Красавчик.Уделал. |
Опубликовано Вик 3.03.2012 в 14:44 | +0   -0 |
СИЛЕН! |
Опубликовано master 3.03.2012 в 14:44 | +0 -0 |
Это на следующий день тренировки груди во вторник 170 попытаю. |
Опубликовано Mazzz 3.03.2012 в 14:45 | +0 -0 |
Рабочка,я так понимаю,около 140? |
Опубликовано Вик 3.03.2012 в 14:45 | +0 -0 |
Жму только на 45 градусов, последняя треня была, 137-6, 142-4 |
Опубликовано Mazzz 3.03.2012 в 14:47 | +0 -0 |
Базара нет.Но ты тут намного здоровее,нежели когда писал об этом результате.Сколько у тебя на пике таблеток? |
Опубликовано - 3.03.2012 в 14:47 | +0 -0 |
Начинаются отмазы: здоровее, худее. Давай закроем тему я за свои слова ответил, доказывать уже что-то надоело. Будет вести нормальную беседу |
Опубликовано Mazzz 3.03.2012 в 14:50 | +0 -0 |
Красавец.Я тоже не верил.Вот,что называется,подход.Некоторые всю жизнь до 150 идут,а парень зашел и сказал-"160?Всего?". Mazzz,уважуха. |
Опубликовано Вик 3.03.2012 в 14:50 | +0 -0 |
Просто не понимаю разговоров знатоков: без становой нельзя, я ее уже пол года не делаю и спина растет отлично. Да и присед более 160 рабочий не когда не делал, ноги и так приличные для моего роста. Так что жать можно и больше если захотеть. |
Опубликовано Mazzz 3.03.2012 в 14:52 | +0 -0 |
Касательно видео: жим в поряде, форма тоже |
Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 3.03.2012 в 16:02 | +0 -0 |
Здоровяк. Я сразу верил. Парень от природы мезоморфно сложен + систематические тренировки, сбалансированное питание. Интересно, сколько у тебя тренировок в неделю? |
Опубликовано Александр 6.03.2012 в 12:48 | +0 -0 |
Чёт не вкурил, красные блины разве не 25-ки? 160 вроде не выходит. |
Опубликовано Не амбал 23.03.2012 в 22:02 | +0 -0 |
25+25 = 50 + 40 (4 по 10) + 40 = 130 + 5 + 5 = 140 + 20 (гриф) = 160 |
Опубликовано Бен Ганн 23.03.2012 в 22:09 | +1 -0 |
До конца видео не доглядел.... там всё ясно. Сорри |
Опубликовано Не амбал 23.03.2012 в 22:35 | +0 -0 |
Левая отстает,а так все хорошо.О становой-для хорошего жимовика вовсе не обязательно быть рекордсменом в тяге и приседах.Эти упражнения отнимают очень много сил,а в жиме нужно выкладываться.И еще одно-очень настойчиво звучит тема каких-то таблеток в некоторых постах.Да сколько их не сьешь,без работы в зале результата не видать И еще из всей фармы,которую многие пхнут в свой организм,он возьмет лишь то,что может усвоить,и не более.то есь может не оказаться разницы между 3 и 20 таблетками.Основа прогресса-отдых и правильно подобранные тренировки,сами стероиды не заменяют собой куса мяса и полноценного сна.Что еще сказать-хорошее видео,но не торопись.никто на сайте не помрет,если выложишь видео через неделю,месяц и т.д. Давай себе восстановиться,хотя в твоем возрасте процессы обмена происходят быстрее.удачи |
Опубликовано Boris Petrovich 23.03.2012 в 23:15 | +2 -0 |
Петрович советы хорошие, все так и делаю. Я не жимовик, выступал пару раз давненько. Жму только на накл., и посмотрел на твою травму так и вообще желание жать на раз отпало. Очень интересно при каком весе случилось это? |
Опубликовано Mazzz 24.03.2012 в 12:03 | +0 -0 |
При 140 кг на разы |
Опубликовано Boris Petrovich 24.03.2012 в 12:06 | +0 -0 |
Вот это да, еще и на разы. Я думал когда ты уже к 200 жал. |
Опубликовано Mazzz 24.03.2012 в 12:08 | +0 -0 |
Анкета пользователя Mazzz
Галерея фотографий Mazzz
Написать личное сообщение для Mazzz
