Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Анкета пользователя S.T.A.L.K.E.R.

<< DillonФотографии наших пользователейНиколай32 >>
Анкета пользователя S.T.A.L.K.E.R. Галерея фотографий S.T.A.L.K.E.R. Написать личное сообщение для S.T.A.L.K.E.R.
S.T.A.L.K.E.R.. Хочется больше и качественней
Фото опубликовано 3.01.2012
Оценка фото(40 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий S.T.A.L.K.E.R.. Фото 2 из 9
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы < 1 2

Да она и сейчас плохо выглядит(((Одним словом жирная культябка(

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 18.01.2012 в 21:10

+0 -0

Крепыш, вдаваться в уныние совершенно не стоит. Все у тебя с руками нормально, не питай свои комплексы. Отбрось на время все штанги и гантели и переключись на гимнастические упражнения. Турник, брусья, отжимания от пола много-многочисленные, стойки на руках, вспомни что такое "выход силой" на турнике и "подъем переворотом", попрыгай на скакалке, поколоти по боксерской груше. Пару месяцев такого развлечения - и ты непременно увидишь перемены. Тогда и вернешься к силовому тренингу с отягощениями и тренажерами. Удачи!

Опубликовано Бен Ганн 18.01.2012 в 21:18

+0 -0

Спасибо,БЕН.Потепле будет,обязательно снова выберусь на спорт-площадку)А пока что кручу велотренажер и хочу заставить себя больше отжиматься и двигаться)))

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 18.01.2012 в 21:22

+0 -0

У меня тоже второй степени ожирение.У BennGana ,как минимум ,я думаю,4етвертая:)).не парься из-за этого,все формулы приблизительны.и правильно он советует,позанимайся со своим весом и все пойдет

Опубликовано Boris Petrovich 18.01.2012 в 21:23

+0 -0

Benn прав, слишком тонкий лед.В вопросе билда столько подводных камней, что говорить о них можно сутками.Но есть одна простая истина- ИСТИНЫ НЕТ.ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО.От рук до пяток, от подхода к тренингу до подхода к сушке, от выбора фармы до места инъекций, короче, все.Общие советы, остальное- собственный опыт, квест.

Крепышу насчет калькулятора- ты введи данные Рона, у него тоже ожирение.Таблица соотношения роста и веса для культуриста бесполезна.Просто будь объективен и честен с собой, это главное.

Опубликовано Бу 18.01.2012 в 21:28

+0 -0

Мне вообще надо двигаться больше,а то сплю да ем)

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 18.01.2012 в 21:29

+0 -0

Не надо "ля-ля". У меня ожирения не было даже тогда, когда я очень старался его заполучить, в моем ежедневном рационе было как минимум 2 литра пива, полпачки сигарет, а самая тяжелая гантель - это компьютерная мышь, бегал я исключительно на короткие дистанции - с дивана до туалета, к холодильнику и обратно, а приседал только на унитаз. Но даже тогда мой рост и вес соотносились практически идеально. :) Генетика, мать ее...

Опубликовано Бен Ганн 18.01.2012 в 21:30

+0 -0

Значит.ты ленивец или лемур:))

Вывод-все таблицы неверны в корне.обобщать нельзя.А стал бы ты жирный,с пивом и мышкой-ужос просто.Нет уж.будь ,как ты есть сейчас и как можно дольше,и так уже количество страдающих ожирением превышает количетво голодающих в мире

Опубликовано Boris Petrovich 18.01.2012 в 21:33

+0 -0

Скорее всего я ленивец)))И то он мне кажется больше сжигает калорий за день,хоть и передвигается медленно,нежели я))

Но и дистрофиков тоже хватает,Петрович

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 18.01.2012 в 21:35

+0 -0

Нет, Борис, таблицы то рабочие, но до определенного уровня развития.Шон Рей выходящий на подиум в соревновательном весе 98 кило при своем росте, по скупым расчетам- тоже жирный.У калькулятора глаз нет, нужно понимать.И если ты реально жирный- скажи себе об этом и займись собой, а не ищи повода услышать ту правду, которую хочешь.Все просто.

Опубликовано Бу 18.01.2012 в 21:37

+0 -0

Дистрофики-это больные люди,но: Иван Удодов весил при освобождении из концлагеря 27 кг,и стал чемпионом мира по тяжелой атлетике.Так что говори на них просто "дрыщи",ибо похерили они тело свое вкупе с бараньими мозгами,а души и вовсе не было

В общем.таблицы выписаны под среднестатистического человека, и получается,что нечего рассчитывать.просто нужно себя обьективно оценить

Опубликовано Boris Petrovich 18.01.2012 в 21:40

+0 -0

Так я и оценил себя)))

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 18.01.2012 в 21:43

+0 -0

Все.нос не вешай.еще вся жизнь впереди

Опубликовано Boris Petrovich 18.01.2012 в 21:44

+0 -0

Всего 2 страницы < 1 2

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Флекс Уиллер (Flex Wheeler)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL