Видео PbICb

Походу РЫСЬ педофилить начал,куда органы смотрют:))

Опубликовано Boris Petrovich 19.09.2014 в 22:55

Бабе на титьки, свои лапы положил, Тесак если б в зале был грифом бы леща дал!

Опубликовано Tony3 19.09.2014 в 22:56

Ты сам не знаешь что оно прорабатывает?

технику девочке не поставил

хват и запястья корявые

поясница на изломе

внизу локти ведет к голове

лопатки или фиксировать сразу и не отпускать

а если отпустит уже не сведет из-за скамейки

дыхание нарушено потому что грудная клетка сдавлена с двух сторон

лучше бы тянула 2 кг гантели лежа на скамье или в наклоне для функционала

а ведь еще семинары делает

Опубликовано Любы4 19.09.2014 в 23:07

Ну вот, Любы4 все разложил по полочкам...

Опубликовано Boris Petrovich 19.09.2014 в 23:12

Кроме самолюбия Рыси это упражнение больше ничего не прорабатывает.

Опубликовано Бен Ганн 19.09.2014 в 23:23

Жим Арнольда,махи Невского,теперь тяга РЫСИ образовалась...

Остается только шраги Барса увидеть:))

Опубликовано Boris Petrovich 19.09.2014 в 23:25

Я понял в чем подвох

он не про девочку спрашивал

он сам показывал изометрическое упражнение с упором в титьки

Опубликовано Любы4 19.09.2014 в 23:28

У Рыси встал...

Опубликовано Николай32 20.09.2014 в 0:34

Что, реально никто не знает на какие мышцы это упражнение? =(

Любыч полную ахинею написал. Остальные пытаются своё незнание за приколами спрятать. Скучно.

Не, тяги Рыси пока нет =) А вот жим Кретца есть. Позже сниму ролик.

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 1:59

Умник

назови мышцы ротаторной манжеты плеча и их функции по пунктам

Опубликовано Любы4 20.09.2014 в 2:27

Где ахинея? Лопатки развела, локти в сторону головы тащит, поясница на изломе, хват кривой.

Опубликовано Азазель 20.09.2014 в 2:30

Рысь

долго отвечаешь

гугл тормозит?

Опубликовано Любы4 20.09.2014 в 2:31

Лопатки сведены. Локти правильно тащит. Поясница тут вообще пох (а по-другому и не положишь, только если ноги задирать). Хват норм. Упражнение с подковыркой, иначе я бы его не показывал =) Пока никто правильного ответа не дал, ни здесь, ни в ВК, ни на ютубе.

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 2:39

Да, тут все пох и норм. Главное ролик новый пожалуйста.

Опубликовано Азазель 20.09.2014 в 2:40

Кончились варианты?

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 2:43

Ну мало ли как оно тебе кажется

у неё итак шея вперед уезжает судя по ролику

и лопатки скорее всего тоже уезжают вперед

и плечи вперед торчат

а функции мышц ротаторной манжеты так и не были озвучены

молодец ваще

Опубликовано Любы4 20.09.2014 в 2:44

Упражнения для спаек на леваторе и надостной?

Опубликовано Азазель 20.09.2014 в 2:46

Упражнение на видео показано правильно. Просто никто не может отгадать что за упражнение такое =) А ротаторная манжета тут ни причём. Сударь, я первым задал вопрос. Имейте честь на него ответить. Следом последует и мой ответ.

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 2:47

Нет, всё гораздо банальнее. Даже удивительно, что до сих пор нет правильного ответа. Значит не зря ролик делал, заставил задуматься =)

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 2:49

Паша, заставил. Сидим в три рожи трещим, выясняя на какие мышцы неправильно сделанное движение

Опубликовано Азазель 20.09.2014 в 2:51

Окей. Не буду в третий раз повторять, что оно сделано правильно =)))

В таком случае, по вашему мнению, какое упражнение тут выполнено неправильно?

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 2:53

Трапы не работают

задняя дельта работает под плохим углом для плечевой головки

если будет стараться то у неё еще дальше плечо вперед уедет

если речь о подостной или малой круглой то это бред

Опубликовано Любы4 20.09.2014 в 2:59

Ещё мнения?

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 3:01

Нет мнений

все жаждут узнать тайну от гуры

Опубликовано Любы4 20.09.2014 в 3:05

Не, подождём ещё пару дней. Может кто ещё догадливый подтянется =)

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 3:06