Анкета пользователя горькая правда

BennGan, "Да и ситуация, когда на отдыхе сбрасываешь вес - тоже ненормальная", ты когда-нибудь на море ездил в поезде на две недели в летний период? Пол дня уверенно проводишь на пляже. Как и когда ты там поел задумываешься мало, в том числе и в поезде. Поэтому похудеть, набирав до этого, очень легко. Не пойму что так удивляет. Лукавить мне нечего.

Занимаюсь через день.

У кого из вас стабильно прирастает 1 кг сухой массы в месяц??

Опубликовано горькая правда 12.09.2012 в 17:58

Согласен с Бенном - не очень красивая масса...

Зачем тебе она нужна? Никто не говорит, что надо делать культ из подсчета каллорий, но злоупотреблять (есть все, что ваще можно съесть) просто не вижу смысла. Ты же качаешься для себя, а не для профвыступлений.

А похудел потому, что изменил режим...Отдых на море - это громадный стресс для организма. Я за две недели могу мешок на 6 кг гейнера сожрать - и от этого только форма улучшится. Если это сделать в городе, то кроме большого пуза ничего не получится...

Опубликовано Oman 12.09.2012 в 18:01

Так это не отдых, а самоистязание какое-то... :))) В поезде я, конечно ездил, и валяние на пляже никак не назовешь энергозатратным занятием, организм в период отдыха (если тренировки были правильными, конечно), только "спасибо" тебе скажет, и радостно начнет "копить запасы" для будущих "железный войн". :) Если у тебя не так - значит что-то делаешь неправильно, только и всего то.

Опубликовано Бен Ганн 12.09.2012 в 18:03

У меня прирастает,я тренируюсь раз в 6 дней,растут и силовые и масса.Становую делаю раз в 24 дня,по 10 кг повышаю рабочий вес.

Опубликовано Барс 12.09.2012 в 18:04

В месяц 1 кг лично для меня многовато, но вот за 1,5 года я набрал 5 кг (с 78 до 83) и это именно мышцы.

Опубликовано Бен Ганн 12.09.2012 в 18:05

Бэн, вот этим все сказано что за 1,5 года 5 кг массы мышечной. Это ни мой путь.

Опубликовано горькая правда 12.09.2012 в 18:36

Для натурала это наверно единственны путь,если ты уже опытный.Я вот тоже 8 кг набрал за первые 2 месяца,а щас и по кило в месяц хорошо.

Опубликовано Барс 12.09.2012 в 18:39

Нет, ты ошибаешься. :) Этим еще не все сказано. Если дополнить, то за эти 1,5 года я серьезно продвинулся вперед во всех силовых показателях, я стал выносливее и координированнее, я прекрасно себя чувствую, хорошо сплю, вовремя хожу в туалет, у меня ничего не болит (тьфу-тьфу-тьфу) и я не теряю мотивацию на тренировки, кайфуя от самого процесса. :) Вот теперь, пожалуй, все.

Опубликовано Бен Ганн 12.09.2012 в 19:45

Просто когда химичишь,утверждая,что это не так,нужно хотя бы делать это грамотно.Сальная кожа,РАСТЯЖКИ!на руках и плечах-первый признак,минус 5 кило-это вода,займись диетой!

Опубликовано не рембо 12.09.2012 в 21:11

"я серьезно продвинулся вперед во всех силовых показателях, я стал выносливее и координированнее, я прекрасно себя чувствую, хорошо сплю, вовремя хожу в туалет, у меня ничего не болит (тьфу-тьфу-тьфу) и я не теряю мотивацию на тренировки, кайфуя от самого процесса" - у меня с этим тоже проблем нет, к тому же для Demonichiter и остальных я добиваюсь той цели, еоторую себе поставил: "Цель-набирать и набирать мышечную массу пока это будет возможно и доказать самому себе, что при желании можно и "горы свернуть""

Ну а для не рембо могу сказать, что химией у меня был один всего лишь контакт - держал в руках упаковку от сустанона, друг дал для изучения)) поэтому про химию смешно читать))

Кстати за диетой стал жестче следить, этим тоже сказываются минус 5кг.

Могу только сказать спасибо всем за мотивацию!)

Опубликовано горькая правда 12.09.2012 в 22:13

Мне остается лишь пожелать тебе удачи на твоем пути. Вернее, на том пути, который ты выбрал для себя (твой он, или нет - ты узнаешь позже). И еще желаю тебе не прибегать в будущем к сакраментальным фразам, типа: "Я шел путем проб и ошибок, и жаль, что рядом не было человека, который бы мне подсказал, как надо..." :)

Опубликовано Бен Ганн 12.09.2012 в 22:26

Бэн, путем проб и ошибок я шел первый год тренировок. Ну а сейчас слава богу есть кому подсказать как надо

Опубликовано горькая правда 12.09.2012 в 22:30

На словах все конечно просто но я заметил что те которые только массу наращивают чтобы потом ее сушить всегда выглядят такими же жирными,ибо массы всегда не хватит по их мнению,и даже если начинают сушку то почти без эффекта,у кого опыта мало кому просто тяжело и обычно рукой махнул и продолжают расти что бог дал потому что это легче

Опубликовано valeron 12.09.2012 в 23:05

Фармподдержка творит чудеса!

Опубликовано Notsigned 23.10.2012 в 19:16

Ожидал такой реакции)) можно сказать специально спровоцировал))

Фарм поддержка только начинает творить чудеса. а на момент этого фото из фармы была только глюкоза)

Опубликовано горькая правда 23.10.2012 в 19:41

А сколько ты сейчас весишь?

Опубликовано Барс 23.10.2012 в 19:43

Хард,че и ты уже затарился?Ну давай,скоро будем оценивать твои стероиды...в смысле форму.

Опубликовано Вик 23.10.2012 в 19:45

Не надо меня провоцировать, а то тоже не выдержу...

Опубликовано Барс 23.10.2012 в 19:46

Барс,да харэ ломаться уже.Все,всех змий искусил.Даже я уже подумываю метанец к чаю прикупить,а то заебывает чета щелкнчиком на пределе ходить.

Опубликовано Вик 23.10.2012 в 19:48

Да щас то че я вешу, только набираю, что потерял за летний период. Кстати с учет, так сказать ваших пожеланий!)) Слежу за диетой и стараюсь сухую массу растить. Вешу щас 82 (+2кг пока) Фарма щас смешная - дексаметазон. Не работаю пока, а он недорогой и друг "снабжает" почти нахаляву. Устроюсь на работу - буду брать что-то по-серьезней и интересней. А фото ни раньше лета наверно следующее, посмотрим по настроению

Опубликовано горькая правда 23.10.2012 в 19:49

Тут полфорума змиев, до истерики доводят. Хотя и так набираю неплохо, но все же блеать мало...

Опубликовано Барс 23.10.2012 в 20:14

Вв ближайшем светлом будущем эволюция дойдет до состояния,когда на форумах в разделах фармы останутся всего лишь две темы:"составление курсов" и "посмотрите какой я заебатый на курсе",а вопросы морали,ханжества,лицемерия,глупой неосведомленности и даже закона вокруг этой темы навсегда уйдут в небытие,где им самое место.

И будет нам счастье вечное.

Опубликовано Вик 23.10.2012 в 20:21

Я просто стебанул ,чтобы человек понял свою ошибку, он её понял, а тут опять понеслось=)))

Дексаметазон очень спорная поддержка особенно на диете=))) ты спроси-ка об этом в разделе фармы.

Опубликовано Notsigned 23.10.2012 в 20:30

Спрашивал. там тишина. ну дабы инет большой и есть умные головы среди друзей.

Опубликовано горькая правда 23.10.2012 в 20:45

Дексаметазон может понизить твой уровень тестостерона если ты не на курсе,сильно токсичен для печени — нужно пить очень осторожно,легко переборщить.

Опубликовано Азазель 23.10.2012 в 20:53