Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Видео Neofish

Анкета пользователя Neofish Галерея фотографий Neofish Написать личное сообщение для Neofish
Neofish. Из серии домашний фитнесбодибилдинг :))) 4.06.15 в 5.30.
Оценка видео(7 голосов) Оценить видео В избранное

Видео 1Видео 2Видео 3
Neofish. Вот он домашний фитнесбодибилдинг! :))) 25.05.15 в 5.30 утра тренировка моих тощих ног. Neofish. Из серии домашний фитнесбодибилдинг :))) 4.06.15 в 5.30. Neofish. Мало того, что плечи узкие, так еще и дельты не растут ваабще. Что я делаю не так??

Комментарии пользователей

А по чем в кг. гантели, если не секрет!?

Опубликовано Дмитрий Тарасов 4.06.2015 в 21:29

+1 -0

Не секрет. Тут 53 кг: 2 блина по 15, два по 10, гриф 2 кг и замки по 0.5.

Опубликовано Neofish 4.06.2015 в 21:50

+0 -0

Не хило, а тем более для домашнего фитнесабодибилдинга!)

Опубликовано Дмитрий Тарасов 4.06.2015 в 22:05

+1 -0

Спасибо. Стараемся, упираемся :). Очень лестно слышать, тем более от человека, для которого такие веса, вероятно, разминочные ;)

Опубликовано Neofish 4.06.2015 в 22:18

+0 -0

В зале наверное штангу 150кг пожмешь

Опубликовано AmbalON 4.06.2015 в 22:20

+0 -0

Правды ради, я работал с такими весами последний раз 1,5 года назад, делал на 12-15 раз, но сейчас...даже не знаю))

Опубликовано Дмитрий Тарасов 4.06.2015 в 22:21

+1 -0

Я думаю что в зале я пожму кг 130-135, может меньше, хотя х з, но точно уж не 150 ...

Опубликовано Neofish 4.06.2015 в 22:23

+0 -0

Ты только проснулся и сразу на жим, даже не умывался и не разминался?

Опубликовано Барс 5.06.2015 в 7:47

+3 -0

Травматолог?

Опубликовано Врач 5.06.2015 в 8:14

+1 -0

1) Барс, я проснулся в 4.50, выпил кофе, дождался пока оно подействует, размялся ... жму уже где то в 5.30

2) Я врач-общий хирург

Опубликовано Neofish 5.06.2015 в 9:00

+0 -0

Мля ......ЦИРК

Опубликовано Вася 5.06.2015 в 9:51

+3 -3

Вот теперь я видел все...

Опубликовано Николай32 5.06.2015 в 10:11

+1 -0

Ты не боишься, что эти гантели когда-нибудь трахнут тебя сверху, и ты будешь лежать прибитый ими в гордом одиночестве? Пока соседи по запаху не найдут. Или досочка пополам проломится .. как впрочем и хребет твой... Я уважаю тебя за такое рвение, упорство и занятия спортом в любых даже самых спартанских условиях, но...

Опубликовано Regis 5.06.2015 в 11:06

+4 -3

Имхо, табуретки тут - лишнее. Можно при помощи коленей закинуть (как в конце упражнения, только наоборот).

П.С. Не понимаю возгласов с намеком на осуждение.

Опубликовано Fizkulturnik 5.06.2015 в 12:55

+1 -1

1. Вася. Покажи как надо, как делаешь ты и как бы ты сделал при моей занятости лучше чем я и я тогда сразу же соглашусь с определением ЦИРК.

2. Гантели не падали ни разу и у меня нет ни малейшего сомнения в минимальной травмоопасности сего действа. Тут в конце видно как происходит отказ и как после этого не происходит ничего травмоопасного.

3. Попробуйте сделать то же самое без табуреток и снять на видео.

Опубликовано Neofish 5.06.2015 в 19:03

+4 -2

Вообще молодчик!!! самые интересные видео здесь!! Голова работает,сразу видно!

Опубликовано горькая правда 5.06.2015 в 19:55

+1 -0

Вот это круто! Это вам не Генетик с Рысью

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 5.06.2015 в 20:01

+1 -0

Neofish, а на работе (в медучреждении, где вы трудитесь) нельзя организовать подобные тренировки? Места, вроде, много не требуется, инвентарь можно сложить довольно компактно.

Опубликовано Vadygno 5.06.2015 в 20:35

+1 -0

Спасибо тем кто оценил ))) На работе вероятно можно все организовать, но на работе все же работа отвлекает ))) Я же не могу послать обращающихся пациентов нафиг на время тренировки, а если делать все в нерабочее время, то это ничем принципиально не будет отличаться от похода в зал за исключением мелочей. Вся суть в экономии времени и еще повторяю, что в это время на плите варится еда )))

Опубликовано Neofish 5.06.2015 в 22:08

+0 -0

А че жена не варит например?

Опубликовано Николай32 6.06.2015 в 18:41

+0 -0

Я уже отвечал где то про то почему жена не варит - я не хочу. Т к сам слежу за своим рационом, тут ей нюансов слишком много объяснять надо, то угли я собираюсь добавить, то подсушиться, чего мне и когда можно съесть, а чего нельзя ... короче проще самому. Корни этой ситуации в сбросе веса с 104 до 74 и затем набор до нынешних размеров 82 кг. Если бы жена готовила, то такие пируэты с весом были бы просто не реальны.

Опубликовано Neofish 6.06.2015 в 19:14

+0 -0

Neofish, не вижу никаких проблем со "сделать то же самое без табуреток".

При правильной технике закинуть гантели даже более значительного веса не составляет никакого труда. Для примера, ссылка на первый ролик в Ю-тубе (где-то на 3-4 минуте) http://www.youtube.com/watch?v=xqCX7bCP8eg

В Вашем случае поднимаем гантели выше колен - фиксируем там - садимся на доску.

П.С. Снять на видео, к сожалению, не представляется возможным, поскольку у меня дома нет "того же самого", что у Вас. Если Вы в Москве - могу подъехать и показать наглядно :-)))

Опубликовано Fizkulturnik 9.06.2015 в 11:50

+0 -0

Чем табуретки не угодили

Опубликовано Maniaс 9.06.2015 в 13:12

+1 -0

Мебель жалко :-)

Опубликовано Fizkulturnik 9.06.2015 в 14:10

+0 -0

Классно придумал! Трень и дальше в том же духе!

Опубликовано Номак 25.12.2015 в 18:02

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Павел Кириленко (Kirilenko Pavel)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL