Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Видео Neofish

Анкета пользователя Neofish Галерея фотографий Neofish Написать личное сообщение для Neofish
Neofish. Вот он домашний фитнесбодибилдинг! :))) 25.05.15 в 5.30 утра тренировка моих тощих ног.
Оценка видео(9 голосов) Оценить видео В избранное

Видео 1Видео 2Видео 3
Neofish. Вот он домашний фитнесбодибилдинг! :))) 25.05.15 в 5.30 утра тренировка моих тощих ног. Neofish. Из серии домашний фитнесбодибилдинг :))) 4.06.15 в 5.30. Neofish. Мало того, что плечи узкие, так еще и дельты не растут ваабще. Что я делаю не так??

Комментарии пользователей

Всего 3 страницы < 1 2 3 >

А где-то мелькало, что он работает охранником?

Опубликовано Boris Petrovich 25.05.2015 в 18:34

+7 -0

Я врач-хирург :))))) Зарабатываю я достаточно. Одной еды на 12.5 тыс в месяц съедаю в одно лицо ... большего себе позволить не могу при любой зарплате :)))

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 18:40

+5 -0

Юрий серьезно обоср...не угадал ))) Сам в макдаке на кассе стоит и других по себе меряет )) Neofish должно быть анатомию хорошо знаете это тоже должно упрощать дело )

Опубликовано Серы4 25.05.2015 в 18:44

+6 -0

А Юрий наверное http://www.ambal.ru/flood.php?tp=17&id=1&im=164388

короче умеет зарабатывать))))

Опубликовано alex 13 25.05.2015 в 18:45

+1 -0

Бочарик ты ли?

Опубликовано Яйц 25.05.2015 в 19:18

+0 -0

Я при своих 116 кг приседаю 150 с такой же ломаной техникой. Причем что и 2-х лет нет как тренируюсь.

Опубликовано Даодао 25.05.2015 в 20:05

+0 -1

С одной стороны, голь на выдумки хитра (без обид, я по-доброму), смекалка и изобретательность всегла выручала русского человека.

С другой - когда жена мужу еду не готовит, то получается вот такое, на верёвочках-подвязочках, с перебежками на кухню между сетами.

Опубликовано Maniac 25.05.2015 в 20:28

+2 -0

Жена бы может и готовила, но я сам занимаюсь своим питанием, ибо проблема с лишним весом была, потом набор, периодически немного подсушиваюсь. Тут много нюансов надо объяснять. Легче самому всё приготовить :). Голь на выдумки? Хм... а может мне такие снаряды запатентовать и наладить выпуск их массовый (ну конечно всё симпатичнее сделать, лямочки там с карабинами цветастыми, карабинчики для дисков и т д, всё суперкомпактное суперразборное)и вытеснить к едреней фене фитнес-зальную индустрию ... пиар уже начался :))))

Опубликовано Neofish 25.05.2015 в 20:39

+2 -1

Мне тоже с женой немного странной ситуация показалась. Тем более, если Вы врач: выпишите точный рецепт Вашего рациона и вперед. Ничего объяснять и не нужно.

 

П.С. А кстати без выдумки у нас, пожалуй, никак не обойтись, даже в приличных с виду залах. У нас, например, на фоне разнообразных Хаммеров и Смитов долгое время не было тренажера для камбаловидных. Приходилось садиться в тот же Смит, подкладывать под гриф на коленку диск 5 кг (чтобы больно не было) - и вперед. Или элементарно не хватает веса на тренажере, что решается в некоторых случаях вставкой дополнительного штыря и навешиванием на него "блинов", или выполнением движения одной рукой/ногой и т.д. Так что народная мудрость работает :-)

Опубликовано Fizkulturnik 26.05.2015 в 0:24

+0 -0

Neofish, хватает оправдываться! Некоторым людям лень все твои коменты читать, вот и метут пургу, а ты уже всё популярно объяснил, что и почему...Человек, который хочет добиться результата - найдёт тысячу и один способ, чтобы это сделать, а кто не хочет - тысячу и одну одну причину, чтобы этого не делать! Ну вот так жизнь устроена, не бывает всё и сразу, надо и о здоровье заботиться, и форму держать, и работать, и семье внимание уделить, и кайфануть...Вот и приходится изворачиваться...

Опубликовано Саныч 26.05.2015 в 6:06

+0 -0

Саныч, Вы правы.

Задам вопрос то Neofish по существу, как врачу. Какова роль аптечных бинтов в Вашем упражнении?

Опубликовано Fizkulturnik 26.05.2015 в 10:49

+0 -0

Бинты для компрессии .. ну чтоб суставы не перегружать ... Может быть не совсем подходящие, но мне вполне хватает.

Опубликовано Neofish 26.05.2015 в 11:15

+0 -0

А может вес поменьше, но без бинтов? Тогда и на суставы нагрузка поменьше будет, и технику проще контролировать...

Опубликовано Fizkulturnik 26.05.2015 в 12:52

+0 -1

Neofish, скажите, в котором часу вы ложитесь спать и во сколько встаёте? Как вы себя чувствуете в течение дня после столь раннего пробуждения и тренировки? Вечером, наверное, тяжко приходится? Интересуюсь, поскольку нахожусь в сходных с вашими жизненных обстоятельствах, и более всего прочего не хватает полноценного сна, что пагубно сказывается на всех областях жизнедеятельности.

Опубликовано Vadygno 26.05.2015 в 13:22

+0 -0

1) Для чего беру такой вес довольно тяжелый для меня тем более с утра, объясняю: После такой "пробивки" я делаю вес на уменьшение в более "рабочем" диапазоне (в тот день 138 кг Х 8, далее 128 Х 13) и это проходит гораздо легче (вероятно чисто в психологическом плане), нежели просто идти на "рабочих" весах. Где то просто эту методику я услышал, мне понравилось, вот применяю иногда. На видео снял 148 кг, чтоб потом не оправдываться, если бы снял 128 на 13, что мыл до этого много всего уже сделал ... тут показал максимум из того что делал в тот день, думал не придётся оправдываться, ан нет опять приходится :))))))). В классическом виде по методике нужно вообще на раз максимальный вес присесть, а после на рабочие веса уходить, т е кг 165 я должен был повесить, но с утра пораньше помилуйте :)

2) Спать ложусь чаще всего в районе 22.30-23.00, встаю в 4.50. Ещё я правда 6-7 суток ложусь и встаю за месяц вне дома, т е на дежурстве, а там уж как придётся, бывает и 3-4 часа за ночь, совсем без сна всё же практически не бывает. Стараюсь урвать лишнее время на дежурстве пока не дергают и поспать как только есть возможность и желание. Как себя чувствую? Иногда вечером срубает, но чаще всего превосходно в течении всего дня и даже вечером. Тут есть ещё один мой секрет, который в двух словах можно описать как "кофеиновое чередование" по аналогии с белково-углеводным чередованием. Попозже напишу и про него, пока нет времени :) ....

Опубликовано Neofish 26.05.2015 в 16:19

+0 -0

Неофиш, а что ты нюхал перед присядом, нашатырь?

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 26.05.2015 в 16:52

+0 -0

Понюхал и бросил главное )) А жене потом убирай ))

Опубликовано Серы4 26.05.2015 в 17:11

+0 -0

Нашатырь ... убрал сам ))) Опять же с уТра незаменимая штука для концентрации, без него с утра с хорошими весами тяжко )))

Опубликовано Neofish 26.05.2015 в 22:16

+0 -0

Епать ты хернёй, мягко говоря, страдаешь! Смысл всей этой клоунады?!

Опубликовано rjkmvfy 27.05.2015 в 7:46

+2 -2

Дело лично каждого...У этого пользователя не самая худшая форма для любителя,плотно загруженного работой и семейными делами.А как он ее достигает-это его дело.Уж точно,не лежа на диване

Опубликовано Boris Petrovich 27.05.2015 в 9:06

+2 -0

Rjkmvfy - ты самый крутой чел на планете Земля, ибо ты никогда не снизойдёшь до этой х_рни. Молодец!! Ставлю тебе 5 с плюсом. Нечитамши ничего из всего чего я понаписал в коментах и на форуме, а так же на личной странице, вывел меня в разряд дебилов. Низкий тебе поклон )))). И тебе всюду такого же отношения желаю :).

Опубликовано Neofish 27.05.2015 в 10:44

+3 -0

Ну хоть этот в труселях...

Опубликовано AmbalON 27.05.2015 в 20:04

+0 -0

Т е меня в команду Рыся и Генетика зачислили? :)))) Опять же низкий поклон :)))). Хочу вот видео утреннего жима гантелей снять в трусах в пятницу (ну жарко же если в одежде, ну правда, тем более я же дома :))), можно хоть? Или опять же многих коробить будет непривычная картинка?

Опубликовано Neofish 27.05.2015 в 20:15

+1 -0

Да нормуль, я сам из любителей дома погонять в труселях)

Опубликовано AmbalON 27.05.2015 в 22:34

+0 -0

ПАЛЕХЧЕ AmbalON дети читают )))

Опубликовано Петрушка 28.05.2015 в 15:30

+2 -0

Всего 3 страницы < 1 2 3 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Аарон Бейкер (Aaron Baker)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL