Зачем изобретать велосипед кода он давно изобретен? Менцер именно это и делал. Классическая многоповторка разрастит вас, остальное от лукавого!)) |
Опубликовано Дмитрий Тарасов 5.11.2014 в 10:09 | +2   -0 |
1.Возможность ошибиться - предполагает. Ты её использовал. А если уж совсем точно - просто изначально неправильно, логически неверно сформулировал вопрос Генетику. 2. ВИТ и есть классика. |
Опубликовано Maniac 5.11.2014 в 12:28 | +0 -4 |
А какое отношение имеет вопрос, заданный мной Генетику, к теме ВИТ-а? Утверждение об ошибке - не принимается :-)) |
Опубликовано Fizkulturnik 5.11.2014 в 14:36 | +0 -0 |
"У Ментцера, насколько я понял, только ОДИН подход до отказа, а не последний. Поэтому вряд ли "пираммидальные" подходы имеют прямое отношение к методике Ментцера." Опубликовано Fizkulturnik 3.11.2014 в 12:26 Я уточнил - строго говоря, это не ошибка, а неверно, логически неправильно сформулированное предложение. Оборот "а не последний" означает противоречие, или-или. А противоречия нет: да, ОДИН подход до отказа, при этом он же, этот самый отказной подход - последний в упражнении. |
Опубликовано Maniac 5.11.2014 в 16:05 | +0 -3 |
Maniac, сопоставьте ТОЧНО все свои посты в этой теме и, наконец, определитесь в терминологии: где вопрос, где предложение, где ошибка, а где уточнение? |
Опубликовано Fizkulturnik 5.11.2014 в 17:44 | +0 -0 |
Это абсолютно не влияет на ваше недопонимание и/или неверную формулировку построения предложения. Отказной подход один, он же - последний в упражнении. |
Опубликовано Maniac 5.11.2014 в 19:54 | +0 -0 |
Читаю и диву даюсь))) Что плохого в таком тренинге? Я всю свою сознательную бодибилдерскую жизнь занимаюсь по принципу пираммиды. 3 разогревочных сета и один отказной. Это идеальная система лично для меня. Даже на сушке у меня один отказной сет. Просто 3 разогревочных имеют большее количество повторений и меньший вес. Этот сет необходим для сохранения силовых показателей, а следовательно и объемов. |
Опубликовано Генетик 6.11.2014 в 8:54 | +2 -0 |
Maniac, уточню, что ЭТО вообще ни на что не влияет :-) |
Опубликовано Fizkulturnik 7.11.2014 в 13:38 | +0 -0 |
Анкета пользователя Генетик
Галерея фотографий Генетик
Видео Генетик
Написать личное сообщение для Генетик
