Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Ронни Колеман

Фил Хит

Кай Грин

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Деннис Вольф

Флекс Уиллер

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Алексей Лесуков

Виктор Мартинез

Фрэнк Зейн

Рулли Винклаар

Шон Роден

Франко Коломбо

Александр Федоров

Пол Диллет

Нассер Эль Сонбати

Ли Хейни

Ли Прист
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Артик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.

Мозолани Про 212
21 мая 2016 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2016 г.

Бодипауэр Про
13 мая 2016 г.

Арнольд Классик Бразилия
3 апреля 2016 г.

Арнольд Классик Австралия
20 марта 2016 г.

Арнольд Классик
6 марта 2016 г.

Кевин Леврони Классик
27 февраля 2016 г.

Наследие Ферриньо
21 ноября 2015 г.

Сан-Марино Про
15 ноября 2015 г.

Дайана Кадо Классик
24 октября 2015 г.

Феникс Про
11 октября 2015 г.

Нордик Про
10 октября 2015 г.

Прага Про
3 октября 2015 г.

Арнольд Классик Европа
27 сентября 2015 г.

Гран При Корея 212
26 сентября 2015 г.

Мистер Олимпия
20 сентября 2015 г.

Питтсбург Про Мастерз
3 сентября 2015 г.

Атлантик-Сити Про
30 августа 2015 г.

Феникс Про
22 августа 2015 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Краткий обзор чемпионата Великобритании РСА 2016
Немного новостей от альтернативных федераций.
Айрис Кайл возвращается на сцену
Десятикратная "Мисс Олимпия"
Итоги Европа Даллас Про 2016
Обзор соревнований
Краткий обзор выходных Арктик Про 2016, любительская "Олимпия"
Соревнования проходившие на этих выходных
Алексея Воеводу обвинили в применении допинга
Ситуация с допинг-скандалами в последнее время захлестнула мир спорта.
Торонто Про 2016
И другие события прошедших выходных
Не стало Мохаммеда Али
Мир праху его...
Краткий обзор соревнований на выходных
Итоги соревнований на прошедших выходных
Фуад Абиад получил травму
Около трех с половиной недель назад атлет порвал......
Итоги Калифорния Про 2016
Обзор соревнований
Итоги южноафриканского "Арнольд Классик"
Обзор соревнований
Нью-Йорк Про, Мозолани Про, Даймонд Кап
События прошедших выходных
Краткий обзор выходных
Прошедшие выходные интересны рядом региональных соревнований...
Итоги BodyPower 2016
Обзор про соревнований по бодибилдингу.
SN PRO EXPO FORUM - 2016
IV МЕЖДУНАРОДНАЯ ВЫСТАВКА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ И ФЕСТИВАЛЬ СПОРТА
Краткий обзор выходных
Турнир по пляжному бодибилдингу и Питтсбург Про 2016
Возвращение Кевина Леврона
Кевин Леврон получил специальное приглашение на турнир "Мистер Олимпия" 2016.
Краткий обзор любительского чемпионата Европы по бодибилдингу
Завершился чемпионат Европы по бодибилдингу в испанской Санта-Сусанне, проходивший с 4 по 8 мая.
2016 FIBO POWER, Кёльн
Видео с выставки от Амбал.ру
Арнольд Шварценеггер сыграет наемного убийцу в комедийном боевике
Старина Арни снова порадует поклонников своей новой ролью в комедийном боевике.
Юбилей создания ИФББ
Ровно 70 лет назад братьями Джо и Беном Вейдерами в Канаде, в Монреале была зарегистрирована федерация бодибилдинга, получившая название ИФББ.
Станислав Линдовер сообщил о завершении спортивной карьеры
У 44-четырехлетнего атлета выявлен порок сердца.
Возвращение Дениса Цыпленкова
После 2х летнего перерыва
Ушел из жизни Томми Коно
Скончался "Железный гаваец" Томми Коно.
Бодибилдерские династии выходят на сцену
Даррем Чарльз и его сын на одной сцене

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>


Джастин Комптон

Джастин Комптон

Джастин Комптон

Джастин Комптон

Джастин Комптон

Джастин Комптон

Джастин Комптон

Джастин Комптон

Кевин Леврон

Джонатан Дави

Джонатан Дави

Деннис Джеймс

Деннис Джеймс

Роналд Колеман

Берри ДеМей

Серджио Олива

Берри ДеМей

Манфред Хёбрл

Милош Сарцев

Серджио Олива

Мистер Олимпия 1989

Боб Перис


Билл Перл
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Kochka

Фил Хит

Дориан Ятс

Дмитрий Голубочкин

Дмитрий Голубочкин

Артик Про 2016

Флекс Уиллер

Фил Хит

Краткий обзор выходных Арктик Про 2016, любительская "Олимпия"

Кевин Леврон

Кевин Леврон

Кевин Леврон

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Джастин Комптон

Кевин Леврон

Дмитрий Голубочкин

Кай Грин

Алехандро Камбронеро

Алехандро Камбронеро

Робби Робинсон

Итоги южноафриканского "Арнольд Классик"

Ли Прист

Европа Даллас Про 2016

Фил Хит
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Дастан

Дастан

Дастан

Дастан

kolya34213

V@lentin

kolya34213

Gymovika

Hammer

SW_68

SW_68

SW_68

Берило Михаил

Берило Михаил

алексей новак

Сергей Прометей

Gymovika

ТиШкА

Алексей Беккер

HGH

PROTAS

PROTAS

PROTAS

Дастан

ТиШкА
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  С ним всё в порядке?)
Опубликовано Андрей сегодня 18:05
  Комментарий к фото kolya34213
  Суровый метановец
Опубликовано Барон сегодня 17:59
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Для сравнения пони Нигматуллина))): http://www.ambal.ru/news.php?id=336
Опубликовано alex 13 сегодня 16:50
  Комментарий к фото Дастан
  А ты думаешь средний рост казахов сильно большой?
Опубликовано alex 13 сегодня 16:35
  Комментарий к фото Дастан
  Рано за штангу взялся, не вырастет совсем, так и будет мелкий карапет
Опубликовано Жопастый сегодня 16:23
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Джонатан Дави
  Да и выступал он с показательным.
Опубликовано alex 13 сегодня 15:40
  Комментарий к фото Ларри Скотт
  Красота!
Опубликовано Andijan Muscle Machine сегодня 14:48
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Джонатан Дави
  Саймон Робинсон\Simon Robinson
Опубликовано Cro_Margon сегодня 14:25
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Джонатан Дави
  Точно Дави?)))
Опубликовано Cro_Margon сегодня 14:17
  Комментарий к фото V@lentin
  На сваях?
Опубликовано Берило Михаил сегодня 13:56
  Комментарий к фото Роналд Колеман
  Кузен?
Опубликовано 56 и 4 сегодня 12:41
  Комментарий к видео Кевин Леврон, Фил Хит
  У Кеши одно преимущество-он шире,но как показывает Хитяра последние годы-это не аргумент)
Опубликовано 56 и 4 сегодня 12:37
  Комментарий к фото Серж Нюбре
  Да давно не заходил как раз таки, не надолго я.
Опубликовано Барс сегодня 12:04
  Комментарий к фото Серж Нюбре
  Барсик, ты хоть делом каким займись, целыми днями тут зависаешь и уже сам с собой говорить начал.
Опубликовано Епрст сегодня 11:52
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1991 года, Ли Хейни
  BEST!!!
Опубликовано bodrey76 сегодня 11:34
  Комментарий к фото Дастан
  Нормальный. Ничего лишнего нет. Рычаги все оптимальные.
Опубликовано gvf1979 сегодня 11:07
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1991 года, Дориан Ятс, Ли Хейни
  Барц прими правильное решение
Опубликовано Берило Михаил сегодня 09:53
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Хит не качёк по природе, не его это, не навидят его за то, что его делают и тянут в чампы а он и не против,мяса лишнего много,а широты нет и Алекс прав здесь
Опубликовано Берило Михаил сегодня 09:36
  Комментарий к фото kolya34213
  Да не говори , прям день фотошопа не пропускал в жизни , Да ты круто прав , ха-ха.
Опубликовано kolya34213 сегодня 07:01
  Комментарий к фото Дастан
  Какой-то мелкий, или это девочки на химикатах?
Опубликовано Абдул сегодня 02:49
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Алекс, давай оставим корявость, дырки, бицепсы, трицепсы, спины и скелеты. Вот здесь http://www.ambal.ru/compt.php?c=825&im=204493 , на мой взгляд, индикатор проф.пригодности, который в своё время не потянул даже Мюнцер....
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Дэл сегодня 01:31
  Комментарий к фото Арнольд Классик 1989 года, Боб Перис, Самир Банну, Рич Гаспари
  А мне тут постоянно вспоминается песня "It's Raining Men", только зонтик еще в руки Гаспари...)
Опубликовано Hercules in New York вчера 23:37
  Комментарий к пользователю DAVID
  Миша прокоментируй свой жир на лето, щас зима штоля, куда так разожрался?
Опубликовано Барс вчера 23:20
  Комментарий к пользователю DAVID
  Барс прокомментируй свои тридесят шесть а то твоя попу лярность нам спад ушла
Опубликовано Берило Михаил вчера 22:53
  Комментарий к пользователю DAVID
  Давид, популярность Арнольда пошла на спад. Будь добр прокоментируй пару фоток с бицухой в пиздясят шесть см.
Опубликовано Барс вчера 22:39

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Фармакология \ Re: Курс.Нужен совет опытных по дозировках
  Я на сушке 2500 держал) и то это было слишком мало нужно было 3000 (что бы медлено худеть) правда мой вес 108. 3000 это не повышенный каллораж. Тут есть хороший калькулятор рассчитай на свой вес.
Опубликовано Romzes сегодня 18:13
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Ну чел хочет волшебного белка отведать а вдруг+20кг ))
Опубликовано тяж сегодня 18:07
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Enegy diet это белок, да, только стоит в 3 раза дороже обычного прота. Развод.
Опубликовано Барон сегодня 17:59
  Фармакология \ Re: Курс.Нужен совет опытных по дозировках
  Тут он не лишний но по мне в 20 лет делать курс из 3 преп рановато Если роста нет значит 3000 кол маловато подымать до 4т. И посмотри как сработает белков нормально добовляй углями и правильными жирами
Опубликовано тяж сегодня 15:31
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Да ,доесть надо обязательно:))А защемление пройдет
Опубликовано Boris Petrovich сегодня 15:02
  Фармакология \ Re: Курс.Нужен совет опытных по дозировках
  3000 калорий в день ,2,5 грамма белка.Сплю по 8-10 . Ендоморфу больше не нужно мне кажется .Анастразол так как сильная ароматизация от всего ,генетически Робота очень эмоционально тяжелая ,так как работаю с дебилами . ЦНС не стягивает. Почему болденон лишний ? И спасибо вам)
Опубликовано Юрий25 сегодня 13:04
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Это разве трамва ? Скорее всего защемлен те нерва под лопаткой ,дня 3-4 пройдет если нет то остеохандроз шейных позвонков это у всех качков кто приседать и тянуть любит )))не смертельно можешь курс доесть))
Опубликовано тяж сегодня 13:04
  Фармакология \ Re: Курс.Нужен совет опытных по дозировках
  Масса стоит не от того сколько ты сьел АС а от нехватки колоража скушаного тобой в день Для 20 лет я бы убрал болду,и энку 250 в нед турик норм ,гонаду не нужно анастразол то же ,старайся с дозами не спешить все упирается в еду и отдых ,это мое мнение можешь и не слушать его))
Опубликовано тяж сегодня 12:59
  Фармакология \ Курс.Нужен совет опытных по дозировках
  Привет Мне 20 лет ,стаж тренировок 2,5 лет .рост 1.80,ендоморф вес 86-87 кг . Курсил два раза , Турик-Станазалол ,Метан - Проп .Неплохо пошли силовые , но масса стоит .Силовые жым лежа 150 кг , присяд 170 . Думаю взя...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Юрий25 сегодня 12:02
  Свободное общение \ Re: Курсить или нет
  Fakeshit,лучше быть анаболиком,чем алкоголиком!
Опубликовано Дед сегодня 11:44
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Делал присяд, где то в районе правой лопатки ближе к центру продавило, как будто просело что то.
Опубликовано Alex Я сегодня 11:07
  Свободное общение \ Re: Курсить или нет
  Прошло 3 недели, за это время пересмотрел несколько статей/форумов/видео и решил быть натуралом, но сегодня что-то опять переклинило, ЗОЖ я не соблюдал 7 лет, пришел к нему за последние 2 года, но все равно имею вредную ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано fakeshit сегодня 07:33
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Смотря какая трамва и сколько продлится востановление
Опубликовано тяж вчера 17:24
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Белок и в Африке белок )))
Опубликовано тяж вчера 17:23
  Фармакология \ Re: Вопросы по курсу
  Месяц курса, травма, в понедельник запись к травматологу. Исключены из тренировок базовые все. Есть смысл продолжать приём курс турик? Или остановиться и на втором "доесть" его с пропом?
Опубликовано Alex Я вчера 14:38
  Фармакология \ Re: "Мой курс"
  Первый курс турик соло, почти месяц уже. Не рассчитал с ростом весов, сначала заболели суставы, кисти, плечо, потом на присяде продавило спину. Веса выросли за 3 недели в некоторых видах почти в два раза и произошёл срыв...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Alex Я вчера 14:32
  Питание и добавки \ Re: Протеин
  Всем привет! хочу попробовать протеин компании NL Energy Pro! в интернете нашел массу отзывов ! скажите кто нибудь его пробовал? какие впечатление?
Опубликовано Demon20016 24.06.16 20:20
  Свободное общение \ Re: Сон 4 часа
  Да я вообще не тренировался. Как только будет хотя бы 5 ч сна можно подумать о зале. Тогда и фотки до\после будут заодно
Опубликовано Барон 23.06.16 20:51
  Фармакология \ Re: Кто брал энантат от ZPHC.HK Anti-Counterfeiting Center. Короче Китай
  Очень хорошая фирма, если не подделка. Турик, метан, стан идеальные...все остальное тоже гуд
Опубликовано theSnowwhite 23.06.16 11:36
  Фармакология \ Re: Кто брал энантат от ZPHC.HK Anti-Counterfeiting Center. Короче Китай
  Всётаки решил энку по 500 через 5 дней + метан 20, не хочу таблетками нагружать
Опубликовано жора75 22.06.16 20:42
  Свободное общение \ Re: Сон 4 часа
  ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Старый качек 22.06.16 19:06
  Свободное общение \ Re: Сон 4 часа
  Да я это к тмоу что последние 2 мес сплю по 3-4 ч в день, -10кг за 3 мес при той же калорийности рациона. Увы не жир слил.
Опубликовано Барон 22.06.16 15:18
  Фармакология \ Re: Кто брал энантат от ZPHC.HK Anti-Counterfeiting Center. Короче Китай
  Энку проп брал все рабочее
Опубликовано тяж 22.06.16 14:29
  Фармакология \ Re: Кто брал энантат от ZPHC.HK Anti-Counterfeiting Center. Короче Китай
  Спасибо
Опубликовано жора75 22.06.16 08:00
  Фармакология \ Re: Кто брал энантат от ZPHC.HK Anti-Counterfeiting Center. Короче Китай
  Сейчас ставлю ZPHC энку деку и болд все рабочее. Очень нравиться пока эта фирма...
Опубликовано Romzes 22.06.16 06:52

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
26 июня Сара Данлап  26 июня Лаура Басс
27 июня Элисон Мариа (44 года)28 июня Фрэнк Зейн (73 года)
29 июня Кевин Джордан (0 лет)30 июня Андрей Скоромный (26 лет)
30 июня Хидетада Ямагиши (42 года)30 июня Майк Тайсон (49 лет)
1 июля Наталия Трухина 1 июля Нордин Зоварег (53 года)
1 июля Ульф Ларсон (59 лет)1 июля Чет Йортон (76 лет)
1 июля Зак Хан (35 лет)2 июля Брэд Роу (32 года)
2 июля Ахим Альбрехт (53 года)2 июля Аурелия Грозайова
2 июля Рон Лав (64 года)

Благодарим за спонсорскую поддержку нашего проекта и рекомендуем Вам доски объявлений Новосёл.ру. Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Эд Корни (Ed Corney)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2016 Амбал.Ру