Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте


   Добро пожаловать в наш бодибилдинг клуб Амбал.Ру!

   Наш клуб для тех, кто предан нашим любимым силовым видам спорта - бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу - тем видам спорта, которые на наш взгляд наиболее сильно влияют на человека, на его физическое и моральное становление и развитие.

   Мы приглашаем присоединиться к нам всех, кто любит бодибилдинг, ценит и уважает силу и красоту, молодость и здоровье, упорство и целеустремленность.

   Мы надеемся, что в нашем клубе вы найдете старых и новых друзей, единомышленников, партнеров по тренировке. Наш клуб поможет вам подобрать тренажерный зал, выбрать лучшую методику тренировок, научиться правильно выполнять упражнения, добиться крутых результатов.

   На нашем сайте Вы найдете самую большую в рунете базу данных о профессиональных спортсменах культуристах и соревнованиях по бодибилдингу. Сейчас в ней находится информация о 6 781 спортсменах, включающая 236 553 фотографий культуристов и 8 815 видео. В разделе Соревнования по бодибилдингу Вы найдете описание, таблицу результатов и множество качественных фотографий 764 мужских и женских профессиональных и любительских турниров! Наш сайт совсем молодой, и нам кажется, что это неплохое начало. И сайт и база данных ежедневно пополняются, и если сегодня Вам покажется, что нам чего-то недостает, возможно, завтра это чувство покинет Вас навсегда. ;)
Заходите к нам чаще. Мы всегда Вам рады!
Ближайшие соревнования по бодибилдингу
25 - 26 июляЧемпионат США NPC США Лас-Вегас
2 августаГран При Золотого штата IFBB Pro США Сакраменто
8 августаТампа Про IFBB Pro США Тампа
29 - 30 августаСеверо-Американский Чемпионат NPC США Питсбург
Полный календарь соревнований по бодибилдингу на 2014 год
 
19 сентября Олимпия

Осталось 53 дня
Дни рождения на этой неделе
28 июля Виктор Мартинез (41 год) 29 июля Андрулла Бланчетт
30 июля Арнольд Шварценеггер (66 лет)31 июля Паулина Талус
31 июля Дерик Фарнсворт (43 года)1 августа Майк Эшли (54 года)
2 августа Бетти Уайдер 3 августа Джей Катлер (40 лет)

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Флекс Уиллер

Джефф Кинг

Джефф Кинг

Джефф Кинг

Джефф Кинг

Джефф Кинг

Джефф Кинг

Мамду Элссбиай

Мамду Элссбиай

Мамду Элссбиай

Мамду Элссбиай

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Джонни Джексон

Джонни Джексон

Джонни Джексон

Джонни Джексон

Джонни Джексон

Джонни Джексон

Майкл Кефалианос

Бен Пакульски

Бен Пакульски

Бен Пакульски
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Деннис Вольф

Мэтт Крокзалески

Мэтт Крокзалески

Мэтт Крокзалески

Чемпионат США 1996

Винс Тейлор

Тьерри Пастел

Эрни Тейлор

Эрни Тейлор

Крейг Титус

Крейг Титус

Винс Тейлор

Винс Тейлор

Пол Диллет

Хуан Морель

Boris Petrovich

Boris Petrovich

Брэндон Карри

Гарри Стридом

Гарри Стридом

Майк Матараццо

Майк Матараццо

Майк Матараццо

Майк Матараццо

Рич Пиана
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Будущий качек

шуня

шуня

BeVeRLy

Kirill78

Kirill78

Kirill78

горькая правда

Генетик

Дастан

Янчик

Янчик

me1koR

Gretsky

Gretsky

Gretsky

Gretsky

Миха7777777

KlindaMecin

Кирилл1994

uventa25

uventa25

Алексей Беккер

Selina

Selina
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
   Комментарий к фото Арнольд Классик 1989 года, Рич Гаспари
   Прекрасен
Опубликовано Михаил Берило сегодня 22:16
   Комментарий к фото BeVeRLy
   А у Дикуля зато можно реквизит просить: бесплатный абонемент в цирк, пенопластовые камни, пластелиновые блины...
Опубликовано Regis сегодня 22:16
   Комментарий к фото BeVeRLy
   У дикуля чтоли?
Опубликовано В отпуске Иванов-Кводфазеринский сегодня 21:42
   Комментарий к фото BeVeRLy
   На новый год попроси у ватной бороды бицепсы и трицепсы как у шерстяной бороды.
Опубликовано Regis сегодня 21:41
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Как у шерстяной бороды?
Опубликовано В отпуске Иванов-Кводфазеринский сегодня 21:34
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Больших пребольшииих
Опубликовано Азазель сегодня 21:25
   Комментарий к фото BeVeRLy
   А можно а можно всем по потребностям а мне по два бицепса трицепса и квадрицепса
Опубликовано Азазель сегодня 21:24
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Http://www.ambal.ru/user.php?id=6727&im=174724 кали кали масл не то. Вот мой кумир!!
Опубликовано Дмитрий 13 сегодня 21:18
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Ну видишь, я старался распределить каждому по потребностям.
Опубликовано Regis сегодня 21:11
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Кому нужен твой пиана (окромя рыси) если есть кали масл. Я после вчерашней виковой ссылки в такой благодати пребываю, что просто края крайние
Опубликовано В отпуске Иванов-Кводфазеринский сегодня 20:59
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Я знаю пароль, я вижу ориентир...)
Опубликовано Regis сегодня 19:13
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Потом - окончательный духовный распад, массовая закупка камней Дикуля, костюмов коровы и DVD пианы.
Опубликовано Regis сегодня 19:12
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Фу вы какие. Уже ни мазды не пообсуждаешь, ни омлеты. Что потом? Потом-то что?
Опубликовано Азазель сегодня 19:10
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Интересно как это когда омлет да еще и глубокий, делается блинчиком.
Опубликовано Дмитрий 13 сегодня 19:08
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Ты про глубокий омлет?
Опубликовано Regis сегодня 19:02
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Не то чтобы я опять поднимал эту тему, но мне кажется, под словом омлет вы тут что-то другое обсуждаете
Опубликовано В отпуске Иванов-Кводфазеринский сегодня 18:49
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Подозреваю, что тот знакомый очень любит делать омлет.
Опубликовано Барс сегодня 18:33
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Да нет у меня идеалов, Есть только ориентиры.
Опубликовано BeVeRLy сегодня 18:30
   Комментарий к фото BeVeRLy
   И фотки с жопью оттопыренной скидывает. Конечно всему виной омлет. Как говаривал известный вьетнамский философ Жан Поль Бельмондо: не все то омлет, что омлет.
Опубликовано Азазель сегодня 18:27
   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1996 года, Ронни Колеман
   Попрошу, что за подмена понятий, нас же дети читают. Все с точностью наоборот.
Опубликовано Азазель сегодня 18:24
   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1996 года, Ронни Колеман
   Центурион с планеты Чупакабра.
Опубликовано Старый качек сегодня 18:19
   Комментарий к фото BeVeRLy
   ДНП в нем не буторил?
Опубликовано Барс сегодня 18:12
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Шейкер шляпа) мой протекает
Опубликовано горькая правда сегодня 18:09
   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1980 года, Арнольд Шварценеггер
   Я думал так: Джо (Инсулин) Вейдер, подсадивший весь ББ на стэрроиды и пропагандирующий уродскую гипермассу.
Опубликовано Дмитрий 13 сегодня 18:08
   Комментарий к фото BeVeRLy
   Твой идеал точно Зейн? Не Серычь?
Опубликовано Барс сегодня 18:07

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
   Свободное общение \ Re: Цены в тренажерный зал!
   О, земеля! И какой же сейчас в Магадане зал считается самым крутым? Я в свое время несколько лет ходила в "Коммунальник"
Опубликовано EVa сегодня 17:38
   Фармакология \ Re: Дека+данабол. Помогите составить курс.
   Я пробовал так называемый трибулус, где в каждой капсуле, кажется, 750гр сапонинов. Он и рядом не стоял с аптечным трибестаном, где в одной таблетке всего 115 гр сапонинов. Короче, покупать что-то неизвестное себе дороже.
Опубликовано award сегодня 14:29
   Фармакология \ Re: Дека+данабол. Помогите составить курс.
   Мужчины, а кто-то пробовал натуральный трибулус (он же якорец)? У нас он растет в диком виде как сорняк. Вот бы придумать, как его употреблять вместо дорогого Трибестана =)
Опубликовано Ciklop сегодня 11:56
   Фармакология \ Re: Дека+данабол. Помогите составить курс.
   В смысле по любому потеряю 80% или как то можно сделать что бы сохранить все это
Опубликовано Франкинштейн сегодня 08:54
   Фармакология \ Re: Дека+данабол. Помогите составить курс.
   1-6 нед данабол 4шт в день 1-8 нед дека 200мг в нед соскочить не получится если не начнешь новый курс через 5 нед после этого курса 80% потеряешь
Опубликовано тяж сегодня 07:59
   Фармакология \ Дека+данабол. Помогите составить курс.
   Имеется дека +данабол. Также кломид и провирон. Как составить грамотный курс. Хочу набрать массу, силу и соскочить с курса с на меньшими потерями. Курс первый раз.
Опубликовано Франкинштейн сегодня 00:44
   Фармакология \ Re: Натуральная химия
   5 кг говоришь с диабетоном ?а сало сколько?иль качественного мяса?!
Опубликовано Виктор1100 вчера 14:12
   Цитаты \ Re: 68-й Чемпионат мира по бодибилдингу
   Сейчас Бразилия по праву считается одной из наиболее спортивных стран мира, поскольку здесь проходят многочисленные мероприятия по фитнесу, бодибилдингу и другим видам спорта. Более того, бразильские атлеты показывают...
   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Dillon 26.07.14 23:00
   Фармакология \ Помогите советом, ребятушки!))
   Всем привет!) Товарищи, наконец-то я решился на серьезный курс и хочу попросить совета у знающих людей! Курс п...
   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Mr.AquA 26.07.14 21:49
   Обсуждение сайта \ Re: Какие изменения будут. Какие изменения нужны?
   Амбал, когда таблицы с графиками реализуете, желательно запилить функцию показывать всем или не показывать. На Андроиде есть такие приложения, типа контроль веса. Пора уже обнову такую презентовать.
Опубликовано Барс 26.07.14 15:10
   Фармакология \ Re: Турция и фарма!
   Ничего страшного. Если они это продают у себя в стране то и запрета на вывоза нет.
Опубликовано Turkhan 26.07.14 14:18
   Цитаты \ 68-й Чемпионат мира по бодибилдингу
   68-й Чемпионат мира по бодибилдингу среди мужчин и Конгресс IFBB в Бразилиа 12 - 16 ноября 2014 года - город Бразилиа, Бразилия Бразилия, самая известная спортивная страна XXI века, здесь довольно часто проводятся...
   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Dillon 24.07.14 00:01
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   С питанием у меня все отлично.
Опубликовано NO PaIN NO GaIN 23.07.14 20:02
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   На массу кушать нужно 4-6 раз в день)))и не супчики с колбаской и чаем
Опубликовано тяж 23.07.14 19:19
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Спасибо за совет,а как на массу эффективнее будет?
Опубликовано NO PaIN NO GaIN 23.07.14 18:35
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Предлагаю так 1-4нед метан 4шт в день 1-6неделя дека 200мг внед 4-10нед тест энонтат 500мг в нед или 6-10нед пропионат 100мг через день
Опубликовано тяж 23.07.14 17:00
   Фармакология \ Короткие курсы, курсы на коротких эфирах
   Рост 180 вес 94. Был первый курс метан соло. Набрал 8 кг. В принципе норм, но хочется более качественную массу, но не хочется курсы 8-10 недель с серьёзным пкт и откатом. Что можете подсказать на курс от 4-х до 7-ми недель. Пропик не очень хочется ибо через день жопу колоть на айс. Спасибо всем откликнувшимся!
Опубликовано anabolvra 23.07.14 14:16
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Пока что никаких,собираюсь осенью начинать.
Опубликовано NO PaIN NO GaIN 23.07.14 13:08
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Напиши какие препы есть в наличии
Опубликовано тяж 23.07.14 12:52
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Первый раз в 16 лет метан 4 недели попил,набрал около 9-8 кг,но учитывая то что не нормального питания,тренировок тогда не было.Со второго раза прошло где то 7 месяцев метан+гейнер 4 недели набрал 11 кг,слил 3.
Опубликовано NO PaIN NO GaIN 23.07.14 12:51
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Что набрал? Когда закончил курс? вчера? или год назад?
Опубликовано тяж 23.07.14 12:39
   Обсуждение сайта \ Re: Музыка на сайте
   Я только недавно соскочил с мозилы фаерфокс, там вообще был беспредел, на сайте по бокам реклама была, даже си...
   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано alex 13 22.07.14 19:34
   Обсуждение сайта \ Re: Музыка на сайте
   Алекс,музыки и у меня нет,это пора браузер менять.О зездочках не могу сказать
Опубликовано Boris Petrovich 22.07.14 19:10
   Обсуждение сайта \ Re: Музыка на сайте
   У меня опера, музыка не работает, не работает так же опция ставить звёздочки под фото..
Опубликовано alex 13 22.07.14 19:06
   Фармакология \ Re: Анаполон+дека+метан
   Мне 19 лет,стаж примерно 3 года.Первый курс метана уже был.
Опубликовано NO PaIN NO GaIN 22.07.14 13:16
Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.

Благодарим за спонсорскую поддержку нашего проекта и рекомендуем Вам доски объявлений Новосёл.ру. Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Джей Катлер (Jay Cutler)


Сервисы   NEW
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея
Анаболическая музыка

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Всякая всячина
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
© 2014 Амбал.Ру