Видео PbICb

Предплечья)

Опубликовано Компот 20.09.2014 в 3:12

Само собой. Но это не целевая группа мышц =)

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 3:14

Тру Тру

Сгибатели запастья ниче так работают

Опубликовано Азазель 20.09.2014 в 3:15

За пару дней твое видео по ленте в оч....о сольют и твое САМОЛЮБИЕ так и останется не потешаным... А народ обязательно подтянется. Я уже пару звонков сделал. А то достали уже спрашивать ну когда ну когда же Рысь видео новое выложит? А тут такое подспорье бл... Прям чито гиде кыда епта.. Сам великий тренер загаааадкы загадывать нам всем... Пощааадии нас-Вейдер,приоткрой завесу тайн тренинга бл...

Опубликовано Николай32 20.09.2014 в 3:32

Николай, я понимаю, что ирония - маска для беззащитных, но тем не менее, никто пока не отгадал =)

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 8:26

Где ты тут иронию увидел? Нет никакой иронии, есть жесткое неприятие и отторжение на уровне разума всего, что ты говоришь и показываешь в своих роликах. Мне даже страшно представить, о чем ты там вещаешь на своих семинарах. Это же профанация в чистом виде, основанная на глубочайшем самообмане. Ты используешь глупость людскую в своих корыстных целях, втюхивая невежественным людям откровенную ахинею, в которую, наверное, сам уверовал. Это не делает тебе чести, хотя сам по себе ты, возможно, и совсем неплохой парень.

Опубликовано Бен Ганн 20.09.2014 в 10:12

Я не понимаю о чём тут идёт речь. Меня лично вы не знаете. Я вас не тренировал, чтобы вы могли утверждать что-либо о моих методиках. Работаю тренером более 5 лет, десятки успешных клиентов, худеющих, набирающих, лечащих позвоночник... В чём профанация? В том, что вы не знаете упражнение?

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 10:23

Если титьки нормальные, то работает член. Разогревается так сказать. Но тут не тот случай.

Опубликовано Барс 20.09.2014 в 10:34

Рысь, упражнение (ладно, назовем его так) - на заднюю дельту, именно она является активным движетелем в этой биомеханической схеме, но создаются и дополнительные напряжения, спровоцированные неудобным положением тела и твоими руками, на поясницу, мышцы живота и грудной отдел, межреберные мышцы. Именно это и является профанацией - выдавать явное за нечто особенное.

Опубликовано Бен Ганн 20.09.2014 в 10:36

And the winner is... Бен Ганн! Ну наконец-то, а то я уже начал совсем разочаровываться =)

Только нет никаких дополнительных напряжений. С чего вы взяли? Руками держу, чтобы её не поднимало, т.к. вес снаряда тяжелее веса её корпуса =)

Особенное - это ваше слово. Я его не употреблял. Я написал необычное. А в ролике сказал новое в том смысле, что с девушкой его раньше не делали, а не то, что я его изобрёл :D

А насчёт явного... ну не очень явное, видимо, раз никто не смог ответить. Пока не пришёл опытный человек.

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 10:42

Тебе Любы4 ответил, Рысь хорош дурака включать.

Опубликовано Барс 20.09.2014 в 10:45

Любыч не ответил конкретно. Он назвал много вариантов и сам же все их опроверг. Так что в зачёт не пошло.

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 10:47

Он сказал лопатки фиксировать, и кто вообще спину будет в таком упражнении прокачивать?, что тут еще прокачивать? Просто Паша, прекрати из себя строить очень умного, тебе уже отвечать никто не хочет. Ты себе такой имидж создал, что писец просто.

Опубликовано Барс 20.09.2014 в 10:48

Лопатки не мышцы. Вопрос был о мышцах. А вообще Бенн уже правильно ответил на что упражнение, а ты всё про спину :D

Ладно, это был простой вопрос =) Хотя ответить смог только один товарищ. В следующий раз придумаю по-хитрее ;)

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 10:52

Да, все дибилы ждут еще одного видоса для реабилитации. Не тяни Паша, я не комфортно себя чувствую.

Я бы смотрел твои видосы и слушал чего, если это было бы не так надменно и поучительно. Мне прямо школа вспоминается, когда детям предлагают всякую простую хрень отгадать, они отвечают и радуются. Тебе не Рысью надо именоваться, а сэнсеем или учителем.

Опубликовано Барс 20.09.2014 в 10:53

Прости друг, придётся подождать. Пока на очереди много других роликов =)

А что, все правда только про спину подумали? Других вариантов не было? Хотя не, ща начнёте заливать, что вы это всё давно уже знали... но не хотели отвечать :D

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 10:57

Какое отношение выдуманная вами надменность и совершенно логичная поучительность имеет к ценности предлагаемой информации?

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 10:58

Ненаипёшь; не проживёшь (с) Рысь.

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 20.09.2014 в 11:00

Рысь всех адски наипал: все думали, что упражнение на спину, а оно на заднюю дельту! Вот наёп так наёп :D

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 11:02

Рысь адский неадекват

я тебе сказал уже что заднюю дельту так не качают

так плечи гробят в таком положении

я тебя просто так спросил про ротаторную манжету чтоли?

там 4 мышцы работают

ты назвал это все задней дельтой

узнаешь функции мышц рот. манжеты - удивишься

Опубликовано Любы4 20.09.2014 в 11:10

Рысь-а где твоя задняя дельта?

Сапожник бл... без сапог

Опубликовано Николай32 20.09.2014 в 11:14

Качают, причём весьма успешно. Вес для суставов совершенно небольшой. А нагрузка здесь вообще декомпрессионного характера, поэтому о "гроблении" даже говорить смешно. Скорее уж, наоборот, лечение =)

Ротации плечевого сустава в данном упражнении не происходит, поэтому разговоры о мышцах-ротаторах просто нерелевантны.

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 11:16

"Ротации плечевого сустава в данном упражнении не происходит, поэтому разговоры о мышцах-ротаторах просто нерелевантны"

вот с этого и надо было начинать

ты просто днище, извини

Опубликовано Любы4 20.09.2014 в 11:17

Извиняю за грубость. Потому что больше на за что. Научного обоснования представлено не было.

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 11:19

Тут вроде моя ЗД

http://www.ambal.ru/user.php?id=10820&im=151725

И тут

http://www.ambal.ru/user.php?id=10820&im=151720

Опубликовано PbICb 20.09.2014 в 11:20