Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Шон Роден

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Хейни

Ли Прист

Маркус Рул

Джонни Джексон

Серджио Олива

Лу Ферриньо

Джастин Комптон

Крис Кормье

Уильям Бонак

Том Платц

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Майк Франсуа

Джеймс Льюис

Майк Ментцер

Даллас МакКарвер

Сильвестр Сталлоне

Брэндон Карри

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Арнольд Классик Австралия
16 марта 2018 г.

Арнольд Классик
1 марта 2018 г.

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Бразилия
21 апреля 2017 г.

Арнольд Классик Австралия
17 марта 2017 г.

Новая Зеландия Про
11 марта 2017 г.

Арнольд Классик
2 марта 2017 г.

Сан-Марино Про
4 декабря 2016 г.

Шеру Классик
26 ноября 2016 г.

Наследие Ферриньо
29 октября 2016 г.

Мистер Олимпия Европа
21 октября 2016 г.

Феникс Про Европа
15 октября 2016 г.

Нордик Про
8 октября 2016 г.

Прага Про
30 сентября 2016 г.

Кувейт Про
29 сентября 2016 г.

Гран При Азия
24 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Европа
24 сентября 2016 г.

Мистер Олимпия
16 сентября 2016 г.

Феникс Про
10 сентября 2016 г.

Арнольд Классик Азия
20 августа 2016 г.

Гран При Золотого Штата
13 августа 2016 г.

Тампа Бей Про
5 августа 2016 г.

Гран При Балтимор
23 июля 2016 г.

Шарлотт Про
9 июля 2016 г.

Ванкувер Про
9 июля 2016 г.

Чикаго Про
1 июля 2016 г.

Европа Даллас Про
18 июня 2016 г.

Арктик Про
11 июня 2016 г.

Торонто/Монреаль Про
5 июня 2016 г.

Калифорния Про
28 мая 2016 г.

Пуэрто-Рико Про 212
28 мая 2016 г.

Арнольд Классик Африка
27 мая 2016 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Джордж Фара пишет о том, что смог победить рак
Известный тренер чемпионов вошел в стадию ремиссии.
Джереми Буэндиа серьезно травмировался
Борьба за пятый титул на "Олимпии" под большим вопросом.
Ронни Колеману предстоит восьмая операция
Восемь "Олимпий" - восемь операций.
Горе-бодибилдер угодил в больницу!
Известный фрик госпитализирован с диагнозом "фибрилляция предсердий"
Кевин Леврон объявил о завершении карьеры!
Популярнейший атлет 90-х навсегда прощается со сценой!
Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017
Новые имена в списках профессиональных атлетов IFBB.
Итоги турнира Наследие Фериньо 2017
Результат оказался вполне предсказуем.
Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
Краткий обзор выходных.
Отчет от Амбала о SN PRO 2017
Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было...
Новый рекорд Юрия Белкина
Молодой атлет не перестает удивлять.
Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
Финал оказался непредсказуемым.
Итоги Weider Legacy Cup 2017
В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера".
Ли Прист госпитализирован
Известный атлет в очередной раз попал в больницу.
Итоги Кувейт Классик Про 2017
Уверенная победа кувейтского атлета.
Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
Еще одна "белая надежда" потерпела крах.
Итоги Прага Про 2017
Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене.
У Фила Хита прошло плановое хирургическое вмешательство
Семикратный мистер "Олимпия" избавился от двух грыж.
"Гора" из "Игры престолов" едет в Россию!
Самый сильный человек Европы и Вестероса посетит Москву.
Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017
Флекс Льюис вновь победил в Сеуле, а Мамду стал чемпионом европейского Арнольд Классик 2017!
Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября.
2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу
Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
Не слишком приятная новость для любителей спортпита.
Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин.
Klokov Power Weekend 2017
Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017
Не стало Далласа Маккарвера
Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет.
В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска.
Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге.
Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга.
Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США).
Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле?
Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор.
Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017".
Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017.
На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания.
"Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу.
Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017.
Есть 500!
Новый рекорд Владислава Алхазова
Не стало Михаила Бекоева
Ушел из жизни известный атлет.
Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США.
Крах "белой надежды"?
У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем.
Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории.
SN PRO бьет рекорды продаж билетов!
Ярые фанаты форума ждали этого события, и за 30 минут выкупили все призовые билеты.
Обзор Чикаго Про 2017
Закончился один из самых массовых турниров в профессиональном бодибилдинге.
SN PRO объявляет старт продажи билетов!
Призы и подарки первым покупателям!
Краткий обзор Арктик Про 2017
Двойной успех Александра Слободянюка и Екатерины Гримы.
Итоги Европа Даллас Про 2017
Жесткая конкуренция в категории "212" и курьезы любительской сцены.
Любительская Олимпия 2017, Omaha Pro и Muscle Mayhem Pro 2017
Итоги минувших выходных
Diamond Cup Portugal, Пуэрто-Рико Про 2017 и Бэв Френсис 2017
Обзор минувших выходных. Фил Хит мечтает обогнать Арнольда.
Установлен предполагаемый владелец контрафактного спортпита
Около двух месяцев назад была изъята огромная партия импортного спортивного питания...
Краткий обзор турниров "Калифорния Про 2017" и "Торонто/Монреаль Про 2017"
Итоги минувших выходных

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Ларри Скотт

Том Платц

Том Платц

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Уильям Бонак

Уильям Бонак

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Александр Иванюк

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Деннис Джеймс

Мелвин Энтони

Милан Шадек

Пол Диллет

Лютобор

Лютобор

Мистер Олимпия 2017

roba

roba

roba

Лютобор

GPH

Bodysector

Bodysector

Bodysector

PbICb

Серджио Олива младший

Григорий Атоян

Григорий Атоян

Милан Шадек

Франко Коломбо

Деннис Вольф

Шон Рей

Кевин Леврон

Бен Пакульски

Серджио Олива

Крис Дикерсон

Арнольд Шварценеггер

Флекс Уиллер

Денни Падилла

Кевин Леврон

Сэм Тоникиан

Сэм Тоникиан

Сэм Тоникиан

Кевин Леврон

Франко Коломбо

Кевин Леврон

Итоги турнира Наследие Фериньо 2017

Дориан Ятс

Ронни Колеман

Хафтор Бьёрнссон

Тьерри Пастел

Хафтор Бьёрнссон

Калум фон Могер

Фрэнк МакГрас

Кевин Леврон

Клинт Бейорль

Милан Шадек

Жан Люк Фавр

Кай Грин
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Treif

Treif

Dimon-Gym

Dimon-Gym

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

Werewolf998

Чапаев

roba

ТиШкА

ТиШкА

ТиШкА

Чапаев

Чапаев

КачМен

Olena85@o2.pl

paralyzedgrace

АЛЕКСЕЙ КИПЯТОК

Лютобор

Лютобор

ValerijS

Nazim

roba

Алексей Беккер

GPH

Gary83

Анвар

roba

Сергей Барабанщиков

Сергей Барабанщиков

Сергей Барабанщиков

Сергей

kristina kuraksina

kristina kuraksina

S.T.A.L.K.E.R.

DaniilD

ТиШкА

Алексей88

Алексей88

Алексей88

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

Алексей Беккер

Давид

ТиШкА

kateQA

Чапаев

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ

ЕгоВеличествоДрыщ
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Alex 13, да не, сразу Френк Зейн:D
Опубликовано listen2me сегодня 07:19
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Дааа, в интересное время живем, господа!) Размышляем о том кто будет давать в жопу, а кто нет)) все ху*ня, давай по новой:DD
Опубликовано listen2me сегодня 07:15
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Жопастый в оценке личности Арнольда совершенно прав. И ходить в одной связке с Арнольдом в горы не желательно, у него на морде лица (особенно в молодости) все было написано, именно поэтому и выбился в "люди" в отличие от того же Франко и иже с ним...
Опубликовано Сезар сегодня 07:04
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Я БЫ ДАЛ В ЖЕППУ
Опубликовано Лфпукщ вчера 23:29
  Комментарий к фото Том Платц
  Сравни это http://www.ambal.ru/man.php?m=91&im=15442 с крайней левой парой ног, Платцовские один в один, только голени там больно раскачены или фото такое приплюснутое, но по форме и даже венами на икрах они самые
Опубликовано Давид вчера 23:15
  Комментарий к фото Том Платц
  Мезоморф, эктоморф и эндоморф))
Опубликовано Алексей вчера 23:15
  Комментарий к фото Кай Грин
  Но зато какие шары!!!
Опубликовано Chorusho1982 вчера 22:25
  Комментарий к Роланд Чарлок (Roland Cziurlok)
  Странно,почему-то всю жизнь был уверен что он поляк...
Опубликовано Последний Бойскаут вчера 22:17
  Комментарий к фото Кай Грин
  С руками конечно беда вечная.ни пропорций ни формы.на костях два шара и все предплечье палки. Видок отвратный короче.
Опубликовано cockroach вчера 20:28
  Комментарий к новости "Горе-бодибилдер угодил в больницу!"
  Печально и жаль мужика.Но без таких личностей мы бы заскучали.Скорейшего тебе выздоровления.
Опубликовано Владимир вчера 16:56
  Комментарий к фото Том Платц
  Где тут ноги платца? Ни разу не его ноги
Опубликовано Прохор вчера 16:53
  Комментарий к фото Пачварык
  По-моему очень хорошо.
Опубликовано Владимир вчера 16:48
  Комментарий к фото Пачварык
  Форма,действительно, хороша.Да и поза "двойной бицепс спереди"отработана.На мой взгляд,если чуть-чуть опустить плечи,будете казаться еще шире и мощнее.Успехов.
Опубликовано Владимир вчера 16:42
  Комментарий к новости "Фил Хит показал свою новую подругу"
  И мне Дженна больше нравилась.
Опубликовано Степан вчера 15:14
  Комментарий к фото Жан-Клод Ван Дамм, Александр Невский (Курицын)
  Да этот походу к любому влезет в зад причем так что и не заметишь :(((
Опубликовано Serxio вчера 14:33
  Комментарий к фото Жан-Клод Ван Дамм
  Зачетный фильм, один из лучших в карьере Ван-Дамма!!!
Опубликовано Serxio вчера 14:31
  Комментарий к Кэтти ЛиФранкос-Прист (Cathy LeFrancois-Priest)
  Ну все таки ж такие вены женщину явно не красят
Опубликовано Эксперт вейдер вчера 14:00
  Комментарий к Кэтти ЛиФранкос-Прист (Cathy LeFrancois-Priest)
  Да'Dillon подпортил ты зрение на этом сайте бесконечными постами
Опубликовано Эксперт вейдер вчера 13:59
  Комментарий к фото Жан-Клод Ван Дамм
  На сушке здесь.
Опубликовано Алексей вчера 13:48
  Комментарий к Арнольд Классик 2018 года
  А под нашим флагом разве есть достойные уровня АК ...Фатеев , Федоров , Величко, Лесуков ??? Или Зебальд с Емельяновым? Кто-бы тут смотрелся среди ведущих топов?
Опубликовано Юрьевич вчера 12:32
  Комментарий к видео Арнольд Классик 1997 года, Флекс Уиллер, Нассер Эль Сонбати, Майк Франсуа, Ронни Колеман, Винс Тейлор, Пол Диллет
  Что же Диллет не мог позировать своеобразно, а бестолково повторял позы за Флексом? Между прочим, таким был к сожалению и Леврон во время поздаунов, он и Диллет всё время копировали Дориана, печально
Опубликовано Давид вчера 12:30
  Комментарий к фото Жан-Клод Ван Дамм
  Это вот из такого задрота он сделал себя супер звездой, с телом атлета? Зачет 1000%!!!!
Опубликовано Serxio вчера 11:37
  Комментарий к фото Жан-Клод Ван Дамм
  Помню этот плакат висел у моей девушки в комнате, как же мне тогда хотелось быть хоть немного похожим на Ван Дамма в плане физической формы :)
Опубликовано Serxio вчера 11:31
  Комментарий к Арнольд Классик 2018 года
  Honey/ ну это больше эмоции. По факту под российским флагом никого...
Опубликовано Паввел вчера 10:56
  Комментарий к фото Арнольд Классик 1997 года, Нассер Эль Сонбати, Флекс Уиллер, Майк Франсуа
  Дилончик, по-моему "срамота" - это некоторые из твоих комментариев, например, такие как этот.
Опубликовано Serg вчера 07:38
  Комментарий к фото Арнольд Классик 1997 года, Винс Тейлор, Кевин Леврон, Ли Прист
  Что-то явно Кевин с кондициями промахнулся, да ещё не он один!
Опубликовано Dillon вчера 00:03
  Комментарий к фото Арнольд Классик 1997 года, Винс Тейлор
  Вот что-что, а позировать Винс умел, да и публику заводил хорошо.
Опубликовано Dillon вчера 00:00
  Комментарий к фото Арнольд Классик 1997 года, Нассер Эль Сонбати, Флекс Уиллер, Майк Франсуа
  Ну я вот даже не знаю, у меня получается, что Майк не хуже Флекса, а даже у него кондиции лучше, чем у Флекса! И это 3-е место, срамота просто. Он должен был быть 2-м, если не 1-м!
Опубликовано Dillon 17.01.18 23:58
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Кто Арнольда оскорбит, тот бездушный троглодит! Всех обижников заик посадил Арнольд на пик! Пик который пятьдесят шесть, не хрен на Арнольда лезть! Семь олимпий взял он браво, уважайте Арни право.... Давид это тебе от меня подарок на новый год).
Опубликовано Chorusho1982 17.01.18 23:57
  Комментарий к Кэтти ЛиФранкос-Прист (Cathy LeFrancois-Priest)
  Хорошая венозность это далеко не варикоз ...
Опубликовано Юрьевич 17.01.18 23:56
  Комментарий к Кэтти ЛиФранкос-Прист (Cathy LeFrancois-Priest)
  Мне в очках даже видно видно, что на левой голени вена или артерия без варикоза, а с большой вероятность здоровая, по которой течёт кровушка бесценная:)))
Опубликовано Dillon 17.01.18 23:51
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Уильям Бонак
  Давай Бонак!!! Давааай!!! Это будущий мистер олимпия. Во всяком случае. самый толковый мужик из всех.
Опубликовано Chorusho1982 17.01.18 23:47
  Комментарий к Кюнг Вон Канг (Kyung Won Kang)
  История его выступлений по любителям: 1998 Asian Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 2nd 2002 Asian Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 1st Asian Games, MiddleWeight, 1st 2005 Asian Ama...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon 17.01.18 23:45
  Комментарий к Арнольд Классик 2018 года
  Юрьевич, тут лично у меня такая ситуация получается, говорю только за себя, есть два лидера Уильям и Декстер и точка, абсолютно всё остальные спортсмены просто ниже уровнем и по факту не могут создать конкуренцию им! Пра...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon 17.01.18 23:41
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Уильям Бонак
  Хоть бы этот спортсмен вышел в нужных кондициях и занял максимально высокое место после Декстера! Ну или перед Декстером, тут произойти может всё что угодно.
Опубликовано Dillon 17.01.18 23:29
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Рулли Винклаар
  Юрьевич, что было на Праге ПРО 2017 года - это крах судейства и как следствие этого, ещё больший крах соревнований Прага ПРО 2017 года! Итоговые протоколы просто полностью и бесповоротно уничтожили все достижения каждого ГОТОВОГО спортсмена и превратили в тлен их репутацию!
Опубликовано Dillon 17.01.18 23:26
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Терешин, Шурыгина, Семёнов. Выдающаяся молодежь РФ. Центральные СМИ забиты дерьмом, прям тоска накрывает.
Опубликовано Барс 17.01.18 21:26
  Комментарий к Арнольд Классик 2018 года
  ....втащить этот АК могут с той или иной степенью вероятности все пятеро : Винклаар (судя по фотке уже при кондициях) , Бонак (всегда в достойной форме) , Декстер (аналогично Бонаку), МакМилан (определенные симпатии со с...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич 17.01.18 21:08
  Комментарий к фото Чарльз Клермон
  Знает что показать)
Опубликовано Жопастый 17.01.18 20:51
  Комментарий к Арнольд Классик 2018 года
  Декстер молодцом, может и втащит турнир
Опубликовано Жопастый 17.01.18 20:50
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Шон Роден
  Как будто в общаге какой-то сфотался
Опубликовано Жопастый 17.01.18 20:49
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Уильям Бонак
  Винклаар уже в конидициях, Бонак будет в 3-ке
Опубликовано Жопастый 17.01.18 20:48
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Шо твориться на сайте, караул
Опубликовано Давид 17.01.18 20:29
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Плохого примера Давид выбираешь, на Ленина или Линкольна лучше бы равнялся, да голову тренировал
Опубликовано Жопастый 17.01.18 20:16
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Малодец сын!!!Гаржусь.Спасибо, что Шварценегерра паставил на втарое место,слущай
Опубликовано Отец Давида 17.01.18 19:07
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1991 года, Ли Хейни
  В таком варианте фронтдаблбайцепс Ли гораздо лучше смотрится - руки объемнее, грудные не размазаны, а нависают как у Арни. Зря он эту позу чаще всего по-другому ставил - с задранными локтями.
Опубликовано Владимир Горячев 17.01.18 18:28
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Заткнулся бы уже со своими дерьмовыми коментами, обижник ты хренов, что этот человек тебе сделал плохого и кому вообще он сделал плохого? Лично для меня Арнольд не идол, а самый настоящий пример человека и мужика, после моего собственного отца
Опубликовано Давид 17.01.18 18:24
  Комментарий к фото Treif
  Очень хорошо!Успехов.
Опубликовано Владимир 17.01.18 18:00
  Комментарий к пользователю Treif
  Очень хорошо.
Опубликовано Владимир 17.01.18 17:59
  Комментарий к Арнольд Классик 2018 года
  Из наших Денис Волков.
Опубликовано honey 17.01.18 17:56

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  ТАЙНЫЕ МЕЧТЫ ГАВРИЛЫ ИЗ САРАТОВА. Мечтал иметь Гаврила виллу, При ней - бассейн, златой «пассаж». И чтобы сто девиц смазливых Гавриле делали массаж...
Опубликовано DaniilD 16.01.18 23:49
  Свободное общение \ Cкамья для жима
  Хочу купить скамью для жима домой(желательно с разными опциями). Накидайте пожалуйста вариантов.
Опубликовано ⚓GIM⚓ 16.01.18 10:02
  Травмы, растяжения \ Перестали работать мышцы
  Ситуация такая. Раньше мог подтянуться за 1 подход 15 раз. Два года вообще не занимался. Запрыгнул на турник, сделал сколько смог до изнеможения. Последние подходы с помощью человека. Всё болело неделю. Прошло, боли нет....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Kichmarba 15.01.18 03:08
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Так и есть
Опубликовано Берило Михаил 13.01.18 21:19
  Свободное общение \ Re: Спортивное питание
  В магазине Амбалшоп на Тульсккой лови ссылочку  http://www.ambalshop.com/component/jshopping/new.html?Itemid=0
Опубликовано Виталий Петров 03.01.18 14:14
  Свободное общение \ Спортивное питание
  Подскажите где в Москве купить хорошее (не подделку) спортивное питание ?
Опубликовано Don777 03.01.18 13:15
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Мужики у кого есть опыт по Трибулусу, долгим курсом пол года или больше, какие по бочки могут быть, я конечно много читал и слушал но хотелось узнать может есть у кавота опыт.
Опубликовано ТиШкА 30.12.17 21:17
  Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
  Модель Neptune Challenge. Он самый не дорогой из линейки тренажеров этой фирмы, но это не значит что он плохой)
Опубликовано Fitfan 28.12.17 10:23
  Женский бодибилдинг \ Re: Помогите советами начинающей )))
  Пагни топику скоро 3 года, а вы с советами)
Опубликовано honey 27.12.17 17:25
  Женский бодибилдинг \ Re: Помогите советами начинающей )))
  Тогда изучайте сами литературу
Опубликовано Morbid 27.12.17 13:22
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Потому что природу не обманешь. Не вырабатывается организмом человека столько тестостерона, что пошел мышечный рост. А после 30 ти лет, восстановление организма после тренировок вообще медленно происходит. В лучшем случа...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 27.12.17 13:21
  Травмы, растяжения \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!
  Доктор обязательно, я еще переодически на массаж к специалисту хожу..он меня на ноги ставит
Опубликовано Lapishina 26.12.17 11:02
  Большой спорт \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
  Вспомнила сейчас этого дурачка который синтол в себя вкалывает..вот это я понимаю гробит..просто жуть..не помнимаю что у человека в голове(
Опубликовано Lapishina 26.12.17 11:02
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Почему вы так считаете?
Опубликовано Lapishina 26.12.17 11:01
  Женский бодибилдинг \ Re: Помогите советами начинающей )))
  Ну вы ж тоже поймите что не каждый может позволите себе тренера на 2 месяца..
Опубликовано Lapishina 26.12.17 10:59
  Цитаты \ Re: 68-й Чемпионат мира по бодибилдингу
  Мне кажется ее будет возможность себя показать..каждый учится на своих ошибках
Опубликовано Lapishina 26.12.17 10:58
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Без химии силовыми видами спорта организм скорее угробишь.
Опубликовано Morbid 26.12.17 10:03
  Женский бодибилдинг \ Re: 50+
  Очень осторожно. Суставы и связки уже не те. Лучше с химией заниматься. Это даст видимый результат и защитит ваш организм от нагрузок.
Опубликовано Morbid 26.12.17 10:02
  Женский бодибилдинг \ Re: Помогите советами начинающей )))
  Хотите серьезный результат, так занимайтесь серьезно. Лучше конечно в спортзал и взять тренера хотя бы на пару месяцев и заниматься по нормальной силовой программе с базовыми упражнениями, без всяких прыгалок и скакалок ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Morbid 26.12.17 10:00
  Женский бодибилдинг \ Re: Женский организм и химия.Совместимо?
  Тут дело каждого,главное делать все это разумно
Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:12
  Женский бодибилдинг \ Re: Помогите советами начинающей )))
  Попробуйте хотябы немножечко поприседать, начните с 5 например раз и поднимете свой результат в будущем и будет вам проще...
Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:10
  Женский бодибилдинг \ Re: 50+
  Если вы все таки решились и начали свое занятие, расписали программу, скиньте пожалуйста сюда, думаю всем будет очень интересно и познавательно
Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:08
  Женский бодибилдинг \ Re: Беременность и пауэрлифтинг
  Йога кстати да, очень отличный вариант, нагрузки можно постепенно снижать по мере срока, ведь вы же не будете резко снижать нагрузки уже например на 7 месяце, поэтому как только узнали, обсудите с тренером например свои нагрузки, что как и куда, и постепенно снижайте на минимум возможного..
Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:07
  Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
  Нет ну дело в том что если вы хотите идеальную форму и тело то тут естественно 50 на 50. но самое главное это мотивация и стремление человека стать лучше, достигнуть цели
Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:05
  Женский бодибилдинг \ Re: Ученица
  Отличный результат за такое время, умничка!
Опубликовано Lapishina 23.12.17 23:34
  Женский бодибилдинг \ Re: Набираю вес
  Совершенно согласна, я даже не поняла сразу как так то возможно..сижу и думаю..толи лыжи не едут))
Опубликовано Lapishina 23.12.17 23:33
  Женский бодибилдинг \ Re: Силикончик (можно ли тренировать грудь имея грудные импланты?)
  Первый раз слышу о том что спорт мешает силикону, милочки сейчас 80 процентов девочек с этим силиконом и занимается так что за волосы не оторвать))так что дерзайте!))
Опубликовано Lapishina 23.12.17 23:31
  Женский бодибилдинг \ Re: Нормальный вес, некрасивый живот
  Что значит некрасивый животэто не уберет его-жалобы..ножки в лапки и бегом подкачивать животик!
Опубликовано Lapishina 23.12.17 23:30
  Женский бодибилдинг \ Re: Кривые или слишком худые ноги?)
  Вы сами то не хотите со своим тренером поговорить?
Опубликовано Lapishina 23.12.17 23:29
  Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
  Fitfan А модель у Вас какая?
Опубликовано AirWest 22.12.17 08:16
  Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
  Полностью с вами согласна! Питание 80% успеха и 20% регулярные физ нагрузки!
Опубликовано Глория jons 21.12.17 14:55
  Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
  В тонус приводит точно, а что бы накачать, нужно очень постараться) На моем бак еще не разу не протекал. Что бы его убрать воду сливать не нужно.
Опубликовано Fitfan 21.12.17 10:54
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Главная победа – это не на сцене. Победа – это когда ты приходишь в зал и знаешь, что тебе нужно сделать тяжелую тренировку, и ты ее делаешь. И завтра то же. И послезавтра. Наталья Проскурикова
Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:57
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Все хотят иметь форму как у бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто. Ронни Колеман
Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:57
  Спина \ Re: Нарушение осанки, сутулость.
  Попробуйте для начала хотя бы турник
Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:56
  Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
  Начать с того, что пересмотреть свое питание полностью. Лучше после 6 не есть. И на ночь лучше вообще ничего не жрать. Пугают до одурения люди, которые малейший позыв своего проголодавшегося желудка воспринимают как бомб...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:53
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Чтобы накачать пресс, нужно: 1. Гореть желанием каждый день делать много подходов по 30-50 повторений, и каждый подход - до жжения. 2. Не переусердствовать с другими упражнениями. Если вы выполняете в субботу тяжелые пр...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:51
  Большой спорт \ Re: Кай Грин заслуживает Олимпию, что не так?
  Не так его темное прошлое. Это политика.
Опубликовано PokerFigh 20.12.17 12:54
  Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
  Гепатромбин мазать 2-3- раза в день месяц. + добавить можно Нексиум (выписывали мне при гематоме и умлотнениях после надрывов мышц) У меня было такое, мне помогло. Ну и конечно не ставить в то место ничего.
Опубликовано PokerFigh 20.12.17 12:51
  Питание и добавки \ Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц
  А что ежели не голодать, а просто сесть на жёсткую сушку, пробовали или нет нужного эффекта?
Опубликовано Aleks226 18.12.17 14:02
  Фармакология \ Re: Когда начинать?
  А вообще, если честно, большинство химиков бесят. Они приходят в зал, занимаются пампингом на бицепс с гантель...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано honey 18.12.17 13:30
  Фармакология \ Re: ??
  Чувак, у тебя мощный курсач, если ты не в состоянии сам ответить на свой вопрос то отложи фарму в сторону и покури мануалы, деку он на 6 недель хочет ставить ухах
Опубликовано honey 18.12.17 13:23
  Травмы, растяжения \ Re: Травмы
  Привет, был вывих плеча на трене, пришлось делать операцию и реабилитировался в центре благополучие в монино, восстановили быстро, почти целый день процедуры и занятия, лучше самим смотреть на консультации ходить, продолжаю тренировки, проблем не испытываю.
Опубликовано vatson 17.12.17 13:59
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Так барон пока подтягиваться не научишся настоящей силы не будет несмотря на жимы тяги и т. д. кроме силы турник связки и сухожилия неплохо укрепляет
Опубликовано Эксперт вейдер 16.12.17 07:28
  Фармакология \ ??
  Товарищи подскажите как правильно сделать курс дека+метан+суст?На 6 недель!и что нужно еще что бы не полезли побочки?
Опубликовано Chez 14.12.17 07:38
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 13.12.17 15:57
  Тренировки \ Что делать дальше?
  Здравствуйте уважаемые форумчане)). С 10.09.2017 пошел в зал. Рост 184. Возраст 20 лет. Вес на тот момент был 69.5. Отходя до 13.12.2017 получилось сбросить до 66. Теперь меня мучает вопрос. Что мне делать дальше? Хожу я...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kartoshkka 13.12.17 14:21
  Свободное общение \ Re: Почему наши атлеты хуже западных?
  Многие из наших атлетов кушают не меньше западных был например в 90х такой контантин пучков выступал кстати в паре людмилой тубольцевой так максимальное его достижение 2 место на чемпионате ероппы по версии набба среди л...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Эксперт вейдер 13.12.17 14:01
  Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
  Тяжелое. одно дело поработать на блоке с оптимальным для себя весом и другое тягать вес собственный хилыми ручками. короче я подтянуться нормально не могу поэтому в топку подтягивания.
Опубликовано Барон 13.12.17 11:19
  Свободное общение \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
  Только руки еще нужно чтобы из правильного места росли при этом
Опубликовано DaniilD 13.12.17 00:36

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
19 января Наталия Мело  20 января Мануэль Ромеро (35 лет)
20 января Иван Кочетков (29 лет)23 января Габриель Моен (39 лет)
23 января Ангел Хигуерас (39 лет)23 января Рег Льюис (81 год)
23 января Никки Фуллер 24 января Вильгельм Язиновски (57 лет)
24 января Павол Яблоницкий (54 года)25 января Сюзанна Коржинкова
25 января Роналд Колеман (53 года)25 января Лаура Креаваль

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Сергей Цикунков (Sergey Tsikunkov)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

© 2018 Амбал.Ру