Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Ронни Колеман

Фил Хит

Дориан Ятс

Кай Грин

Джей Катлер

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Деннис Вольф

Флекс Уиллер

Бренч Уоррен

Шон Рей

Мамду Элссбиай

Виктор Мартинез

Седрик МакМиллан

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Рулли Винклаар

Франко Коломбо

Шон Роден

Александр Федоров

Пол Диллет

Нассер Эль Сонбати

Ли Хейни

Ли Прист
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Артик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.

Мозолани Про 212
21 мая 2016 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2016 г.

Бодипауэр Про
13 мая 2016 г.

Арнольд Классик Бразилия
3 апреля 2016 г.

Арнольд Классик Австралия
20 марта 2016 г.

Арнольд Классик
6 марта 2016 г.

Кевин Леврони Классик
27 февраля 2016 г.

Наследие Ферриньо
21 ноября 2015 г.

Сан-Марино Про
15 ноября 2015 г.

Дайана Кадо Классик
24 октября 2015 г.

Феникс Про
11 октября 2015 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Итоги азиатского Арнольд Классик 2016
Подошел к завершению дебютный для Юго-Восточной Азии турнир "Арнольд Классик 2016".
Оксана Гришина будет на SN PRO 2016!
Любимица Америки и России
Шон Роден. I`ll be back - SN PRO 2016
Похоже, Шону Родену понравилось в России и он решил вернуться!
Итоги Гран При Золотого Штата 2016 и Джей Катлер Классик
Итоги прошедших выходных
У Маркуса Рула прибавление в семействе
У 44 летнего Маркуса Рула родилась дочь
Кай Грин снова разочаровал фанатов
Кай Грин отказался от посещения ЭКСПО Олимпии 2016
СиТиФлетчер едет к нам! - новости СН ПРО
Самый мотивирующий человек на планете едет на SN PRO!
Гран При Байкал 2016 и именные турниры Декстера Джексона, Бренча Уоррена и Наталья Мело Классик 2016
Краткий обзор выходных
Итоги Тампа Бей Про 2016
Вчера поздно вечером завершились соревнования в Тампе (США)
Фил Хит нашел нового спонсора
Фил Хит не терял времени даром и заключил контракт с Ultimate Nutrition
Вызов Андрея Скоромного "SN PRO 2016"
Серия челенжей выставки "SN PRO 2016" продолжается.
Михаил Сазонов примет участие в Arnold Classic Asia 2016
Призер Кубка России 2016
SN PRO 2016 - 500 счастливых билетов!
Культовая спортивная выставка SN PRO объявила о старте продажи билетов 1 августа в 20.00, отметив это розыгрышем подарков за первые 500 билетов.
NPC USA Bodybuilding Championships 2016 иIFBB Prestige Crystal Cup 2016
Краткий обзор прошедших выходных
Российские тяжелоатлеты остались без Олимпиады
Международная федерация тяжелой атлетики IWF приняла решение не допускать российскую национальную команду на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро.
Мистер SN PRO, мисс SN PRO 2016
Конкурс от SN PRO 2016
Флекс Льюис женился
Четырехкратный мистер "Олимпия" в категории 212
Итоги Гран При Балтимор 2016
Завершился турнир в Балтиморе, организованный россиянином Борисом Бородиным.
Турниры "Бренч Уоррен Класик" и "Флекс Льюис Классик"
Краткий обзор выходных
Деннис Вольф приедет в Москву
Встретиться с ним можно будет на выставке Power Pro Show 2016
Новая серия турниров ИФББ: Ben Weider Legacy Cup
Турнир памяти Бена Вейдера
Краткий обзор Ванкувер Про 2016
Категории 212 и абсолютная
Краткий обзор Шарлотт Про 2016
Соревнования по бодибилдингу, среди мужчин в категории "212"
Новый мировой рекорд в становой тяге!
Британский стронгмен Эдди Холл установил новый мировой рекорд в становой тяге
Биг Рами приедет в Москву!
Впервые на российскую землю ступит один из самых массивных атлетов в истории бодибилдинга Мамду Эллсбиай

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Рич Пиана

Рич Пиана

Рич Пиана

Рич Пиана

Рич Пиана

Фил Хит

Бен Пакульски

Тони Фриман

Тони Фриман

Тони Фриман

Тони Фриман

Деннис Джеймс

Дэвид Хенри

Маркус Рул

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Виктор Мартинез
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Дориан Ятс

Арнольд Классик Азия 2016

Гай Цистерино

Арнольд Классик Азия 2016

Грег Валентино

Кевин Леврон

Гюнтер Шлиеркамп

Джошуа Ленартович

Джонатан ДеЛаРоса

Кевин Леврон

Мистер Олимпия 2016

Гран При Золотого Штата 2016

Дориан Ятс

Кевин Леврон

Рашид Олдакре

Фил Хит

Бен Пакульски

Бен Пакульски

Гран При Золотого Штата 2016

Аким Уильямс

Дориан Ятс

Фил Хит

Декстер Джексон

Кевин Леврон

Хуан Морель
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Николай Груздов

ALEX

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Дастан

roba

roba

BrutalBerry

Редиска

Markovnik55

Markovnik55

Генетик

major

major

bodibilder2

bodibilder2

bodibilder2

Дашнюк

Дашнюк

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Дастан

Дашнюк
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото roba
  В бане.
Опубликовано Прокуратура сегодня 19:54
  Комментарий к Лионель Бейек (Lionel Beyeke)
  Всё изменилось резко : на АКАзии Смаллс и Карри взяли хорошие баллы и вытеснили по сумме баллов из пятерки лучших Бейека и Уоррена .... Не будет на этой Оле ни Бейека , ни Уоррена ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 19:37
  Комментарий к Фред Смаллс (Fred Smalls II)
  Опять поправка : выступая на АК Азия , взял 4 балла и по сумме баллов прошел на Олю 2016 (ранее предполагалось ,что АКАзия будет в зачет Оли 2017)...
Опубликовано Юрьевич сегодня 19:30
  Комментарий к Европа Супершоу 2007 года
  Как так может быть, в двух категориях выиграть. Это как два турнира выиграл что-ли.
Опубликовано gvf1979 сегодня 18:55
  Комментарий к фото Арнольд Классик Азия 2016 года, Кларенс ДеВис
  Сукапздц
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 18:50
  Комментарий к фото Рич Пиана
  Бабуся тоже синтолит?
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 18:44
  Комментарий к фото roba
  А где ты выступаешь, если не секрет?
Опубликовано Друг Прокурора сегодня 18:26
  Комментарий к фото Даллас МакКарвер, Маркус Рул
  А Маркус еще дает жару пионерам.
Опубликовано Прокуратура сегодня 17:50
  Комментарий к фото Рич Пиана
  Ужас...
Опубликовано Прокуратура сегодня 17:48
  Комментарий к видео Грег Валентино
  Типичный фанат леврона
Опубликовано Dale сегодня 16:40
  Комментарий к фото Европа Супершоу 2005 года, Нассер Эль Сонбати
  Без очков не узнать
Опубликовано филатов сегодня 16:26
  Комментарий к фото Рич Пиана
  На заднем плане святой отец чтоли?
Опубликовано Дмитрий сегодня 16:24
  Комментарий к фото Европа Супершоу 2005 года, Нассер Эль Сонбати
  Тут пупочная грыжа имеется.
Опубликовано Сниф сегодня 16:04
  Комментарий к фото Даллас МакКарвер, Маркус Рул
  Этот бицепс уже никогда не уменьшится :)
Опубликовано byby сегодня 15:36
  Комментарий к фото Рич Пиана
  Вот это жесть..
Опубликовано Дмитрий Тарасов сегодня 15:08
  Комментарий к фото Рич Пиана
  Вроде как у себя в инстаграммах писал, что всё, любовь кончилась и пора по домам.
Опубликовано Fonck сегодня 14:57
  Комментарий к Шон Рей (Shawn Ray)
  Какая разница сколько у него рука? Главное выглядит замечательно. У бабок на лавке рука 50 см, от этого что-то меняется?
Опубликовано Жопастый сегодня 12:56
  Комментарий к пользователю Алексей Беккер
  Достойно всяких похвал! Спасибо Алексей!
Опубликовано V@lentin сегодня 10:20
  Комментарий к фото Мамду Элссбиай
  Как будто на синтоле
Опубликовано V@lentin сегодня 09:57
  Комментарий к фото Калум фон Могер, Арнольд Шварценеггер
  С годами человек становится немного меньше
Опубликовано V@lentin сегодня 09:55
  Комментарий к фото Александр Федоров
  Действительно, сейчас большинство авто - хлам ломучий
Опубликовано Жопастый сегодня 08:49
  Комментарий к фото Мамду Элссбиай
  Хз вообще что с дельтой происходит
Опубликовано Жопастый сегодня 08:08
  Комментарий к фото Мамду Элссбиай
  Хреновый фотосет
Опубликовано Жопастый сегодня 08:08
  Комментарий к фото Мамду Элссбиай
  Дельта всё же странная тут
Опубликовано Жопастый сегодня 08:07
  Комментарий к фото Негрита Жайде, Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Сильвестр Сталлоне
  Как у Берлускони подошва у Слая, или как у Медведева
Опубликовано Жопастый сегодня 06:50

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   видео
Опубликовано gabylin сегодня 11:47
  Фармакология \ Re: Фарма при дистрофии
  Не понял , что мышцы вообше икак не реагируют на работу?. для гиперотрофии мышц нужно много факторов 1)может быть проблема на гормональном уровне 2)или оооочень слабое питание в любом случае нужен хороший врач
Опубликовано den augen 23.08.16 20:47
  Фармакология \ Re: Хотелось бы услышать ваше мнение
  Уши не выросли еще?
Опубликовано honey 23.08.16 16:06
  Фармакология \ Re: Фарма при дистрофии
  Курс креатина - это сильно... На твоём месте я бы пошел к тому-же врачу и рассказал о проблеме.
Опубликовано honey 23.08.16 16:05
  Фармакология \ Re: Фарма при дистрофии
  Тут не медецинский форум и мне кажется, что мало кто возьмет отвественность что то рекомендовать больному чело...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 22.08.16 16:30
  Фармакология \ Фарма при дистрофии
  Доброго времени суток! Хотелось бы попросить совета. У меня имеется диагноз мышечная дистрофия. Очень слабые мышцы, в особенности верхнего плечевого пояса. При этом эндоморфный тип телосложения. Поэтому я не выгляжу ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Muratov_ast 21.08.16 21:16
  Свободное общение \ Стоит ли идти отучиться на фитнес инструктора в 24 года? Какие есть перспективы без связей?
  Ребят, всем привет! Подскажите, где нужно отучиться или какие курсы закончить, чтобы стать тренером по фитнесу? Как вы лично считаете, стоит ли это того, если есть рвение, но мне уже 24 года, не поздно (всю ж...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано КрамсательГолов 21.08.16 12:10
  Свободное общение \ 2 месяца не тренировался набрал 9 кг
  Народ,занимаюсь 2 года , и из за работы пришлось 2 месяца не заниматься,вес был 74,когда пришел в зал 60,и сейчас 84 кг но набрал в основном жира,появился живот,залило в общем,что посоветуете в плане тренировок и питания ,хочу подсушиться P.S. Мезоморф
Опубликовано moondayshow 20.08.16 16:22
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Хахах)) Вот так и бывает))))
Опубликовано Tirena 16.08.16 19:03
  Свободное общение \ Re: Сон 4 часа
  Я довольно часто сплю именно так - по 4 часа в сутки. только раз в полторы-две недели вырубаюсь часов на 16. потом опять в прежний график
Опубликовано Tirena 16.08.16 19:02
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  Den augen,а причём здесь это?
Опубликовано Дед 16.08.16 16:58
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  Но всё же если зрить в корень бб 60-70гг выглядили эстетичней так куда делись те препораты что они принимали возможно их как-то икоренили
Опубликовано den augen 16.08.16 10:50
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек 13.08.16 11:57
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  Не нужно прикидываться дурачком, когда это не так... Путин к себе в кремль? Да это детский лепет... Ситуация гораздо глубже, чем ее себе многие представляют. Вернее они об этом вовсе не думают, поскольку не всем нравитьс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Жму 100 ГраМ 13.08.16 09:16
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек 13.08.16 04:35
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  Как по мне, это очевидно, что допинговая программа работает на государственном уровне. Отрицать бессмысленно, я удивлен, что еще кто-то есть, кто это отрицает. В остальном согласен, жрут химку все, а кто не попался, тот ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Жму 100 ГраМ 12.08.16 17:37
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек 12.08.16 13:46
  Свободное общение \ Re: Решение МВД о уголовном наказании за приём допинга
  Да все это понты для приезжих. Государство кормило химией своих спортсменов, теперь ему нужно перед международным сообществом обелиться, вот и кидают эти понты. Сейчас и не такое начнеться... Хотя, все уже, скорее всего, уже закончилось
Опубликовано Жму 100 ГраМ 12.08.16 07:07
  Фармакология \ Re: Хотелось бы услышать ваше мнение
  Шпарю гармошку вторую неделю по 10 ед/день,трени высоко интенсивные и обьемные по 1.5 часа через день.Результа...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано dusha 11.08.16 18:44
  Фармакология \ Re: Протеин "Ванситон"
  Согласен что нужно набирать продуктами ,но бывают нюансы в потреблении еды ,тут протеин или гейнер в помощь
Опубликовано тяж 11.08.16 16:15
  Фармакология \ Re: Протеин "Ванситон"
  Спортпит в основном использую на сушке. На наборе просто много и часто кушаю. Ибо считаю на наборе в спортпите нет необходимости... На сушке да, бцаа и протеин и др. источники белка (без лишнего) необходимы.
Опубликовано Romzes 11.08.16 15:20
  Фармакология \ Re: Протеин "Ванситон"
  Лучше протеин чем аминки, ибо аминки это прессованый протеин ,стоит на порядок выше протеина
Опубликовано тяж 10.08.16 18:38
  Фармакология \ Re: Протеин "Ванситон"
  Как сказал Рич Пиана, все это говно. Старайтесь набрать БЖУ из обычной еды, просто больше кушайте. Нет роста повышайте калорийность и тогда будете расти. Лучше закупайтесь аминками и ВСАА. Ну а что касается рекламы спор...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано V@lentin 10.08.16 10:37
  Фармакология \ Re: Протеин "Ванситон"
  Во какая народная любовь и вера в кумира!) Да и он не известный качек, его можно назвать штангистом, стронгмен...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 10.08.16 08:43
  Фармакология \ Re: Протеин "Ванситон"
  Кокляев никогда не будет рекламировать то что не пробовал или о чем не знает ... Я его знаю ...
Опубликовано geyms 09.08.16 22:17

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
25 августа Джейсон Ха (32 года) 25 августа Винс Тейлор (60 лет)
26 августа Евгений Клочков (33 года)26 августа Сантана Андерсон (36 лет)
26 августа Морган Асте (32 года)26 августа Бола Ожекс (43 года)
28 августа Кристи Хавкинс 29 августа Мохаммед Маккави (62 года)
30 августа Мави Джоя 30 августа Атена Сиганакис
30 августа Клинт Бейорль (67 лет)30 августа Портер Котрелл (53 года)
30 августа Тони Фриман (49 лет)31 августа Александр Слободянюк (39 лет)
31 августа Томас Шой (53 года)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кевин Леврон (Kevin Levrone), Мистер Олимпия 1995 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2016 Амбал.Ру