Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Рулли Винклаар

Шон Рей

Шон Роден

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Александр Федоров

Фрэнк Зейн

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Пол Диллет

Ли Хейни

Ли Прист
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Артик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Итоги Сан-Марино Про 2016
Заслуженная победа Лионеля Бейеке!
Краткие итоги любительской "Олимпии" в Сан-Марино
Ашот Каграманян завоевал золотую медаль!
Драка на турнире Даймонд Кап 2016 в Греции
Бодибилдер, недовольный судейским решением, избил судью.
Даймонд Кап 2016
Завершился турнир IFBB Diamond Cup, проходивший в греческой столице Афинах.
Итоги Шеру Классик 2016 в Дубаи
Один из последних профессиональных турниров в этом соревновательном году только что завершился в ОАЭ.
Отчет о SN PRO EXPO 2016
В этом году SN PRO EXPO 2016 поразил всех своим размахом!
Любительская Олимпия в Иордании и Национальный чемпионат США
В рядах ПРО-билдеров очередное пополнение
Новый рекорд Юрия Белкина
420 кг покорились спортсмену в первой попытке!
Новый рекорд Кирилла Сарычева
Атлет собрал в сумме 1082,5 кг без использования экипировки.
Кай Грин снимется в китайском кино
"Сумасшедший кулак" по версии Кая Грина.
Чемпионат мира по фитнесу
Абсолютной победительницей стала российская спортсменка.
Дебют Калума Фон Могера в ИФББ
Абсолютная победа в номинации "классик физик".
Мировой турнир WRPF
В рамках выставки силовых видов спорта SN PRO STRONG Всемирная Федерация Безэкипировочного Пауэрлифтинга WRPF организует Чемпионат Мира WRPF 2016.
Викки Колехмайнен едет на SN PRO 2016
Зажигательная гостья из солнечного Техаса впервые в снежной Москве на SN PRO 2016!
Итоги Grand Prix Sochi 2016
Ашот Каграманян вновь стал победителем!
Международный турнир по гиревому спорту на СН ПРО 2016
Внимание всем любителям силовых видов спорта!
Итоги турнира "Самсон 40"
Очередную победу одержал Ашот Каграманян
Чемпионат мира в Бенидорме
Лидерские позиции прочно удерживают иранские атлеты.
PRO-турнир IFBB на SN PRO 2016
Вход на выставку станет входом на чемпионат IFBB по бодибилдингу!
Фитнес-модель Мишель Левин в Москве!
Самая популярная фитнес-модель мира приезжает в Москву!
Любительская "Олимпия" в Москве
Победа вновь досталась иранскому атлету.
Итоги "Наследия Фериньо 2016"
Завершился турнир, организованный легендарным атлетом Лу Ферриньо.
Новый рекорд Андрея Маланичева
Присед 485 килограммов!
В чем сила, брат?! SN PRO 2016
Впервые в России пройдет профессиональный международный турнир по армлифтингу Armlifting PRO Classic под эгидой Armlifting Professional League.
Чемпионат России и Дайана Кадо Классик 2016
Ашот Каграманян взял "абсолютку" на чемпионате России, а Даррем Чарльз подтвердил свое превосходство над молодыми соперниками.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша


Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Флекс Уиллер

Шон Роден
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Джей Катлер

PbICb

Boris Petrovich

Деннис Вольф

Ли Прист

Декстер Джексон

Деннис Вольф

PbICb

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

Бен Пакульски

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

IronMadman

Генетик

PbICb

mistier
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Генетик

Jeka

Jeka

Jeka

roba

roba

ТиШкА

ТиШкА

ТиШкА

ТиШкА

ТиШкА

ТиШкА

ТиШкА

Алексей Беккер

Алексей Беккер

D Stefano

Romzes

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Romzes

S.T.R.E.L.O.K

mistertuva

Алексей Беккер

Anton Testosteron

Алексей Беккер
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к Ронни Колеман (Ronnie Coleman)
  Силовые показатели (в межсезонье) Становая тяга — 380 кг.Жим лежа — 270 кг.Жим ногами - 1 000 кг
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:56
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Уникальный человек!
Опубликовано Winner Forever сегодня 00:34
  Комментарий к Ронни Колеман (Ronnie Coleman)
  Скажите, кто знает. сколько у Ронни был жим на раз и рабочий?
Опубликовано Mark Morton сегодня 00:06
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Брендан Рэй, Лионель Бейек, Петар Кланчир, Алексей Шабуня
  Сепарация у Лионеля очень хорошая на этих соревнованияхю
Опубликовано Красный нос вчера 23:33
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Лионель Бейек
  Типа ему так не похер уже.
Опубликовано Прокуратура вчера 23:32
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Петар Кланчир
  Даже в спине у него нехилый прогресс наблюдается + отличные кондиции, которые и дали в сумме 2-е место.
Опубликовано Красный нос вчера 23:32
  Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Лионель Бейек, Алексей Шабуня
  Очередныйе полуподпольные соревнования, с которых нет путёвых фото, увы:(((
Опубликовано Красный нос вчера 23:28
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  .... успешно закончивший в этом 2008 году свою соревновательную карьеру ....
Опубликовано Юрьевич вчера 23:00
  Комментарий к фото Ронни Колеман
  Владимиръ, о чем ты судачишь : никогда он не превращался в кусок чего-то там ... а тут и тем более : это 28 июля 2008 года , т.е. буквально 10 месяцев назад он достойно был на Оле 2007 четвертым .... а тут просто сытый и довольный атлет на массонаборе ...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:58
  Комментарий к фото roba
  Который Эрих Мария :-)
Опубликовано Fizkulturnik вчера 22:39
  Комментарий к фото roba
  По Ремарку скорее всего...
Опубликовано Fizkulturnik вчера 22:39
  Комментарий к фото Пол Диллет, Лу Ферриньо
  Конечно это коллаж , хотя эти парни один раз вместе стояли : Оля 1993 год ... Диллет был 6-ым , а почтенный Лу - 10 -ым ..... Разница в возрасте -почти 15 лет ...для 28-летнего Пола это был дебютный год , а 42-летний Ферриньо вернулся в 1992 после 17 -летнего перерыва и успешно выступал еще три года ...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:34
  Комментарий к фото Джей Катлер
  Http://www.ambal.ru/man.php?m=20&im=23727
Опубликовано Regis вчера 22:32
  Комментарий к фото Санта-Сусанна Про 2006 года, Сильвио Самуэль, Деннис Вольф, Маркус Рул, Франциско Пако Баутиста, Даниэль Секарецци
  Рул и Баутиста смотрятся уродливо :(
Опубликовано Ronin вчера 21:50
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Свен Оле Торсен бугай по середине , Конан Варвар , Гладиатор , Трудная Мишень и в других фильмах снимался
Опубликовано Ronin вчера 21:40
  Комментарий к новости "Драка на турнире Даймонд Кап 2016 в Греции"
  Да еще и в своей весовой...
Опубликовано Moo вчера 21:13
  Комментарий к фото ТиШкА
  Сушиться я считаю самое опасное в бодибилдинге! кто про бывал тот меня понял, это тоже самое что гнать на машине 300 км/ч по ямам и буграм, грязи я думаю ремонт обойдется дорого, так получается и сушкой после соревнований если есть деньги для ремонта организма то еще можно подумать.
Опубликовано ТиШкА вчера 20:01
  Комментарий к фото roba
  По Тургеневу или Лермонтову?
Опубликовано Ремарк вчера 19:07
  Комментарий к фото roba
  Дрищ так то...Весной опять набор хардкор по классике ..
Опубликовано roba вчера 18:42
  Комментарий к фото Кай Грин
  Так вот если съели,то и бицепс не вырос.Ты противоричишь себе
Опубликовано Берило Михаил вчера 18:28
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  "У меня вот такенный елдак!"
Опубликовано HULK вчера 18:10
  Комментарий к фото ТиШкА
  Секретов особа нет, режим, терпение, время и любовь к этому спорту.
Опубликовано ТиШкА вчера 17:14
  Комментарий к фото ТиШкА
  Натуральный мужик, по нему видно)
Опубликовано Вот Это Поворот вчера 16:50
  Комментарий к фото 18Foggy18
  Берило,просматриваю форум давно,что то комментирую совсем редко,но вот хочется мне тебе сказать-КАКОЙ ЖЕ ТЫ ДЕБИЛ.
Опубликовано Курт вчера 16:50
  Комментарий к фото ТиШкА
  Каждое слово за кем-то закреплено, свой язык что ли выдумывать?
Опубликовано Вот Это Поворот вчера 16:48

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Размер рук и ног не факт что пуля в пулю как у нас.. да и вес он пишет что одинаковый, а не 106 кг...
Опубликовано Romzes сегодня 01:33
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
   при схожих росто-весовых данных у нас с тобой, у меня талия больше:)) По-моему, где-то это я уже видел :-))
Опубликовано Fizkulturnik вчера 22:49
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  А в жизни вообще сложно встретить специалистов в любой области, одни шарлатаны. Ставить какие-то сроки или веса, после которых надо начинать заряжаться идиотизм, они у всех индивидуальны. Я встречал в жизни одного челове...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Барс 09.12.16 20:26
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Нет он конкретно писал, что остальные не имеют результатов окромя барса и бп. В остальном мое мнение хозяин ба...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 09.12.16 19:33
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Он просто согласен с моим мнением, дело не в авторитете. Есть такой парень в рунете Виктор Блуд, посмотри наиегорезультаты, он в натураху шпарит, есть основания доверять. Есть такжетатлет под Ником Timbahwolf. Про Шредер...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Барс 09.12.16 18:31
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Вопрос -нужно ли пкт после курса 6 недель метана 10 мг?
Опубликовано Барон 09.12.16 18:25
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Я начал химичить тогда когда я почувствовал сам, что пора))) у меня не была стартовых весов с которых можно на...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Romzes 09.12.16 17:26
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Окей, а что (мне)делать ребятам с весом 90-100кг? 150 кг на 6 раз это очень серьезно. И врядли достижимо даже за 10 лет натурального кача.
Опубликовано honey 09.12.16 16:32
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Молча)) как все берут и жмут.. я без химии до 120 дошел при весе 85 в свое время и живой))
Опубликовано Romzes 09.12.16 14:16
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Как пожать 100 кг будучи весом в 70? я хз, могу пожать 60
Опубликовано Барон 08.12.16 18:11
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Honey Вот чё ты пишешь? Средний вес натурального коча в зале 70-75 кг. Это я про спортсменов со стажем 1-3 года, а не про весенних жировиков с пивными пузами, приходящими лишь бицуху кочнуть и по дорожке походить. С...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дрищ 08.12.16 11:10
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Киреев поехавший с такими критериями.
Опубликовано honey 07.12.16 15:10
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Как у Киреева Алексея: 1,5 веса своего тела на 6 повторов жима лежа и такой же вес присед на 12, а уж потом первый курс.
Опубликовано alexxmma 07.12.16 14:26
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Спасибо ребят! Вообще в планах выступить. Тогда буду наращивать на своем, а на следующую осень буду пробовать
Опубликовано alexxmma 07.12.16 14:22
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Ребята, большое спасибо. Все ваши пожелания будут учтены! Кто еще не участвует в конкурсе, а очень хотелось бы???
Опубликовано Амбал 07.12.16 11:37
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Твою же медь! Амбал, пожалуйста уберите меня навсегда из участия в этом конкурсе! А то скоро бомбежка за халявный протеин начнётся. Пусть выигрывают те, кому прям ннннада!)
Опубликовано Дмитрий Тарасов 07.12.16 09:11
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  В предыдущем конкурсе выиграл Chorusho. Дмитрий Тарасов и Дэл - призёры. Но всё равно в текущем конкурсе участвуют Дмитирий Тарасов и Chorusho. Я никак на конкурс не претендую. Просто это нечестно по отношению к другим...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Mamasha 07.12.16 09:02
  Травмы, растяжения \ Re: Не жмет одна рука
  Для начала можно попробовать сходить на массаж (только нужен очень толковый массажист). Если к профессионалу попадешь, то расскажет, что к чему. К врачу можно отправиться, но вот честно х.з.к кому идти...компетентеых мало очень.
Опубликовано Дмитрий Тарасов 07.12.16 08:56
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Красный нос, может быть, из-за того, что вы побеждали в конкурсе ранее? Сейчас тоже идёт конкурс, но я там видела призёров предыдущего конкурса. А в правилах конкурса сказано: победители и призёры предыдущего конкурса, не будут участвовать в текущем. Или это просто слова? Или админы не следят за этим?
Опубликовано Mamasha 07.12.16 08:52
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Как-то странно конкурс проводится, в моей анкете написано в профиле "Не участвует в конкурсе". Почему так написано? Кто мне сможет ответить, я активный пользователь сего ресурса, фото моё есть в анкете. В чём дело?
Опубликовано Красный нос 06.12.16 23:42
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Есть одно предположение, при схожих росто-весовых данных у нас с тобой, у меня талия больше:)) Может от этого
Опубликовано Boris Petrovich 06.12.16 21:34
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Не в обиду)) просто интересно почему ваше мнение для него авторитетнее...)))
Опубликовано Romzes 06.12.16 21:18
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Romzes , понятия не имею , если честно
Опубликовано Boris Petrovich 06.12.16 21:04
  Фармакология \ Re: Пора или подождать?
  Интересно, чем так вдохновил барс и борис петрович своми результатами?) И второй вопрос, а у самого какие, что бы так рассуждать?). А то как в жизни бывает понтов много, а на деле 0...
Опубликовано Romzes 06.12.16 18:39
  Травмы, растяжения \ Re: Не жмет одна рука
  В том то и дело,что неприятных ощущений нет...может все таки действительно защемление?
Опубликовано nar191 06.12.16 18:20

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
12 декабря Рамзес Тлякодугов (39 лет) 12 декабря Андрей Кухарчук (37 лет)
12 декабря Иоанна Томас 13 декабря Жерар Буино (71 год)
14 декабря Боб Перис (56 лет)14 декабря Луис Фрейтас (60 лет)
15 декабря Джонни Мойя (47 лет)16 декабря Миха Зупан (40 лет)
17 декабря Мохаммед Банну (39 лет)17 декабря Михаил Кокляев (37 лет)
17 декабря Абу Фелиз (41 год)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Тьерри Пастел (Thierry Pastel), Мистер Олимпия 1992 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет


© 2016 Амбал.Ру