Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Фил Хит

Арнольд Шварценеггер

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Мамду Элссбиай

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Шон Роден

Рулли Винклаар

Седрик МакМиллан

Шон Рей

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Нассер Эль Сонбати

Франко Коломбо

Александр Федоров

Ли Хейни

Пол Диллет

Ли Прист

Маркус Рул

Уильям Бонак

Джастин Комптон

Джонни Джексон

Лу Ферриньо

Крис Кормье

Серджио Олива

Брэндон Карри

Том Платц

Алексей Шабуня

Эван Центопани

Серж Нюбре

Даллас МакКарвер

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Сильвестр Сталлоне

Лионель Бейек

Джеймс Льюис

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Хуан Морель

Виталий Фатеев
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Арктик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.

Мозолани Про 212
21 мая 2016 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября.
2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу
Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
Не слишком приятная новость для любителей спортпита.
Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин.
Klokov Power Weekend 2017
Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017
Не стало Далласа Маккарвера
Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет.
В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска.
Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге.
Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга.
Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США).
Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле?
Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор.
Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017".
Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017.
На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания.
"Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу.
Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017.
Есть 500!
Новый рекорд Владислава Алхазова
Не стало Михаила Бекоева
Ушел из жизни известный атлет.
Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США.
Крах "белой надежды"?
У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем.
Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории.
SN PRO бьет рекорды продаж билетов!
Ярые фанаты форума ждали этого события, и за 30 минут выкупили все призовые билеты.
Обзор Чикаго Про 2017
Закончился один из самых массовых турниров в профессиональном бодибилдинге.
SN PRO объявляет старт продажи билетов!
Призы и подарки первым покупателям!
Краткий обзор Арктик Про 2017
Двойной успех Александра Слободянюка и Екатерины Гримы.
Итоги Европа Даллас Про 2017
Жесткая конкуренция в категории "212" и курьезы любительской сцены.
Любительская Олимпия 2017, Omaha Pro и Muscle Mayhem Pro 2017
Итоги минувших выходных
Diamond Cup Portugal, Пуэрто-Рико Про 2017 и Бэв Френсис 2017
Обзор минувших выходных. Фил Хит мечтает обогнать Арнольда.
Установлен предполагаемый владелец контрафактного спортпита
Около двух месяцев назад была изъята огромная партия импортного спортивного питания...
Краткий обзор турниров "Калифорния Про 2017" и "Торонто/Монреаль Про 2017"
Итоги минувших выходных
Далласа Маккарвера не будет на "Олимпии" 2017
"Белая надежда" пропустит главный турнир года
Неожиданное завершение Нью-Йорк Про 2017 и турнир Майка Франкоса
Итоги уходящего уик-энда
28 и 29 октября на SN PRO 2017 пройдут соревнования по кросслифтингу и тяжелой атлетике
Вниманию атлетов силовых дисциплин!
Итоги турнира Бодипауэр Про 2017
Теряет ли бодибилдинг популярность?
Generation Iron 2 вышел на экран
Первый показ долгожданного фильма о жизни профессиональных бодибилдеров.
Михаил Кокляев вернулся на помост
Один из сильнейших в мире атлетов снова в деле
Скандал на кубке Астрахани
Предвзятое судейство тормозит развитие отечественного бодибилдинга.
Итоги Питтсбург Про 2017
Жесточайшая конкуренция в номинации "классик физик".
Итоги южноафриканского "Арнольд Классик"
Финал турнира оказался непредсказуемым!
Краткие итоги чемпионата Европы в Испании
Российская сборная прибыла на этот турнир внушительным составом!
SN PRO 2017 анонсирует даты проведения
"SN PRO EXPO FORUM" официально объявляет даты и место проведения уже полюбившегося всем мероприятия в 2017 году!
17 июня 2017 года в Самаре пройдет NABBA World Championship
С целью популяризации и развития бодибилдинга и фитнеса, пропаганды здорового образа жизни.
Сильвио Самуэль планирует камбэк
42-летний атлет Сильвио Самуэль хочет попробовать свои силы в 212 категории.
Краткий отчет о выставке FIBO 2017
Многолюдно, шумно, кругом одни знаменитости.
Новый магазин AmbalShop в г. Щербинка
Компания AmbalShop открывает новый магазин в г. Щербинка, Симферопольское шоссе, д. 8
Краткие итоги Кубка Москвы по бодибилдингу и фитнесу 2017
В Сокольниках прошел один из региональных турниров "Открытый чемпионат ЦФО".
NABBA Worldсhampionships 2017 в Самаре
Организатором Чемпионата выступает НАББА-России и РОО "Федерация Бодибилдинга и Фитнеса Самарской области".
Чемпионат Санкт-Петербурга, Siberian Power Show 2017 и Карина Насименто Про 2017
Коротко о российских и зарубежных турнирах.
Итоги австралийского турнира "Арнольд Классик 2017"
Финал соревнований оказался весьма неожиданным.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>


Петар Кланчир

Шон Роден

Николь Берг

Николь Берг

Николь Берг

Лиза Аукланд

Лиза Аукланд

Лиза Аукланд

Ким Бак

Наталья Батова

Наталья Батова

Наталья Батова

Лиза Гисбрехт

Лиза Гисбрехт

Лиза Гисбрехт

Венди МакМастер

Венди МакМастер

Венди МакМастер

Венди МакМастер

Венди МакМастер


Дерек Лансфорд

Мистер Олимпия 2017

Декстер Джексон

Петар Кланчир

Натан Де Аша

Джастин Комптон

Джеймс Льюис


Ахмад Аскар Хасан

Хантер Лабрада

Аркадий Величко

Нам Еун Чо

Эван Центопани

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Фил Хит

Фил Хит

Фил Хит

Фил Хит

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Ли Прист

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Мистер Олимпия 2017

Фил Хит

Мистер Олимпия 2017

Я Константин

Мистер Олимпия 2017

Сергей Шелестов

Сергей Шелестов

Виктор Мартинез

Итоги первого дня "Олимпии 2017"

Итоги первого дня "Олимпии 2017"

Шон Роден

Фил Хит

Фил Хит

Флекс Уиллер

Ли Прист

Деннис Джеймс

Дмитрий Варгунин

Ли Прист

Kochka

Лютобор

Лютобор

PbICb

Лютобор

Лютобор

Кевин Леврон

Кевин Леврон

Джеймс Льюис

Рич Пиана

Ли Прист

Кюнг Вон Канг

Кевин Леврон

Рич Пиана

Даллас МакКарвер

Даллас МакКарвер

Даллас МакКарвер

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Мистер Олимпия 1992

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Кевин Леврон

Дориан Ятс
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

VOVANG

VOVANG

VOVANG

Чапаев

Алексей Беккер

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Чапаев

Stardust

Дастан

Виталий ANOSOV

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Дастан

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Дастан

Дастан

roba

SAGIKUN

Ylitka

Дмитрий Варгунин

SAGIKUN

roba

roba

M.I.R.A.S.

denkeeper

Берило Михаил

Лютобор

Лютобор

Лютобор

Лютобор

Янык

Алексей Беккер

Джек

Джек

Джек

Алексей Беккер

Алексей Беккер

roba

roba

Чапаев

alex 13

alex 13

McCoy

McCoy

Алексей Беккер
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  Дилон, это сарказм?
Опубликовано Даемон сегодня 04:45
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2012 года, Фил Хит
  Плечи чуть шире талии..
Опубликовано Sk2p3k сегодня 02:38
  Комментарий к Фред Смаллс (Fred Smalls II)
  С размером голени думаю косяк все таки,при его росте 53 это бы было сильно
Опубликовано Sk2p3k сегодня 02:04
  Комментарий к пользователю Boris Petrovich
  Boris Petrovich, с прошедшим Вас, а главное здоровья несгибаемого! Без Вас тут совсем скучно.
Опубликовано Dillon сегодня 00:36
  Комментарий к пользователю paralyzedgrace
  Paralyzedgrace , поздравляю Вас со 2-м местом в конукрсе Амбал-Трофи.
Опубликовано Dillon сегодня 00:32
  Комментарий к пользователю Chorusho1982
  Chorusho1982, поздравляю Вас с первым местом в конукрсе Амбал-Трофи.
Опубликовано Dillon сегодня 00:32
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Декстер Джексон
  Очень многие хейтеры уже который год ждут, когда же непобедимый Декстер на сцене обделается. Годы бегут, а он такой же стабильный как всегда. Я сильно сомневаюсь, что в ближайшие 30-40 лет появится такой сильный спортсмен.
Опубликовано Dillon сегодня 00:29
  Комментарий к Прага Про 2017 года
  Обновлённый список абсолютки, ловите: Dexter Jackson Dainius Barzinskas Tomas Kaspar Petar Klancir Daniel Toth Gerald Williams Roelly Winklaar Lukas Wyler Maor Zaradez Dalibor Hajek Lionel Beyeke Segei Zebald Lukas Osladil William Bonac
Опубликовано Dillon сегодня 00:25
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Алексей, классно выглядите тут, видно что готовились усиленно к этим соревнованиям.
Опубликовано Dillon сегодня 00:23
  Комментарий к Александр Федоров (Alexander Fedorov)
  Мужики, а Александр завязал с соревнованиями насовсем или как??? Где и когда будет выступать, кто-нибудь знает? Нигде инфы нарыть не могу, увы!
Опубликовано Dillon сегодня 00:18
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Мне на смех пробило, остановиться не могуууууууууу:)))
Опубликовано Dillon сегодня 00:15
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  Самая худшая его форма за все 5-ть лет выступлений по совокупности параметров. Его бы на Чемпионат России отправить в категорию свыше 100кг, там бы такой и первую 6-не попал бы.
Опубликовано Dillon сегодня 00:13
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  Alex 13, Деннис когда вернётся, нагнёт на сцене всех кривых, с мамонами и деградирующих. Вот увидите.
Опубликовано Dillon сегодня 00:11
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Фил с Шоном, как сговорились на этих соревах, у обоих нехилые мамоны на сцене. Да не должно быть такого, а если есть, то штрафовать безбожно за такое.
Опубликовано Dillon сегодня 00:09
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Хосе Реймонд, Джеймс Льюис
  Хорошее фото, складывается впечатление, что впервый раз увидели друг друга.
Опубликовано Dillon сегодня 00:07
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Без понятия где его используют,но выглядит по дебильному
Опубликовано Барон сегодня 00:06
  Комментарий к новости "Крах "белой надежды"?"
  Мужики, да не нагнетайте Вы обстановку, пройдёт несколько лет, Джастин подлечится как следует и вернётся на сцену. У него ещё всё впереди:)))
Опубликовано Dillon сегодня 00:06
  Комментарий к новости "Не стало Михаила Бекоева"
  Царство небесное Михаилу. Пусть земля ему будет пухом.
Опубликовано Dillon сегодня 00:02
  Комментарий к Мистер Олимпия 2017 года
  А если серьёзно друзья мои, то посл Олимпии 2007 и 2008 годов, мы наблюдаем даже не настоящий упадок этих соревнований, а настоящее ДНО, т.е. ниже уже падать нельзя, всё, предел. По настоящему готовых спортсменов можно ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon вчера 23:59
  Комментарий к Мистер Олимпия 2017 года
  CYKA, ловите от меня в карман +10 к лайкам, так надо:)))
Опубликовано Dillon вчера 23:54
  Комментарий к фото Арнольд Классик Бразилия 2017 года, Джонни Джексон
  Диву даюсь, какая же мясная спина у Джонни, просто феномен какой-то, как и Жуэля Стабса.
Опубликовано Dillon вчера 23:52
  Комментарий к календарю соревнований на 2017-й год
  Женский бодибилдинг понятное дело отменили на Олимпии и АК. Жалко, что и на моём любимом "Амбале" их отменили и нет информации о сревнованиях, о победителях и побеждённых. Хотя бы загрузили бы данные о главных соревнован...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon вчера 23:49
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Уильям Бонак, Фил Хит, Мамду Элссбиай
  Так то Мамду хорошо спину подтянул за год.
Опубликовано gvf1979 вчера 23:47
  Комментарий к Гран При Азия 2017 года
  Ничего интересного не будет на этих соревах, увы. Всё интересное было на Олимпии 2017 года.
Опубликовано Dillon вчера 23:45
  Комментарий к новости "Не стало Михаила Бекоева"
  Он-боец. Упертый, прямолинейный, цинничный, но никогда не лживый в глаза. Говорил, все, как есть людям. Не верится, что его нет. Он всегда, в моей сердце. Таких как он, больше нет(((((((((((
Опубликовано Ксения вчера 23:25
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Уильям Бонак, Фил Хит, Мамду Элссбиай
  Почему Филя лидер!?!?!?
Опубликовано Грузло вчера 23:23
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Приче чего минусите то? На этой фотке реально угрёбищно вышел
Опубликовано Самовар вчера 22:54
  Комментарий к фото Чапаев
  Следующий Чапай Классик
Опубликовано Берило Михаил вчера 22:24
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Семикратное причём
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. вчера 22:23
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Ну и пузатое уебище
Опубликовано Чужой вчера 22:21
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Азазаза
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. вчера 22:21
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Конечно он с зоны или откуда там, ведь только на зоне используют это слово по отношению к часам
Опубликовано 1azar вчера 22:19
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Джошуа Ленартович
  Если не 3-4 ,Юрьевич
Опубликовано Берило Михаил вчера 22:15
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Шон Роден
  Почему ,здесь как раз хорош
Опубликовано Берило Михаил вчера 22:10
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Шон Роден
  Причёской же
Опубликовано Берило Михаил вчера 22:08
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Да ладно? Робинсон опускает Хитса?)))))
Опубликовано Самовар вчера 22:07
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2017 года, Шон Роден
  Такой смешной,может поэтому высокоценный 5 лет
Опубликовано Берило Михаил вчера 22:02
  Комментарий к видео Мамду Элссбиай
  Египтянин станет мистером, но ненадолго
Опубликовано Ghj[jh вчера 21:58
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Протеином обожрался
Опубликовано Эксперт вейдер вчера 21:02
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Ноги растут
Опубликовано Pahom вчера 19:54
  Комментарий к фото Чапаев
  Нынче в глубинке, если борода выросла, значит на Олимпию пора)))
Опубликовано alex 13 вчера 17:25
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Тебе тоже стоит похудеть кстати)
Опубликовано alex 13 вчера 17:21
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2017 года
  Здесь должны сурово себя проявить Кланчир, Винклаар и Ленартович : им нужны хорошие баллы уже для Оли 2018 , а то и прямая кваля (хотя лидерами и тут будут Мамду и Бонак ,но они , как и Роден, не будут так заряжены и мотивированы : на Олю 2018 они уже прошли ) ...
Опубликовано Юрьевич вчера 16:54
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай, Фил Хит
  Рами шикарен, а широчайшие как свисают..
Опубликовано Гарик вчера 16:18
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит, Мамду Элссбиай
  У Уильяма эстетика? талия как у кота Виталия и жопа шире плеч..
Опубликовано Гарик вчера 16:08
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2009 года, Джей Катлер, Декстер Джексон
  Окуенно, что можно отмотать Олю хоть на 15 лет назад и олин йух увидеть Декса)))
Опубликовано МЦ вчера 14:11
  Комментарий к фото Andijan Muscle Machine
  Да, рельеф из прыщей
Опубликовано Самовар вчера 12:45
  Комментарий к Гран При Азия 2017 года
  Просто в прошлом году он вроде был. Какой призовой в этом году известно?
Опубликовано Александр вчера 12:24
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Тело бренно,всё ушло куда то......
Опубликовано Я Константин вчера 12:16
  Комментарий к фото Дженни Линн
  Очень мило
Опубликовано Я Константин вчера 12:15

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Тренировки \ Словарь/переводчик упражнений, терминов
  Суть вопроса простая. Я с английским так себе. Есть ли какой-нибудь нормальный словарь-переводчик названий упражнений и терминов ББ с английского на русский? Допустим, хочу освоить программу, рекомендуемую на зарубежном ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Imaman вчера 20:38
  Фармакология \ GormonX - Оригинальный Гормон Роста
  💥Всем Привет, Представляем вашему вниманию Гормон роста 💥 ✅➡ Джинтропин ( фасовка 50/100/200ME) фото ✅➡ Hutrope ( фасовка 100ME жидкая форма) фото Каждый гор...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Johnny Bravo вчера 19:13
  Свободное общение \ Re: Как приобщить детей к спорту?
  Почти тоже самое. Начал увлекаться спортом благодаря отцу, а потом как-то сам втянулся. Раньше вообще как - записали в секцию, ходишь, нравится, бесплатно.
Опубликовано Genich4 15.09.17 21:38
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Согласен на 100%... сесть на иглу ни когда не поздно... и страшная реальность натурального бодика мотивавшки н...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 15.09.17 13:57
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Это личное дело каждого. И если пришел в зал, то нужно осознавать, что рано или поздно придется обратиться к фарме, если хочешь увидеть в зеркале результаты, а не просто топтаться годами на одном и том же месте. В против...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 15.09.17 12:43
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Ответ прост: "Никогда есть цель ни выступления!"
Опубликовано Tony3 14.09.17 22:41
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  Знаю парняку который в 18 ровно с первой тренировкой начал химичить. Первый курс толи винс и проп, толи метан и проп. Сколько не объясняли дураку, что он дурак - не помогло...
Опубликовано Genich4 14.09.17 22:18
  Спина \ Re: Нарушение осанки, сутулость.
  Градусов сколько искревление лежа/стоя? Может ты преувеличиваешь себе, то есть накручиваешь. Так-то полстраны горбатыми ходит после школьных парт...
Опубликовано Genich4 14.09.17 22:15
  Свободное общение \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
  Главное, что если начали брить. то делать это постоянно, а не ходить с ежиком
Опубликовано Botta 08.09.17 04:17
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  На улицах наших городов появились представители новой секты "Свидетели НПФ". - Здравствуйте, мы хотим поговорить с вами о независимом пенсионном фонде. Скажите, вы верите в пенсию?
Опубликовано Botta 08.09.17 04:17
  Свободное общение \ Re: Как приобщить детей к спорту?
  Личным примером)
Опубликовано Botta 08.09.17 04:16
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Я тоже считаю, что можно дома все организовать
Опубликовано Botta 08.09.17 04:16
  Свободное общение \ Re: Метод самолечения. Сам себе Целитель.
  Ужасный способ!
Опубликовано Botta 08.09.17 04:15
  Руки \ Re: Большие руки
  Молодец Петровйч
Опубликовано боб 06.09.17 12:43
  Руки \ Re: Большие руки
  Сугубо личное мнение: про большие руки (не путать с жирными и залитыми) в натураху забудь. В лучшем случае пол...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Джек 03.09.17 15:55
  Грудь \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
  Делай жим на наклонной скамье (можно вынести в один день) или гильотину на наклонной скамье и будет у тебя грудь, только обязательно со страховкой и опускай локти не ниже угла в 90 градусов если хочешь, чтобы плечи оставались здоровыми!
Опубликовано Tony3 02.09.17 23:41
  Тренировки \ Re: С какой программы начать.
  С закачки поясницы, а потом с базы и обычного трёхдневного сплита, потом когда прогресс остановится сделать тяжелую и легкую недели и продолжать так заниматься.
Опубликовано Tony3 02.09.17 23:40
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  У себя дома!
Опубликовано Tony3 02.09.17 23:34
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Дешевая это 1000-1500 в мес
Опубликовано Барон 01.09.17 16:09
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Дома самая дешёвая)
Опубликовано ulya6000 31.08.17 16:06
  Свободное общение \ Re: Дешевая тренажерка
  Дешевые это сколько в год?
Опубликовано honey 30.08.17 16:03
  Свободное общение \ Дешевая тренажерка
  Скажите где дешёвые качалки в Москве
Опубликовано saw2war4 30.08.17 13:46
  Руки \ Re: Большие руки
  Большой жим = большие руки!
Опубликовано Tony3 26.08.17 19:54
  Тренировки \ Re: Спортивные статьи
  Красавцы! Отчётливо видно прогресс соревнующихся от ранних турниров до современности.
Опубликовано Power 23.08.17 23:46
  Тренировки \ Re: С какой программы начать.
  Спасибо за подробные рекомендации, вопрос отпал сам собой.
Опубликовано Power 23.08.17 23:43
  Руки \ Re: Большие руки
  Физика в анатомии тела, меньшее расстояние от центра масс, проще вытолкнуть.
Опубликовано Power 23.08.17 23:41
  Руки \ Re: Рельеф мышц
  На Олипии не все с рельефом. Арнольд отметил - стоит в позиции, подтянут, всё играет, а вышел, выдохнул и оп пузико вылезло. )
Опубликовано Power 23.08.17 23:38
  Руки \ Re: Французкий жим. Ваши советы
  Какой угол оптимальный для правильной нагрузки?
Опубликовано Power 23.08.17 23:34
  Тренировки \ Re: Боль в пояснице
   Http://domashnii-trening.ru/kak-nakachat-spinu-v-domashnix-usloviyax.html Ссылка не активна, можно ли продублировать?
Опубликовано Power 22.08.17 17:34
  Спина \ Re: Нарушение осанки, сутулость.
  Степень сутулости на глаз или врач диагноз поставил, ели диагноз, то ЛФК.
Опубликовано Power 22.08.17 17:29
  Грудь \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
  А поподробнее можно какие, штанга и отжимания - это всё?
Опубликовано Power 22.08.17 17:21
  Спина \ Re: Травма спины.
  Порекомендуйте пожалуйста нагрузку для укрепления спины с искривлением поясничного отдела.
Опубликовано Power 22.08.17 17:14
  Спина \ Re: Спина
  Позвоночный столб как можно укрепить?
Опубликовано Power 22.08.17 17:12
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Подтягивание широким хватом, хорошо на широчайшие работает.
Опубликовано Power 22.08.17 17:09
  Свободное общение \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
  К сожелению видео удалено. Можно перезалить?
Опубликовано Power 20.08.17 21:39
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Натуральный продукт, естественный белок точно не повредит. А осложнения на сердце - это ненужный риск.
Опубликовано Power 20.08.17 21:37
  Темная сторона ББ \ Re: Сергей Родин о мотивах съемок в порно
  Невозможно осуждать человека, не испытав подобного на сомом себе. Каждый готов на всё ради самого близкого человека.
Опубликовано Power 20.08.17 21:34
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Извините если не в тему, а где можно немного терминологию подтянуть, а то для новичка глаз и ухо режет. )
Опубликовано Power 20.08.17 21:31
  Питание и добавки \ Re: Качалка и ГВ
  Какая интересная штука форумы, в энциклопедиях столько информации не всегда найдёшь. )
Опубликовано Power 20.08.17 21:27
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Быстрее, выше, сильнее! - девиз на все времена. )
Опубликовано Power 18.08.17 12:44
  Большой спорт \ Re: Твой взгляд на Олимпию
  Смотрел интервью Шварца о трендах последнего времени. Он отметил отсутствие пропорций, красоты тела, все увлеклись размером. Последний ролик заставляет согласиться с ним.
Опубликовано Power 18.08.17 12:42
  Травмы, растяжения \ Re: Проблема с коленом
  Главное установить причину, для лучшей диагностики необходимо сходить к врачу и сделать томографию.
Опубликовано Power 18.08.17 12:38
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Подскажите как лучше всего остановить рост намечающегося пуза или это возраст (35)?
Опубликовано Power 18.08.17 12:36
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Точно! Как Рони Колеман!
Опубликовано Morbid 12.08.17 09:04
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Что бы был виден пресс, нужно садиться на сушку, а это урезание калорий, включать больше кардио( лучше не просто бег, а интервальный бег)
Опубликовано Taras_Tarik123 11.08.17 17:13
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Правильно, можно и натур продуктами хорощо сделать форму
Опубликовано Taras_Tarik123 11.08.17 17:11
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Молодец! Анаболеги-это не путь к Невскаму! Не путь к Шварцнегеру! Это путь к больничной койке. Куриные грудки и творог наше все!
Опубликовано Morbid 07.08.17 10:54
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Я против химии)
Опубликовано oliviya16 06.08.17 22:38
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Пресс появляется от дефицита калорий, а дефицит калорий от большой объемной работы с железом преимущественно. Дома такое устроить трудновато.
Опубликовано Барон 04.08.17 18:26
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Подскажите, как подкачать пресс в домашних условиях, на тренажёрку нет совсем времени.
Опубликовано Aleks-ap 26.07.17 23:56

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
22 сентября Эдди Робинсон (53 года) 22 сентября Антон Брезник (33 года)
22 сентября Стив Намат (34 года)24 сентября Бригита Брезовац
24 сентября Кюнг Вон Канг (43 года)25 сентября Сергей Кулаев (31 год)
25 сентября Викки Гейтс 25 сентября Фридерик Ошар
26 сентября Ли Бэнкс (45 лет)26 сентября Дмитрий Голубочкин (47 лет)
26 сентября Трой Алвес (49 лет)27 сентября Эсса Обайд (37 лет)
27 сентября Билл Грант (70 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Эдвард Нанн (Edward Nunn), Нашионалс 2007 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру