Пол Диллет |
Опубликовано gurych1 22.06.2013 в 11:55 | +0   -0 |
Левая рука с другой планеты |
Опубликовано thandem 22.06.2013 в 14:03 | +3 -0 |
Походу весь тренировочный стаж нагрузка,направленная на спину,уходила вся в задние дельты. |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 22.06.2013 в 16:16 | +2 -0 |
Интересно, на видео и фото он сумасшедше качает спину, а она у него в задних позах уже, чем плечи. Наверное, всё дело в руках и дельтах - они были слишком огромными. |
Опубликовано Давид 22.06.2013 в 21:32 | +0 -1 |
Сказать по правде не видел, чтобы диллет качался по-сумасшедшему. Он как раз из той же породы качков что и филхис, например. Почти спит на тренировке, и веса на треть меньше чем у коллег по цеху. При этом заметьте, я не говорю, что это плохо или не правильно |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 22.06.2013 в 21:41 | +3 -0 |
Это срабатывает для набора массы и это главное.Тренировка-это всего-лишь спусковой крючок,запускающий процессы распада и суперкомпенсации мышц и нет никакой нужды падать в обморок,блевать в зале и выползать из него.не получая от этих действий отдачи.Это все для удовлетворения "эго" спортсмена,для самоутверждения.Фил Хит весом авоськи руки долбит и результат на лицо-не в тренировочных весах дело |
Опубликовано Boris Petrovich 22.06.2013 в 21:48 | +5 -0 |
Галерея опознаных фото
720 x 576
