Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Шон Роден

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Александр Федоров

Пол Диллет

Ли Хейни

Ли Прист

Маркус Рул

Серджио Олива

Джонни Джексон

Лу Ферриньо

Уильям Бонак

Крис Кормье

Джастин Комптон

Том Платц

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Майк Ментцер

Майк Франсуа

Сильвестр Сталлоне

Лионель Бейек

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Даллас МакКарвер

Джеймс Льюис

Самир Банну

Брэндон Карри

Хуан Морель
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Арнольд Классик Европа
28 сентября 2018 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2018 г.

Питтсбург Про Мастерз
29 августа 2018 г.

Тампа Бей Про
2 августа 2018 г.

Бигмэн Уикенд Про
20 июля 2018 г.

Португалия Про
14 июля 2018 г.

Ванкувер Про
6 июля 2018 г.

Чикаго Про
6 июля 2018 г.

Европа Даллас Про
16 июня 2018 г.

Вероника Гальего Классик
10 июня 2018 г.

Мускул Мейхам Про
9 июня 2018 г.

Торонто/Монреаль Про
2 июня 2018 г.

Калифорния Про
26 мая 2018 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2018 г.

Нью-Йорк Про
19 мая 2018 г.

Питтсбург Про
4 мая 2018 г.

Арнольд Классик Бразилия
20 апреля 2018 г.

Ирландия Про
14 апреля 2018 г.

Фиджи Про
31 марта 2018 г.

Инди Про
31 марта 2018 г.

Новая Зеландия Про
24 марта 2018 г.

Арнольд Классик Австралия
16 марта 2018 г.

Арнольд Классик
1 марта 2018 г.

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Итоги Европа Даллас Про 2018
Неожиданный поворот событий.
Краткие итоги Вероника Гальего Классик 2018 и ИФББ Чехия Элит Про 2018
Выступления российских спортсменов.
Краткие итоги Мускул Мейхам Про 2018 и Омаха Про 2018
Валентина Мишина вновь в призерах.
Итоги Сан-Марино Про 2018
Уверенная победа Дэвида Хоффмана.
Краткие итоги Торонто/Монреаль Про 2018
Возвращение Антуана Вайлента.
Краткие итоги Нью-Йорк про 2018, юниорского чемпионата США и африканского этапа "Арнольд Классик 2018".
Турниры этих выходных.
Релиз SN PRO 2018
Самое ожидаемое событие в индустрии спорта и здорового образа жизни!
Конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб.
Впервые на Амбал.ру
Итоги Питтсбург Про 2018
Звезды бодибилдинга на одной сцене.
Краткие итоги NAC Frey Classic 2018 и IFBB Asia Elite Pro Ulaanbaatar
Все когда-то происходит впервые...
Краткий обзор бразильского АК-2018, любительской "Олимпии" в Кувейте и турнира Fujairah Bodybuilding Championships 2018
Такого вы еще не видели...
Выставка FIBO 2018
Грандиозное событие в фитнес - индустрии.
Краткие итоги 2018 Musclecontest Ireland и кубка Москвы
Насыщенные соревнованиями выходные.
Кай Грин проведет собственный турнир
"Детище" Грина можно будет увидеть в Риме.
СТ Флетчер получил новое сердце
Операция прошла успешно.
Краткие итоги IFBB Elite Pro Malta 2018 и кубка Северо-западного округа
Итоги прошедших выходных.
Уильям Бонак представил собственный турнир
Будет разыграно шесть про-карт.
Итоги Инди Про 2018
"Белая надежда" вновь напомнила о себе.
Итоги Фиджи Про 2018
Вновь на первых местах атлеты с Востока.
Кумир миллионов срочно прооперирован
Арни попал в больницу.
Краткие итоги IFBB Elite Pro Nafplio 2018
Интересный и неожиданный финал турнира.
Краткие итоги New Zealand Pro 2018 и IFBB President Santonja Cup 2018
Сразу два интересных турнира в эти выходные.
NZT реален: раскрой свой потенциал с DMAA-EX!
Между амбициозными планами и их воплощением в реальность всегда возникает масса преград. Каждый стремится к карьерному и личностному росту, признанию, успеху и финансовой независимости...
Краткие итоги Siberian Power Show 2018
Иван Водянов сообщил о завершении бодибилдерской карьеры.
Итоги австралийского "Арнольд Классик" 2018
Заслуженная победа Рулли Винклаара.
Итоги IFBB ELITE PRO Brazil – Goiania 2018
Завершился турнир Элит Про в Бразилии.
Итоги Гавайи Про 2018
Завершился один из промежуточных профессиональных турниров.
Итоги турнира "Арнольд Классик" 2018
В Колумбусе состоялся традиционный спортивный фестиваль с неожиданным финалом.
Итоги турнира 2018 La Hispaniola Elite PRO night
В Доминиканской республике прошел первый в этом году профессиональный турнир Элит ПРО.
Плюшевая Борода вновь в больнице
СТ Флетчер проходит обследование почек.
Хади Чупана не будет на Арнольд Классик 2018
"Персидский волк" вновь не смог получить американскую визу.
Шон Роден сошел с дистанции в предсоревновательной гонке
У именитого атлета серьезные проблемы со здоровьем.
Кто будет соревноваться в дивизионе "менс физик"?
Претенденты выбывают один за другим.
Джош Ленартович проведет собственный турнир
Австралийский атлет решил не отставать от именитых коллег.
Джордж Фара пишет о том, что смог победить рак
Известный тренер чемпионов вошел в стадию ремиссии.
Джереми Буэндиа серьезно травмировался
Борьба за пятый титул на "Олимпии" под большим вопросом.
Ронни Колеману предстоит восьмая операция
Восемь "Олимпий" - восемь операций.
Горе-бодибилдер угодил в больницу!
Известный фрик госпитализирован с диагнозом "фибрилляция предсердий"
Кевин Леврон объявил о завершении карьеры!
Популярнейший атлет 90-х навсегда прощается со сценой!
Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017
Новые имена в списках профессиональных атлетов IFBB.
Итоги турнира Наследие Фериньо 2017
Результат оказался вполне предсказуем.
Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
Краткий обзор выходных.
Отчет от Амбала о SN PRO 2017
Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было...
Новый рекорд Юрия Белкина
Молодой атлет не перестает удивлять.
Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
Финал оказался непредсказуемым.
Итоги Weider Legacy Cup 2017
В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера".
Ли Прист госпитализирован
Известный атлет в очередной раз попал в больницу.
Итоги Кувейт Классик Про 2017
Уверенная победа кувейтского атлета.
Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
Еще одна "белая надежда" потерпела крах.
Итоги Прага Про 2017
Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Гарольд Пул

Валерий Луцак

Жан-Поль Гийом

Жан-Поль Гийом

Олев Аннус

Евгений Исидорович Колтун

Олев Аннус

Валентина Чепига

Валерий Луцак

Сергей Отрох

Арнольд Шварценеггер

Джей Катлер

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Хуан Альфаро Запата

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Мэтт Коуба

Коди Монтгомери

Джон Смалл

Джон Смалл

Адам Янг

Джон Смалл

Адам Янг

Адам Янг

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Джон Смалл

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Адам Янг

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери

Адам Янг

Адам Янг

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери

Коди Монтгомери
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Игорь Гостюнин

Чарльз Гриффен

Аким Уильямс

Макс Чарльз

Рафаэль Брандао

Майкл Локетт

Мускул Мейхам Про 2018

Натуральный Колян

Серж Нюбре

Серж Нюбре

Эдуардо Кавак

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Boris Petrovich

PbICb

PbICb

Натуральный Колян

Сергей Кулаев

Далер Исматов

Деннис Вольф

Дмитрий Голубочкин

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

Bodysector

sergkhod

sergkhod

sergkhod

sergkhod

Итоги Питтсбург Про 2018

Питтсбург Про 2018

Натуральный Колян

PbICb

Натан Де Аша

Натуральный Колян

Давид

Bobidgo

Bobidgo

Лука С

Натуральный Колян

Натуральный Колян

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Халк

Даемон

Mikele

Mikele

iron head

Tankogriz

iron head

iron head

iron head

iron head

cockroach

cockroach

Эксперт вейдер

Эксперт вейдер

Чапаев

Андреас

HVSTLER

VOVANG

VOVANG

Даемон

Дед

Дед

VOVANG

VOVANG

VOVANG

VOVANG

VOVANG

roba

Натуральный

oksanamandr4ka

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

genasgv67

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Gretsky

Chorusho1982

Gretsky

Gretsky

iron head

iron head

Лютобор

Necros_666

Ааламбек

06101957

Dillon

Алексей Беккер

Алексей Беккер
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Халк
  Заметил, что менее массивные атлеты всегда выглядят суше своих более тяжелых собратьев.
Опубликовано Шизофреник v3.0 сегодня 19:11
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Джереми Буэндиа, Бреон Энсли, Дэнни Хестер, Калум фон Могер, Брэд Роу
  Калум в центре
Опубликовано Пупкин сегодня 16:25
  Комментарий к фото Калум фон Могер
  -Сфотай, тапа машину держу.
Опубликовано Пупкин сегодня 16:23
  Комментарий к Клод Гроулкс (Claude Groulx)
  Гроуло !!!
Опубликовано Александр сегодня 12:34
  Комментарий к фото Серджио Олива
  За Хита
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 12:03
  Комментарий к фото Серджио Олива
  Как быстро Берила переобулся. Только недавно топил за Этому, а теперь Оливой восхищается. Ска
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. сегодня 11:52
  Комментарий к фото Серджио Олива
  При том что Оливе тут за 40, на закате выступлений.
Опубликовано Алексей сегодня 10:07
  Комментарий к пользователю Timotey
  Бола янг ?
Опубликовано Эксперт вейдер сегодня 09:36
  Комментарий к фото Серджио Олива
  Неистово плюсую, Олива рождён для культуризма, одарён в каждой МГ
Опубликовано Maniac сегодня 02:46
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ...+ Jonathan DeLaRosa Jr...
Опубликовано Dillon сегодня 00:05
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ...+ Kevin Jordan...
Опубликовано Dillon сегодня 00:04
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ...+ Hameed Juma(дебютант в 212lb)...
Опубликовано Dillon сегодня 00:04
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  ... Kevin Johnson(212lb)...
Опубликовано Dillon сегодня 00:02
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  Мужики, ну я так не играю, думал кто-нибудь спортсменов добавит которые будут участвовать?
Опубликовано Dillon сегодня 00:01
  Комментарий к Чикаго Про 2018 года
  Юрьевич, касаемо нашего Сергея, я чудес в отношении наших спортсменов от судей не жду! Когда наши будут побеждать неизвестно?!
Опубликовано Dillon сегодня 00:00
  Комментарий к фото Мускул Мейхам Про 2018 года, Чарльз Гриффен
  Вот Чарльз уже в IFBB PRO 3-й год выступает, в плане мяса к нему вопросов нет, прогрессирует хорошо спортсмен! Он один из многих спортсменов, который имея статус IFBB PRO, продолжает выступать третий год, как в NPC, как любитель! А разница то между IFBB PRO и NPC существенная должна быть для спортсменов, нужны кондиции, которые соответствуют статусу IFBB PRO!
Опубликовано Dillon вчера 23:57
  Комментарий к Мускул Мейхам Про 2018 года
  Да, всего, мне этого вполне хватает, чтоб была полная картина готовности спортсмена или наоборот неготовности!
Опубликовано Dillon вчера 23:51
  Комментарий к фото Айронмен Про 1990 года, Шон Рей
  Вот всегда мне импонировал Шон, тем что у него отличные пропорции, достаточно мяса и умением выставлять хорошие кондиции, да и пиковые умел выставлять!
Опубликовано Dillon вчера 23:47
  Комментарий к фото Айронмен Про 1994 года, Крис Кормье
  Как статуэтка, видно что готовился к соревнованиям и кондиции у него неплохие, правда материалов с соревнований мало, чтобы понять, кто из спортсменов №1!
Опубликовано Dillon вчера 23:44
  Комментарий к Ванкувер Про 2018 года
  ...+ Hadi Choopan...
Опубликовано Dillon вчера 23:36
  Комментарий к Хади Чупан (Hadi Choopan)
  Жопастый, какое нафиг гражданство, Вы про визу что ли толкуете? Пока что неизвестно, будут соревнования, узнаем.
Опубликовано Dillon вчера 23:35
  Комментарий к Вероника Гальего Классик 2018 года
  У меня такой субъективный расклад спортсменов получился: 1) Стив Б.(однозначно №1 всё просто отлично) 2) Ангел К. 3) Сами Э.(есть отстающие мышечные группы и здесь присутствуют более генетически одарённые и подготовленные спортсмены)
Опубликовано Dillon вчера 23:32
  Комментарий к фото Гран При Англия 1983 года, Мохаммед Маккави
  Вот это трицепс. Один из лучших за всё время.
Опубликовано gvf1979 вчера 23:30
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2002 года, Ронни Колеман
  Pioneer, а Вы случайно Ронни что на фото выше и Фила Хита образца Мистер Олимпия 2017 года не перепутали??? Это так, лирическое отступление! А если серьёзно, думаю фотографии с разных соревнований бэк дабл байсепс с фронта видели? А если видели, так вот, там у каждого второго спортсмена пресс не контролируется в этой позе, так что это уже давно норма!
Опубликовано Dillon вчера 23:26
  Комментарий к Петар Кланчир (Petar Klancir)
  Сейчас у Петара новый спонсор, а именно компания "Metaforce"!
Опубликовано Dillon вчера 23:19
  Комментарий к Петар Кланчир (Petar Klancir)
  Вычитал, что у Петара были какие-то разногласия со своим спонсором "Yamamoto Nutrition" и он теперь не в их команде!
Опубликовано Dillon вчера 23:17
  Комментарий к Петар Кланчир (Petar Klancir)
  Совсем недавно Петар женился, с чем его и поздравляю!
Опубликовано Dillon вчера 23:15
  Комментарий к Игорь Гостюнин (Igor Gostunin)
  Интересно получается у Игоря 8 баллов пока что итого! Получится ли у него квалифицироваться на Мистер Олимпия 2018 года или нет? Готов был к этим соревнованиям хорошо судя по материалам, могли реально его и выше поставить!
Опубликовано Dillon вчера 23:12
  Комментарий к Дэвид Хоффманн (David Hoffmann)
  Дэвид участвовал в соревнованиях Veronica Gallego Pro 8-10 июня 2018 года и стал победителем этих соревнований!
Опубликовано Dillon вчера 23:08
  Комментарий к Португалия Про 2018 года
  Пока что из участников Nicolas Vullioud...
Опубликовано Dillon вчера 23:07
  Комментарий к фото Тьерри Пастел, Францис Бенфатто
  Черный чувак только что выбежал из клуба "голубая устрица"
Опубликовано Борис вчера 20:13
  Комментарий к фото Европа Даллас Про 2018 года, Коди Монтгомери
  Что с ним происходит?
Опубликовано Chorusho1982 вчера 19:22
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  Да, Ронни по кайфу 8 операций пережить. Плевать он хотел умрет, или выживет.
Опубликовано Справедливый вчера 18:09
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  О здоровье думают все,думаю.
Опубликовано Берило Михаил вчера 15:19
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  Настоящие профи не думают о таких мелочах как здоровье, им главное результат и достижение цели любой ценой! И Ронни нам это не однократно доказал! Один из лучших! Величайший Бодибилдер!!!
Опубликовано V@lentin вчера 15:09
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  Ай как сказал!
Опубликовано Берило Михаил вчера 14:48
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  Если печень вывезет
Опубликовано alex 13 вчера 14:20
  Комментарий к фото Серджио Олива
  Олива вот дар,а не Хит
Опубликовано Берило Михаил вчера 13:40
  Комментарий к фото Йен Харрисон
  Жюри куда смотрело?
Опубликовано Берило Михаил вчера 13:30
  Комментарий к фото V@lentin
  Vanda
Опубликовано vanda вчера 13:29
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  Вывод:тренеруйся и если вывезешь,всё получится
Опубликовано Берило Михаил вчера 13:24
  Комментарий к Европа Даллас Про 2018 года
  Юрьевич ясновидящий) если бы Монтгомери стал 1м, то 100% попадание по расстановке и топпять. Просто закрыть рукой слева слово Монтгомери и получаем первую 4ку)
Опубликовано Радмир вчера 12:30
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Как -будто сейчас свалится
Опубликовано Берило Михаил вчера 12:08
  Комментарий к фото Калум фон Могер
  Ни на того и ни на другого ничем не похож...
Опубликовано Сезар вчера 11:59
  Комментарий к фото Калум фон Могер
  Вообще ничем не похож, на Дольфа Лунгернта больше похож
Опубликовано Транс Матвей вчера 11:03
  Комментарий к фото Олев Аннус, Индорек Отсус
  Аннус и Отсус... Феерично!
Опубликовано Сезар вчера 10:15
  Комментарий к Джон Джюетт (John Jewett)
  Очень интересный и перспективный .... стал пятым в Далласе!
Опубликовано Юрьевич вчера 08:52
  Комментарий к Европа Даллас Про 2018 года
  1 Alex Cambronero 2 Craig Richardson 3 Jacob Wilson 4 Silvio Samuel 5 John Jewett
Опубликовано Юрьевич вчера 08:25
  Комментарий к фото Калум фон Могер
  Мордойлица похож
Опубликовано Serg вчера 07:04
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Если,как говорится,спина это становая мощь ббилдера,его крепкий тыл,так сказать,то грудь это фасад тела,его архитектура ,визитная карточка.Вот как сказал!
Опубликовано Берило Михаил вчера 06:52

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  Чем лечить шишки после уколов Убирать их нужно быстро, следуя определенным правилам. Если шишки, возникшие вследствие уколов, доставляют дискомфорт и боль, то можно попытаться вылечить их подручными методами. Дл...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано V@lentin 17.06.18 12:53
  Fitness World \ Re: «Men Physique»
  Я не вижу достижений у лиц в этой категории.... Ведь сколько сил надо в бодибилдинге и во многих других видах спорта, чтобы действительно за них была бы гордость и восхищение! Тьфу!
Опубликовано Karkusha 16.06.18 12:59
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  V@lentin, вы счастливый человек!!!
Опубликовано Karkusha 16.06.18 12:52
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  Не знаю, я все делал как положено когда сидел на курсе, всегда растираю мышцу и никаких проблем... ни шишек, ни воспалений! А насчет погреть, это если уже шишак образовался...
Опубликовано V@lentin 16.06.18 06:10
  Большой спорт \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
  Оба хороши! Тут вопрос больше к моде... Арни более эстетичен, но сейчас в бодибилдинге больше в моде объемы...
Опубликовано Karkusha 15.06.18 20:41
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Ну накачался парнишка... и? Тема то "Подготовка к туриниру". Выступал где? Титулы получил? А то даже позирования толкового нет... просто ни о чем...
Опубликовано Karkusha 15.06.18 20:31
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  V@lentin, какое растирать? Вы еще прогрейте! Когда ставится ВНУТРИМЫШЕЧНЫЙ укол (в данном слу...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 15.06.18 20:16
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  После укола, надо сразу делать растирающий массаж, тогда не шишек ни застоев не будет
Опубликовано V@lentin 14.06.18 14:08
  Травмы, растяжения \ Re: Травмы
  Да все уж)) восстановили мне лапку, спасибо за ответ), но я и так выбрал центр благополучие, все таки монино поближе и мне и остальным, кто соскучится успеел удобно было. результатом доволен, ушел не хромая, нагружать уже стал почти в полную меру, на одной ноге не прыгаю, но легко пробежаться уже могу.
Опубликовано myaso 13.06.18 19:51
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  Не слушай, что выше писали. Гепариновая мазь наоборот усиливает кровоток, что может стимулировать воспалительн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 12.06.18 17:30
  Тренировки \ Re: Что делать дальше?
  Если хочешь кубики пресса, то надо включать в тренировки побольше кардио.
Опубликовано Karkusha 12.06.18 17:17
  Свободное общение \ Re: Смерть от жиросжигателей?
  Просто многие люди идя к цели, забывают обо всем на свете, в том числе и о здоровье...
Опубликовано V@lentin 11.06.18 13:19
  Свободное общение \ Re: Смерть от жиросжигателей?
  Все должно быть в меру! Можно и от аспирина умереть!
Опубликовано Karkusha 11.06.18 10:14
  Свободное общение \ Re: Тренировка натощак.
  Если с вечера зарядился творожком (или казеином), а утром выпил за 20 минут до зала BCAA сладкие и после тренировки покушал - я не вижу проблем.
Опубликовано Karkusha 11.06.18 10:10
  Свободное общение \ Re: Беременность -сустанон-ганадотропин...ВОЗМОЖНо ЛИ ЭТО?
  Садясь на курс фармы, надо знать, что на курсе сильно увеличивается вероятность "залететь". Только после 60 дней начала курса это сводится к нулю. У вас 5 неделя курса - вероятность очень высокая!
Опубликовано Karkusha 11.06.18 09:54
  Питание и добавки \ Re: Выход из диеты
  Вы молодцы! 20 кг - это хороший результат. Каждый последующий килограмм будет даваться все сложнее и сложнее. ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 22:30
  Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Кушай гречку с куриной грудкой, на ночь творожок и возьми себе Лигандрол. За 2 месяца должен не плохо набрать.
Опубликовано Karkusha 10.06.18 22:19
  Питание и добавки \ Re: Встал вес, что делать?
  Если встал вес при сушке, то надо 1) сдать анализы на гормоны (особенно женщинам) 2) пересмотреть питание....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 22:16
  Питание и добавки \ Re: Ночные смены и правильное питание
  Проблема режима, питания и образа жизни при ненормированном графике работы или работы в ночные смены - весьма ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 21:56
  Питание и добавки \ Re: Курение и Бодибилдинг
  Если бы ваш друг не курил. то его результаты были бы гораздо лучше! Курение - категорически нет! Алкоголя можн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Karkusha 10.06.18 21:48
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Дозировки должны быть рабочими. А это турик 60 мг/день на 3-4 недели, тест проп 500 мг/нед на 8 недель. И на 5 день после последнего укола провирон 25 мг, кломид или тамокс, оксандролон 20 мг и хорошо бы добавить жиросжи...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 16.05.18 17:40
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Если например такой курс сделать: 1-6 туринабол 30 мг/день 1-6 тестостерон пропионат 50 мг/через день 7-10 ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ерш 16.05.18 15:59
  Фармакология \ Re: Долгий курс
  Я не видел, что бы кто то набирал хорошо на вечных курсах. Просто стоят на месте вводя лошадиные дозы. Я сам сторонник отдыха между курсами. Если курс был например 2 месяца, то отдых 4. Полноценное ПКТ обязательно на пол...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 16.05.18 12:19
  Фармакология \ Re: Анализы
  А смысл сдавать анализы на таком курсе?! Если только проверить рабочий ли тест. Так это и по херу видно. Смысл в анализах есть перед ПКТ и после
Опубликовано Morbid 16.05.18 12:09
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Самый глупый курс. Наберешь 10 кг воды и жира, вода уйдет за 2 недели, а жир останется. Главное успеть сфотаться на пике для одноклассников))) За 20 лет в спортзале много таких видел. Видел кадров, которые Анапу соло жра...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 16.05.18 12:03
  Фармакология \ Re: Долгий курс
  Привет! Только анализы!!! НЕ летай в облаках!
Опубликовано Веймар 16.05.18 09:53
  Фармакология \ Re: Анализы
  Привет!Сегодня начал курс на 8 недель. Пропик через день,4 недели данабол и следующие 4 стромбофорт.Какие анализы сдавать для контроля состояния на этом курсе? Спасибо!
Опубликовано Веймар 16.05.18 09:41
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Принимай метан соло! лучше всего для первого курса я считаю использовать "стероидный минимализм" проще говоря используешь метан перед тренировкой. В результате слив минимален и побочек практически нет.
Опубликовано Eduard 99 15.05.18 18:49
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Так в том и дело, что пропик+турик уже сочетание АС+андроген, для первого курса не хочется мешать два препа.
Опубликовано Ерш 15.05.18 15:42
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Все это целесообразно в букете с инсулином и стероидами. Если цель не соревнования, то советую просто ограничиться стероидами. От ГР побочки серьезные и необратимые.
Опубликовано Morbid 15.05.18 13:27
  Фармакология \ Re: Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Тема изъезженная. Смотри тему ниже. А так... все правильно говорят. Лучше с пропика начинать с туриком. И выход на оксандролоне. Плюс ПКТ. Набирается качественная масса без воды процентов 70 которой удается сохранить. 5-7 кило и так наберешь. Это потом уже андрогены комбинируешь с анаболиками начиная с 3 го курса.
Опубликовано Morbid 15.05.18 13:24
  Фармакология \ Что лучше для начала - мнения разнятся!
  Всем привет! Хотелось бы задать вопрос людям с опытом. Занимаюсь 5 лет натурально, уже годик присматриваюсь к ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ерш 15.05.18 07:59
  Большой спорт \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
  Ну Рони разве что в ногах больше шириной грудной клетки Арни еу явно не уступает , а биц у него даж поболее будет
Опубликовано Эксперт вейдер 13.05.18 08:58
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Я на гормошке сидел. На массе/на сушке - только на них) Всю информацию о курсах, подборах брал с фармогатора. Из линейки омтечу ghrp и хайгетропин. Сразу отмечу: спать нужно просто дохрена, да и рубит после трень еще как - минимум 3-5 тренировок в неделю. Ну, как кушать белок и в каком количестве объяснять не буду.
Опубликовано hotsrimi83 10.05.18 22:59
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  ВСудя по названиям препов, расписанных выше и их кол-ву стоимость 1 курса выйдет 10+ тыс рублей, а учитывая, что сидеть на них придется потом постоянно химичить то еще удовольствие.
Опубликовано Барон 10.05.18 18:45
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  А есть магаз проверенный, где можно втарить немножко ?
Опубликовано Label 10.05.18 12:33
  Руки \ Re: Французкий жим. Ваши советы
  Верно, как раз-таки во время выполнения французского, важна техника. А полную амплитуда с большим весом выполнить невозможно!
Опубликовано hotsrimi83 08.05.18 09:01
  Плечи \ Re: Дельты
  Я раз в неделю качал. Причем очень тяжело. Сначала 2 базовых упражнения, потом суперсетом с гантелями (разводки) просто их убивал.
Опубликовано hotsrimi83 08.05.18 09:00
  Женский бодибилдинг \ Re: Беременность и пауэрлифтинг
  А кто-нибудь может напомнить Российскую спортсменку, которая во время беременности тренировалась очень тяжело? Живет сейчас где-то в США сейчас.
Опубликовано hotsrimi83 08.05.18 08:59
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Метан никто не предлагает, уколов поставлено не одно ведро!! Есть такое понятие как здоровье и спортивное долголетие. Если человек занимается для себя и каких то спортивных амбиции не преследует сразу колоть гормон нет никакого смысла.
Опубликовано ambal123 07.05.18 15:43
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Тесто бустер-это выброшенные деньги. Кломида вполне достаточно.
Опубликовано Morbid 07.05.18 15:02
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Уколов что ли боитесь?! Можно то и табы соло, другой вопрос что останется через месяц после вашего курса. Важно не то сколько кило ты наберешь на курсе, а сколько останется к моменту восстановления. С метаном кроме воды ничего не наберешь, которая уйдет через 2 недели.
Опубликовано Morbid 07.05.18 14:59
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Не отсохнет, на первый раз турик по 40 мг недель на 8 самое оно!!! РСТ пожно будет каким - нибудь тесто бустом обойтись!!
Опубликовано ambal123 07.05.18 14:51
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  Мне кажется немного перебор, не отсохнет ?:)))
Опубликовано Label 07.05.18 14:49
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  По мне дак на первый раз и табы соло можно, по мере продвижения можно будет со временем тест подключить и так далее.
Опубликовано ambal123 07.05.18 13:43
  Большой спорт \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
  Шутка про руки-базуки уже была?
Опубликовано hotsrimi83 06.05.18 20:57
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Он юный разводила! Набрал денег на "инвестиции" и кинул пацанов и утверждает, что типа потихоньку все отдаст... АГА...
Опубликовано hotsrimi83 06.05.18 20:57
  Большой спорт \ Re: Стринги в культуризме?!
  Все зависит от федерации и от уровня турнира. Везде свои правила или их как таковое отсутствие!
Опубликовано hotsrimi83 06.05.18 20:56
  Фармакология \ Re: Курс Pharmacom mix 2 соло
  При чем чем дальше, тем больше денег...
Опубликовано Morbid 06.05.18 08:51
  Фармакология \ Re: Первый курс, с чего начать ?
  На первый курс тест пропионат по 500 мг в неделю и туринабол по 60 мг в день. Пропик на 8 недель, турик на 4. После курса на месяц оксандролон по 20 мг в день, кломид и провирон. И не вздумайте какие нибудь там метан сол...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 06.05.18 08:50

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
20 июня Эн Нгуен (32 года) 20 июня Эдуардо Корреа Да Сильва (36 лет)
20 июня Боб Саад (65 лет)21 июня Рейчел МакЛиш
21 июня Чарльз Урего (74 года)22 июня Рулли Винклаар (39 лет)
23 июня Людмила Тубольцева (46 лет)23 июня Алевтина Горошинская
24 июня Зейн Ватсон (29 лет)24 июня Сами Эль Хаддад (44 года)
24 июня Клод Гроулкс (55 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Владимир Евгеньевич Турчинский (Vladimir Turchinsky)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2018 Амбал.Ру