Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Рулли Винклаар

Шон Роден

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Александр Федоров

Ли Хейни

Пол Диллет

Ли Прист
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Кувейт Про
28 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге.
Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга.
Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США).
Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле?
Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор.
Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017".
Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017.
На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания.
"Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу.
Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017.
Есть 500!
Новый рекорд Владислава Алхазова
Не стало Михаила Бекоева
Ушел из жизни известный атлет.
Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США.
Крах "белой надежды"?
У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем.
Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории.
SN PRO бьет рекорды продаж билетов!
Ярые фанаты форума ждали этого события, и за 30 минут выкупили все призовые билеты.
Обзор Чикаго Про 2017
Закончился один из самых массовых турниров в профессиональном бодибилдинге.
SN PRO объявляет старт продажи билетов!
Призы и подарки первым покупателям!
Краткий обзор Арктик Про 2017
Двойной успех Александра Слободянюка и Екатерины Гримы.
Итоги Европа Даллас Про 2017
Жесткая конкуренция в категории "212" и курьезы любительской сцены.
Любительская Олимпия 2017, Omaha Pro и Muscle Mayhem Pro 2017
Итоги минувших выходных
Diamond Cup Portugal, Пуэрто-Рико Про 2017 и Бэв Френсис 2017
Обзор минувших выходных. Фил Хит мечтает обогнать Арнольда.
Установлен предполагаемый владелец контрафактного спортпита
Около двух месяцев назад была изъята огромная партия импортного спортивного питания...
Краткий обзор турниров "Калифорния Про 2017" и "Торонто/Монреаль Про 2017"
Итоги минувших выходных
Далласа Маккарвера не будет на "Олимпии" 2017
"Белая надежда" пропустит главный турнир года

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Шон Роден

Джастин Комптон

Шон Роден

Милан Шадек

Деннис Вольф

Джастин Комптон

Лурис Капелле

Лурис Капелле

Фил Хит

Фил Хит

Тристен Эсколастико

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Йорма Ряти

Мохамед Салама

Мохамед Салама

Мохамед Салама

Грегори Садовски
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Мистер Олимпия 1992

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Ли Лабрада

Кевин Леврон

Дориан Ятс

Тампа Бей Про 2017

Тампа Бей Про 2017

Ронни Колеман

Чапаев

Серджио Олива младший

Есть 500!

Герман Хоффенд

Юрий Петрович Власов

Дастан

Ли Прист

PbICb

BRAZZERS

Даллас МакКарвер

Генетик

Арктик Про 2017

Генетик
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Фельдшер

Фельдшер

Чапаев

Чапаев

roba

roba

DAVID

DAVID

DAVID

DAVID

DAVID

DAVID

DAVID

DAVID

Андреас

Андреас

Андреас

Андреас

Андреас

Андреас

Андреас

Андреас

Месяц

Бодидрищер

Дастан
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  😁😁😁😁 узкая талия
Опубликовано Alexxx сегодня 15:55
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  В историю он может и попадёт, как выигрывавший 10 раз, но с небольшим примечанием, без достойных конкурентов. Да он и сам это прекрасно понимает, что даже со своими титулами, он не будет легендой как Хейни, Ятс, Ронни, буде просто ещё один нига с титулами, вот и вся его карьера.
Опубликовано alex 13 сегодня 14:20
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  По каким нах ночам в тренажёрке))), начитался советских журналов что ли. Он выспался и в обед пошёл в зал, как и все они.Он не настолько опнутый, что бы ночевать в зале.
Опубликовано alex 13 сегодня 14:16
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  Нет, все симметрично, узкая талия, все как надо.
Опубликовано Прокуратура сегодня 13:54
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Ронни Колеман
  Надо было здесь нагадить да?
Опубликовано Берило Михаил сегодня 13:21
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  Прекрасно,но ноги всё портят неужели не видно перебор
Опубликовано Берило Михаил сегодня 11:47
  Комментарий к Деннис Джеймс (Dennis James)
  Деннис один из лучших бодибилдиеров мира.
Опубликовано BigMan сегодня 11:29
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  Уж не корявее Хита
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 11:28
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Брэндон Карри
  Значит у Лесукова всё ещё впереди
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 11:26
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Мамду Элссбиай
  Здоровый конечно бугай.. но думаю он мистером станет лишь в случае, если шейхи за него вольют гору бабла организаторам. По честному никогда, слишком коряв
Опубликовано Alexxx сегодня 10:23
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Фил Хит
  Опять в этом году филец и хитец всем.
Опубликовано gvf1979 сегодня 10:16
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  На бедра ты ему еще как то насрешь,а вот на плечи,ну думаю как то так только..https://www.youtube.com/watch?v=y4X12aWVHCQ
Опубликовано Бодидрищер сегодня 00:38
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Выглядит он збс и насрать на неочень бедра и отстающие плечи
Опубликовано . сегодня 00:21
  Комментарий к фото Тристен Эсколастико
  Настоящий римский легионер выглядел вот так,все остальное от лукавого.http://images.esellerpro.com/2372/I/135/797/FDF_33258_A1.jpg
Опубликовано Бодидрищер сегодня 00:17
  Комментарий к фото Лурис Капелле
  Возле "Шермана" как трется, любит военную технику наверно.
Опубликовано Прокуратура сегодня 00:12
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Брэндон Карри
  Сколько же лет надо было ерундой заниматься. наконец то он испальзует по максимуму свой потенциал.
Опубликовано Chorusho1982 вчера 22:22
  Комментарий к Мистер Олимпия 2017 года
  Хочется чтобы Мамду победил
Опубликовано Реальный вчера 21:18
  Комментарий к фото Тристен Эсколастико
  Serg, знаешь, всегда становится весело, глядя на постановочные фото, где люди, опухшие от АСС, изображают из себя гладиаторов или римских легионеров
Опубликовано Boris Petrovich вчера 21:14
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Кевин Леврон, Дориан Ятс, Шон Рей
  А чья рука справа от Шона?
Опубликовано Serg вчера 21:09
  Комментарий к фото Тристен Эсколастико
  Ага, тока шлем - музейный экспонат, а крестик на шее - типа набожный. Одним словом и то и другое - показуха
Опубликовано Serg вчера 21:00
  Комментарий к фото Мариуш Пудзяновский
  Молодец
Опубликовано Борода Чака Норриса вчера 20:48
  Комментарий к фото Гарри Стридом
  У Ятса спина с пиленок
Опубликовано Борода Чака Норриса вчера 20:46
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  Эксперт вейдер против
Опубликовано Берило Михаил вчера 20:40
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  46-47 см - как и заявлено...
Опубликовано Юрьевич вчера 20:37
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  Оказывается 3, надо же
Опубликовано Берило Михаил вчера 20:25

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Быстрее, выше, сильнее! - девиз на все времена. )
Опубликовано Power вчера 12:44
  Большой спорт \ Re: Твой взгляд на Олимпию
  Смотрел интервью Шварца о трендах последнего времени. Он отметил отсутствие пропорций, красоты тела, все увлеклись размером. Последний ролик заставляет согласиться с ним.
Опубликовано Power вчера 12:42
  Травмы, растяжения \ Re: Проблема с коленом
  Главное установить причину, для лучшей диагностики необходимо сходить к врачу и сделать томографию.
Опубликовано Power вчера 12:38
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Подскажите как лучше всего остановить рост намечающегося пуза или это возраст (35)?
Опубликовано Power вчера 12:36
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Точно! Как Рони Колеман!
Опубликовано Morbid 12.08.17 09:04
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Что бы был виден пресс, нужно садиться на сушку, а это урезание калорий, включать больше кардио( лучше не просто бег, а интервальный бег)
Опубликовано Taras_Tarik123 11.08.17 17:13
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Правильно, можно и натур продуктами хорощо сделать форму
Опубликовано Taras_Tarik123 11.08.17 17:11
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Молодец! Анаболеги-это не путь к Невскаму! Не путь к Шварцнегеру! Это путь к больничной койке. Куриные грудки и творог наше все!
Опубликовано Morbid 07.08.17 10:54
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Я против химии)
Опубликовано oliviya16 06.08.17 22:38
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Пресс появляется от дефицита калорий, а дефицит калорий от большой объемной работы с железом преимущественно. Дома такое устроить трудновато.
Опубликовано Барон 04.08.17 18:26
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Подскажите, как подкачать пресс в домашних условиях, на тренажёрку нет совсем времени.
Опубликовано Aleks-ap 26.07.17 23:56
  Тренировки \ Re: Короткие частые тренировки
  Чтобы ответить будет ли эта прога эффективной надо знать восстановительные способности твоего организма по мяс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано honey 26.07.17 17:27
  Тренировки \ Короткие частые тренировки
  Добрый день! Тренируюсь месяц, был опыт занятий в прошлом около полугода, но как-то не задалось и бросил, теперь начинаю по-новой. Проблема следующая: занимаюсь во время обеденного перерыва (ем на работе, с питанием все...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано fredo 25.07.17 11:57
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Программа, которая поможет Вам накачать рельефный пресс видео
Опубликовано maliby 25.07.17 08:17
  Питание и добавки \ Re: Качалка и ГВ
  Немножко не вовремя отвечаю. Не поняла, какая цель, набрать вес или наоборот. Молоко не пропадает от некот...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gusi 23.07.17 18:49
  Руки \ Re: Французкий жим. Ваши советы
  Кто с каким углом делает упражнение?
Опубликовано Alex Kyievskyi 17.07.17 16:39
  Питание и добавки \ Re: Питание в период Поста
  А творог , рыбу можно есть ?
Опубликовано maliby 14.07.17 11:19
  Питание и добавки \ Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц
  Голодание и сохранение мышц - антонимы.
Опубликовано honey 30.06.17 16:10
  Травмы, растяжения \ Re: Где восстановиться после перелома
  Спасибо, был на консультации, все посмотрел, привлекла программа, которую представили врачи. Все идет по плану, нахожусь сейчас в центре монино. Каждый день расписан по упражнениям и процедурам, мне нравится, что не дают халявить. Через боль, но иду на поправку. Персонал и питание нравится. Спасибо за совет.
Опубликовано valeriva 28.06.17 20:42
  Питание и добавки \ Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц
  Кто практиковал периодическое голодание (ПГ) и каковы результаты
Опубликовано pava2602 28.06.17 20:31
  Травмы, растяжения \ Боль в локтевом суставе
  Здравствуйте. Вот уже полгода беспокоят боли в локтевом суставе, с внутренней стороны. Врачи поставили диагноз эпиконделит. Пропил такой препарат как Протекта. Сейчас пью глюкозамин и хондроитин, противовоспалительные, м...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Номак 27.06.17 10:48
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Очень геморройное упражнение, кому как конечно
Опубликовано Барон 18.06.17 20:23
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Подтяивание с последующим выходом сил (выход на руки)
Опубликовано gvf1979 18.06.17 16:15
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Видимо, имелось в виду чередование подтягивания с оттягиванием
Опубликовано gvf1979 18.06.17 16:14
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Подтягиваться на трицепс? Это как? Учитывая что трицепс работает при разгибании руки, а подтягивания это СГИБАНИЯ
Опубликовано Барон 18.06.17 15:24

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
19 августа Стив Бризбоу (56 лет) 19 августа Крис Кормье (50 лет)
19 августа Виталий Фатеев (34 года)20 августа Аким Уильямс (32 года)
20 августа Мишель Бурдик 20 августа Эль Шахат Мабрук (57 лет)
21 августа Денис Бурмистров (38 лет)22 августа Айрис Кайл
22 августа Дайана Кадо (юбилей)22 августа Рэнди Леппала (61 год)
23 августа Флекс Уиллер (51 год)24 августа Паскаль Т-Хуфт (54 года)
24 августа Рой Каллендер (76 лет)24 августа Анибал Лопез (74 года)
25 августа Ким Колд (51 год)25 августа Крис Дикерсон (77 лет)
25 августа Шон Коннери (86 лет)25 августа Майкл Джонсон (35 лет)
25 августа Джейсон Ха (32 года)25 августа Винс Тейлор (60 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Сергей Шелестов (Sergey Shelestov), Нью-Йорк Про 2009 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2017 Амбал.Ру