Alex 13, не думал, что мегамасс - средство для загара. BennGan, я уже имел вес в 82кг, так почему сейчас набор с 59кг до 75кг кажется каким-то подвохом? :) |
Опубликовано sazar 18.05.2012 в 8:17 | +0 -0 |
Не подвохом. А набором просто ВЕСА, а не мышечной массы. Я все уже объяснил выше и ранее. |
Опубликовано Бен Ганн 18.05.2012 в 8:35 | +0 -0 |
Пацаны,я розочаровался.Сегоддня делал жим и после решил попробовать 120кг на раз---не дожал(( Сразу скинул 10кг--пошла как родная.Я в анкете поменял жим на 110кг. На следующе неделе опять попробую-должна пойти на свежие мышцы. |
Опубликовано Serg))) 18.05.2012 в 11:30 | +0 -1 |
Спина хорошая, просто в этой позе ты локти слишком вперёд выдвинул, лучше когда они в одной плоскости с позвоночником. |
Опубликовано sultan 28.05.2012 в 21:51 | +0 -0 |
Я не опытный в позировании.Потому так и получилось. |
Опубликовано Serg))) 28.05.2012 в 23:01 | +0 -0 |
Пошла 120кг родимая!!!!!!!!) |
Опубликовано Serg))) 17.06.2012 в 22:21 | +2 -0 |
Благодарю за видео |
Опубликовано Boris Petrovich 26.11.2012 в 22:09 | +0 -0 |
Походу пацану щас не до бодибилдинга |
Опубликовано -273,15 C 19.10.2014 в 16:33 | +0 -0 |