Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Кай Грин

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Деннис Вольф

Флекс Уиллер

Бренч Уоррен

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Мамду Элссбиай

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Рулли Винклаар

Фрэнк Зейн

Франко Коломбо

Александр Федоров

Шон Роден

Пол Диллет

Нассер Эль Сонбати

Ли Хейни

Ли Прист
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.

Мозолани Про 212
21 мая 2016 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2016 г.

Бодипауэр Про
13 мая 2016 г.

Арнольд Классик Бразилия
3 апреля 2016 г.

Арнольд Классик Австралия
20 марта 2016 г.

Арнольд Классик
6 марта 2016 г.

Кевин Леврони Классик
27 февраля 2016 г.

Наследие Ферриньо
21 ноября 2015 г.

Сан-Марино Про
15 ноября 2015 г.

Дайана Кадо Классик
24 октября 2015 г.

Феникс Про
11 октября 2015 г.

Нордик Про
10 октября 2015 г.

Прага Про
3 октября 2015 г.

Арнольд Классик Европа
27 сентября 2015 г.

Гран При Корея 212
26 сентября 2015 г.

Мистер Олимпия
20 сентября 2015 г.

Питтсбург Про Мастерз
3 сентября 2015 г.

Атлантик-Сити Про
30 августа 2015 г.

Феникс Про
22 августа 2015 г.

Техас Про
22 августа 2015 г.

Гран При Золотого Штата
15 августа 2015 г.

Тампа Бей Про
8 августа 2015 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Нью-Йорк Про, Мозолани Про, Даймонд Кап
События прошедших выходных
Краткий обзор выходных
Прошедшие выходные интересны рядом региональных соревнований...
Итоги BodyPower 2016
Обзор про соревнований по бодибилдингу.
SN PRO EXPO FORUM - 2016
IV МЕЖДУНАРОДНАЯ ВЫСТАВКА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ И ФЕСТИВАЛЬ СПОРТА
Краткий обзор выходных
Турнир по пляжному бодибилдингу и Питтсбург Про 2016
Возвращение Кевина Леврона
Кевин Леврон получил специальное приглашение на турнир "Мистер Олимпия" 2016.
Краткий обзор любительского чемпионата Европы по бодибилдингу
Завершился чемпионат Европы по бодибилдингу в испанской Санта-Сусанне, проходивший с 4 по 8 мая.
2016 FIBO POWER, Кёльн
Видео с выставки от Амбал.ру
Арнольд Шварценеггер сыграет наемного убийцу в комедийном боевике
Старина Арни снова порадует поклонников своей новой ролью в комедийном боевике.
Юбилей создания ИФББ
Ровно 70 лет назад братьями Джо и Беном Вейдерами в Канаде, в Монреале была зарегистрирована федерация бодибилдинга, получившая название ИФББ.
Станислав Линдовер сообщил о завершении спортивной карьеры
У 44-четырехлетнего атлета выявлен порок сердца.
Возвращение Дениса Цыпленкова
После 2х летнего перерыва
Ушел из жизни Томми Коно
Скончался "Железный гаваец" Томми Коно.
Бодибилдерские династии выходят на сцену
Даррем Чарльз и его сын на одной сцене
Краткие итоги кубка России 2016
Кубок России. Выборы нового президента ФБФР.
Состоится ли камбэк Кевина Леврона
Возвращение или очередной пиар-ход?
Кай снова пропустит Олимпию?
Крайний срок подписания контракта 13 мая 2016 года.
В ближайшие выходные пройдет 29-й открытый Кубок России
22 апреля в Мурманске начнется открытый кубок России
ИФББ вводит еще одну новую категорию
ИФББ ввело новую номинацию для соревнований "классик физик".
Виталий Фатеев сменил тренера
На сцену Арнольд Классик в Бразилии Виталий вышел в гораздо более лучшей форме
Соревнования на этих выходных
Ряд турниров в эти выходные
Тони Фримен покинул ряды ИФББ
Один из известнейших профессионалов ИФББ, 50-летний Тони Фримен вступил в альтернативную федерацию бодибилдинга NSL
Ронни Колеман сыграл свадьбу!
Король бодибилдинга, несгибаемый вчера провел официальную церемонию бракосочетания с дамой своего сердца по имени Сьюзан.
Краткий обзор нынешних выходных
Короткий отчет
Стартует FIBO 2016
7 апреля в городе Кельн (Германия) начнется ежегодная международная выставка фитнеса, велнеса и здорового образа жизни FIBO

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Эсса Обайд

Фред Смаллс

Фред Смаллс

Арнольд Классик Африка 2016

Арнольд Шварценеггер

Алексис Ролон

Натан Де Аша

Фернардо Нороха Алмейда

Фернардо Нороха Алмейда

Фил Хит

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Зак Хан

Алексей Шабуня

Алексей Шабуня

Алексей Шабуня
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Рулли Винклаар

Фил Хит

Дориан Ятс

Нью-Йорк Про, Мозолани Про, Даймонд Кап

Декстер Джексон

Нью-Йорк Про 2016

Александр Федоров

Даррем Чарльз

Хуан Морель

Даллас МакКарвер

PbICb

Аким Уильямс

Уильям Бонак

Даррем Чарльз

Бодипауэр Про 2016

Дастан

Фил Хит

Фил Хит

Кевин Леврон

Дастан

Даррем Чарльз

Краткий обзор выходных

Краткий обзор выходных

Джошуа Ленартович

Кевин Леврон
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Дастан

Gymovika

Дастан

Deuter

Мила 1973

Gretsky

Oleg777333

Oleg777333

Бояр

Дастан

Дастан

Дастан

BeVeRLy

Gav_sqr

ALEX

milana

Gymovika

Дастан

zinnna11

Алексей Беккер

krosh

Тихончук

ALEX

ALEX

Дмитрий Тарасов
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Гюнтер Шлиеркамп
  И без пампа.
Опубликовано alex 13 сегодня 07:27
  Комментарий к фото Гюнтер Шлиеркамп
  Стоит просто боком.
Опубликовано alex 13 сегодня 07:24
  Комментарий к фото Арнольд Классик Африка 2016 года, Фред Смаллс
  Слева - по системе Лесукова, справа - по системе Фёдорова-Водянова
Опубликовано Евген Катангский сегодня 07:20
  Комментарий к фото Арнольд Классик Африка 2016 года, Фред Смаллс
  Хорошо преобразился
Опубликовано Рыжий Из Иванушек сегодня 06:18
  Комментарий к фото Кай Грин, Фил Хит
  Тот, что слева недооценён, а тот, что справа ... Короче, Декстер круче
Опубликовано Евген Катангский сегодня 05:44
  Комментарий к фото Кай Грин, Фил Хит
  Фил подозревает, что ты сегодня халявил на тренеровке, а Кай просто рад тебя видеть
Опубликовано Евген Катангский сегодня 05:43
  Комментарий к фото Кай Грин, Фил Хит
  Синтол есть, а если найдём
Опубликовано Евген Катангский сегодня 05:42
  Комментарий к видео Нью-Йорк Про 2016 года, Рулли Винклаар
  При всем уважении к старине Дексу Рулет это его тотальный разъеб
Опубликовано Свинка Коля сегодня 03:56
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Красавец
Опубликовано Павел Лукашин сегодня 00:31
  Комментарий к фото Калифорния Про 2016 года, Алексис Ролон
  Беря фотографию с инстраграма - читайте подпись. Это Alexis Rolon
Опубликовано Внимательность вчера 22:57
  Комментарий к Натан Де Аша (Nathan De Asha)
  Где его задвигают-то : всего два турнира за плечами - оба вполне успешно....
Опубликовано Юрьевич вчера 22:49
  Комментарий к Калифорния Про 2016 года
  Во как : и Обайд здесь ! Нормальный такой по составу турнир стал ... Лидеры : Кукло , Морель, Обайд , Де Аша ... чуть следом : Локетт, Тот , Альмейда ...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:05
  Комментарий к фото Калифорния Про 2016 года, Алексис Ролон
  Дон Лонг ? Он вернулся в ББ ? Он вроде уже лет 7 не в теме ... ему уже годиков 50 ... Он участвует в Калифорнии Про?
Опубликовано Юрьевич вчера 21:58
  Комментарий к Арнольд Классик Африка 2016 года
  Спасибо сайту, группе за инфу ...
Опубликовано Юрьевич вчера 21:38
  Комментарий к Фред Смаллс (Fred Smalls II)
  Видимо крепенький мужик
Опубликовано Берило Михаил вчера 21:26
  Комментарий к Арнольд Классик Африка 2016 года
  Юрьевич, спасибо большое за внимательность!
Опубликовано Амбал вчера 21:24
  Комментарий к Арнольд Классик Африка 2016 года
  Время трансляции , вроде , напутали : если в Йоханнесбурге 19-00 , то в Киеве и Москве - 20-00....
Опубликовано Юрьевич вчера 21:14
  Комментарий к Арнольд Классик Африка 2016 года
  А где наши то блин
Опубликовано Sliayd вчера 20:28
  Комментарий к фото Кай Грин, Фил Хит
  Пипец ракурс
Опубликовано Sliayd вчера 20:25
  Комментарий к фото Мозолани Про 212 2016 года, Фил Хит
  Ну их на*уй, на*уй этих бройлеров-фермеров. Нужно срочно менять название спорта на "вскармливание" и пускать по сцене ползком, как тюленей.
Опубликовано Рпг вчера 19:11
  Комментарий к фото Гюнтер Шлиеркамп
  Геркулес, посмотри свежие фотки Леврона
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. вчера 17:29
  Комментарий к новости "Александр Федоров запустит собственный бренд"
  Мало чести занимать последние места на пиндосских турнирах. Федоров хорошая медийная фигура, там он принесет больше пользы.
Опубликовано Deuter вчера 17:21
  Комментарий к новости "Александр Федоров запустит собственный бренд"
  Я так понял, на сцене мы его более не увидим)
Опубликовано Дмитрий Тарасов вчера 16:52
  Комментарий к новости "Александр Федоров запустит собственный бренд"
  Редиска, 13 евро это бренд. Европейская сыворотка при крупном опте почти в 2 раза дешевле. Да и сыворотку закупать не обязательно в европе, на то есть Аргентина как вариант. Крупные концерны по производству сыра имеют филиалы много где.
Опубликовано Алексей вчера 15:40
  Комментарий к Калифорния Про 2016 года
  Если будет Кукло и Де Аша , то борьба за прямую квалю будет между Морелем, Кукло и Де Аша ...
Опубликовано Юрьевич вчера 14:23

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Фармакология \ Re: "Мой курс"
  Вернуть форму которую слил за почти 3 мес нервов и недосыпа. Без тренировок. Спортпит уже есть с 2 мес хочу включить проп тем более что он дешёвый. Курс детский но мне больше и не надо у меня вес и стаж никакой
Опубликовано Барон вчера 21:23
  Фармакология \ Re: "Мой курс"
  Зависит от твоих целей)).
Опубликовано Romzes вчера 17:08
  Фармакология \ Re: "Мой курс"
  Тест пропионат по 50 через день на 1 мес норм? или еще что то добавить? пкт нужен?
Опубликовано Барон вчера 12:22
  Травмы, растяжения \ Re: Травмы
  Хочу рассказать свою историю.В январе 2015 года стал замечать,что во время жима лежа правая рука разгибается п...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Берт Хайд вчера 12:01
  Фармакология \ Re: "Мой курс"
  Да и от оралок нужно отдыхать и чистить печень
Опубликовано Romzes вчера 09:59
  Фармакология \ Re: "Мой курс"
  С метана качества мало будет. На качество лучше курсы например: 1.тест+болд 2.тест+трен 3.тест+гр Ме...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes вчера 09:53
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Согласен. Тамокс и кломид не витаминки безобидные, от них боков больше чем от самого турика... Я после курса с...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 24.05.16 11:08
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Я не говорил что собственное тесто не падает от поедания турика, оно падает но в таком значении что после отмены курса организм сам справляется с восстановлением собственного теста ,я все к чему веду некуй пихать после к...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано тяж 24.05.16 09:33
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Подтверждаешь эту статистику? 5 молодых. Анализы после курсов на турике показали, что собственное тесто не упали. Сколько лет этим молодым?
Опубликовано gvf1979 24.05.16 08:31
  Фармакология \ Re: "Мой курс"
  Здравствуйте,вот пошла речь о воде хочу спросить как курс пропионат 100 ч/д и 30-40 метана как курс для массы? Хочу более качественную массу набрать. Или может посоветуете турик? Для качественной массы или подойдет метан...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано MPA 24.05.16 03:44
  Питание и добавки \ Re: D - Аспарагиновая кислота и другие легальные методы повышения тестостерона
  Недавно кутили с девчонками на ГОА, потом приехал и узнал что в универе через месяц проверка. Думаю, ну все, пи….ц попал я. Я если швыранут из универа, пахан таких пиздюлей надает, нахер машину заберет и бабло перестанет...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано ambalchik1919 24.05.16 02:14
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Romzes, спасибо за совет. Мастерон оч понравился, но я его мешал с сустом. После долгих лет понял, что комфортный для меня вес до 85 кг и главная проблема именно с качеством.
Опубликовано gallean 23.05.16 18:10
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Да. Рыбий жир, льняное масло и т.п. обязательно на курсе...
Опубликовано Romzes 23.05.16 15:00
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Romzes,а как контролировать холестерин?Омега-3?
Опубликовано Дед 23.05.16 13:39
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  1. Глюкозу вообще нужно контролировать постоянно, т.к. на курсе нужно будет кушать много и часто. Тем более ес...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 23.05.16 12:46
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  На рельеф и не заливной курс можно: 1. Проп+мастерон 2. проп+трен ац 3. проп+прима или болд Ps При твоем росте 184 и весом 81 кг набирать и набирать нужно....
Опубликовано Romzes 23.05.16 12:38
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
   2. Глюкозу 3. Холестерин (желательно на плохой и хороши Эти показатели как-то влияют на курсе?
Опубликовано larkess 23.05.16 10:29
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Здарова. Порекомендуйте по своему опыту хороший курс на рельеф/жесткость мышц на 6-8 недель. Курс далеко не первый, но меня обычно раздувает с 80 до 93 кг. Сейчас хочу больше качество, чем количество. Только со станазой совсем не дружу. Рост 184. Вес 81. Плюс минус такой вес хочу и получить на выходе. Спасибо.
Опубликовано gallean 23.05.16 10:05
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Сдай хотя бы еще на биохимию следующие: 1. АЛТ и АСТ 2. Глюкозу 3. Холестерин (желательно на плохой и хороший)
Опубликовано Romzes 22.05.16 11:31
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
   Сначало сдай анализы на тестостерон а потом делай выводы ,а когда кто то, что то сказал,это все разговоры не п отверждения анализами Сделаю анализы в ближайшее время. Выложу..
Опубликовано larkess 21.05.16 18:34
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Вопрос еще по анализам, какие необходимо сдавать: ЛС, ФСГ, эстрадиол, пролактин, прогестерон, тестостерон, ГСПГ. Все верно?
Опубликовано larkess 21.05.16 18:33
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Я на сайт зашел, нашёл, присмотрел, пока создал киви кошелёк, не спеша в выходные хотел пополнить его чтобы оплатить, в общем понять принципы оплаты эти хотел как что, а сейчас также сижу на этом сайте и минут 5 назад сайт исчез. 404 not found.
Опубликовано Alex Я 21.05.16 15:36
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  В этом и прелесть турика и метана что они не сильно влияют на выработку теста. На своем опыте скажу на курсе с...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 21.05.16 14:44
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Сначало сдай анализы на тестостерон а потом делай выводы ,а когда кто то, что то сказал,это все разговоры не п отверждения анализами
Опубликовано тяж 21.05.16 14:35
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
   Поверь курс турик не нужна эта вся шляпа у меня 5 молодых всех виду по ас, сдаем анализы после курсов ,ПТК стали делать только после 500 теста и +другой вид АС и то в малых количествах все это байки продавцов АС что бы...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано larkess 21.05.16 11:34

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
29 мая Майк Драньа (42 года) 29 мая Джонатан ДеЛаРоса (31 год)
30 мая Мариан Камбал (42 года)30 мая Цветко Стойменовски (42 года)
30 мая Дана Линн Бейли 30 мая Эрик Фанкхаузер (35 лет)
30 мая Линн Конкрайт 30 мая Омар Декар (42 года)
30 мая Томми Торвилдсен (41 год)31 мая Сергей Дмитриев (45 лет)
31 мая Деннис Джеймс (49 лет)

Благодарим за спонсорскую поддержку нашего проекта и рекомендуем Вам доски объявлений Новосёл.ру. Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Майк Ментцер (Mike Mentzer)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2016 Амбал.Ру