Добро пожаловать в наш бодибилдинг клуб Амбал.Ру!

   Наш клуб для тех, кто предан нашим любимым силовым видам спорта - бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу - тем видам спорта, которые на наш взгляд наиболее сильно влияют на человека, на его физическое и моральное становление и развитие.

   Мы приглашаем присоединится к нам всех, кто любит, ценит и уважает силу и красоту, молодость и здоровье, упорство и целеустремленность.

   Мы надеемся, что в нашем клубе вы найдете старых и новых друзей, единомышленников, партнеров по тренировке. Наш клуб поможет вам подобрать тренажерный зал, выбрать лучшую методику тренировок, научиться правильно выполнять упражения, добиться крутых результатов.

   На нашем сайте Вы найдете самую большую в рунете базу данных о профессиональных спортсменах и соревнованиях. Сейчас в ней находится информация о 5 907 спортсменах, включающая 36 553 фотографий. В разделе Соревнования Вы найдете описание, результаты и фото 632 мужских и женских профессиональных турниров, что составляет 19464 строк с результатами! Наш сайт совсем молодой, и нам кажется, что это неплохое начало. И сайт и база данных ежедневно пополняются, и если сегодня Вам покажется, что нам чего-то недостает, возможно, завтра это чувство покинет Вас навсегда. ;)
Заходите к нам чаще. Мы всегда Вам рады!

Ближайшие соревнования
4 сентября Мистер Европа Про IFBB Испания Дон Бенито 17 сентября Джон Симмонс 2002 IFBB США Детройт, Мичиган 24 сентября Мистер Олимпия IFBB США Лас-Вегас, Невада 24 сентября Фитнес Олимпия IFBB США Лас-Вегас, Невада Полный календарь соревнований по бодибилдингу на 2010 год		24 сентября Олимпия Остался 21 день

Дни рождения на этой неделе
3 сентября Яксени Орикуин		4 сентября Кейси Вайатор (58 лет)
6 сентября Джон Шерман (42 года)		7 сентября Хелле Нильсен
8 сентября Брэнда Рэганот		9 сентября Шон Рэй (44 года)
9 сентября Йонни Шамбургер (56 лет)

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки бодибилдера:

Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"    Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!    Прочитать статью >>>

Дориан Ятс "Первые два года"    Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...    Прочитать статью >>>

Волшебный рецепт. Как бороться с усталостью    ...Я приседал с весом 300 кг, дополнив комплекс еще несколькими ударными упражнениями. Никогда еще моя тренировка ног не была настолько интенсивной! Потом я плавал 20 минут и, полный надежд, отправился домой. Мои надежды с лихвой оправдались! Штанины трещали на раздувшихся бедрах, однако в квадрицепсах и сгибателях не было и намека на вчерашнюю усталость!..    Прочитать статью >>>

Мы благодарим за спонсорскую поддержку нашего проекта и рекомендуем Вам доски объявлений Новосёл.ру. Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.