Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Рулли Винклаар

Шон Рей

Шон Роден

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Александр Федоров

Фрэнк Зейн

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Пол Диллет

Ли Хейни

Ли Прист
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Артик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Итоги Сан-Марино Про 2016
Заслуженная победа Лионеля Бейеке!
Краткие итоги любительской "Олимпии" в Сан-Марино
Ашот Каграманян завоевал золотую медаль!
Драка на турнире Даймонд Кап 2016 в Греции
Бодибилдер, недовольный судейским решением, избил судью.
Даймонд Кап 2016
Завершился турнир IFBB Diamond Cup, проходивший в греческой столице Афинах.
Итоги Шеру Классик 2016 в Дубаи
Один из последних профессиональных турниров в этом соревновательном году только что завершился в ОАЭ.
Отчет о SN PRO EXPO 2016
В этом году SN PRO EXPO 2016 поразил всех своим размахом!
Любительская Олимпия в Иордании и Национальный чемпионат США
В рядах ПРО-билдеров очередное пополнение
Новый рекорд Юрия Белкина
420 кг покорились спортсмену в первой попытке!
Новый рекорд Кирилла Сарычева
Атлет собрал в сумме 1082,5 кг без использования экипировки.
Кай Грин снимется в китайском кино
"Сумасшедший кулак" по версии Кая Грина.
Чемпионат мира по фитнесу
Абсолютной победительницей стала российская спортсменка.
Дебют Калума Фон Могера в ИФББ
Абсолютная победа в номинации "классик физик".
Мировой турнир WRPF
В рамках выставки силовых видов спорта SN PRO STRONG Всемирная Федерация Безэкипировочного Пауэрлифтинга WRPF организует Чемпионат Мира WRPF 2016.
Викки Колехмайнен едет на SN PRO 2016
Зажигательная гостья из солнечного Техаса впервые в снежной Москве на SN PRO 2016!
Итоги Grand Prix Sochi 2016
Ашот Каграманян вновь стал победителем!
Международный турнир по гиревому спорту на СН ПРО 2016
Внимание всем любителям силовых видов спорта!
Итоги турнира "Самсон 40"
Очередную победу одержал Ашот Каграманян
Чемпионат мира в Бенидорме
Лидерские позиции прочно удерживают иранские атлеты.
PRO-турнир IFBB на SN PRO 2016
Вход на выставку станет входом на чемпионат IFBB по бодибилдингу!
Фитнес-модель Мишель Левин в Москве!
Самая популярная фитнес-модель мира приезжает в Москву!
Любительская "Олимпия" в Москве
Победа вновь досталась иранскому атлету.
Итоги "Наследия Фериньо 2016"
Завершился турнир, организованный легендарным атлетом Лу Ферриньо.
Новый рекорд Андрея Маланичева
Присед 485 килограммов!
В чем сила, брат?! SN PRO 2016
Впервые в России пройдет профессиональный международный турнир по армлифтингу Armlifting PRO Classic под эгидой Armlifting Professional League.
Чемпионат России и Дайана Кадо Классик 2016
Ашот Каграманян взял "абсолютку" на чемпионате России, а Даррем Чарльз подтвердил свое превосходство над молодыми соперниками.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>


Флекс Уиллер

Сильвестр Сталлоне

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Лионель Бейек

Петар Кланчир

Петар Кланчир

Петар Кланчир


Итоги Сан-Марино Про 2016

Итоги Сан-Марино Про 2016

Итоги Сан-Марино Про 2016

Лионель Бейек

Сан-Марино Про 2016

Сан-Марино Про 2016

Лионель Бейек

Джефф Бекхем

Джефф Бекхем

Сан-Марино Про 2016

Миха Зупан
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Ли Прист

Декстер Джексон

Деннис Вольф

PbICb

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

Бен Пакульски

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

Генетик

PbICb

mistier

Кевин Леврон

Драка на турнире Даймонд Кап 2016 в Греции

Драка на турнире Даймонд Кап 2016 в Греции

Шеру Классик 2016
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Алексей Беккер

Алексей Беккер

D Stefano

Romzes

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Romzes

S.T.R.E.L.O.K

mistertuva

Алексей Беккер

Anton Testosteron

Алексей Беккер

18Foggy18

18Foggy18

S.T.R.E.L.O.K

DAVID

DAVID

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Да тут и оригинал неплох =)
Опубликовано PbICb сегодня 00:44
  Комментарий к видео PbICb
  Я работаю с проблемами ОДА с 2009 года и какие только болезни и травмы не встречал. Из десятков людей, которых тренировал, на моей памяти только один тяжелый случай, когда не удалось особо помочь (хотя облегчение состоян...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано PbICb сегодня 00:28
  Комментарий к фото Билл Перл
  Засудили... Так он фиги как раз собирается показать.
Опубликовано Прокуратура вчера 23:51
  Комментарий к фото Рулли Винклаар, Зак Хан
  А кто из них нигер-то?
Опубликовано Юрьевич вчера 23:03
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Http://www.girlswithmuscle.com/images/full/373468992.jpg
Опубликовано Regis вчера 20:58
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Показалось Ятс рядом, но татушек нет
Опубликовано Stardust вчера 20:22
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  В качестве солидно добавил
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. вчера 20:20
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Похорошел
Опубликовано Жопастый вчера 20:05
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  По качеству фото видно,что фш,причем галименький.
Опубликовано Seegar вчера 19:18
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Конечно фш, небось от Крейга голиафа присобачили тело
Опубликовано Барон вчера 18:09
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Лионель Бейек
  50 цент
Опубликовано Шериф Картер вчера 17:49
  Комментарий к пользователю Fizkulturnik
  Планета Шелезяка - воды нет, растительности нет, населена берилами...
Опубликовано Глеб вчера 15:22
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Петар Кланчир
  Мягко говоря. И всего 26 лет.
Опубликовано Regis вчера 14:38
  Комментарий к калькулятору калорий
  Добрый день, не смогла найти такую кашу как кускус. И еще, хотела уточнить для расчета калорий надо записывать вес готовой каши ( к примеру гречки) или вес в сыром виде??
Опубликовано Алина вчера 14:19
  Комментарий к фото Джей Катлер
  .... ну да : почти Есенин ...
Опубликовано Юрьевич вчера 14:11
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Лионель Бейек
  Подстригся что ли..?
Опубликовано Сниф вчера 13:38
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Лионель Бейек
  Http://www.prikoly-24.ru/uploads/posts/2014-07/1405200520_dirq743437.jpg
Опубликовано Сниф вчера 13:37
  Комментарий к фото Итоги Сан-Марино Про 2016, Сан-Марино Про 2016 года, Лионель Бейек
  Самый округлый кочка, которого я когда-либо видел.
Опубликовано 1azar вчера 13:13
  Комментарий к пользователю 4ernika
  Красотка!)
Опубликовано Romzes вчера 13:06
  Комментарий к видео PbICb
  Согласен с Чорушо1982. Нужно специализированное профильное образование. И никакие ускоренные курсы, с липовым дипломом не помогут. Потому как это очень серьёзная тема
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. вчера 13:04
  Комментарий к пользователю Romzes
  Нормальная талия для лифтёра
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. вчера 12:57
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Петар Кланчир
  Нда. Это не Величко
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. вчера 12:54
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Петар Кланчир
  Да, Петар молодец
Опубликовано Жопастый вчера 12:32
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Петар Кланчир
  Фильтры конечно имеют место быть, но все равно - вот прогресс так прогресс, а не кисельные берега как у некоторых.
Опубликовано Regis вчера 12:15
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Надо брать пример с Рюля.
Опубликовано honey вчера 10:26

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Как пожать 100 кг будучи весом в 70? я хз, могу пожать 60
Опубликовано Барон вчера 18:11
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Honey Вот чё ты пишешь? Средний вес натурального коча в зале 70-75 кг. Это я про спортсменов со стажем 1-3 года, а не про весенних жировиков с пивными пузами, приходящими лишь бицуху кочнуть и по дорожке походить. С...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дрищ вчера 11:10
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Киреев поехавший с такими критериями.
Опубликовано honey 07.12.16 15:10
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Как у Киреева Алексея: 1,5 веса своего тела на 6 повторов жима лежа и такой же вес присед на 12, а уж потом первый курс.
Опубликовано alexxmma 07.12.16 14:26
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Спасибо ребят! Вообще в планах выступить. Тогда буду наращивать на своем, а на следующую осень буду пробовать
Опубликовано alexxmma 07.12.16 14:22
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Ребята, большое спасибо. Все ваши пожелания будут учтены! Кто еще не участвует в конкурсе, а очень хотелось бы???
Опубликовано Амбал 07.12.16 11:37
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Твою же медь! Амбал, пожалуйста уберите меня навсегда из участия в этом конкурсе! А то скоро бомбежка за халявный протеин начнётся. Пусть выигрывают те, кому прям ннннада!)
Опубликовано Дмитрий Тарасов 07.12.16 09:11
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  В предыдущем конкурсе выиграл Chorusho. Дмитрий Тарасов и Дэл - призёры. Но всё равно в текущем конкурсе участвуют Дмитирий Тарасов и Chorusho. Я никак на конкурс не претендую. Просто это нечестно по отношению к другим...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Mamasha 07.12.16 09:02
  Травмы, растяжения \ Re: Не жмет одна рука
  Для начала можно попробовать сходить на массаж (только нужен очень толковый массажист). Если к профессионалу попадешь, то расскажет, что к чему. К врачу можно отправиться, но вот честно х.з.к кому идти...компетентеых мало очень.
Опубликовано Дмитрий Тарасов 07.12.16 08:56
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Красный нос, может быть, из-за того, что вы побеждали в конкурсе ранее? Сейчас тоже идёт конкурс, но я там видела призёров предыдущего конкурса. А в правилах конкурса сказано: победители и призёры предыдущего конкурса, не будут участвовать в текущем. Или это просто слова? Или админы не следят за этим?
Опубликовано Mamasha 07.12.16 08:52
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Как-то странно конкурс проводится, в моей анкете написано в профиле "Не участвует в конкурсе". Почему так написано? Кто мне сможет ответить, я активный пользователь сего ресурса, фото моё есть в анкете. В чём дело?
Опубликовано Красный нос 06.12.16 23:42
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Есть одно предположение, при схожих росто-весовых данных у нас с тобой, у меня талия больше:)) Может от этого
Опубликовано Boris Petrovich 06.12.16 21:34
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Не в обиду)) просто интересно почему ваше мнение для него авторитетнее...)))
Опубликовано Romzes 06.12.16 21:18
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Romzes , понятия не имею , если честно
Опубликовано Boris Petrovich 06.12.16 21:04
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Интересно, чем так вдохновил барс и борис петрович своми результатами?) И второй вопрос, а у самого какие, что бы так рассуждать?). А то как в жизни бывает понтов много, а на деле 0...
Опубликовано Romzes 06.12.16 18:39
  Травмы, растяжения \ Re: Не жмет одна рука
  В том то и дело,что неприятных ощущений нет...может все таки действительно защемление?
Опубликовано nar191 06.12.16 18:20
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  А что ты хочешь ждать от курса, чудес не жди лучше ни курси, здоровье лишь посадишь и всё, а после сольёшь всё, курсить имеет смысл если задумываешься где-то выступать и есть деньги на последующие курсы, богатенький Бура...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Tony3 06.12.16 18:09
  Травмы, растяжения \ Re: Не жмет одна рука
  Возможно проблема с позвоночником (смещение, протрузия) может быть пережат нерв и из-за этого рука плохо "стреляет". В грудном или шейном отделе неприятных или болезненных ощущений нет?
Опубликовано Дмитрий Тарасов 06.12.16 17:33
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Курсани конечно. Ты ведь это хотел прочитать тут, на форуме Амбала. Возьми курс на массу, зима как-бэ подходит под это дело.
Опубликовано honey 06.12.16 13:22
  Травмы, растяжения \ Не жмет одна рука
  Добрый день. Случилось какая то фигня- при любом жиме даже с легким весом правая рука жмет с отставанием и быстро выключается. Раньше такого никогда не было, болевых ощущений нет.Произошло резко, в пятницу все было норма...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано nar191 06.12.16 12:40
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Тут дело в цели и прогрессе. Если есть цель и нет прогресса и ты на сухую долго весишь на достигнутом то есть ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 06.12.16 03:43
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Смотря какие цели преследуешь. Если выступать в лифтинге или билде, то показатели весьма скромные, если есть цель кмс или другой разряд взять, то отталкиваться от требований федерации надо (где-то с допинг контролем, где...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Anton Testosteron 05.12.16 22:44
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Вообще никогда не пробуй, продолжай наращивать силовые. Тяга в наклоне поопасней становой, в плане грыжи.
Опубликовано Барс 05.12.16 22:08
  Тренировки \ Re: Могут ли занятия в тренажерном зале влиять на рост человека?
  Нет! Если соблюдать правильную технику выполнения, то только избавишься от сколиоза или других проблем со спиной (искривление позвоночника). Главное, пользоваться атлетическим поясом.
Опубликовано Zhannetta 05.12.16 22:04
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Я с жимом 60 курсил) жим стал 70!
Опубликовано Барон 05.12.16 19:58

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
10 декабря Павел Иванов (36 лет) 10 декабря Сергей Цикунков (43 года)
11 декабря Девид Дирт (52 года)12 декабря Андрей Кухарчук (37 лет)
12 декабря Иоанна Томас 12 декабря Рамзес Тлякодугов (39 лет)
13 декабря Жерар Буино (71 год)14 декабря Луис Фрейтас (60 лет)
14 декабря Боб Перис (56 лет)15 декабря Джонни Мойя (47 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Джо Уайдер (Joe Weider), Ли Хейни (Lee Haney), Мистер Олимпия 1987 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру