Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте


   Добро пожаловать в наш бодибилдинг клуб Амбал.Ру!

   Наш клуб для тех, кто предан нашим любимым силовым видам спорта - бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу - тем видам спорта, которые на наш взгляд наиболее сильно влияют на человека, на его физическое и моральное становление и развитие.

   Мы приглашаем присоединиться к нам всех, кто любит бодибилдинг, ценит и уважает силу и красоту, молодость и здоровье, упорство и целеустремленность.

   Мы надеемся, что в нашем клубе вы найдете старых и новых друзей, единомышленников, партнеров по тренировке. Наш клуб поможет вам подобрать тренажерный зал, выбрать лучшую методику тренировок, научиться правильно выполнять упражнения, добиться крутых результатов.

   На нашем сайте Вы найдете самую большую в рунете базу данных о профессиональных спортсменах культуристах и соревнованиях по бодибилдингу. Сейчас в ней находится информация о 6 847 спортсменах, включающая 239 791 фотографий культуристов и 8 907 видео. В разделе Соревнования по бодибилдингу Вы найдете описание, таблицу результатов и множество качественных фотографий 767 мужских и женских профессиональных и любительских турниров! Наш сайт совсем молодой, и нам кажется, что это неплохое начало. И сайт и база данных ежедневно пополняются, и если сегодня Вам покажется, что нам чего-то недостает, возможно, завтра это чувство покинет Вас навсегда. ;)
Заходите к нам чаще. Мы всегда Вам рады!
Ближайшие соревнования по бодибилдингу
8 августаТампа Про IFBB Pro США Тампа
5 - 7 сентябряМеждународный Чемпионат в Таити IFBB Таити
5 - 7 сентябряМистер Интернешнл IFBB Мексика Мехико
12 - 12 сентябряЧемпионат Центральной Америки и Карибов IFBB Сан-Мартин
Полный календарь соревнований по бодибилдингу на 2014 год
 
19 сентября Олимпия

Осталось 17 дней
Дни рождения на этой неделе
2 сентября Айварс Высоцкис (57 лет) 2 сентября Герман Хоффенд (64 года)
3 сентября Яксени Орикуин 6 сентября Джон Шерман (46 лет)
7 сентября Хелле Нильсен 7 сентября Аарон Кларк (25 лет)
8 сентября Брэнда Рэганот 8 сентября Дмитрий Яшанькин (36 лет)

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Кай Грин

Мистер Олимпия 2014

Хуан Морель

Хуан Морель

Стивен Кукло

Мистер Олимпия 2014

Мистер Олимпия 2014

Мистер Олимпия 2014

Мистер Олимпия 2014

Аарон Кларк

Хидетада Ямагиши

Кали Масл

Кевин Леврон

Кевин Леврон

Нассер Эль Сонбати

Джей Катлер

Нассер Эль Сонбати

Нассер Эль Сонбати

Ронни Колеман

Ронни Колеман

Ронни Колеман

Ронни Колеман

Фил Хит

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Михаил Викторович Кокляев

Денис Цыпленков

Николай Ясиновский

PbICb

Фил Хит

Декстер Джексон

Эван Центопани

Седрик МакМиллан

Ронни Колеман

PbICb

PbICb

Михаил Викторович Кокляев

Шипылюк Андрей

Шипылюк Андрей

Шипылюк Андрей

Шипылюк Андрей

Шипылюк Андрей

Peptid

PbICb

PbICb

Декстер Джексон

PbICb

PbICb

PbICb

PbICb
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

zbl.virus

Евгений Сергеевич

Евгений Сергеевич

Евгений Сергеевич

Vladimir Zhdanov

Vladimir Zhdanov

Vladimir Zhdanov

горькая правда

горькая правда

горькая правда

горькая правда

горькая правда

горькая правда

горькая правда

горькая правда

Dima Apalkov

Dima Apalkov

горькая правда

Dima Apalkov

Dima Apalkov

Dima Apalkov

Dima Apalkov

Dima Apalkov

BeVeRLy

Burakov Alex
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
   Комментарий к фото Брюс Ли
   Думаю он бы жал в районе 85-90 максимум.
Опубликовано Норман сегодня 20:34
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Да меня вот больше порадовал диаметр штанги в 28 см. По формуле длины окружности L=pd, где p=3.14, получается, что обхват был 95.2 см. Я конечно понимаю, что Ли известный джедай, но, по-моему, тот, кто это сочинял явно не учил в шкуоле геометрию.
Опубликовано Jason сегодня 20:34
   Комментарий к фото в флудо-галерее
   You started itЈЎ destiny glimmer http://zbijadek.ning.com/profiles/blogs/buy-cheap-destiny-glimmer-faq
Опубликовано Destiny Glimmer сегодня 20:22
   Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
   Спасибо!!!
Опубликовано Пётр сегодня 20:13
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   А про 1,5 тонн это круто. Я б не смог.)))) даже б в голову не пришло.)))
Опубликовано Старый качек сегодня 19:40
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Разве Дикуль один такой, который в цирке всю жизнь е....ил? Если мужик в шахте всю жизнь е....ил он что меньше уважения заслуживает?
Опубликовано Старый качек сегодня 19:39
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Вот теперь начался разговор из серии "сначала добейся". Пусть Дикуль тогда уже по пл нормально выступит, тогда уже будем обсуждать, что там из его трюков можно, а что нельзя повторять.
Опубликовано Jason сегодня 19:30
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Дикуль вообще секси-бой
Опубликовано S. T. A. L. K. E. R. сегодня 19:12
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Безблагостные коментарии
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский сегодня 19:05
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Ебашил в кашу
Опубликовано Азазель сегодня 19:00
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Дикуль мужик, он заслужил уважение тем что всю жизнь в цирке ебашил, пойди повтори хоть один его трюк.
Опубликовано Максим Фатеев сегодня 18:51
   Комментарий к фото Брюс Ли
   Это масл энд фитнес подписался на брюса ли
Опубликовано Максим Фатеев сегодня 18:46
   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Хуан Морель
   Совершенно обычная загрузка. Нормальная практика для пользователей днп. Высохнуть он и так успеет, воду сольет за пару дней до.
Опубликовано Jason сегодня 18:42
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   А видео сам Дикуль снимал?
Опубликовано S. T. A. L. K. E. R. сегодня 18:38
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Максим, что я только что прочитал?
Опубликовано Jason сегодня 18:37
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Дикуль не против
Опубликовано S. T. A. L. K. E. R. сегодня 18:35
   Комментарий к фото Брюс Ли, Боло Янг
   Та нифига там не замедляется, я вешу 90 кг ,мы в армии спичечный коробок раняли с двух шагов ударом кулака в сторону коробка не задевая его ,как правой так и левой рукой и по очереди обоими руками.Так что фигня это все,все качки умеют приложить.
Опубликовано Максим Фатеев сегодня 18:30
   Комментарий к фото Брюс Ли
   Че такой красный,как будто пожал 700
Опубликовано Максим Фатеев сегодня 18:06
   Комментарий к фото Сильвестр Сталлоне
   Вообще как говорят в Танзании: джунгли это к Сталлоне
Опубликовано Азазель сегодня 18:03
   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Кай Грин
   Не удивлюсь если Вольф возьмет
Опубликовано Азазель сегодня 17:58
   Комментарий к фото Сильвестр Сталлоне
   Нет,это Рэмбо 2.Указывает на это джунгли на заднем плане.
Опубликовано Максим Фатеев сегодня 17:55
   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Кай Грин
   Вау не надо так про Вольфа!Там на MD целая статья посвящена о его планах наступать Филу на пятки,что в принципе и было на предыдущей Оле.
Опубликовано Demonichiter сегодня 17:54
   Комментарий к фото Сильвестр Сталлоне
   Тестостерон ебашит,поэтому жир и згорел.
Опубликовано Максим Фатеев сегодня 17:50
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Это стих?
Опубликовано Вик сегодня 17:42
   Комментарий к фото Максим Фатеев
   Брюс Ли 1.5 тонны на раз брал(это неофициальный рекорд) ,видос даже на ютюбе и вконтакте ходил какое-то время,администрация этих серверов все время удаляет это видео, потому-что там не для слабонервных .Там даже шта...
   Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Максим Фатеев сегодня 17:39

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
   Свободное общение \ Re: Переворот на Украине
   ...
   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек сегодня 19:55
   Свободное общение \ Re: Переворот на Украине
   Да все делается из-за денег и власти. Ведь война для некоторых, это бизнес.
Опубликовано skir сегодня 17:25
   Питание и добавки \ Re: Ребят что надо есть сразу после тренировки ?
   Лично я недавно для себя открыл очень крутые снеки ELEMENT#. Там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание. Вкусов пока два - Пастрами и Гаспаччо. Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно.
Опубликовано Каратель сегодня 16:38
   Свободное общение \ Re: Переворот на Украине
   ШТО как так? майдан был за ценности что важны во всем мире. против кору...
   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано dgogod сегодня 13:53
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Анаполон для 1 курса ето как вместо 1-ой ложки предтреника, сразу начать с 3-ох. Тоисть организм тебя не очень поймет, да и потом надо будет уже брать 4 и 5 ложек
Опубликовано dgogod сегодня 13:50
   Свободное общение \ Re: Переворот на Украине
    фото
Опубликовано CabAn сегодня 13:32
   Фармакология \ Re: Помогите составить курс
   Я бы сделал так 1 курс Турик 4таб в день + проп 100 через день как проп закончится бери энку и деку Энка 500 + деки 200 в нед второй вариант Турик 4 в день +энка 500 в нед+ дека 200 в нед как все заканчивается продолжаешь проп 100 через день пока бутылочки не высохнут
Опубликовано тяж вчера 10:58
   Питание и добавки \ Re: Какие спортивные добавки на ваш взгляд лучшие
   Начни заниматься, а волшебные порошки и пилюли только в сказке
Опубликовано тяж вчера 10:51
   Питание и добавки \ Re: Какие спортивные добавки на ваш взгляд лучшие
   Жирным дрыщем. А что посоветуешь?
Опубликовано skir вчера 08:25
   Фармакология \ Re: Помогите составить курс
   Попытаюсь. Берём вышеперечисленные компоненты, ложим в блендер, ампулы тожа. Заливаем чистым спиртом, примерно 500 мл. Миксуем минуту и получаем настойку Менделеева. Слить в бутыль, завинтить крышкой. Пить 3 раза в день до еды.
Опубликовано Барс 31.08.14 21:23
   Фармакология \ Re: Помогите составить курс
   А мне,Барс,интересно,хто советы давать начнет
Опубликовано Boris Petrovich 31.08.14 21:08
   Фармакология \ Re: Помогите составить курс
   Мне вот одно интересно, все, кто просит составить курс без фото в анкете. Покажите хоть в кого вгонять собираетесь.
Опубликовано Барс 31.08.14 20:59
   Фармакология \ Помогите составить курс
    фото Всем привет) хотелось бы попросить помощи в составление курса ибо покупал пару месяцев назад- болел и поэтому переносил дату начала курса, а листик со схемой потерял =(( в общем препараты такие : 100 таб...
   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано icemanxxl 31.08.14 17:07
   Фармакология \ Re: Одежда для качков
    Где можно купить хорошую одежду для качков? А тебе оно надо??? А так на американских сайтах смотри и на сайтах ПРО атлетов, интересных тебе
Опубликовано горькая правда 31.08.14 10:20
   Фармакология \ Одежда для качков
   Где можно купить хорошую одежду для качков?
Опубликовано Франкенштейн 31.08.14 10:04
   Питание и добавки \ Re: Какие спортивные добавки на ваш взгляд лучшие
   Твой креатин голимое самовнушение больше. А без всаа ты так и останешься жалким жирдяем (я по любому угадал) или дрищем
Опубликовано горькая правда 31.08.14 08:32
   Фармакология \ Re: Аптечный допинг-замена стероидам
   Прогормонами
Опубликовано горькая правда 31.08.14 08:28
   Фармакология \ Аптечный допинг-замена стероидам
   Чем заменить химию?
Опубликовано skir 31.08.14 08:17
   Фармакология \ Re: Фармаокси производства Фармаком
   1)окси без теста не ставят да и тест основа любого курса 2)масло ну как сказать обычное для фармакома,надо греть рвет неделю потом привыкаешь тк ставишь каждый день
Опубликовано cube1337 31.08.14 02:18
   Питание и добавки \ Re: Какие спортивные добавки на ваш взгляд лучшие
   Бца хотя б год пропей. А креатин временно увеличивает силовые, в основном за счет задержки воды.
Опубликовано Барс 30.08.14 21:59
   Питание и добавки \ Re: Какие спортивные добавки на ваш взгляд лучшие
   Пью bcaa толку нет, а вот креатин увеличивает силовые
Опубликовано skir 30.08.14 21:40
   Фармакология \ Фармаокси производства Фармаком
   Всем доброго времени суток. На каком масле препарат PharmaOxy 50? Как его лучше принимать? Отпишитесь, кто юзал и знает.
Опубликовано Илья Муромец 30.08.14 20:37
Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.

Благодарим за спонсорскую поддержку нашего проекта и рекомендуем Вам доски объявлений Новосёл.ру. Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Дориан Ятс (Dorian Yates)


Сервисы   NEW
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея
Анаболическая музыка

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Всякая всячина
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
© 2014 Амбал.Ру