Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Ронни Колеман

Фил Хит

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Деннис Вольф

Флекс Уиллер

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Алексей Лесуков

Шон Рей

Виктор Мартинез

Шон Роден

Фрэнк Зейн

Александр Федоров

Нассер Эль Сонбати

Пол Диллет

Седрик МакМиллан

Франко Коломбо

Рулли Винклаар

Ли Хейни

Ли Прист
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Арнольд Классик Австралия
20 марта 2016 г.

Арнольд Классик
6 марта 2016 г.

Кевин Леврони Классик
27 февраля 2016 г.

Наследие Ферриньо
21 ноября 2015 г.

Сан-Марино Про
15 ноября 2015 г.

Дайана Кадо Классик
24 октября 2015 г.

Феникс Про
11 октября 2015 г.

Нордик Про
10 октября 2015 г.

Прага Про
3 октября 2015 г.

Арнольд Классик Европа
27 сентября 2015 г.

Гран При Корея 212
26 сентября 2015 г.

Мистер Олимпия
20 сентября 2015 г.

Питтсбург Про Мастерз
3 сентября 2015 г.

Атлантик-Сити Про
30 августа 2015 г.

Феникс Про
22 августа 2015 г.

Техас Про
22 августа 2015 г.

Гран При Золотого Штата
15 августа 2015 г.

Тампа Бей Про
8 августа 2015 г.

Ванкувер Про
26 июля 2015 г.

Чикаго Про
4 июля 2015 г.

Торонто/Монреаль Про
7 июня 2015 г.

Пуэрто-Рико Про 212
31 мая 2015 г.

Арнольд Классик Бразилия
31 мая 2015 г.

Омаха Про 212
30 мая 2015 г.

Калифорния Про
23 мая 2015 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Быть ли возвращению Сильвио Самуэля?
Талантливый испанский бодибилдер выходит на свободу после 4 лет тюрьмы
Ронни Колеман вновь прооперирован
Очередные неприятности с позвоночником настигли Колемана во время визита в Россию
Компания "Амбалшоп" не продлила контракт с Иваном Водяновым
Почти год продлилось сотрудничество компании со стремительно набирающим популярность атлетом Иваном Водяновым
Есть первый победитель в новой номинации!
Первым чемпионом в номинации "Classic Physique" стал Роберт Тимс
Сын в отца
Или отец в сына?
Флекс Уиллер госпитализирован
Именитый американский культурист попал в больницу с болями в животе
Майкл Локетт задержан полицией
Атлет команды "MuscleMeds" вляпался в неприятности
Джордж Фара рассказал о планах Кая Грина
Быть ли квалификации на Олимпию?
Nex Pro Nutrition теперь в России!
Официальная презентация и дегустация нового бренда состоится уже завтра!
Официальная группа ВКонтакте
Амбал.ру теперь в социальных сетях
Александр Федоров запустит собственный бренд
Именитый российский атлет готов к самостоятельному плаванию
Деннис Вольф приедет в Россию
Очередной визит "большого злого Волка" состоится в апреле
IFBB вводит новую номинацию
Очередное нововведение федерации не заставило себя ждать
Изменения в правилах судейства "Arnold Classic"
Чем больше пузо, тем меньше шансов!
Умер Максим Самойло
На 36 году жизни ушел известный питерский атлет
Не стало Леонида Жаботинского
Ушел из жизни двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике
Компания "Pure" уволит всех профи
Самый крупный производитель спортпита в России пришел к решению роспуска профессиональной команды
Виталий Фатеев выступит на "Леврони Классик"
Нашего полка прибыло!
Коди Монтгомери настроен решительно
Абсолютный чемпион США рвется в бой
Мамду Эллсбиай перенес операцию
Двукратный победитель NYP удалил грыжу
Александр Федоров больше не в "Pure"
Легендарный российский атлет завершил сотрудничество со своим основным спонсором
Даррем Чарльз теперь в "Classic Physique"
Возвращение одного из топовых культуристов прошлого состоится в новой категории
Даллас Маккарвер перенес начало сезона
Восходящую звезду бодибилдинга на "Арнольд Классик 2016" ждать не стоит
Большой Лу снялся в боевике
"Золотая эра" не стареет
Ронни Колеман снова готовится к операции
Очередные проблемы с позвоночником настигли Большого Рона в России

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>





















Пол Демайо

Пол Демайо

Пол Демайо

Пол Демайо
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Франко Коломбо

Ли Прист

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

Чапаев

Алексей Шабуня

Мистер Олимпия 1982

Нассер Эль Сонбати

Мохаммед Беназиза

Виктор Мартинез

Ли Прист

Джастин Комптон

Ли Прист

Дэвид Палумбо

PbICb

Boris Petrovich

Кай Грин

Джастин Комптон

Рич Пиана

Генетик

Дмитрий Варгунин

Денис Цыпленков

Кай Грин

Дмитрий Варгунин

Максим Самойло
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

S.T.A.L.K.E.R.

Сергей Прометей

Сергей

Сергей Прометей

Сергей Прометей

Чапаев

Чапаев

Генетик

Павел Лукашин

Павел Лукашин

ziuum

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Gretsky

PbICb

.

Nazim

vital power

Генетик

Генетик

Дастан

Grell-k@

Leennik

Necros_666

Necros_666
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото S.T.A.L.K.E.R.
  Чивас го
Опубликовано Барс сегодня 17:23
  Комментарий к фото S.T.A.L.K.E.R.
  Барс, какую первой откроем? Протирай посуду
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 17:18
  Комментарий к фото adrenalin33
  Д ладно тебе Барс, мне уже не в терпёж
Опубликовано DAVID сегодня 17:18
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Николя, да ладно тебе! Арни Классный дед!
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 17:16
  Комментарий к фото S.T.A.L.K.E.R.
  Старый качек дело говорит. Ты всю бутылку тока не пей сразу сам.
Опубликовано Барс сегодня 17:15
  Комментарий к фото adrenalin33
  Четверо
Опубликовано Барс сегодня 17:12
  Комментарий к фото adrenalin33
  А монька есть?
Опубликовано 1azar сегодня 17:11
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Конечно имел, тренер его бы в рукопашном утрамбовал. А кому хочется получать по щщам? Но при этом все хотят быть крутыми. Не хотят заднюю включать. В душе растет диссонанс, а потом оп, и выход - перо. Что там будет потом они не просчитывают. Капюшон, вечернее время - и они думают, что их не найдут))).
Опубликовано 1azar сегодня 17:10
  Комментарий к фото в галерее неопознаных фото
  Человек паук через 20 лет
Опубликовано РУСЛАН сегодня 17:10
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Маразм крепчает.
Опубликовано Николай сегодня 17:09
  Комментарий к фото adrenalin33
  Присоединяюсь
Опубликовано DAVID сегодня 17:09
  Комментарий к фото adrenalin33
  Первый,нах!
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 17:07
  Комментарий к фото adrenalin33
  Если наберется 10 заинтересованных, запилю снова, можно плюсами голосовать.
Опубликовано Барс сегодня 17:04
  Комментарий к фото adrenalin33
  Нет, просто с сушкой переборщили
Опубликовано Барс сегодня 17:03
  Комментарий к фото adrenalin33
  А че там какие-то знаменитости?
Опубликовано 1azar сегодня 17:02
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Да тут вообще о чём то вести речь не стоит, никто не знает сути. Может бородач имел основания для нападения.
Опубликовано Барс сегодня 17:02
  Комментарий к фото adrenalin33
  Барс, ты мне в личко скинешь фотки, просто хочу знать с кем имею дело на портале ?
Опубликовано DAVID сегодня 17:00
  Комментарий к фото adrenalin33
  Разместил фото людей скрывающихся под черными никами.
Опубликовано Барс сегодня 16:56
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Да епта какая разница честь дамы, не честь дамы и кто с кем спит и кто кому что на ухо шепчет. Есть доказательства её прямого соучастия в убийстве? Есть доказательство совместного планирования убийства? Если нет, то ка...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Regis сегодня 16:53
  Комментарий к фото adrenalin33
  А шо там Барс разместил?
Опубликовано 1azar сегодня 16:51
  Комментарий к фото adrenalin33
  Барс,так то ты чмошник,не понимаю,че тебя тут все терпят.
Опубликовано Курт сегодня 16:48
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  У блядушных шкур не бывает чести и защищать было нечего, а эти членистоногие уже заплатили за свою тупость.
Опубликовано Редиска сегодня 16:30
  Комментарий к фото Чапаев
  У Чапая пока волосы на месте, но потихоньку на пузо мигрируют и растут в форме квадратика.
Опубликовано Редиска сегодня 16:24
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Кстати че за хня с конкурсом, даже рейтингов нету, у Барса под 20к было а щас уже нету ничего.
Опубликовано Редиска сегодня 16:21
  Комментарий к фото S.T.A.L.K.E.R.
  А если моё мнение, то вискарь сегодня а мондора на утро.
Опубликовано Старый качек сегодня 16:13

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек сегодня 17:24
  Подготовка к турниру \ Помогите найти Музыку для выступления 1мин.
  Помогите найти нормальный трек для произвольного выступления. Хочу выступить весной. Опыта ноль :)
Опубликовано Сергей Прометей сегодня 13:25
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  У матрикса в составе основной компонент моя. На упаковке он не указан. А так оч вкусный протеин, да
Опубликовано Барон сегодня 09:00
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Коротко о протеине Matrix 5.0 - классный и очень вкусный протеин. МНе он больше понравился чем Синта 6. видео
Опубликовано artsander вчера 23:39
  Свободное общение \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
  2Neofish Привет. Долго искал подобную тему. Спасибо за твое сообщение, сделал пару выводов для себя. У меня дома есть штанга на 120 кг, силовая рама со страховкой, гантели, велотренажер. В принципе, все что необходи...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Рент вчера 17:36
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  4 месяца это не так мало, я когда начал заниматься весил 52 или что то около того при своём росте. за 2 года д...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Андрей 12.02.16 22:30
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Барс сегодня долго не сможет заснуть:))
Опубликовано Boris Petrovich 12.02.16 21:25
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Ну что же, по просьбам трудящихся: 2013 год: фото фото Вот такая я была до зала...но один маленький нюансик все же уточню: с детства активно занималась баскетболом и волейболом, по волейболу 2й взрослый разряд...здесь где-то шестилетний перерыв в спорте вообще. Как-то так
Опубликовано theSnowwhite 12.02.16 21:20
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  4 месяца? И какой результат ты хочешь за 4 месяца? За этот срок даже толком согнать лишнее невозможно, если нет опыта, так что расслабься и получай удовольствие от занятий, вот и всё. "3 раза в неделю( Пн,Ср,Пт)-Пн-Гр...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано MrFlyX 12.02.16 19:18
  Фармакология \ Re: Первый курс!
  Отговаривать бесполезно, но скажу, что не выступающему спортсмену курс точно не нужен, только во вред. Много факторов, самый первый это достать не просто рабочие, а качественные препараты. Далее нужен опытный наставник п...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Барс 12.02.16 19:18
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Да сюда и скинь, или в свою галерею, раз не вопрос. Зато другим наука будет.
Опубликовано Старый качек 12.02.16 18:48
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Неглиже?:))
Опубликовано Boris Petrovich 12.02.16 18:15
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Да вообще не вопрос))) куда скинуть?
Опубликовано theSnowwhite 12.02.16 18:08
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Белоснежка, а не скинешь ли фотку До твоей первой тренировки? Хоть убей - не могу поверить, пока не увижу :-)))
Опубликовано Fizkulturnik 12.02.16 16:08
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Так как в личку поступает много вопросов и нет физической возможности ответь каждому, то пишу здесь. Уважаемые, я приношу извинения за сложившуюся ситуацию и прошу от вас еще немного терпения. Совсем скоро все призы бу...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Амбал 12.02.16 13:31
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Физкультурник, да-да-да, именно с этого и начинался мой путь когда я пришла в зал...это как бээ... как проверка "на вшивость" - т.е. по сути - а что еще ты можешь выдержать чтобы не сойти с дистанции? после чего бы ты сд...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано theSnowwhite 12.02.16 12:33
  Фармакология \ Re: Первый курс!
  На масклфарма готовый курс для начинающих заказывай любой и юзай, там выбор есть, вся эта философия неофиша хороша, конечно, но конкретный вопрос-конкретный ответ
Опубликовано biglift 12.02.16 12:25
  Питание и добавки \ Re: Убрать живот на масса набороном цикле.
  Много частых маленьких приемов пищи- это чуть поможет, а вообще при твоём росте не должен с 12 кг заметен быть рост живота, субьективно это, ты лентой меряй, а так- не парься- сантим на бицепсе-сантим на талии, это нормально
Опубликовано biglift 12.02.16 12:20
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Белоснежка, ни за что не поверю, что Ты с того же (т.е. с просушки) начинала :-))) У большинства начинающих отпадет все желание тренить, если они сразу попытаются хотя бы приблизиться к той степени "просушки", которой Ты одарена природой.
Опубликовано Fizkulturnik 12.02.16 10:10
  Фармакология \ Re: Первый курс!
  ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек 12.02.16 09:37
  Фармакология \ Re: Первый курс!
  Я бы конечно за курс на АС ,чем на вечный курс с герычем
Опубликовано тяж 12.02.16 07:43
  Тренировки \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
  Если он посушится, что же останется от него)) По мне так нужно корректировать питание и заниматься усердно
Опубликовано тяж 12.02.16 07:02
  Питание и добавки \ Re: Убрать живот на масса набороном цикле.
  При наборе это не избежно
Опубликовано тяж 12.02.16 06:56

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
14 февраля Памела Шеали  15 февраля Майкл Валентино (52 года)
15 февраля Бев Фрэнсис (юбилей)17 февраля Тодд Джуэлл (34 года)
17 февраля Дэвид Палумбо (47 лет)17 февраля Селвин Коттрел (54 года)
17 февраля Сергей Зебальд (42 года)17 февраля Джефф Лонг (31 год)
18 февраля Джо Баркер (38 лет)18 февраля Рауль Карраско (34 года)
19 февраля Джефф Бекхем (33 года)20 февраля Ребекка Армстронг

Благодарим за спонсорскую поддержку нашего проекта и рекомендуем Вам доски объявлений Новосёл.ру. Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Евгений Мишин (Evgeny Mishin), Ночь чемпионов 2004 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Маркет

© 2016 Амбал.Ру