Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Деннис Вольф

Флекс Уиллер

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Шон Рей

Рулли Винклаар

Шон Роден

Седрик МакМиллан

Алексей Лесуков

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Александр Федоров

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Нассер Эль Сонбати

Маркус Рул

Ли Хейни
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Артик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Новости и скидки от компании WestPharm (США)
WestPharm предоставляет своим клиентам скидку в размере 10% на всю продукцию в течение 30 дней! Спешите, друзья!
Происшествие на выставке The FitExpo Los Angeles 2017
Рич Пиана устроил потасовку с Уэстом Боксли по прозвищу "Мак Трак".
Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!
Поздравление от компании AmbalShop и портала AMBAL.RU.
Краткий обзор чемпионата мира среди юниоров и ветеранов в Доминикане
В эти выходные состоялось последнее шоу в уходящем году, проводившееся под эгидой ИФББ.
Testofen новый уникальный препарат от компании WestPharm (США).
Тестостероновый бустер на основе клинически чистых природных компонентов.
Краткие итоги чемпионата мира GPA/IPO – 2016
Отличное выступление ребят из команды AmbalShop!
Итоги Сан-Марино Про 2016
Заслуженная победа Лионеля Бейеке!
Краткие итоги любительской "Олимпии" в Сан-Марино
Ашот Каграманян завоевал золотую медаль!
Драка на турнире Даймонд Кап 2016 в Греции
Бодибилдер, недовольный судейским решением, избил судью.
Даймонд Кап 2016
Завершился турнир IFBB Diamond Cup, проходивший в греческой столице Афинах.
Итоги Шеру Классик 2016 в Дубаи
Один из последних профессиональных турниров в этом соревновательном году только что завершился в ОАЭ.
Отчет о SN PRO EXPO 2016
В этом году SN PRO EXPO 2016 поразил всех своим размахом!
Любительская Олимпия в Иордании и Национальный чемпионат США
В рядах ПРО-билдеров очередное пополнение
Новый рекорд Юрия Белкина
420 кг покорились спортсмену в первой попытке!
Новый рекорд Кирилла Сарычева
Атлет собрал в сумме 1082,5 кг без использования экипировки.
Кай Грин снимется в китайском кино
"Сумасшедший кулак" по версии Кая Грина.
Чемпионат мира по фитнесу
Абсолютной победительницей стала российская спортсменка.
Дебют Калума Фон Могера в ИФББ
Абсолютная победа в номинации "классик физик".
Мировой турнир WRPF
В рамках выставки силовых видов спорта SN PRO STRONG Всемирная Федерация Безэкипировочного Пауэрлифтинга WRPF организует Чемпионат Мира WRPF 2016.
Викки Колехмайнен едет на SN PRO 2016
Зажигательная гостья из солнечного Техаса впервые в снежной Москве на SN PRO 2016!
Итоги Grand Prix Sochi 2016
Ашот Каграманян вновь стал победителем!
Международный турнир по гиревому спорту на СН ПРО 2016
Внимание всем любителям силовых видов спорта!
Итоги турнира "Самсон 40"
Очередную победу одержал Ашот Каграманян
Чемпионат мира в Бенидорме
Лидерские позиции прочно удерживают иранские атлеты.
PRO-турнир IFBB на SN PRO 2016
Вход на выставку станет входом на чемпионат IFBB по бодибилдингу!

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Айронмен Про 2001

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен

Марко Саволайнен
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Генетик

Бодидрищер

Чапаев

Ронни Колеман

Шон Рей

Ронни Колеман

Флекс Уиллер

Декстер Джексон

Фил Хит

Рич Пиана

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Шон Рей

Натан Де Аша

Бренч Уоррен

Барс

Винс Тейлор

Ронни Колеман

Кевин Леврон

DAVID

DAVID

DAVID

Генетик

PbICb

Кевин Леврон
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Бодидрищер

Алексей Беккер

Markovnik55

Чапаев

Чапаев

Генетик

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Romzes

Romzes

Алексей Беккер

Чапаев

Чапаев

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko

bogdan lukyanenko
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к новости "Кай Грин устроит фееричное шоу в Сеуле"
  Предлагаем полностью рабочий софт/We offer cracked PLAXIS 3D 2014 ALL MODULES (CRACK - Dongle emulator/Custom license/Patch). Полная поддержка наших решений. Тестирование перед оплатой/Full support for our solutions. Tes...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано RichardWokIC сегодня 04:15
  Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
  Длинным шпалами вообще сложно раскачатся, мало кто из них имеет приличные объёмы и массу ,таких единицы. Гиганты массы почти все невысокие.
Опубликовано Андрей М сегодня 03:28
  Комментарий к Роберт Бурнейка (Robert Burneika)
  Ручища здоровенные у него
Опубликовано Андрей М сегодня 02:40
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Нассер Эль Сонбати, Дориан Ятс, Пол Диллет
  Дориан в этой позе не повторим
Опубликовано Серж сегодня 02:03
  Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
  Не впечатляют
Опубликовано Серж сегодня 01:55
  Комментарий к фото Пол Диллет
  Плечи не шире Ятса , вены конечно жесть.
Опубликовано Серж сегодня 01:52
  Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
  А должны http://www.ambal.ru/man.php?m=25&im=578
Опубликовано DAVID сегодня 01:45
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Пол Диллет, Шон Рей, Кевин Леврон
  Рельеф Шона лучший
Опубликовано Серж сегодня 01:44
  Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
  Плечи Пола диллета как то не впечатляют совсем
Опубликовано Серж сегодня 01:39
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Пол Диллет, Дориан Ятс, Шон Рей
  Диллет по ширине как Шон , а спина вообще отсутствует
Опубликовано Серж сегодня 01:36
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Пол Диллет, Дориан Ятс, Шон Рей
  Дориан здесь лучший
Опубликовано Серж сегодня 01:32
  Комментарий к Марко Саволайнен (Marko Savolainen)
  В 2007 году из-за почечной недостаточности Марко оставил бодибилдинг и подался в кикбоксеры. В ноябре следующего 2008 года врачи сообщили радостную новость – нашли донорскую почку. После успешной операции спортсмен решил...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич сегодня 01:31
  Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
  Лично мне не верится, что ширина плеч Марко 125 см, до хоть на супермассе под 130 кг. Вот у Рула или Диллета очень даже возможно и дело тут не в росте, а в средних плечах и небольших по современным меркам дельт. Откуда только такую цыфру откопали. Плечи шире, чем мой один длинный шаг
Опубликовано DAVID сегодня 01:30
  Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)
  Вообще интересно конечно получается наблюдения .Самые широкие плечи: Рул, Джеймс, Саволайнен. Самые большие руки Колеман опять же Саволайнен, Мойзан,Ли прист. Ноги Платц, Мамду, Бренч. Все ростом до 180см. Генетика однако
Опубликовано Алекс сегодня 01:20
  Комментарий к калькулятору калорий
  Странно калькулятор выдаёт: Молоко пастеризованное, 2,5% жирности - 100 г Олово 13.0 мкг 186 % Это не ошибка?
Опубликовано Евгений сегодня 01:14
  Комментарий к Серджио Олива (Sergio Oliva)
  Там у Самого и шира сочнее торчит, и латералка трицепса, и предплечье вровень с оливковым. С чего бы это, даже и не знаю.
Опубликовано Maniaс сегодня 01:06
  Комментарий к Серджио Олива (Sergio Oliva)
  Раз так сравни их вот здесь http://www.ambal.ru/compt.php?c=98&im=164595
Опубликовано DAVID сегодня 01:00
  Комментарий к фото Марко Саволайнен
  Ларри Скотт наших дней
Опубликовано DAVID сегодня 00:57
  Комментарий к фото Марко Саволайнен
  Как видно ног ему и в натураху хватает, а вот с руками беда, не вернуть ему былых размеров
Опубликовано DAVID сегодня 00:57
  Комментарий к Серджио Олива (Sergio Oliva)
  Она говорит о соотношении размеров их дельт, Давид.
Опубликовано Maniaс сегодня 00:56
  Комментарий к Серджио Олива (Sergio Oliva)
  Генетический гений это Ятс именно поэтому Рони при нем не вылазил с хвоста))
Опубликовано Серж сегодня 00:54
  Комментарий к Серджио Олива (Sergio Oliva)
  Первая ссылка ни чём не говорит, а во второй ракурс рулит в ползу Оливы
Опубликовано DAVID сегодня 00:53
  Комментарий к Серджио Олива (Sergio Oliva)
  Серджио генетический гений, в наше время бодался бы с Коляном
Опубликовано Maniaс сегодня 00:51
  Комментарий к Серджио Олива (Sergio Oliva)
  Давид, ты дцатый год на сайте, время стать объективным. Вот пара нормальных ракурсов: http://www.ambal.ru/compt.php?c=98&im=164596 http://www.ambal.ru/compt.php?c=98&im=220768
Опубликовано Maniaс сегодня 00:49
  Комментарий к фото Марко Саволайнен
  Камбек уже близок, посмотри на 104 фотку, почти такой же как в 90-ых, только бицаки растерял и грудь порвал, в остальном всё пучком
Опубликовано DAVID сегодня 00:46

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Тренировки \ Re: Прошу помощи и подсказки
  Аринка, к перечисленным продуктам стоит добавить творог, кефир, апельсины и яблоки. И будет почти идеально.
Опубликовано Старый качек вчера 18:38
  Тренировки \ Re: Спортивные статьи
  Аринка, судя по вашему рациону, вы - человек не бедный. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать совета бесплатно у неквалифицированных в таких вопросах людей, запишитесь к платному персональному тренеру и\или диетологу. Он...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Барон вчера 18:01
  Тренировки \ Re: Прошу помощи и подсказки
  Здравствуйте Аринка! Вы можете составить свое меню сами из тех продуктов, которые у вас есть. На сайте предс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано LizaChernaya вчера 15:18
  Тренировки \ Прошу помощи и подсказки
  Здравствуйте все, все! Только что пришла на Ваш сайт с единственной целью привести себя в порядок. Меня зовут Арина, мне 29 лет и я хочу стать стройной. После перенесённого стресса мой вес как то не заметно, вырос до 90 ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано аринка 15.01.17 15:38
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Один куб пропа и куб трена набираешь в один шприц и ставишь (через день).
Опубликовано Romzes 15.01.17 06:52
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Понял.спасибо ну если тест подключать то все в один день колоть можно?
Опубликовано vorozheev91 14.01.17 23:49
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Тест пропианат неплохо было-бы добавить. Трен и деку желательно с тестом ставить. Да и тест обычно всегда фунд...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 14.01.17 19:31
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  День добрый подскажите пожалуйста по курсу тренболон ацетат+станозолол принимать буду по 1 кубику ацетата через день и по 30 мг станозолола нужен гонадотропин и каберголин? курс 6 недель спасибо
Опубликовано vorozheev91 14.01.17 14:37
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Http://coub.com/view/68nvm Печальная качалочка
Опубликовано gabylin 12.01.17 22:20
  Питание и добавки \ Re: Ребят пожалуйста помогите советом!
  Давид, спасибо большое! Буду пробовать!
Опубликовано alexxmma 12.01.17 11:54
  Питание и добавки \ Качалка и ГВ
  Приветствую всех мам-фитоняш ) Настал тот день когда я зажила и дотащила свою жопку до зала. На амбале калькул...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано LizaChernaya 11.01.17 16:49
  Фармакология \ Re: Боль после инжекта пропианата,болданон
  Поэтому Он и вырос аки мерен. Средство то для лошадей.
Опубликовано Старый качек 11.01.17 13:55
  Фармакология \ Re: Боль после инжекта пропианата,болданон
  Про пустышку Вику Ричардсу расскажите
Опубликовано Boris Petrovich 10.01.17 19:17
  Фармакология \ Re: Боль после инжекта пропианата,болданон
  Ромзес Полковнику не пишут лишь потому, что бояться в очередной раз лохонуться и сесть на пятую точку не ровно. И, кстати, правильно делают. Болденон это ветеринарная пустышка.
Опубликовано Дрищ 10.01.17 10:30
  Фармакология \ Re: Боль после инжекта пропианата,болданон
  О, товарищ полковник голос подал)) но только- Полковнику никто не пишет... все в интриге ждем секретную инфу по болду от гуру...не томи, будь человеком открой секретные данные...
Опубликовано Romzes 10.01.17 10:02
  Фармакология \ Re: Боль после инжекта пропианата,болданон
  Смотрю темка про болденон плавно умерла. А поговорить? А может кто классную схемку его приема знает и поделиться с неофитами химозным мастер-классом? А может кто-то даже на "коровьем" болде вырос?
Опубликовано Дрищ 09.01.17 14:45
  Свободное общение \ Re: Как приобщить детей к спорту?
  Можно и с групповой, только смотрите, как ребенок себя чувствует на занятиях. Сможет ли он сразу втянуться в тренировки. В At Hockey по идее должны взять при любом уровне подготовки, там группы небольшие, по шесть челове...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано galinaNiw 08.01.17 19:32
  Тренировки \ Re: Привычный вывих плечевого сустава.
  Операция практически не даёт ничего. Только упражнения на укрепление плеча. Почитай Бубновского. У него есть методика.
Опубликовано shah 07.01.17 14:37
  Свободное общение \ Re: Как приобщить детей к спорту?
  На плавание ходим, но реально нехотя. Видно, что не особо нравится и как-то с унынием все это дело проходит. Все же хочется, чтобы ребенок занимался с удовольствием, как-то я против насильственных тренировок. Ну т...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано faust 05.01.17 21:19
  Фармакология \ Re: Фарма в европе
  Привет, нахожусь в подобной ситуации, ты уже разобрался где приобрести фарму?
Опубликовано paparim 05.01.17 19:34
  Тренировки \ Re: Прошу Помощи
  Под правильностью питания Старый Качёк имеет ввиду соотношение нутриентов, а то начнёшь в топку закидывать всё что непопадя. Тут дело в каллораже. Если бы ты не просто вес-рост указал, а рацион свой расписал, то и советы были бы по существу.
Опубликовано Anton Testosteron 05.01.17 18:45
  Тренировки \ Re: Прошу Помощи
  Ответ только один, не правильно питаешься.
Опубликовано Старый качек 05.01.17 07:34
  Спина \ Re: Как накачать круглые мышцы спины
  Спасибо, в будущем сезоне попробую
Опубликовано DAVID 04.01.17 00:35
  Спина \ Re: Как накачать круглые мышцы спины
  А я бы в таком случае поделал тягу в горизонтальном блоке к животу, но не с обычной ручкой, а с ручкой от вертикальной тяги, вес, естественно, брать меньше, хват прямой, руки - на ширине как при вертикальной тяге. В таком случае нагрузка уходит с широчайших в обе круглые и ромбовидную.
Опубликовано Anton Testosteron 03.01.17 22:49
  Спина \ Re: Как накачать круглые мышцы спины
  Делал эти шраги до конкурса, но толком ничего не вышло. Придётся тупо массу нарастить
Опубликовано DAVID 31.12.16 16:01

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
17 января Роберт Пиотркович (43 года) 17 января Милош Сарцев (53 года)
17 января Вилли Сталлинг (53 года)17 января Чарльз Кемп (55 лет)
18 января Шон Булман (31 год)18 января Чарла Седакка
19 января Наталия Мело 20 января Мануэль Ромеро (34 года)
20 января Иван Кочетков (28 лет)23 января Габриель Моен (38 лет)
23 января Ангел Хигуерас (38 лет)23 января Рег Льюис (80 лет)
23 января Никки Фуллер

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Денис Бурмистров (Denis Burmistrov). Открытый чемпионат Москвы 2011


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2017 Амбал.Ру