Анкета пользователя Малой

Спасибо за комент,280 тоже не мало

Опубликовано Boris Petrovich 9.11.2011 в 19:41

При приседе 330 и жиме 220 за тягу я бы особо не парился:))Почему бросил лифтинг-травмировался? не праздный вопрос,просто молодой ты,еще можно и можно было заниматься...

Опубликовано Boris Petrovich 15.11.2011 в 20:57

Просто взял паузу) Иногда это тоже полезно. Сейчас работаю во всех движениях на много по меркам лифтинга повторений. К примеру 240 в приседе в одном поясе на 6-8 раз, так же и в жиме, сейчас без майки около 200, да и тяга пошла вверх, 250 на 4-6 повторений без отбива, так же в поясе. Кто знает может в следующем сезоне заявлюсь куда-нибудь, но уже 100% не в IPF.

Опубликовано Малой 16.11.2011 в 2:57

Да,раз попробовав, в IPF уже не тянет почти никого:))

Опубликовано Boris Petrovich 16.11.2011 в 20:26