doctor_pump_gym. От 98 кг до 130 кг за пять месяцев! Это было 5 месяцев полной умственной концентрации на моей цели. 5000- 6000 ккал в день! Я буквально выползал из спортзала с рвотой, мышечной болью, мокрый от пота . Для меня это и есть No pain, no gain Фото опубликовано 6.04.2020