Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте


Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Ронни Колеман

Фил Хит

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Флекс Уиллер

Декстер Джексон

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Виктор Мартинез

Мамду Элссбиай

Шон Рей

Пол Диллет

Алексей Лесуков

Франко Коломбо

Фрэнк Зейн

Ли Хейни

Седрик МакМиллан

Ли Прист

Нассер Эль Сонбати

Рулли Винклаар

Александр Федоров

Шон Роден
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
20 сентября 2015 г.

Тампа Про
8 августа 2015 г.

Ванкувер Про
26 июля 2015 г.

Чикаго Про
4 июля 2015 г.

Европа Супершоу
20 июня 2015 г.

Торонто/Монреаль Про
7 июня 2015 г.

Пуэрто-Рико Про 212
31 мая 2015 г.

Арнольд Классик Бразилия
31 мая 2015 г.

Омаха Про 212
30 мая 2015 г.

Калифорния ПРО
23 мая 2015 г.

Бодипауэр Про 212
16 мая 2015 г.

Нью-Йорк Про
10 мая 2015 г.

Питтсбург Про
2 мая 2015 г.

Орландо Про, Шоу чемпионов
2 мая 2015 г.

Мозолани Про 212
25 апреля 2015 г.

Сент-Луис Про 212
5 апреля 2015 г.

Арнольд Классик Австралия
15 марта 2015 г.

Арнольд Классик
8 марта 2015 г.

Наследие Ферриньо
29 ноября 2014 г.

Гран При Фитнес Хаус Про
1 ноября 2014 г.

Феникс Про
26 октября 2014 г.

Азия Про
19 октября 2014 г.

Нордик Про
11 октября 2014 г.

Сан-Марино Про
5 октября 2014 г.

Прага Про
4 октября 2014 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Сбор средств на лечение Байтоллаха Аббаспура
Вы тоже можете помочь
Виктор Мартинез проведет собственный чемпионат
Известный культурист сообщил о том, что он собирается провести собственный чемпионат в Нью-Йорке
Японский парень для Марьяны Наумовой
Юное 15-ти летнее дарование жмёт штангу весом 295 кг на соревнованиях и более 300 кг на тренировках!
Пауэрлифтер Мэтт Крокзалески сменил пол
Хорошо известный в мире силовых видов спорта Мэтт "Крок" Крокзалески теперь девушка лесбиянка в мужском теле
Серджио Олива младший на "NPC USA 2015"
В шаге от победы
Коди Монтгомери — чемпион "NPC USA 2015"
Да здравствует самый молодой профессионал!
Халк Хоган исключен из WWЕ
WWE исключила атлета из числа своих членов и удалила со своего официального сайта все упоминания о нем. Также Хоган был исключен из зала славы рестлинга.
Levrone Pro Classic 2016
Возвращение легенды?
Ушел из жизни Илья Городничев
Вчера не стало замечательного спортсмена и человека Ильи Городничева. Ему было всего 24 года.
Фила Хита стало ещё больше
Четырехкратный мистер "Олимпия" Фил Хит помимо своих блестящих выступлений на подиуме успел зарекомендовать себя как талантливый бизнесмен и организатор спортивных мероприятий.
Есть новый мировой рекорд в становой тяге!
Эдди "The Beast" Холл установил новый мировой рекорд в становой тяге, подняв 463 кг.
Ронни Колеман удачно прооперирован!
Восьмикратный мистер Олимпия Ронни Колеман перенес очередную операцию на позвоночнике.
Андрей Скоромный выступит на IFBB Neva Pro Show-2015!
Как предварительно стало известно, Андрей Скоромный после длительного перерыва собирается выступить осенью на турнире NEVA PRO SHOW
Семинар Александра Федорова в Петербурге.
Александр Федоров поделится собственным опытом по итогам его подготовки и выступлений на турнирах Orlando Pro 2015 и New York Pro 2015.
BADYUKFEST прошел на "ура", но без музыки
В Московском парке 50-летия Октября состоялся большой фестиваль здорового образа жизни, семейного отдыха и спорта BADYUK FEST
Александр Федоров раскрыл свои фирменные секреты массы
Российский чемпион массы Александр Фёдоров поделился своими фирменными секретами
Олимпийский десант в Москве
Все новые звёзды мировой величины заявляются организаторами к участию в любительской Олимпии в Москве
Олива-младший готовится к выступлению на чемпионате NPС
Серджио Олива младший собрался надрать задницы профессионалам
Осенние планы Александра Фёдорова
Известный российский атлет Александр Федоров озвучил свои планы на золотую пору года
Калум фон Могер – победитель конкурса "Мистер Вселенная 2015"
25-ти летний Калум фон Могер в третий раз выиграл титул "Мистер Вселенная" WTF
Пресс-релиз SN PRO EXPO FORUM 2015
21-22 ноября 2015 года в Москве пройдет третья международная выставка спортивного питания и фестиваль спорта "SN PRO Expo Forum 2015".
Джастин Комптон о своих планах на титул "Мистер Олимпия"
Один из самых перспективных профессиональных атлетов делится своими планами на турнир "Мистер Олимпия 2015"
Арнольд Шварценеггер: во всем виноват я
Арнольд откровенно рассказал о своем примирении с бывшей супругой
Эван Центопани
Веган? Да я просто пошутил!
Деннис Вольф
Вместе с Деннисом Вольфом разбираемся в самых насущных проблемах. Четыре проблемы — четыре решения.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Фуад Абиад

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Седрик МакМиллан

Род Кунтц

Род Кунтц

Кассем Язбек

Серж Нюбре

Арнольд Шварценеггер

Кассем Язбек

Кассем Язбек

Майк Тайсон

Лерой Колберт

Лерой Колберт

Лерой Колберт

Роналд Матц

Роналд Матц

Скотт Уилсон
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Арнольд Шварценеггер

Ли Прист

Ли Прист

Testomes

Сергей Отрох

Фил Хит

Фрэнк МакГрас

Серджио Олива

Дейв Дрейпер

Дейв Дрейпер

Рег Парк

Рег Парк

Фил Хит

Мистер Олимпия 2015

Дастан

Кевин Леврон

PbICb

Фил Хит

PbICb

Фил Хит

Дастан

Фил Хит

Фил Хит

Кай Грин

Александр Федоров
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

roba

Генетик

Старый качек

Burakov Alex

Burakov Alex

roba

Дидам

sidrom

Дэл

roba

roba

Чапаев

Nazim

roba

Dimon

джон

джон

джон

Nazim

Nazim

adrenalin33

adrenalin33

vitalik

vitalik

Герасименко
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к Рич Пиана (Rich Piana)
  Куда катится мир,говорите?! Тупая зависть, ничего больше. Любой человек,добившийся чего-то в жизни,достоин уважения, а особенно, если ещё и с такой формой! Все говорят,я таким быть не хочу, а он из синтола, мышцы не наст...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Alex сегодня 00:25
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2002 года, Гюнтер Шлиеркамп
  ЖЕСТЬ.
Опубликовано Даодао сегодня 00:09
  Комментарий к Тампа Про 2015 года
  1 - Фуад Абиад победит опять ))) 2 - Майкл Локетт 3 - Джонни Джексон
Опубликовано Вики Джулс сегодня 00:05
  Комментарий к фото Генетик
  Нет таких спортсменов, кто всегда в идеальной форме. Это либо с фармы не слезать либо иметь врожденную идеальную ГЕНЕТИКу. Организм должен иногда и отдыхать от тяжелых нагрузок. Сегодня ты в форме, завтра не в форме.Стрессы, другие заморочки. Финансовый коллапс.
Опубликовано Генетик вчера 23:29
  Комментарий к фото Рулли Винклаар
  Кому ваши грешные душенки нужны, они и гроша не стоят, все равно отправятся в ад. Цену имеют лишь души праведников, а их на такую дешевку не купить. Мюнц был праведный...
Опубликовано Отдродье Зла вчера 23:23
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Покруче мамду.
Опубликовано Пес Его Знает вчера 23:12
  Комментарий к фото Генетик
  Хороши.Вены на башке.
Опубликовано 56,4 вчера 22:57
  Комментарий к Гран При Германия 1987 года
  Как Джона выше Йозефа поставили???
Опубликовано Павел Лукашин вчера 22:51
  Комментарий к Виталий Фатеев (Vitaly Fateev)
  Верно сказано ...!
Опубликовано Шура вчера 22:40
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1991 года, Ли Хейни, Дориан Ятс
  Пес его знает
Опубликовано Пес Его Знает вчера 22:35
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1991 года, Ли Хейни, Дориан Ятс
  Тут все видно же!
Опубликовано Seegar вчера 22:32
  Комментарий к фото Гран При Германия 1987 года, Джон Хнатищак, Иозеф Гролмус, Бертил Фокс
  Ого, а Гролмус не шутя так заряжен. Некоронованный как мальчуган рядом.
Опубликовано Вик вчера 22:30
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Https://www.youtube.com/watch?v=JCSRaOOGDGg если есть свежее,выложи
Опубликовано Boris Petrovich вчера 22:22
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  У Величко вроде страница есть для новостей
Опубликовано Filat вчера 22:12
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Ну я думаю, суть не в актуальности фото, а в актуальности новости.
Опубликовано Regis вчера 22:09
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  На 68
Опубликовано Пес Его Знает вчера 22:05
  Комментарий к калькулятору калорий
  Очень круто!
Опубликовано Мадина12345678 вчера 22:05
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  Прохор у разных людей разный уровень подготовки,например я не могу такое выполнить.Но хочу научится.Для меня выглядит круто.
Опубликовано Пес Его Знает вчера 22:02
  Комментарий к Мистер Олимпия 2015 года
  Скоромному ,вообще, все эти турниры по-барабану .... Бабло есть у него ... амбиций -ноль ... Так для себя что-то делает ... Странно : у них у всех (Лесуков , Скоромный) в любителях не было вообще практически никаких дост...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Шура вчера 21:59
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  Аха.. оно не очень сложное. вот "крест" сложнее
Опубликовано Прохор вчера 21:47
  Комментарий к фото Франко Коломбо
  Техика такая из-за большого веса. Приходится сильно отклоняться, чтоб гриф с дисками не перевешивал
Опубликовано Прохор вчера 21:45
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Это старое фото,хватит постоянно кидать фейк http://www.ambal.ru/man.php?m=6707&im=199514
Опубликовано Filat вчера 21:40
  Комментарий к фото Стив Ривз
  Апгрейдили, называется: http://www.ambal.ru/man.php?m=101&im=5950
Опубликовано Regis вчера 21:36
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Причем тут рост и длина ног))) мало того, что у него рост низкий, у него ноги короткие - относительно его самого
Опубликовано Elo1500 вчера 21:31
  Комментарий к Мистер Олимпия 2015 года
  Конечно : Федоров уже будет выступать на Нордике Про и Прага Про .... Это уже после Оли 2015 ,т.е. уже будет стараться для Оли 2016 ... Там-же ,вроде, Кодзоев и Лесуков
Опубликовано Шура вчера 21:29

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Фармакология \ Re: Стоит ли химичить
  Ну правильно, я лишь сгустил краски что бы было понятней о чем я.
Опубликовано Старый качек вчера 17:05
  Фармакология \ Re: Стоит ли химичить
  Старый качек - согласен с Тобой, но помирать для этого нет причин. Если следить за анализами, не рисковать и не дурковать по идиотски то почти без последствий можно годами сидеть на умеренных кометах.
Опубликовано BrutalBerry вчера 15:40
  Фармакология \ Re: Стоит ли химичить
  ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек вчера 10:14
  Фармакология \ Re: Стоит ли химичить
  Пожалуй, лучше пересмотреть систему питания, начать считать калории, в купе с протеином принимать ВСАА. Хотя бы годик еще, а там по результату будет видно.
Опубликовано Nokson 02.08.15 11:44
  Всякая всячина \ Re: Сывороточный протеин Lactomin 80 Санкт-Петербург
  Сывороточный протеин 80% Lactomin 80. Является самой популярной спортивной добавкой, и используется в бодибилдинге для набора мышечной массы, при похудении и для поддержания хорошей физической формы. Сывороточный ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Leader7 02.08.15 11:00
  Всякая всячина \ Re: Сухое обезжиренное молоко 1,5% Санкт-Петербург
  Молоко сухое обезжиренное 1,5%. Порошок из молока люди делали еще сотни лет назад, о чем есть множество свидетельств в истории. В частности, его изготовляли племена кочевников, которые сушили молоко на солнце, получая...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Leader7 02.08.15 10:59
  Фармакология \ Re: Стоит ли химичить
  Все зависит от твоих целей... Если просто физкультурой заниматься то ААС не нужны, если нужен результат то без допинга наврядли он будет высок... все просто))
Опубликовано Romzes 01.08.15 16:51
  Фармакология \ Re: HGH Frag 176-191(пептид)
  Ну если мотор не жалко то мешается...)
Опубликовано Romzes 01.08.15 16:48
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Как сказал один известный спортсмен -"Спорт вреден для здоровья, полезна физкультура"...И не нужно путать утре...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 01.08.15 16:42
  Питание и добавки \ Распродажи спортпита по секасным ценам!
  В связи с закрытием магазина распродаю гору спортпита по очень вкусным ценам :) есть Америка есть пьюр и атек!)
Опубликовано ХОМЯК 01.08.15 14:23
  Фармакология \ Re: Стоит ли химичить
  У меня вот такая программа тренировки и питания, что, по вашему, в ней стоит изменить? Тренировки: 1. Спина+плечи: подтягивания, тяга штанги в наклоне, тяга гантели в наклоне, армейский жим, махи, шраги, шея. 2. Грудь...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Nokson 01.08.15 14:10
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Ну как бы все,о чем выше написано ,имеет место.Но зачастую,люди,не подымавшие тяжелее ложки ничего,так же могут заполучить инфаркт.Так же верно и то,что спортсмены,тягающие железо на достаточно серьезном уровне,практичес...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Boris Petrovich 01.08.15 09:10
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Удачи в росте
Опубликовано тяж 01.08.15 08:52
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Во время тренировок увеличиваются не только скелетные мышцы, нагрузка заставляет расти и сердечную мышцу. Мышца сердца утолщается, а полости, где находится кровь, уменьшаются. Наступает момент, когда сердце практически н...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано остров 01.08.15 06:12
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Ну ну
Опубликовано тяж 01.08.15 05:13
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Я понял. Согласитесь что все что прибавляет вес без здорового сердца не сработает? Поэтому я хочу прокачать внутрянку.
Опубликовано остров 01.08.15 00:28
  Всякая всячина \ Сухое обезжиренное молоко 1,5% Санкт-Петербург
  1 кг = 290 р. 5 кг = 1200 р. Мешок 25 кг = 4750 р. Содержание на 100 гр. Белки 35 гр, углеводы 54 гр, жиры макс 1,5 гр Ккал 349 Продаю на развес в пп пакетах с ZIP застежкой. Выработка июль 2015, срок годности 1 ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Leader7 01.08.15 00:09
  Всякая всячина \ Сывороточный протеин Lactomin 80 Санкт-Петербург
  Сывороточный протеин Lactomin 80 1 кг = 890 р. 5 кг = 4000 р. Содержание на 100 гр. Белки 80 гр, углеводы <5 гр, жиры макс 6 гр Ккал 376 Продаю на развес в пп пакетах с ZIP застежкой. Выработка июнь 2015, с...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Leader7 01.08.15 00:08
  Фармакология \ Re: Стоит ли химичить
  После года тренинга хочешь начать курсить? А пересмотреть свои тренировки и питание не хочешь?
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 31.07.15 22:53
  Фармакология \ Стоит ли химичить
  Всем привет! Предыстория: мне 26 лет, я весьма компактный - 171/62, занимаюсь в зале около года (на момент начала тренировок весил вообще 58). Придерживаюсь спортивного питания с высоким содержанием белка (стараюсь, что...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Nokson 31.07.15 18:27
  Фармакология \ Re: HGH Frag 176-191(пептид)
  Да и ЭКА нормально мешается))
Опубликовано горькая правда 31.07.15 13:35
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Препараты,которые ты перечислил,положительно влияют на сердце.Мы же,по форумской привычке,все,что не прибавляет вес,сочли бесполезным
Опубликовано Boris Petrovich 31.07.15 11:27
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  От этих препаратов я не ждал супер эффекта. Внимательно прочитав что я написал в начале станет ясно что я хочу использовать их как вспомогательные на мосту и спросил совета. Совет понял но понял что меня никто не понял. ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано остров 31.07.15 08:48
  Фармакология \ Re: Натуральная химия
  Глупо от БАДов ждать действия как от ААС... Пампа и 20кг мяса вы никогда не получите. Смысл их использования о...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 31.07.15 07:02
  Фармакология \ Re: HGH Frag 176-191(пептид)
  А почему нельзя...? Это жирогоны типа ЭКА нельзя совмещать с другими стимулирующими препаратами. А у фрага в теории другое воздействие на жирозжигание...
Опубликовано Romzes 31.07.15 06:48

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
4 августа Ярри Осси (46 лет) 4 августа Тони Фреркинг (42 года)
4 августа Стивен Фрейзер (36 лет)5 августа Джо Палумбо (54 года)
5 августа Грег Валентино (54 года)6 августа Коди Монтгомери (20 лет)
6 августа Скотт Уилсон (64 года)7 августа Кевин Офурум (40 лет)
7 августа Франко Коломбо (73 года)8 августа Мослем Елбасуни (31 год)
9 августа Лиза Бикельс 9 августа Фрэнк МакГрас (36 лет)
10 августа Джордж Фара (43 года)10 августа Айман Фаор (44 года)
10 августа Тито Рэймонд (45 лет)10 августа Джуди Коу

Благодарим за спонсорскую поддержку нашего проекта и рекомендуем Вам доски объявлений Новосёл.ру. Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фил Хит (Phil Heath), Арнольд Классик 2010 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея
Анаболическая музыка

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Всякая всячина
© 2015 Амбал.Ру