Видео Майк Квин (Mike Quinn)

Хорошая тренировка!!!

Настолько классическая, что аж как-то странно. Лишний раз доказательство того, что мышце все равно как её грузят - главное, что грузят, тяжело, равнонаправленно и правильно...

Опубликовано Oman 1.02.2013 в 14:11

Пффффф...три упражнения на бицепс. не знает Майк видать, что они от базы сами растут епт. Да еще и без становой тяги, вообще не канонично

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 1.02.2013 в 17:24

Эт точно.Рос и не знал,почему.И не по ментсору ведь ипашил

Опубликовано Boris Petrovich 1.02.2013 в 20:53