Спортсмены

Соревнования

Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь

Библиотека

Спортклубы

Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб

Амбал.ру

Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Видео Генетик

Генетик. Жим на наклонной скамье на сушке 140 на 6

Оценка видео

(1 голос)

Оценить видео

Галерея видео "Генетик". Видео 28 из 38

Видео 26	Видео 27	Видео 28	Видео 29	Видео 30
Генетик. Ребята! Поддержителайками и положительными коментами, плиз. Шестерки стероидмена атакуют.	Генетик. вот так вот) а вам слабо?)	Генетик. Жим на наклонной скамье на сушке 140 на 6	Генетик. ПОЮ ЧЕЛЕНТАНО	Генетик. Неделя до соревнований. Текущая форма. Аспекты подводки.

Комментарии пользователей

Михаил, ИМХО, при такой амплитуде основная нагрузка на трицепс и плечи. Для грудных штангу нужно опускать до касания груди.
Опубликовано Fizkulturnik 1.02.2017 в 11:09	+3 -0
Как раз-таки наоборот. При касании ключицы я чувствую больше работу плечевого сустава. это самая оптимальная для меня амплитуда, при которой работает верх груди. С верхом у меня все в норме
Опубликовано Генетик 2.02.2017 в 10:06	+0 -0
Михаил, тогда уже пора задуматься над подготовкой авторской версии энциклопедии силовых упражнений :-)
Опубликовано Fizkulturnik 3.02.2017 в 11:11	+1 -0

Доступ к комментариям ограничен. Комментировать могут: Только пользователи с личной фотографией

Клуб Амбал.ру

		Случайное фото
		Владимир Евгеньевич Турчинский (Vladimir Turchinsky)
		Сервисы NEW
		Дневник измерений Калькулятор калорий Кто на фотографии? Флудо-галерея
		Обновления
		Новые комментарии Свежие на форуме Фото и видео Фото пользователей
		Бодибилдинг форум
		ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ Тренировки Питание и добавки Фармакология Темная сторона ББ Травмы, растяжения Подготовка к турниру Большой спорт Fitness World Женский бодибилдинг Цитаты Свободное общение Обсуждение сайта Амбал Маркет