Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Рулли Винклаар

Седрик МакМиллан

Шон Рей

Шон Роден

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Александр Федоров

Ли Хейни

Ли Прист

Маркус Рул

Джонни Джексон

Джастин Комптон

Крис Кормье

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Уильям Бонак

Том Платц

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Даллас МакКарвер

Джеймс Льюис

Майк Франсуа

Брэндон Карри

Майк Ментцер

Сильвестр Сталлоне

Гюнтер Шлиеркамп

Андрей Скоромный

Тони Фриман

Лионель Бейек

Хуан Морель
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Арктик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.

Мозолани Про 212
21 мая 2016 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017
Новые имена в списках профессиональных атлетов IFBB.
Итоги турнира Наследие Фериньо 2017
Результат оказался вполне предсказуем.
Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
Краткий обзор выходных.
Отчет от Амбала о SN PRO 2017
Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было...
Новый рекорд Юрия Белкина
Молодой атлет не перестает удивлять.
Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
Финал оказался непредсказуемым.
Итоги Weider Legacy Cup 2017
В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера".
Ли Прист госпитализирован
Известный атлет в очередной раз попал в больницу.
Итоги Кувейт Классик Про 2017
Уверенная победа кувейтского атлета.
Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
Еще одна "белая надежда" потерпела крах.
Итоги Прага Про 2017
Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене.
У Фила Хита прошло плановое хирургическое вмешательство
Семикратный мистер "Олимпия" избавился от двух грыж.
"Гора" из "Игры престолов" едет в Россию!
Самый сильный человек Европы и Вестероса посетит Москву.
Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017
Флекс Льюис вновь победил в Сеуле, а Мамду стал чемпионом европейского Арнольд Классик 2017!
Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября.
2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу
Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
Не слишком приятная новость для любителей спортпита.
Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин.
Klokov Power Weekend 2017
Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017
Не стало Далласа Маккарвера
Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет.
В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска.
Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге.
Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга.
Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США).
Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле?
Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор.
Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017".
Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017.
На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания.
"Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу.
Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017.
Есть 500!
Новый рекорд Владислава Алхазова
Не стало Михаила Бекоева
Ушел из жизни известный атлет.
Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США.
Крах "белой надежды"?
У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем.
Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории.
SN PRO бьет рекорды продаж билетов!
Ярые фанаты форума ждали этого события, и за 30 минут выкупили все призовые билеты.
Обзор Чикаго Про 2017
Закончился один из самых массовых турниров в профессиональном бодибилдинге.
SN PRO объявляет старт продажи билетов!
Призы и подарки первым покупателям!
Краткий обзор Арктик Про 2017
Двойной успех Александра Слободянюка и Екатерины Гримы.
Итоги Европа Даллас Про 2017
Жесткая конкуренция в категории "212" и курьезы любительской сцены.
Любительская Олимпия 2017, Omaha Pro и Muscle Mayhem Pro 2017
Итоги минувших выходных
Diamond Cup Portugal, Пуэрто-Рико Про 2017 и Бэв Френсис 2017
Обзор минувших выходных. Фил Хит мечтает обогнать Арнольда.
Установлен предполагаемый владелец контрафактного спортпита
Около двух месяцев назад была изъята огромная партия импортного спортивного питания...
Краткий обзор турниров "Калифорния Про 2017" и "Торонто/Монреаль Про 2017"
Итоги минувших выходных
Далласа Маккарвера не будет на "Олимпии" 2017
"Белая надежда" пропустит главный турнир года
Неожиданное завершение Нью-Йорк Про 2017 и турнир Майка Франкоса
Итоги уходящего уик-энда
28 и 29 октября на SN PRO 2017 пройдут соревнования по кросслифтингу и тяжелой атлетике
Вниманию атлетов силовых дисциплин!
Итоги турнира Бодипауэр Про 2017
Теряет ли бодибилдинг популярность?
Generation Iron 2 вышел на экран
Первый показ долгожданного фильма о жизни профессиональных бодибилдеров.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>


Винс Тейлор

Винс Тейлор

Винс Тейлор

Винс Тейлор

Винс Тейлор

Винс Тейлор

Винс Тейлор

Винс Тейлор

Риган Граймс

Риган Граймс

Кай Грин

Бренч Уоррен

Джей Катлер

Джей Катлер

Джей Катлер

Шон Роден

Иван Кочетков

Кай Грин

Иван Кочетков

Александр Кодзоев


Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Дани Каганович

Бреон Энсли


Ахмед Хамад Ашканани

Брюс Ли

Брюс Ли

Брюс Ли

Брюс Ли

Тристен Эсколастико

Рамзес Тлякодугов

Пи Джи Браун

Пи Джи Браун

Пи Джи Браун

Пи Джи Браун

Пи Джи Браун

Аарон Бейкер
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Милан Шадек

Франко Коломбо

Деннис Вольф

Шон Рей

Кевин Леврон

Бен Пакульски

Серджио Олива

Крис Дикерсон

Арнольд Шварценеггер

Флекс Уиллер

Денни Падилла

Кевин Леврон

Сэм Тоникиан

Сэм Тоникиан

Сэм Тоникиан

Кевин Леврон

Франко Коломбо

Кевин Леврон

Итоги турнира Наследие Фериньо 2017

Дориан Ятс

Ронни Колеман

Хафтор Бьёрнссон

Тьерри Пастел

Хафтор Бьёрнссон

Калум фон Могер

Фрэнк МакГрас

Кевин Леврон

Клинт Бейорль

Милан Шадек

Жан Люк Фавр

Кай Грин

Дмитрий Варгунин

Кувейт Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Прага Про 2017

Фил Хит

Прага Про 2017

Гран При Азия 2017

Кевин Леврон

Арнольд Классик Европа 2017

Арнольд Шварценеггер

PbICb

Bodysector

Фил Хит

Хидетада Ямагиши

Кай Грин

Мамду Элссбиай
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Gary83

roba

Сергей Барабанщиков

Сергей Барабанщиков

Сергей Барабанщиков

Сергей

kristina kuraksina

kristina kuraksina

S.T.A.L.K.E.R.

DaniilD

ТиШкА

Алексей88

Алексей88

Алексей88

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

Алексей Беккер

Давид

ТиШкА

kateQA

Чапаев

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

Редиска

Nazim

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

Олег Протас

Олег Протас

Олег Протас

Олег Протас

Олег Протас

Олег Протас

roba

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

Дастан

Дастан
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к Юрий Леонов (Yury Leonov)
  О своих планах на соревновательный сезон 2018 года! Юрий Леонов: "Готовлюсь выступать осенью 2018 года, буду соревноваться в IFBB PRO League, по крайней менре на сегодняшний день именно такое решение. Внимательно сле...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 00:07
  Комментарий к Декстер Джексон (Dexter Jackson)
  Декстер Джексон:"В этом году у меня замечательное межсезонье. Сохранен хороший размер мышц, на месте и их дефиниция. Это должна быть цель каждого спортсмена? Вопрос.. Могу ли я оставаться без травм, стрессов и продолжат...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 00:04
  Комментарий к фото Бренч Уоррен
  У него всегда будут небольшие диспропорции, то ли из-за рук, то ли из-за таких мясных ног, кому что ближе...
Опубликовано Dillon сегодня 00:00
  Комментарий к фото Грег Валентино
  Душа Грега - потёмки...
Опубликовано Dillon вчера 23:56
  Комментарий к Адам Козыра (Adam Kozyra)
  Юрьевич, да читал я немножко об этом, но у Адама есть серьёзная победа в IFBB на сколько я помню и думаю я, что он имеет право на получение карт(-ы), как IFBB PRO так и IFBB Elite PRO, но опять же я ориентируюсь на то, что читал. Короче, карту получит ту или иную, узнаем!
Опубликовано Dillon вчера 23:52
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Уильям Бонак
  Радмир, да был ещё спортсмен который был в кондициях и в пятницу, и конечно субботу, но только его дружно начали "сливать" со всех соревнований, увы.
Опубликовано Dillon вчера 23:44
  Комментарий к Иван Водянов (Ivan Vodyanov)
  Юрьевич, во, другое дело, предварительная инфа касаемо дебюта Ивана под знамёнами IFBB Elite PRO, интересна неподдельно, будем дружно ждать его дебюта и конечно "болеть" за него!
Опубликовано Dillon вчера 23:40
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1995 года, Дориан Ятс
  Прекрасно,не стал гламурным .Исключение.Молодец!
Опубликовано Берило Михаил вчера 23:30
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1995 года, Дориан Ятс
  Готовится прыгать с тумбочки на соревнованиях по плаванию
Опубликовано Serg вчера 22:44
  Комментарий к Иван Водянов (Ivan Vodyanov)
  Первый турнир-квалификатор в IFBB Elite намечен на 10 марта 2018 : Водянов , вроде, собирается ....
Опубликовано Юрьевич вчера 22:18
  Комментарий к пользователю Лина
  Да господь с тобой крюгер этто же образно говоря не ужто не слышал пословицу как говорится женщина без живота все равно что дом без мебели одним словом береш в руки маеш вещь
Опубликовано Эксперт вейдер вчера 20:57
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  А чемпион то узковатый, однако
Опубликовано Ф.Крюгер вчера 20:08
  Комментарий к фото Ронни Колеман, Деннис Джеймс
  Сделал из Колмана маленького дитятю.
Опубликовано Van Damme вчера 19:33
  Комментарий к фото Дориан Ятс, Ронни Колеман
  Невский круче.
Опубликовано Van Damme вчера 19:17
  Комментарий к фото Грег Валентино
  А вы на его глаза посмотрите. Глаза ебанутого человека. Так оно и вышло.
Опубликовано Chorusho1982 вчера 16:54
  Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
  8 и 9 декабря центр World Trade Centre встречал Dubai Muscle Show 2017, в рамках которого был проведен международный турнир любительского бодибилдинга , где призами служили девять про-карт IFBB Elite. Это был также после...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич вчера 15:39
  Комментарий к пользователю Сергей Барабанщиков
  Очень, очень секси. Не усну сегодня.
Опубликовано Леонид вчера 14:36
  Комментарий к пользователю Лина
  У тетки уже внуки, что же вы собрались на нее кидаться?
Опубликовано Ф.Крюгер вчера 13:59
  Комментарий к Рич Пиана (Rich Piana)
  Умер 24 августа 2017 г. На химии сидел 30 лет, она и победила. тут и синтольчик. Жал лёжа 225 кг Х 3 раза, присед 265 Х 2 раза. На бицепс 125 кг Х 3 раза.
Опубликовано Александр вчера 13:06
  Комментарий к пользователю Лина
  Так жопастый мужик не собака на кость не бросается
Опубликовано Эксперт вейдер вчера 12:58
  Комментарий к Александр Невский (Курицын) (Alexander Nevsky)
  Пока диванные кочки, дилдоболдеры и завистники изливают желчь, Александр рубит нехилое бабло, снимается с именитыми актерами и живет в кайф; оставит после себя след в истории, наследство потомкам, пример для подражания. Я ты сиди дальше на диване, жри гречку, и обсирай великого человека, тихонько попердывая.
Опубликовано Kyskigovnavivse вчера 11:19
  Комментарий к фото Дориан Ятс, Ронни Колеман
  Ятс крут
Опубликовано Берило Михаил вчера 00:49
  Комментарий к фото roba
  Петрович спасибо дорогой..42 уже старею потихому
Опубликовано roba 11.12.17 22:42
  Комментарий к фото roba
  Роба, с прошедшим:))
Опубликовано Boris Petrovich 11.12.17 22:28
  Комментарий к фото Пачварык
  Пионер,обоснуй.)
Опубликовано Пачварык 11.12.17 22:25
  Комментарий к пользователю Пачварык
  Неро,что там?)))
Опубликовано Пачварык 11.12.17 22:22
  Комментарий к фото Пачварык
  СмЕшные вы))
Опубликовано Пачварык 11.12.17 22:21
  Комментарий к фото Фрэнк Ричард, Джим Хайслоп, Деннис Тинерино
  44
Опубликовано Maniaс 11.12.17 21:57
  Комментарий к фото roba
  51см
Опубликовано roba 11.12.17 14:10
  Комментарий к фото roba
  Малахов уже прислал приглашение на "Пусть говорят"?
Опубликовано Дмитрий 11.12.17 13:24
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1983 года, Бертил Фокс
  Алекс, у Хейни и в 82-м на нац. чемпионате спина была уже ого-го, а фотки со спины с Самиром показывают примерную картину как бы Бертил пролетал и рядом с Хейни; + Ли выше, шире и за позирование ты правильно отметил.
Опубликовано Serg 11.12.17 12:26
  Комментарий к новости "Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017"
  А почему Лесуков не выступил??
Опубликовано listen2me 11.12.17 11:31
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2008 года, Фил Хит
  Хорош, очень. Особенно сверху. В ногах нет глубины обычной. Может напрячь не мог и верх и низ одновременно.
Опубликовано gvf1979 11.12.17 09:23
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1983 года, Бертил Фокс
  Здесь возможно и нет особой разницы, год то 83, а вот в позировании пропасть.
Опубликовано alex 13 11.12.17 08:13
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1983 года, Бертил Фокс
  Да, бицопцы у Бертила конечно отменные, но в спине там разрыв дикий и он не в пользу Фокса.
Опубликовано Serg 11.12.17 07:35
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1983 года, Фрэнк Зейн, Самир Банну, Бертил Фокс
  А некоторые увидев бицопцы Бертила говорили, что он был достоин 1 места
Опубликовано Serg 10.12.17 22:40
  Комментарий к фото Бренч Уоррен
  Вот где настоящие руки-базуки
Опубликовано Ф.Крюгер 10.12.17 21:21
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1995 года, Винс Тейлор
  Хороший был атлет, намного интереснее слащавого Декстера
Опубликовано Ф.Крюгер 10.12.17 21:20
  Комментарий к фото roba
  Писят шесть?
Опубликовано Эксперт вейдер 10.12.17 20:24
  Комментарий к фото в флудо-галерее, Франко Коломбо
  Он уже древний, хоть что ему говори, нихрена не отреагирует, ибо старенький совсем, на четыре года старше Арни, а тому уже за семьдесят
Опубликовано Ф.Крюгер 10.12.17 19:21
  Комментарий к фото Серж Нюбре
  Ага, грудная клетка полтора метра)))) и бицепс 55 см, и все это при весе 90 кг и росте метр восемьдесят)))) да еще и голень в сантиметрах чуть меньше ятцевской. Наверное, сам Евгений Вагоныч его замерял
Опубликовано Ф.Крюгер 10.12.17 19:17
  Комментарий к фото Бойер Ко
  Хорош
Опубликовано Maniaс 10.12.17 18:23
  Комментарий к фото Бойер Ко
  Да, ноги, да и руки огонь.
Опубликовано ЕгоВеличествоДрыщ 10.12.17 13:23
  Комментарий к фото Бертил Фокс
  Горо
Опубликовано cpl.hesus 10.12.17 08:53
  Комментарий к фото Ли Прист
  Это всего лишь один из секретом как накачать мощные предплечья, следующая на предыдущей фотке, да вообще я думаю он как минимум 3-4 упражнения делал на предплечья, ведь как он сам говорил,он любитель объёмного тренинга
Опубликовано Давид 09.12.17 23:50
  Комментарий к фото Серж Нюбре
  Ну да. если б у него ноги были по 87 и икры по 57 - он бы весил 120 кило на сушке. А на массе 130
Опубликовано Иван 09.12.17 23:44
  Комментарий к фото в флудо-галерее, Франко Коломбо
  Ничего смешно, ты попробуй это ему в лицо скажи, вот тогда получится цирк с вялой обезьяной без челюсти и зубов
Опубликовано Давид 09.12.17 23:42
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Тогда что же конкретно, а не косвенно по круглым бьёт если ни это ? Что за пузан меня минусит, вопрос задать нельзя, все умные стали ?
Опубликовано Давид 09.12.17 23:38
  Комментарий к фото Monokoks
  Да трицепс зачетный.
Опубликовано Ironman 09.12.17 21:25
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Масло мешало накачать спинку пошире.
Опубликовано Ironman 09.12.17 21:19

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  У меня нет - и делать не хочу. Зачем? Чем они украшают? Особенно если весь с головы до ног в них - так и вовсе как клоун выглядит...
Опубликовано DaniilD 11.12.17 21:20
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Ну а самые самые начинаю все без разбора принимать
Опубликовано DaniilD 11.12.17 21:18
  Темная сторона ББ \ Re: Сергей Родин о мотивах съемок в порно
  Каждый зарабатывает как может. За что судить человека? Даже если просто ради денег снимался бы просто - все равно это личное дело каждого. Разве что-то при этом нарушил?
Опубликовано DaniilD 11.12.17 21:15
  Темная сторона ББ \ Re: Франко Коломбо завел страничку Вконтакте
  Многие спортсмены именно такой путь и прошли. Надеяться не на что было, поэтому и старались получить все своим упорством и трудом.
Опубликовано DaniilD 11.12.17 20:56
  Большой спорт \ Re: Матчевые встречи СССР/США
  Ну не совсем и так. Во многих видах Россия уже для США давно не противник.
Опубликовано DaniilD 11.12.17 20:52
  Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
  Он мышцы именно в тонус приводит или на нем можно прям накачать? Вертикально, а вода не выливается или ее сливать нужно(типо, слил воду, можно убрать, а не слил, ну ходи запинайся)?
Опубликовано AirWest 11.12.17 17:15
  Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
  Спасибо что поделились своим опытом. А какие мышцы при тренировке задействованы? И спасибо что рассказали о этой модели, обойду ее стороной.
Опубликовано AirWest 11.12.17 17:08
  Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
  У меня дома тоже гребной тренажер. С самого начала выбрал с водным сопротивлением. При тренировке, реально задействованы почти все мышцы. Места он много не занимает, после тренировки я откатываю его в угол и ставлю вертикально. Если есть вопросы, спрашивай. Я на нем уже полтора года катаюсь.
Опубликовано Fitfan 07.12.17 10:01
  Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
  Правильное питание - главный залог похудения.
Опубликовано DaniilD 06.12.17 20:41
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Лучше без химии обойтись - нечего гробить свое здоровье.
Опубликовано DaniilD 06.12.17 20:40
  Fitness World \ Re: Спортсменки Fitness Bikini и прочие фитоняшки
  Ничего так выглядит)
Опубликовано DaniilD 06.12.17 19:02
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Цель оправдывает средства...
Опубликовано DaniilD 06.12.17 18:59
  Свободное общение \ Re: Можно ли накачаться до приличных размеров в натуральную?
  Сомнительно. Хотя все зависит что под этим понимать.
Опубликовано DaniilD 06.12.17 18:53
  Большой спорт \ Re: Стринги в культуризме?!
  Не совсем понял Ваше сообщение
Опубликовано Fittnessman 04.12.17 21:56
  Большой спорт \ Re: Стринги в культуризме?!
  В том что это - все же стринги или не совсем они...
Опубликовано DaniilD 04.12.17 16:59
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Для серьезного результата все равно потратиться придется и на качалку нормальную, и на тренера. А так для себя можно и недорого заниматься.
Опубликовано DaniilD 04.12.17 16:57
  Свободное общение \ Re: Что вы думаете по поводу формы?
  Да и удобство имеет важную роль еще при этом.
Опубликовано DaniilD 04.12.17 16:56
  Большой спорт \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
  Именно в погоне за объемом и гробят свое здоровье сами...
Опубликовано DaniilD 04.12.17 16:55
  Свободное общение \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
  Не стоит по-моему, но у каждого свое видение.
Опубликовано DaniilD 04.12.17 16:52
  Обсуждение сайта \ Re: Предложение по калькулятору калорий
  Поддерживаю про кокосовую стружку. Также не помешало бы тыквенное масло.
Опубликовано Frosty 02.12.17 13:04
  Обсуждение сайта \ Re: Уточнение по калькулятору калорий
  Подскажите, из каких таблиц берется число микро/макро элементов для калькулятора?
Опубликовано Frosty 02.12.17 13:01
  Фармакология \ Re: Metanhouse.club - Официальный представитель PRIME LABS(Польша)
  Желающие получить пробники продукции отзовитесь)
Опубликовано Metanhouse_club 30.11.17 18:39
  Фармакология \ Re: Какая фарма рабочая???))
  Prime Labs у нас в магазине=) Прекрасная фарма.
Опубликовано Metanhouse_club 30.11.17 18:32
  Фармакология \ Re: Metanhouse.club - Официальный представитель PRIME LABS(Польша)
  Если есть желающие попробовать PRIME LABS то в качестве подарка всем форумчанам готовы выделить пару пробников.
Опубликовано Metanhouse_club 30.11.17 16:58
  Фармакология \ Metanhouse.club - Официальный представитель PRIME LABS(Польша)
  Всем привет! Metanhouse.club - онлайн магазин спортивной фармакологии. Мы являемся официальными предcтавител...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Metanhouse_club 30.11.17 16:57
  Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
  Доброго времени суток. Тоже выбирал кардиотренажер. Выбирал между эллипсоидным и гребным. Остановился на гребном. Купил Kettler Kadett. Первые полгода занимался практически каждый день по 20-30 минут. Мышци в тонус он пр...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ронис 30.11.17 13:52
  Свободное общение \ Re: Тренировка натощак.
  Натощак не годится.
Опубликовано Gradom 30.11.17 01:29
  Свободное общение \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
  Это уже на усмотрение ваше.
Опубликовано Gradom 30.11.17 01:29
  Свободное общение \ Re: Можно ли накачаться до приличных размеров в натуральную?
  Все можно но с умом.
Опубликовано Gradom 30.11.17 01:28
  Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  Я считаю это лишнее.
Опубликовано Gradom 30.11.17 01:27
  Свободное общение \ Re: Что вы думаете по поводу формы?
  Вот и я тоже за такой же подход. не вижу смысла делать все иначе...
Опубликовано Микки 30.11.17 00:56
  Тренировки \ Re: Тренировка дома
  Вот как раз видел как товарищ в зале перед треней ими разогревается, а так по ходу применения мало им Гдето был прикольный видос с лентами, щас уже не вспомню какой
Опубликовано homefit 29.11.17 11:09
  Свободное общение \ Re: Что вы думаете по поводу формы?
  Я думаю, что да, вполне стоит, потому что трениться в обычной одежде - уж точно не вариант. если уже взялись делать хорошо - делайте
Опубликовано Данька 29.11.17 11:06
  Свободное общение \ Что вы думаете по поводу формы?
  Что вы думаете по поводу спортивной формы, имеет ли значение то, какая она? то есть, нужно ли в вкладываться в экипировку или для получения результатов это вовсе необязательно?
Опубликовано Микки 28.11.17 17:22
  Тренировки \ Re: Тренировка дома
  Я ленты привязую в стенке или турнику и использую как утяжелитель для отработки ударов(упражнения для бокса и единоборств) больше не вижу смысла в них. ну может кому-то нужно иногда использовать для разогрева перед соревнованиями
Опубликовано b0ik00leg 28.11.17 12:16
  Тренировки \ Re: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  У меня, как и у многих, все началось со спортзала, но сейчас возможности заниматься в зале нет, поэтому на основании прошлого опыта составил программу тренировок, которую время от времени дорабатываю. Для выполнения к...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано homefit 24.11.17 15:11
  Тренировки \ Re: Тренировка дома
  Тренировался пару лет на улице, на турниках, потом локти подморозил, долго проходили Щас дома треню вт и чт, а в субб в зале Дома турник, гантели, гири Хотелось бы какойнить нормальный видос о работе с резиновыми лентами, может есть у кого
Опубликовано homefit 24.11.17 15:03
  Тренировки \ Подскажите кардиотренажер для дома
  Подумываю о тренажере домой, чтоб и кардио и мышцы хоть немного. Два в одном, так сказать. Смотрел на эллипс, но там нагрузка на руки так никакая. Теперь смотрю на гребной. Реально на нем мышцы утомить? Или это так, фикция, маркетинговая замануха?
Опубликовано AirWest 22.11.17 09:16
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Спасибо за ответ! пока ждал ответа, сходил к неврологу и мрт сделал. пока еще рез-т мрт неврологу не показывал. просто что странно- это произошло без болей. проблема только с левой рукой и все другие тесты я прошел- ни...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 15.11.17 15:36
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Передавлен нерв, обязательно нужно идти в больницу, грыжу запускать нельзя.
Опубликовано Редиска 15.11.17 14:41
  Травмы, растяжения \ Левый трицепс стал намного слабее
  Здравствуйте! Занимался по программе, составленной тренером. Технику мне поставили. все нормально. в какой то из дней утром почувствовал такую боль от шеи до правой лопатки- как будто продуло, или неудобно/криво спал,...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 12.11.17 15:34
  Травмы, растяжения \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!
  Братишь иди к невропатологу и делай снимок становую походу ты горбом взял я год занимаюсь (у мя кстати грыжа в пояснице) беру на стан 90 4 по 7 всёравно болит но ни разу не сорвал
Опубликовано спектр 32 11.11.17 23:47
  Травмы, растяжения \ Свело бицепсы
  Народ помогите мож у кого такое было тренируюсь год и месяц летом тренировки были короткие иногда пропускал график работа по 12 часов) с августа пью гейнер когда с креатином когда без начинал трени день через день с лета...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано спектр 32 11.11.17 23:44
  Питание и добавки \ Re: PureProtein - ваше мнение
  Ну набор массы же должен быть. А в пьюре по составу в принципе все видно. Полугейнер из сои.
Опубликовано Барон 11.11.17 11:05
  Питание и добавки \ Re: PureProtein - ваше мнение
  А какой эффект должен быть? Ну-ка поделитесь кто чувствует эфекты от пратеина?
Опубликовано honey 10.11.17 20:23
  Питание и добавки \ Re: Выход из диеты
  Ну что за бредовые советы... я канеш фигею. Девушка ТС почитайте - http://znatok-ne.livejournal.com/27334.html и всё будет понятно.
Опубликовано honey 10.11.17 19:58
  Питание и добавки \ Re: Выход из диеты
  Главное чтобы выход был подкреплен спортом - 3 раза в неделю. Такая калорийность жестокая, организм при ней мо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Likaw 09.11.17 12:59
  Питание и добавки \ Re: Ночные смены и правильное питание
  Ночью надо было б себя приудержать с серьезной едой, кефирчик, яблочко и достаточно. Но не более одного раза. ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Likaw 09.11.17 12:55
  Питание и добавки \ Re: PureProtein - ваше мнение
  Ключевая фраза: "Никаких изменений не почувствовал". Вопрос: "Зачем платить за то, что не приносит эффекта"?
Опубликовано Fizkulturnik 07.11.17 19:40

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
13 декабря Жерар Буино (73 года) 13 декабря Ахмед Хамад Ашканани (33 года)
14 декабря Боб Перис (57 лет)14 декабря Луис Фрейтас (61 год)
15 декабря Джонни Мойя (48 лет)15 декабря Дмитрий Прохоров (40 лет)
16 декабря Миха Зупан (41 год)17 декабря Абу Фелиз (42 года)
17 декабря Мохаммед Банну (40 лет)17 декабря Михаил Кокляев (38 лет)
18 декабря Фил Хит (37 лет)18 декабря Милан Шадек (28 лет)
19 декабря Криста Баух

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Юсуп Уилкош (Jusup Wilkosz)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру