Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Шон Роден

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Александр Федоров

Пол Диллет

Ли Хейни

Ли Прист

Маркус Рул

Серджио Олива

Лу Ферриньо

Джонни Джексон

Уильям Бонак

Крис Кормье

Джастин Комптон

Том Платц

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Майк Ментцер

Майк Франсуа

Сильвестр Сталлоне

Лионель Бейек

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Даллас МакКарвер

Джеймс Льюис

Самир Банну

Брэндон Карри

Хуан Морель
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Арнольд Классик Европа
28 сентября 2018 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2018 г.

Питтсбург Про Мастерз
29 августа 2018 г.

Тампа Бей Про
2 августа 2018 г.

Бигмэн Уикенд Про
20 июля 2018 г.

Португалия Про
14 июля 2018 г.

Ванкувер Про
6 июля 2018 г.

Чикаго Про
6 июля 2018 г.

Европа Даллас Про
16 июня 2018 г.

Вероника Гальего Классик
10 июня 2018 г.

Мускул Мейхам Про
9 июня 2018 г.

Торонто/Монреаль Про
2 июня 2018 г.

Калифорния Про
26 мая 2018 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2018 г.

Нью-Йорк Про
19 мая 2018 г.

Питтсбург Про
4 мая 2018 г.

Арнольд Классик Бразилия
20 апреля 2018 г.

Ирландия Про
14 апреля 2018 г.

Фиджи Про
31 марта 2018 г.

Инди Про
31 марта 2018 г.

Новая Зеландия Про
24 марта 2018 г.

Арнольд Классик Австралия
16 марта 2018 г.

Арнольд Классик
1 марта 2018 г.

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Итоги Европа Даллас Про 2018
Неожиданный поворот событий.
Краткие итоги Вероника Гальего Классик 2018 и ИФББ Чехия Элит Про 2018
Выступления российских спортсменов.
Краткие итоги Мускул Мейхам Про 2018 и Омаха Про 2018
Валентина Мишина вновь в призерах.
Итоги Сан-Марино Про 2018
Уверенная победа Дэвида Хоффмана.
Краткие итоги Торонто/Монреаль Про 2018
Возвращение Антуана Вайлента.
Краткие итоги Нью-Йорк про 2018, юниорского чемпионата США и африканского этапа "Арнольд Классик 2018".
Турниры этих выходных.
Релиз SN PRO 2018
Самое ожидаемое событие в индустрии спорта и здорового образа жизни!
Конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб.
Впервые на Амбал.ру
Итоги Питтсбург Про 2018
Звезды бодибилдинга на одной сцене.
Краткие итоги NAC Frey Classic 2018 и IFBB Asia Elite Pro Ulaanbaatar
Все когда-то происходит впервые...
Краткий обзор бразильского АК-2018, любительской "Олимпии" в Кувейте и турнира Fujairah Bodybuilding Championships 2018
Такого вы еще не видели...
Выставка FIBO 2018
Грандиозное событие в фитнес - индустрии.
Краткие итоги 2018 Musclecontest Ireland и кубка Москвы
Насыщенные соревнованиями выходные.
Кай Грин проведет собственный турнир
"Детище" Грина можно будет увидеть в Риме.
СТ Флетчер получил новое сердце
Операция прошла успешно.
Краткие итоги IFBB Elite Pro Malta 2018 и кубка Северо-западного округа
Итоги прошедших выходных.
Уильям Бонак представил собственный турнир
Будет разыграно шесть про-карт.
Итоги Инди Про 2018
"Белая надежда" вновь напомнила о себе.
Итоги Фиджи Про 2018
Вновь на первых местах атлеты с Востока.
Кумир миллионов срочно прооперирован
Арни попал в больницу.
Краткие итоги IFBB Elite Pro Nafplio 2018
Интересный и неожиданный финал турнира.
Краткие итоги New Zealand Pro 2018 и IFBB President Santonja Cup 2018
Сразу два интересных турнира в эти выходные.
NZT реален: раскрой свой потенциал с DMAA-EX!
Между амбициозными планами и их воплощением в реальность всегда возникает масса преград. Каждый стремится к карьерному и личностному росту, признанию, успеху и финансовой независимости...
Краткие итоги Siberian Power Show 2018
Иван Водянов сообщил о завершении бодибилдерской карьеры.
Итоги австралийского "Арнольд Классик" 2018
Заслуженная победа Рулли Винклаара.
Итоги IFBB ELITE PRO Brazil – Goiania 2018
Завершился турнир Элит Про в Бразилии.
Итоги Гавайи Про 2018
Завершился один из промежуточных профессиональных турниров.
Итоги турнира "Арнольд Классик" 2018
В Колумбусе состоялся традиционный спортивный фестиваль с неожиданным финалом.
Итоги турнира 2018 La Hispaniola Elite PRO night
В Доминиканской республике прошел первый в этом году профессиональный турнир Элит ПРО.
Плюшевая Борода вновь в больнице
СТ Флетчер проходит обследование почек.
Хади Чупана не будет на Арнольд Классик 2018
"Персидский волк" вновь не смог получить американскую визу.
Шон Роден сошел с дистанции в предсоревновательной гонке
У именитого атлета серьезные проблемы со здоровьем.
Кто будет соревноваться в дивизионе "менс физик"?
Претенденты выбывают один за другим.
Джош Ленартович проведет собственный турнир
Австралийский атлет решил не отставать от именитых коллег.
Джордж Фара пишет о том, что смог победить рак
Известный тренер чемпионов вошел в стадию ремиссии.
Джереми Буэндиа серьезно травмировался
Борьба за пятый титул на "Олимпии" под большим вопросом.
Ронни Колеману предстоит восьмая операция
Восемь "Олимпий" - восемь операций.
Горе-бодибилдер угодил в больницу!
Известный фрик госпитализирован с диагнозом "фибрилляция предсердий"
Кевин Леврон объявил о завершении карьеры!
Популярнейший атлет 90-х навсегда прощается со сценой!
Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017
Новые имена в списках профессиональных атлетов IFBB.
Итоги турнира Наследие Фериньо 2017
Результат оказался вполне предсказуем.
Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
Краткий обзор выходных.
Отчет от Амбала о SN PRO 2017
Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было...
Новый рекорд Юрия Белкина
Молодой атлет не перестает удивлять.
Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
Финал оказался непредсказуемым.
Итоги Weider Legacy Cup 2017
В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера".
Ли Прист госпитализирован
Известный атлет в очередной раз попал в больницу.
Итоги Кувейт Классик Про 2017
Уверенная победа кувейтского атлета.
Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
Еще одна "белая надежда" потерпела крах.
Итоги Прага Про 2017
Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Гарольд Пул

Валерий Луцак

Жан-Поль Гийом

Жан-Поль Гийом

Олев Аннус

Евгений Исидорович Колтун

Олев Аннус

Валентина Чепига

Валерий Луцак

Сергей Отрох

Арнольд Шварценеггер

Джей Катлер

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Коди Монтгомери

Джон Смалл

Коди Монтгомери

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Игорь Гостюнин

Чарльз Гриффен

Аким Уильямс

Макс Чарльз

Рафаэль Брандао

Майкл Локетт

Мускул Мейхам Про 2018

Натуральный Колян

Серж Нюбре

Серж Нюбре

Эдуардо Кавак

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Boris Petrovich

PbICb

PbICb

Натуральный Колян

Сергей Кулаев

Далер Исматов

Деннис Вольф

Дмитрий Голубочкин

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

sergkhod

sergkhod

sergkhod

sergkhod

Итоги Питтсбург Про 2018

Питтсбург Про 2018

Натуральный Колян

PbICb

Натан Де Аша

Натуральный Колян

Давид

Bobidgo

Bobidgo

Лука С

Натуральный Колян

Натуральный Колян

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Халк

zibeer

Троллянский

Халк

Даемон

Mikele

Mikele

iron head

Tankogriz

iron head

iron head

iron head

iron head

cockroach

cockroach

Эксперт вейдер

Эксперт вейдер

Чапаев

Андреас

HVSTLER

VOVANG

VOVANG

Даемон

Дед

Дед

VOVANG

VOVANG

VOVANG

VOVANG

VOVANG

roba

giuphona

Натуральный

oksanamandr4ka

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

genasgv67

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Gretsky

Chorusho1982

Gretsky

Gretsky

iron head

iron head

Лютобор

Necros_666

Ааламбек
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
  Чё творится слева в районе трусов? Арни конечно крутой парень, но верить ему не стоит.
Опубликовано Барс сегодня 19:58
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
  Ребят, ну чо вы как маленькие. Не стесняемся и смотрим оригинал фотки, который предыдущий по счету в галерее. http://www.ambal.ru/42629355671.jpg
Опубликовано Regis сегодня 16:11
  Комментарий к фото Калум фон Могер
  Абсолютно не похож на Арнольда. Грудина не та Опубликовано Берило Михаил 18.06.2018 в 6:43 То есть остальные мышцы как у Арнольда?
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 16:09
  Комментарий к Мистер Олимпия 2018 года
  Будет в абсолютке 19 атлетов ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 15:48
  Комментарий к Мистер Олимпия 2018 года
  Вот так незаметно ...до Оли осталось всего 4 турнира в абсолютке ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 15:34
  Комментарий к фото Фил Хернон
  Полосатые трусы/штаны в 90-е были хитом!
Опубликовано Алекс сегодня 13:21
  Комментарий к Пол Диллет (Paul Dillett)
  В детстве рассматривал журналы с его участием, смотрелся он там конечно шикарно и в тоже время ужасно! Его огромность, венозность... в общем я был без ума) Очень жаль, что у него немного не сложилось с Бодибилдингом!
Опубликовано V@lentin сегодня 13:18
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
  Отражение света, фотошопа нет...
Опубликовано V@lentin сегодня 12:51
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
  Дельты да! Чуток прифотошопили синтольчика)))
Опубликовано Serg сегодня 08:00
  Комментарий к фото Олев Аннус, Индорек Отсус
  Мощные ребята
Опубликовано Максимилиан Берилло сегодня 06:24
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
  Грудак у него всегда был зверским, но конкретно здесь дельты, трапы, ширина талии и даже руки чуточку как сказал Jyson приукрашены
Опубликовано Давид вчера 23:54
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
  Serg, как раз это фото немного отшоплено, это чувствуется если сравнить его с предыдущим
Опубликовано Давид вчера 23:48
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
  Именно на этой фотке фотошопа нет. Чтобы понять это, достаточно посмотреть видео, например Оли-75, где грудь у него выглядит такой же мясной. К тому же, на черно-белых фотках мышцы смотрятся эффектней.
Опубликовано Serg вчера 22:58
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Лу Ферриньо, Арнольд Шварценеггер
  Да уж, корявая спина лучше чёткой, как всё примитивно
Опубликовано Давид вчера 15:17
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Лу Ферриньо, Арнольд Шварценеггер
  Как ни странно,на этом фото спина у Лу лучше шварцевской
Опубликовано Последний Бойскаут вчера 15:13
  Комментарий к фото Лиза Лайон
  Все хорошо, но звезды на сосках, я думаю это лишнее)
Опубликовано V@lentin вчера 13:56
  Комментарий к фото Халк
  Взгляд конечно огонь)
Опубликовано V@lentin вчера 13:53
  Комментарий к фото Крис Дикерсон, Джо Уайдер
  Голень-мечта
Опубликовано Давид вчера 12:24
  Комментарий к Европа Даллас Про 2018 года
  Травма какая-то - последствия аварии ....
Опубликовано Юрьевич вчера 12:07
  Комментарий к Европа Даллас Про 2018 года
  Я заметил у него на всех фотка голова немного наклонена вправо
Опубликовано Давид вчера 12:05
  Комментарий к фото Европа Даллас Про 2018 года, Коди Монтгомери
  В боковых позах слабоват, не поспоришь
Опубликовано Давид вчера 11:57
  Комментарий к фото Европа Даллас Про 2018 года, Коди Монтгомери
  Ширина широчей впечатляет
Опубликовано Давид вчера 11:54
  Комментарий к фото Гарольд Пул
  Смешной у тебя коммент, неужели не заметил, что это всего лишь фотосет для журнала, а в те времена на фотосетах не использовали больших весов
Опубликовано Давид вчера 11:52
  Комментарий к фото Европа Даллас Про 2018 года, Алехандро Камбронеро
  Смотрится непропорционально относительно грудных
Опубликовано Давид вчера 11:22
  Комментарий к фото Гарольд Пул
  Да и живут чемпионы тех лет до самой старости.
Опубликовано Дидам вчера 11:12
  Комментарий к фото Гарольд Пул
  Без ГР, без инсулина, без брюха...Выводы делайте сами
Опубликовано Boris Petrovich вчера 10:41
  Комментарий к фото Европа Даллас Про 2018 года, Алехандро Камбронеро
  Жесткое масло в задних дельтах
Опубликовано Транс Матвей вчера 10:16
  Комментарий к фото Европа Даллас Про 2018 года, Алехандро Камбронеро
  Какая задня дельта, ммм маслице
Опубликовано Транс Матвей вчера 10:16
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  Джордан - 136 кг был на массе !
Опубликовано Юрьевич 19.06.18 23:26
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  Ну что уж так сразу Джордан обходит то! Не такой он и внушительный этот Джордан. Можно и побороться. Скорее всего победу отдадут Оливе, второй Будет у Родригеза, третий будет Деларосса это без вопросов у меня, а вот дальше неичего не понятно, все зависит от кондиций спортсменов.
Опубликовано Chorusho1982 19.06.18 23:02
  Комментарий к фото Европа Даллас Про 2018 года, Коди Монтгомери
  Гино растет а мышцы уменьшаются(((
Опубликовано Chorusho1982 19.06.18 22:52
  Комментарий к фото Чикаго Про 2018 года, Хуан Альфаро Запата
  Если только в 212 ...
Опубликовано Юрьевич 19.06.18 21:37
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  В этом списке Кулаева явно обходят Олива , Родригез , ДеЛаРоса и Джордан .... Но и список явно будет больше раза в два ...
Опубликовано Юрьевич 19.06.18 21:32
  Комментарий к фото Халк
  Заметил, что менее массивные атлеты всегда выглядят суше своих более тяжелых собратьев.
Опубликовано Шизофреник v3.0 19.06.18 19:11
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Джереми Буэндиа, Бреон Энсли, Дэнни Хестер, Калум фон Могер, Брэд Роу
  Калум в центре
Опубликовано Пупкин 19.06.18 16:25
  Комментарий к фото Калум фон Могер
  -Сфотай, тапа машину держу.
Опубликовано Пупкин 19.06.18 16:23
  Комментарий к Клод Гроулкс (Claude Groulx)
  Гроуло !!!
Опубликовано Александр 19.06.18 12:34
  Комментарий к фото Серджио Олива
  За Хита
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 19.06.18 12:03
  Комментарий к фото Серджио Олива
  Как быстро Берила переобулся. Только недавно топил за Этому, а теперь Оливой восхищается. Ска
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 19.06.18 11:52
  Комментарий к фото Серджио Олива
  При том что Оливе тут за 40, на закате выступлений.
Опубликовано Алексей 19.06.18 10:07
  Комментарий к пользователю Timotey
  Бола янг ?
Опубликовано Эксперт вейдер 19.06.18 09:36
  Комментарий к фото Серджио Олива
  Неистово плюсую, Олива рождён для культуризма, одарён в каждой МГ
Опубликовано Maniac 19.06.18 02:46
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ...+ Jonathan DeLaRosa Jr...
Опубликовано Dillon 19.06.18 00:05
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ...+ Kevin Jordan...
Опубликовано Dillon 19.06.18 00:04
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ...+ Hameed Juma(дебютант в 212lb)...
Опубликовано Dillon 19.06.18 00:04
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ... Kevin Johnson(212lb)...
Опубликовано Dillon 19.06.18 00:02
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  Мужики, ну я так не играю, думал кто-нибудь спортсменов добавит которые будут участвовать?
Опубликовано Dillon 19.06.18 00:01
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  Юрьевич, касаемо нашего Сергея, я чудес в отношении наших спортсменов от судей не жду! Когда наши будут побеждать неизвестно?!
Опубликовано Dillon 19.06.18 00:00
  Комментарий к фото Мускул Мейхам Про 2018 года, Чарльз Гриффен
  Вот Чарльз уже в IFBB PRO 3-й год выступает, в плане мяса к нему вопросов нет, прогрессирует хорошо спортсмен! Он один из многих спортсменов, который имея статус IFBB PRO, продолжает выступать третий год, как в NPC, как любитель! А разница то между IFBB PRO и NPC существенная должна быть для спортсменов, нужны кондиции, которые соответствуют статусу IFBB PRO!
Опубликовано Dillon 18.06.18 23:57
  Комментарий к Мускул Мейхам Про 2018 года
  Да, всего, мне этого вполне хватает, чтоб была полная картина готовности спортсмена или наоборот неготовности!
Опубликовано Dillon 18.06.18 23:51

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Травмы, растяжения \ Re: Проблема с коленом
  Думаю в таком случае лучше обратится к врачу. Самолечение может только навредить.
Опубликовано Vanomas7778 вчера 16:47
  Травмы, растяжения \ Re: Боль в локтевом суставе
  Обычно снимаю боль обезболивающим и мажу какой-нибудь мазью вроде вольтарена, обычно всегда помогает.
Опубликовано Vanomas7778 вчера 16:41
  Травмы, растяжения \ Re: Травмы
  Чтоб не было травм, первое с чего надо начать это соблюдение техники выполнения упражнений. Сам недавно переборщил с весами- тут как тут боль в левом плече. Стал искать, чем нынче могут помочь врачи, наткнулся на инфо о ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Vanomas7778 вчера 12:42
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  Чем лечить шишки после уколов Убирать их нужно быстро, следуя определенным правилам. Если шишки, возникшие вследствие уколов, доставляют дискомфорт и боль, то можно попытаться вылечить их подручными методами. Дл...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано V@lentin 17.06.18 12:53
  Fitness World \ Re: «Men Physique»
  Я не вижу достижений у лиц в этой категории.... Ведь сколько сил надо в бодибилдинге и во многих других видах спорта, чтобы действительно за них была бы гордость и восхищение! Тьфу!
Опубликовано Karkusha 16.06.18 12:59
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  V@lentin, вы счастливый человек!!!
Опубликовано Karkusha 16.06.18 12:52
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  Не знаю, я все делал как положено когда сидел на курсе, всегда растираю мышцу и никаких проблем... ни шишек, ни воспалений! А насчет погреть, это если уже шишак образовался...
Опубликовано V@lentin 16.06.18 06:10
  Большой спорт \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
  Оба хороши! Тут вопрос больше к моде... Арни более эстетичен, но сейчас в бодибилдинге больше в моде объемы...
Опубликовано Karkusha 15.06.18 20:41
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Ну накачался парнишка... и? Тема то "Подготовка к туриниру". Выступал где? Титулы получил? А то даже позирования толкового нет... просто ни о чем...
Опубликовано Karkusha 15.06.18 20:31
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  V@lentin, какое растирать? Вы еще прогрейте! Когда ставится ВНУТРИМЫШЕЧНЫЙ укол (в данном слу...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 15.06.18 20:16
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  После укола, надо сразу делать растирающий массаж, тогда не шишек ни застоев не будет
Опубликовано V@lentin 14.06.18 14:08
  Травмы, растяжения \ Re: Травмы
  Да все уж)) восстановили мне лапку, спасибо за ответ), но я и так выбрал центр благополучие, все таки монино поближе и мне и остальным, кто соскучится успеел удобно было. результатом доволен, ушел не хромая, нагружать уже стал почти в полную меру, на одной ноге не прыгаю, но легко пробежаться уже могу.
Опубликовано myaso 13.06.18 19:51
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  Не слушай, что выше писали. Гепариновая мазь наоборот усиливает кровоток, что может стимулировать воспалительн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 12.06.18 17:30
  Тренировки \ Re: Что делать дальше?
  Если хочешь кубики пресса, то надо включать в тренировки побольше кардио.
Опубликовано Karkusha 12.06.18 17:17
  Свободное общение \ Re: Смерть от жиросжигателей?
  Просто многие люди идя к цели, забывают обо всем на свете, в том числе и о здоровье...
Опубликовано V@lentin 11.06.18 13:19
  Свободное общение \ Re: Смерть от жиросжигателей?
  Все должно быть в меру! Можно и от аспирина умереть!
Опубликовано Karkusha 11.06.18 10:14
  Свободное общение \ Re: Тренировка натощак.
  Если с вечера зарядился творожком (или казеином), а утром выпил за 20 минут до зала BCAA сладкие и после тренировки покушал - я не вижу проблем.
Опубликовано Karkusha 11.06.18 10:10
  Свободное общение \ Re: Беременность -сустанон-ганадотропин...ВОЗМОЖНо ЛИ ЭТО?
  Садясь на курс фармы, надо знать, что на курсе сильно увеличивается вероятность "залететь". Только после 60 дней начала курса это сводится к нулю. У вас 5 неделя курса - вероятность очень высокая!
Опубликовано Karkusha 11.06.18 09:54
  Питание и добавки \ Re: Выход из диеты
  Вы молодцы! 20 кг - это хороший результат. Каждый последующий килограмм будет даваться все сложнее и сложнее. ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 22:30
  Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Кушай гречку с куриной грудкой, на ночь творожок и возьми себе Лигандрол. За 2 месяца должен не плохо набрать.
Опубликовано Karkusha 10.06.18 22:19
  Питание и добавки \ Re: Встал вес, что делать?
  Если встал вес при сушке, то надо 1) сдать анализы на гормоны (особенно женщинам) 2) пересмотреть питание....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 22:16
  Питание и добавки \ Re: Ночные смены и правильное питание
  Проблема режима, питания и образа жизни при ненормированном графике работы или работы в ночные смены - весьма ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 21:56
  Питание и добавки \ Re: Курение и Бодибилдинг
  Если бы ваш друг не курил. то его результаты были бы гораздо лучше! Курение - категорически нет! Алкоголя можн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 21:48
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Дозировки должны быть рабочими. А это турик 60 мг/день на 3-4 недели, тест проп 500 мг/нед на 8 недель. И на 5 день после последнего укола провирон 25 мг, кломид или тамокс, оксандролон 20 мг и хорошо бы добавить жиросжи...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 16.05.18 17:40
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Если например такой курс сделать: 1-6 туринабол 30 мг/день 1-6 тестостерон пропионат 50 мг/через день 7-10 ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ерш 16.05.18 15:59
  Фармакология \ Re: Долгий курс
  Я не видел, что бы кто то набирал хорошо на вечных курсах. Просто стоят на месте вводя лошадиные дозы. Я сам сторонник отдыха между курсами. Если курс был например 2 месяца, то отдых 4. Полноценное ПКТ обязательно на пол...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 16.05.18 12:19
  Фармакология \ Re: Анализы
  А смысл сдавать анализы на таком курсе?! Если только проверить рабочий ли тест. Так это и по херу видно. Смысл в анализах есть перед ПКТ и после
Опубликовано Morbid 16.05.18 12:09
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Самый глупый курс. Наберешь 10 кг воды и жира, вода уйдет за 2 недели, а жир останется. Главное успеть сфотаться на пике для одноклассников))) За 20 лет в спортзале много таких видел. Видел кадров, которые Анапу соло жра...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 16.05.18 12:03
  Фармакология \ Re: Долгий курс
  Привет! Только анализы!!! НЕ летай в облаках!
Опубликовано Веймар 16.05.18 09:53
  Фармакология \ Re: Анализы
  Привет!Сегодня начал курс на 8 недель. Пропик через день,4 недели данабол и следующие 4 стромбофорт.Какие анализы сдавать для контроля состояния на этом курсе? Спасибо!
Опубликовано Веймар 16.05.18 09:41
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Принимай метан соло! лучше всего для первого курса я считаю использовать "стероидный минимализм" проще говоря используешь метан перед тренировкой. В результате слив минимален и побочек практически нет.
Опубликовано Eduard 99 15.05.18 18:49
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Так в том и дело, что пропик+турик уже сочетание АС+андроген, для первого курса не хочется мешать два препа.
Опубликовано Ерш 15.05.18 15:42
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Все это целесообразно в букете с инсулином и стероидами. Если цель не соревнования, то советую просто ограничиться стероидами. От ГР побочки серьезные и необратимые.
Опубликовано Morbid 15.05.18 13:27
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Тема изъезженная. Смотри тему ниже. А так... все правильно говорят. Лучше с пропика начинать с туриком. И выход на оксандролоне. Плюс ПКТ. Набирается качественная масса без воды процентов 70 которой удается сохранить. 5-7 кило и так наберешь. Это потом уже андрогены комбинируешь с анаболиками начиная с 3 го курса.
Опубликовано Morbid 15.05.18 13:24
  Фармакология \ Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Всем привет! Хотелось бы задать вопрос людям с опытом. Занимаюсь 5 лет натурально, уже годик присматриваюсь к ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ерш 15.05.18 07:59
  Большой спорт \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
  Ну Рони разве что в ногах больше шириной грудной клетки Арни еу явно не уступает , а биц у него даж поболее будет
Опубликовано Эксперт вейдер 13.05.18 08:58
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Я на гормошке сидел. На массе/на сушке - только на них) Всю информацию о курсах, подборах брал с фармогатора. Из линейки омтечу ghrp и хайгетропин. Сразу отмечу: спать нужно просто дохрена, да и рубит после трень еще как - минимум 3-5 тренировок в неделю. Ну, как кушать белок и в каком количестве объяснять не буду.
Опубликовано hotsrimi83 10.05.18 22:59
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  ВСудя по названиям препов, расписанных выше и их кол-ву стоимость 1 курса выйдет 10+ тыс рублей, а учитывая, что сидеть на них придется потом постоянно химичить то еще удовольствие.
Опубликовано Барон 10.05.18 18:45
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  А есть магаз проверенный, где можно втарить немножко ?
Опубликовано Label 10.05.18 12:33
  Руки \ Re: Французкий жим. Ваши советы
  Верно, как раз-таки во время выполнения французского, важна техника. А полную амплитуда с большим весом выполнить невозможно!
Опубликовано hotsrimi83 08.05.18 09:01
  Плечи \ Re: Дельты
  Я раз в неделю качал. Причем очень тяжело. Сначала 2 базовых упражнения, потом суперсетом с гантелями (разводки) просто их убивал.
Опубликовано hotsrimi83 08.05.18 09:00
  Женский бодибилдинг \ Re: Беременность и пауэрлифтинг
  А кто-нибудь может напомнить Российскую спортсменку, которая во время беременности тренировалась очень тяжело? Живет сейчас где-то в США сейчас.
Опубликовано hotsrimi83 08.05.18 08:59
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Метан никто не предлагает, уколов поставлено не одно ведро!! Есть такое понятие как здоровье и спортивное долголетие. Если человек занимается для себя и каких то спортивных амбиции не преследует сразу колоть гормон нет никакого смысла.
Опубликовано ambal123 07.05.18 15:43
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Тесто бустер-это выброшенные деньги. Кломида вполне достаточно.
Опубликовано Morbid 07.05.18 15:02
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Уколов что ли боитесь?! Можно то и табы соло, другой вопрос что останется через месяц после вашего курса. Важно не то сколько кило ты наберешь на курсе, а сколько останется к моменту восстановления. С метаном кроме воды ничего не наберешь, которая уйдет через 2 недели.
Опубликовано Morbid 07.05.18 14:59
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Не отсохнет, на первый раз турик по 40 мг недель на 8 самое оно!!! РСТ пожно будет каким - нибудь тесто бустом обойтись!!
Опубликовано ambal123 07.05.18 14:51
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Мне кажется немного перебор, не отсохнет ?:)))
Опубликовано Label 07.05.18 14:49
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  По мне дак на первый раз и табы соло можно, по мере продвижения можно будет со временем тест подключить и так далее.
Опубликовано ambal123 07.05.18 13:43
  Большой спорт \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
  Шутка про руки-базуки уже была?
Опубликовано hotsrimi83 06.05.18 20:57
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Он юный разводила! Набрал денег на "инвестиции" и кинул пацанов и утверждает, что типа потихоньку все отдаст... АГА...
Опубликовано hotsrimi83 06.05.18 20:57

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
21 июня Рейчел МакЛиш  21 июня Чарльз Урего (75 лет)
22 июня Рулли Винклаар (39 лет)23 июня Алевтина Горошинская
23 июня Людмила Тубольцева (46 лет)24 июня Зейн Ватсон (29 лет)
24 июня Сами Эль Хаддад (44 года)24 июня Клод Гроулкс (55 лет)
26 июня Лаура Басс 26 июня Сара Данлап
26 июня Игорь Гостюнин (31 год)26 июня Том Платц (62 года)
26 июня Риган Граймс (24 года)27 июня Элисон Мариа (46 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Тони Фриман (Toney Freeman), Арнольд Классик 2007 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2018 Амбал.Ру