Видео Бен Пакульски (Ben Pakulski)

Дайте угадаю, он решил подогнать талию под свои рулезные ноги

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 26.01.2013 в 8:22

Для билдера становая вообще шляпа полная.

Опубликовано Тряпка 26.01.2013 в 12:41

Скажи это Джонни Джексону)))И вообще становая шляпой быть не может,это база,даёт она очень многое и не только силовикам,мощные разгибатели позвоночника,трапы,да что тут говорить,база есть база

Опубликовано Winchester 27.01.2013 в 12:52

Но и у влекаться ей не стоит)

Опубликовано Александр С. 27.01.2013 в 13:14

Да это ведь и не становая.Ирония в том что это дотяги.В дотягах используются очень и очень солидные веса,зачастую больше разовых максимумов в самой становой.Что здесь мы и можем увидеть.(Кэп)А еще мы может здесь увидеть бинты,которые забирают энное количество кг,чем помогают осуществить дотяг.

Вопрос:найух использовать оба прибамбаса,эзли они друг другу мешают,тем более если ты билдер.

Опубликовано Азазель 27.01.2013 в 13:30

Я так понимаю: это для того, чтобы заставить работать только низ спины, ноги "выключены". Бинты? Где бинты? Лямки, наверное, имелись в виду. Лямки для того, чтобы сделать нужное количество повторений, не рискуя выронить гриф, то есть, не задумываясь о хвате и концентрируясь на основном движении. Нахожу такой вариант исполнения более полезным именно для билдера.

Опубликовано Бен Ганн 27.01.2013 в 13:48

Бен,между блинами и руками есть бинты прикрепленные к верху рамы.Посмотри еще раз.

Опубликовано Азазель 27.01.2013 в 13:58

Черт, действительно, гриф привязан.. хм.. а вот это интересно. Не думаю, что это для облегчения подъема, может для стабилизации? чтобы не повело в сторону?

Опубликовано Бен Ганн 27.01.2013 в 14:04

То есть дотяг идет частично за счет бинтов?Какой в этом смысл-любым способом поднять 380 кг?

Опубликовано Boris Petrovich 27.01.2013 в 14:04

В сторону не поведет никак.Там нет 380,ну то есть на штанге есть,а вот нагрузки такой нет — даже когда он срывает штангу,бинты уже начинают работать.И забирают они приличные килограммы.

Бинты используют для работы над определенной фазой движения.На примере той же становой,привяжешь кверху — тренируешь срыв.Привяжешь к низу — тренируешь дотяг.А он и так тренирует дотяг,но привязывает бинты кверху.

Короче,я пас.

Опубликовано Азазель 27.01.2013 в 14:11

Ну может он слышал, что надо бинты привязывать, а как, куда и когда - не расслышал, или не дочитал. Вот и экспериментирует. :)

Опубликовано Бен Ганн 27.01.2013 в 14:19

Ну это все равно что докинуть пару лишних блинов для тренировки дожимов и попросить чтобы страховщик тебе помогал их делать с первого и до последнего повтора,не отпуская штанги.Как-то так.

Опубликовано Азазель 27.01.2013 в 14:27

Короче ради понтов там 380.Еще не понятно,сколько резина на себя берет

Опубликовано Boris Petrovich 28.01.2013 в 16:56

После АК можно с уверенностью сказать, что бене такие чудеса противопоказаны. А то он рискует обзавестись талией класса "батиста-едишн"

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 6.03.2013 в 11:46

По-моему всё что там Пакульски не делает,всё у него уходит в ноги.

Опубликовано Demonichiter 6.03.2013 в 11:53