Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Видео Neofish

Анкета пользователя Neofish Галерея фотографий Neofish Написать личное сообщение для Neofish
Neofish. Вот он домашний фитнесбодибилдинг! :))) 25.05.15 в 5.30 утра тренировка моих тощих ног.
Оценка видео(9 голосов) Оценить видео В избранное

Видео 1Видео 2Видео 3
Neofish. Вот он домашний фитнесбодибилдинг! :))) 25.05.15 в 5.30 утра тренировка моих тощих ног. Neofish. Из серии домашний фитнесбодибилдинг :))) 4.06.15 в 5.30. Neofish. Мало того, что плечи узкие, так еще и дельты не растут ваабще. Что я делаю не так??

Комментарии пользователей

Всего 3 страницы 1 2 3 >

Neofish, заканчивайте прибедняться. Тощие ноги, складки и т.д.:-))

Опубликовано Fizkulturnik 25.05.2015 в 12:38

+0 -0

Соседи безумно рады, еще бы 5.30:)) Сколько там кг? На самом деле этот присед с коромыслом-интересная штука, по аналогии с жимом с цепями

Опубликовано D Stefano 25.05.2015 в 12:42

+0 -0

Упорство похвально но неужели залов рядом нет? Такую конструкцию собирать заипешься быстрее чем потренишь..

Опубликовано Kriol 25.05.2015 в 13:00

+3 -0

На мой взляд, приседать с таким коромыслом сложнее, чем с грифом, т.к. центр тяжести системы "человек - коромысло с грузами" постоянно "гуляет" из-за перемещения свободно подвешенных отягошений. Требуется затрата дополнительных сил на поддержание равновесия.

Опубликовано Vadygno 25.05.2015 в 13:15

+2 -0

Залы может рядом и есть, но в 5.30 все закрыты)))

Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 13:29

+0 -0

Есть такая проблема. Залов с круглосуточным режимом работы не найти.

Опубликовано Vadygno 25.05.2015 в 13:34

+0 -0

1) Тут всего навсего 148 кг (это ранее утро, вечером кг на 10-15 можно накидывать смело)

2) Соседи либо привыкли, либо реально особо ничего не слышат - жалоб не было :)

3) Конструкция собирается довольно быстро, не дольше чем обычная штанга. До зала нужно дойти и оттуда придти и денег заплатить и время выбрать вечернее (в 5.30 утра залы не работают, а вечером мне категорически некогда). А тут ещё и еда на день вариться паралельно (эффект значительной экономии времени и денег!! Рекомендую! Я там даже про это всё запостил на форуме, почитайте)

4) Со штангой приседать точно проще, по эффективности не знаю ...

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 13:34

+0 -0

Заказал бы у сварщика стойки, и приседал бы как человек)

Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 13:41

+2 -0

И куда мне их в квартире девать эти стойки? :)

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 13:42

+0 -1

Стойки много места не занимают, хоть на балкон, хоть в угол, я же не копию профессиональных стоек советую делать, а 2 разборные стойки.

Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 13:44

+0 -0

Шоу "Мистер БИН тренит"

Другого на ум не пришло.

Рвение похвально, бесспорно.

Опубликовано Петрушка 25.05.2015 в 15:00

+5 -0

Че залы в городе позакрывались

Опубликовано Вася 25.05.2015 в 15:14

+3 -1

Охренеть! Молодец! Мотивирующий ролик.

Я тоже когда-то вязал подобные штанги на руки и плечи. Правда на присед с приличным весом - это действительно рискованно - штанга очень сильно гуляет.

Успехов!

Опубликовано DukeNukem 25.05.2015 в 15:51

+1 -0

1) Стойки мне не нужны, я не вижу никакого смысла менять то что у меня сейчас придумано, ибо меня это устраивает, это всё компактно укладывается в уголочке маленькой комнаты. Настоящий спортзал дома мне никто не позволит из домашних сделать.

2) Про мистера Бина - рад что Вас улыбнуло, однако я это видео выкладывал не с целью удивить\насмешить\пропиарится, а только с одной целью, показать как можно значимо сэкономить время\деньги и при этом заниматься фитнесбодибилдингом в домашних условиях вполне адекватно.

3) Про залы: ходите в залы обязательно! Те у кого полно времени! Полчаса туда, полчаса оттуда - это минимум. Ждешь вечно нужный тренажер - это ещё 20-30 минут лишнего времени. Полтора часа в день выкинуть из жизни - это не по мне. А я, повторяю, за это время ещё еду себе за время тренировки на день наготавливаю. А у вас с залом выйдет ещё еду готовить на день минимум час. 2.5 часа экономии! Так что ходите в залы, там мистербинов нет! Там все красиво со штангами приседают и ставят на стойки а не на табуретки :)

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 17:49

+1 -2

Ну тогда ждём жим лёжа и становую тягу)

Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 17:52

+2 -0

У тебя есть в доме подвал? повыгоняй оттуда кошек, месяцок потрать на ремонт и будет тебе спортзал

Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 17:53

+0 -1

Выглядит неудобно и нелепо но мужик вроде в форме а если результат есть то зачем носом водить!

Опубликовано Goro 25.05.2015 в 17:57

+4 -0

Из подвала неудобно подниматься домой варить еду на день :))) А еду надо варить, а времени то другого нет. Вся фишка в том, что по другому ничего не придумаешь :)))

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 18:01

+0 -0

Вари вечером, я с трени в 22-00 возвращаюсь и варю

Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 18:02

+0 -0

Заведи жену, пусть готовит еду, какие проблемы)

Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 18:03

+0 -0

У него жена ребёнком занимается)

Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 18:06

+0 -0

Жена мою еду не варит, она варит себе и ребёнку :) ... Они кстати спят в соседней комнате, я стараюсь тихо заниматься их не будить. Пока мне это удается :)... кто то там про возмущения соседей писал ... так даже в соседней комнате люди не просыпаются :)

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 18:09

+0 -0

Еду вечером варить некогда. Прихожу в 19.00. Надо семьей заниматься, ребёнком. Вечером, кстати жена часто на танцы ходит (занимается танцами), я с ребенком остаюсь, если не дежурю. Сегодня вот дежурю, вот пишу с дежурства. А так получается вечер для семьи, а утро для спорта и готовки - удобно. Ещё раз рекомендую :)

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 18:12

+0 -0

Это, конечно, достойно уважения, без базара.

Опубликовано samurai team 25.05.2015 в 18:19

+0 -0

Учись не экономить а зарабатывать больше хотя охранику на дежурстве это обяснять безтолку...

Опубликовано Юрий 25.05.2015 в 18:27

+2 -8

Всего 3 страницы 1 2 3 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Ли Прист (Lee Priest)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL