Силен.Бинты не хочешь мотать?.И к слову-девушка в левом углу кадра прониклась,сколько на штанге? |
Опубликовано Boris Petrovich 20.10.2012 в 11:11 | +0   -0 |
Чаще всего при подобных фокусах многие проникаются в ожидании драммы! |
Опубликовано Demonichiter 20.10.2012 в 11:24 | +0 -0 |
Донт вори,он крепкий молодой парень.Все,я мотивашек насмотрелся,полетел в зал |
Опубликовано Boris Petrovich 20.10.2012 в 11:46 | +0 -0 |
Опасно так выгибаешься вперед. я как раз щас хочу технику приседа подкорректировать пока на рабочих весах. три раза внимательно посмотрел и решил не повторять такую технику. я так понимаю все индивидуально Кстати без обуви удобнее? |
Опубликовано горькая правда 20.10.2012 в 12:36 | +1 -0 |
У него правильная техника. ты почитай как в учебниках пишут ,чтоб на одной линии пятка и штанга была. иначе колени сгубишь |
Опубликовано Notsigned 20.10.2012 в 13:06 | +0 -0 |
Вес в названии указан.Там 250. Все индивидуально:у меня вроде бы крепкая спина,которая берет на себя минусы не крепких квадрицепсов. На счет техники:это был четвертый рабочий подход,да и на 6 раз очень редко работаю так что она не филигранна,но и никаких особох огрехов вроде,важно то как ты себя чувствуешь.Если у тебя неправильная техника вес либо тебя задавит,либо травмирует. Без обуви — привычка,скорее.Никак не доберусь до штангеток,а в кроссовках на этих весах начинает иногда гулять подошва,что не есть хорошо. |
Опубликовано Азазель 20.10.2012 в 13:45 | +0 -0 |
Кеды попробуй,тоже хорошо.Я насмотрелся,присел 200 на 15,конечно не до пола,потом 290 потянул.Короче,мотивирующий ролик:)) |
Опубликовано Boris Petrovich 20.10.2012 в 20:40 | +0 -0 |
Да ну,Борис.Не смущайте вы меня товарищ.Нужна мотивация гляньте на Маланичева,Сарычева,Бенидикта,а я покаместь ни о чем. |
Опубликовано Азазель 20.10.2012 в 21:43 | +0 -0 |
Четкий,дэрзкий:)) |
Опубликовано Boris Petrovich 27.12.2012 в 23:06 | +0 -0 |
Анкета пользователя Азазель
Галерея фотографий Азазель
Написать личное сообщение для Азазель
