Kafi вполне интересен !
Опубликовано Юрьевич вчера 09:00
  Комментарий к Морган Асте (Morgan Aste)
  Если учесть , что Сидорычев пришел в ББ из силовиков , то мало странного в его широкой талии ...
Опубликовано Юрьевич вчера 08:41
  Комментарий к Морган Асте (Morgan Aste)
  У Сидорычева талия пошире и сам он гораздо корявей
Опубликовано Ф.Крюгер вчера 07:39
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Как то палец у него не верх а вперёд, типо не совсем хорошо)))
Опубликовано Жопастый вчера 06:35
  Комментарий к фото Том Принс
  Младше Колемана на 5 лет, а в 2002 уже без почек остался, как-то рано они совсем с Франкосом закончили, очень славные белые ребята были.
Опубликовано Жопастый вчера 06:32
  Комментарий к фото Том Принс
  Быстро он постарел буквально за 2 года
Опубликовано Жопастый вчера 06:30
  Комментарий к фото alex 13
  Как раз в натурашку сила то и нужна и не рвать а технично выполнять присед и тягу. С дуру можно и куй сломать
Опубликовано Жопастый вчера 06:26
  Комментарий к фото Кевин Леврон, Иван Кочетков
  Есть мнения по поводу выступлений кевина? Смотрю на ноги и чувствуется что на сцене мы его не увидим..
Опубликовано A.IV вчера 05:34
  Комментарий к фото alex 13
  Барс, со временем понял что сила в нашем деле не решает ничего, не утверждаю что с грифом одним работать нужно, но рвать себя под приседами тягами и тяжелыми жимами смысла нет вообще, когда тебе под 40, кому чего доказывать то)))
Опубликовано alex 13 вчера 01:09
  Комментарий к фото alex 13
  Крюгер я тебя вообще не понял, с чего ты взял, что я отпрашиваюсь в зал у любимой женщины)??? Хотя чего с тобой говорить, с онанистами вообще разговор про семейные ценност в принципе наверное не возможен)) Отвечай, до утра провисит мой вопрос, а утром окуну тебя в белом дпуге по полной)))
Опубликовано alex 13 вчера 01:03
  Комментарий к фото alex 13
  Диллон не переживай)…я смываю эту нечесть сам у себя на странице в унитаз, мокаю из головой туда)
Опубликовано alex 13 вчера 00:56
  Комментарий к фото Торонто/Монреаль Про 2017 года, Квинси Винклаар
  У него с братом одинаковые проблемы, а именно с выставлением кондиций, плохенько всё:(((
Опубликовано Dillon вчера 00:04
  Комментарий к Квинси Винклаар (Quincy Winklaar)
  У Квинси относительно недавно появился спонсор, а именно "Superior 14".
Опубликовано Dillon вчера 00:02
  Комментарий к Майкл Локетт (Michael Lockett)
  Alex 13, да пожалуй оно и так, но бренд же должен раскручивать IFBB PRO спортсмен и ему денежек больше платят, чем аматорам. Я ещё в себя прийти не могу, после его двух побед в 2017 году, просто вообще не понимаю, за что ему их дали?!
Опубликовано Dillon 16.11.17 23:59
  Комментарий к Сан-Марино Про 2017 года
  Мужики, короче, сюда едут дебютанты с самыми серьёзными намерениями, а именно: Rafael Brandao и Mahmoud Kafi.
Опубликовано Dillon 16.11.17 23:49
  Комментарий к фото alex 13
  Как интересно, эээх скучаю я по "старому" и жёсткому "Cleaner", мастеру чистоты! Я бы на месте руководства портала, уже давно изменил правила и разрешил писать только "синим", чтоб их можно было отправить в бан подольше, чтоб не писали дичь всякую и оскорбления пользователей!
Опубликовано Dillon 16.11.17 23:47
  Комментарий к Сантана Андерсон (Santana Anderson)
  Шикарный атлет. Недостатков практически нет.
Опубликовано Игорь7 16.11.17 23:38
  Комментарий к Бола Ожекс (Bola Ojex)
  Шикарен
Опубликовано Игорь7 16.11.17 23:33
  Комментарий к странице звезды бодибилдинга по знакам зодиака
  Им бы везения.
Опубликовано Игорь7 16.11.17 23:32
  Комментарий к странице звезды бодибилдинга по знакам зодиака
  Согласен, Рубик ! Самые !
Опубликовано Игорь7 16.11.17 23:32
  Комментарий к фото Морган Асте
  Согласен.
Опубликовано Игорь7 16.11.17 23:30
  Комментарий к Морган Асте (Morgan Aste)
  Обыватели спрячьте в дырочки свои сзади, свои отростки. Отличный культурист. Делает всё что умеет. И не виноват, что блат решает везде. Австрийский дуб жо...лиз, вт ему и везло везде.
Опубликовано Игорь7 16.11.17 23:30
  Комментарий к фото Петар Кланчир
  Берила, ты то хоть не бабораб, как алекс13?
Опубликовано Ф.Крюгер 16.11.17 23:20
  Комментарий к фото Петар Кланчир
  Слом шаблона?
Опубликовано Берило Михаил 16.11.17 22:34
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2002 года, Ронни Колеман
  Пресс хорошо смотрится
Опубликовано Берило Михаил 16.11.17 22:32
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Синтоловый привет из 90-ых.
Опубликовано HARRY 16.11.17 21:10
  Комментарий к фото alex 13
  Верх еще какой никакой,скорее НИКАКОЙ).Но ноги как у цапельки)худющие.Санек ты зяблик :))
Опубликовано Вин Дизель 16.11.17 20:47
  Комментарий к фото alex 13
  Кащеюшка показывает позу хилая ручонка и плещка :)
Опубликовано Вин Дизель 16.11.17 20:43
  Комментарий к фото alex 13
  Петучелло ты хоть шорты одень,ато своим мерзким видом и трусами загадил весь сайт.
Опубликовано Дед Мороз 16.11.17 20:38
  Комментарий к фото Флекс Уиллер, Джей Катлер
  Ветераны ББ
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 16.11.17 20:30
  Комментарий к фото alex 13
  Ха-ха, крюгера видимо обидели. Типичный чувак, любящий себя в кулак)))
Опубликовано Самовар 16.11.17 19:15

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Спасибо за ответ! пока ждал ответа, сходил к неврологу и мрт сделал. пока еще рез-т мрт неврологу не показывал. просто что странно- это произошло без болей. проблема только с левой рукой и все другие тесты я прошел- ни...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 15.11.17 15:36
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Передавлен нерв, обязательно нужно идти в больницу, грыжу запускать нельзя.
Опубликовано Редиска 15.11.17 14:41
  Травмы, растяжения \ Левый трицепс стал намного слабее
  Здравствуйте! Занимался по программе, составленной тренером. Технику мне поставили. все нормально. в какой то из дней утром почувствовал такую боль от шеи до правой лопатки- как будто продуло, или неудобно/криво спал,...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 12.11.17 15:34
  Травмы, растяжения \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!
  Братишь иди к невропатологу и делай снимок становую походу ты горбом взял я год занимаюсь (у мя кстати грыжа в пояснице) беру на стан 90 4 по 7 всёравно болит но ни разу не сорвал
Опубликовано спектр 32 11.11.17 23:47
  Травмы, растяжения \ Свело бицепсы
  Народ помогите мож у кого такое было тренируюсь год и месяц летом тренировки были короткие иногда пропускал график работа по 12 часов) с августа пью гейнер когда с креатином когда без начинал трени день через день с лета...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано спектр 32 11.11.17 23:44
  Питание и добавки \ Re: PureProtein - ваше мнение
  Ну набор массы же должен быть. А в пьюре по составу в принципе все видно. Полугейнер из сои.
Опубликовано Барон 11.11.17 11:05
  Питание и добавки \ Re: PureProtein - ваше мнение
  А какой эффект должен быть? Ну-ка поделитесь кто чувствует эфекты от пратеина?
Опубликовано honey 10.11.17 20:23
  Питание и добавки \ Re: Выход из диеты
  Ну что за бредовые советы... я канеш фигею. Девушка ТС почитайте - http://znatok-ne.livejournal.com/27334.html и всё будет понятно.
Опубликовано honey 10.11.17 19:58
  Питание и добавки \ Re: Выход из диеты
  Главное чтобы выход был подкреплен спортом - 3 раза в неделю. Такая калорийность жестокая, организм при ней мо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Likaw 09.11.17 12:59
  Питание и добавки \ Re: Ночные смены и правильное питание
  Ночью надо было б себя приудержать с серьезной едой, кефирчик, яблочко и достаточно. Но не более одного раза. ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Likaw 09.11.17 12:55
  Питание и добавки \ Re: PureProtein - ваше мнение
  Ключевая фраза: "Никаких изменений не почувствовал". Вопрос: "Зачем платить за то, что не приносит эффекта"?
Опубликовано Fizkulturnik 07.11.17 19:40
  Питание и добавки \ Re: Питание в период Поста
  Пробовал есть этот нут, противное г, как его не готовь, вот зачем заниматься этим мазохизмом и есть эту веганскую хрень, когда есть вкусное мясо?
Опубликовано Барон 01.11.17 19:58
  Питание и добавки \ Re: Питание в период Поста
  Я веган вообще, для меня вся жизнь пост Могу кое что посоветовать. Соя (вообще бобовые) и орехи - в основном и общедоступном плане - все. Рецепты: Нутовая каша Ингредиенты: Нут – 1 стакан Морковь – половина ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано КолЯныч 01.11.17 11:46
  Питание и добавки \ Re: Как набирать сухую массу?
  Из личного опыта: постепенно урезаешь углеводы (всех видов) заменяешь их белковой низкожировой пищей, зеленью ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Джек 31.10.17 19:11
  Питание и добавки \ Re: PureProtein - ваше мнение
  Пью этот прот уже месяца два три. Ни каких изменений не почувствовал, до этого пил БСН и СИНТРАКС. Хорошо восстанавливаюсь, вкусы нормальные, все рабочее. Норм продукция.
Опубликовано flatormitator 30.10.17 11:07
  Питание и добавки \ Re: Лeвeтон
  Меня что удивило, что этот самый леветон продают в аптеке и сами продавщицы верят в то, что он работает
Опубликовано flatormitator 30.10.17 11:06
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Использовал изолят Dymatize Elite Whey [Здорово!] порция утром и перед трен, после трен гейнер этой же фирмы. Первым моим был сывороточный прот с Вишневским на этикетке.
Опубликовано flatormitator 30.10.17 11:06
  Питание и добавки \ Re: Как набирать сухую массу?
  Сомневаюсь,что без серьезной фармподдержки получится набирать массу и гонять жир.
Опубликовано flatormitator 30.10.17 11:06
  Питание и добавки \ Выход из диеты
  Друзья, подскажите, как лучше выйти из низкокалорийной диеты, чтоб худеть и дальше? Резко повысить калораж и потом его сбивать? или постепенно увеличивать? но тогда что потом? в последнее время было питание на +-420 кк....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано nut099 29.10.17 17:16
  Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  Татуировка - это способ обратить на себя внимание. А люди которые делают себе татуировки на лице не идут на, к...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано flatormitator 28.10.17 18:33
  Свободное общение \ Re: Смерть от жиросжигателей?
  Да это ведь от чего угодно можно откинуться..
Опубликовано flatormitator 28.10.17 18:32
  Свободное общение \ Re: Можно ли накачаться до приличных размеров в натуральную?
  Да конечно можно, вот только времени и сил у вас уйдет на это в 10 раз больше.
Опубликовано flatormitator 28.10.17 18:31
  Свободное общение \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
  Приходится брить, был бы хороший густой свитер можно было бы оставить, а реденькие клочковатые заросли идут под сруб
Опубликовано flatormitator 28.10.17 18:31
  Свободное общение \ Re: Тренировка натощак.
  Гейнер и вперед, другого выхода не вижу
Опубликовано flatormitator 28.10.17 18:29
  Свободное общение \ Re: Гинекомастия
  Будешь много пива пить-будет тебе гинекомастия...
Опубликовано flatormitator 28.10.17 18:29
  Питание и добавки \ Предтрен Gold Star Black Annis
  Народ hello!. Ситуация абсурдная:《Пользуюсь претреном на основе герани. Все супер, доволен на все 200%, если бы не одноно НО. Зрачки от него как очки😎😳 мне все равно, жена стала возмущаться и подоз...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Siech 28.10.17 14:20
  Фармакология \ Какая фарма рабочая???))
  Всем добрый день!Кто подскажит какая сейчас фарма не подделка?поделитесь опытом!)
Опубликовано Mozdok 28.10.17 11:08
  Фармакология \ Re: Метан соло,подскажите пожалуйста!
  Соло в курсе может быть только тест. Метан соло или турик-курсы для лузеров
Опубликовано Morbid 27.10.17 21:17
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Такие обычно покупают пачку метана. Набирают 10 кг воды и жира. Потом за 2 недели все сливается. После они сваливаются в дипрессию и больше в зал не ходят.Особо отчаянные покупают ещё пачку метана
Опубликовано Morbid 27.10.17 21:11
  Фармакология \ Re: Что лучше суст или энка
  Начинать надо и с суста и энки одновременно в определенных пропорциях, смещая их в пользу энки! Суст включается сразу, а энка через неделю только начнёт набирать нормальную концентрацию.через 2 недели переходишь только на энку. За 2 недели до выхода из курса переходишь на пропик.
Опубликовано Morbid 27.10.17 21:06
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Согласен что результат будет впечатляющим
Опубликовано flatormitator 27.10.17 14:48
  Фармакология \ Re: Что лучше суст или энка
  Считается, что прием теста в курсе правильно начинать с энки или ципы, а на последующих курсах уже и сустик в курсы подключать.
Опубликовано flatormitator 27.10.17 14:45
  Фармакология \ Re: Метан соло,подскажите пожалуйста!
  Пил метан соло 30 мг в день набрал 2 кг хз чего за месяц. Либо метан паленый либо я
Опубликовано flatormitator 27.10.17 14:45
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  А что ты хочешь ждать от курса, чудес не жди лучше ни курси, здоровье лишь посадишь и всё, а после сольёшь всё...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано flatormitator 27.10.17 14:44
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Когда начинать дело каждого. Но вы посмотрите что твориться пирожок переступает порог зала хочет стопить жир и превратиться в шварца и что смешно что он считает что это все сделает химия из него.
Опубликовано flatormitator 27.10.17 14:43
  Большой спорт \ Re: Пауэрлифтинг
  Респект парням, который занимаются этим не самым простым, но крутым видом тяжёлой атлетики.
Опубликовано NazarLee 26.10.17 15:32
  Большой спорт \ Re: Станет ли мистером Олимпия Мамду Элсбиай?
  Уверен, что уже стал, хотяяяя... не уверен))
Опубликовано NazarLee 26.10.17 15:30
  Травмы, растяжения \ Re: Помогите.Отзовитесь
  Дай боли волю, она в дугу согнет
Опубликовано flatormitator 24.10.17 21:39
  Травмы, растяжения \ Re: Травма передней дельты
  У меня такое с передней дельтой почти год.
Опубликовано flatormitator 24.10.17 21:39
  Травмы, растяжения \ Re: Травмы
  Сильно болит? В ногу боль даёт?
Опубликовано flatormitator 24.10.17 21:38
  Травмы, растяжения \ Re: Нарушение гормонального фона
  Думаю да, но лучше проконсультироваться со специализирующимся на этом врачом.
Опубликовано flatormitator 24.10.17 21:38
  Травмы, растяжения \ Re: Частые боли в спине, что делать?
  Я в таких случаях обращаюсь сразу к врачу, либо на массажик.
Опубликовано flatormitator 24.10.17 21:37
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  В любом случае нужно несколько лет отпахать натурально. Тут еще зависит во сколько лет пришел в зал. Если лет в 18, то при хорошей генетике годам к 26 банки по 45 см будут. Если пришел в зал после 30 лет, то максимум чег...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 20.10.17 12:07
  Фармакология \ Re: ПКТ для девушки после примоболана
  Честно говоря очень сомневаюсь в целесообразности курсов на приме и тем более на оксе. От них то и мужик ничего набрать не может, даже в дозировках в несколько раз больше женских. Знаю по себе. Оксандролон мой любимый пр...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 12.10.17 11:31
  Фармакология \ Re: ПКТ для девушки после примоболана
  От кленбутерола побочки серьезные. Я бы не стал его никому рекомендовать. Девушке по сути ПКТ не нужно. Глушить эстрогены тамоксифенами и т п девушке я бы не стал НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. У девушек гормональный фон быстро восст...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 12.10.17 11:02
  Большой спорт \ Re: Станет ли мистером Олимпия Мамду Элсбиай?
  Его шансы 50/50. Вполне может стать мастером, если хорошо постарается.
Опубликовано Dulkis 12.10.17 10:18
  Свободное общение \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
  Самый лучший и удобный способ - сделать качалку у себя дома. Да и на треножорном зале сэкономите. Спасибо за идеи!
Опубликовано Dulkis 12.10.17 10:18
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  С этого парня явно стоит брать пример! Тренировки пошли ему на пользу.
Опубликовано Dulkis 12.10.17 10:17
  Питание и добавки \ Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц
  Согласен, для здоровья полезно. Что касается мышц, то имеется ввиду отсутствия катаболизма при ПГ. Везде пишут, что посыпишься если не жрать каждые 3 часа. Это чушь. Это для химиков актуально.что касается роста мышц, то ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pava2602 11.10.17 14:45
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Если работать с тренером, то придется дорого платить. Если включить мозг и организовать всё дома, то будет дешево.
Опубликовано Dulkis 11.10.17 10:15

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
18 ноября Чарльз Гласс (67 лет) 18 ноября Дмитрий Коява (43 года)
18 ноября Бренда Смит 18 ноября Карина Насименто
18 ноября Майк Квин (56 лет)19 ноября Эдди Эббье (49 лет)
19 ноября Андреас Кахлинг (64 года)20 ноября Петра Валк
20 ноября Марвин Вард (45 лет)21 ноября Ава Коуэн
21 ноября Сет Феросе (32 года)21 ноября Григорий Атоян (44 года)
22 ноября Крис Вонг (50 лет)23 ноября Брэд Холлибот (44 года)
23 ноября Аркадий Баринов (34 года)24 ноября Шелли Филдс

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Ленда Мюррей (Lenda Murray), Мисс Олимпия 1994 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру