Анкета пользователя Den

Немного о себе

Занимаюсь дома - оборудовал небольшой спортзал 3,5х4,5 из свободной комнаты - скамья для жима, штанга - 100, турник, шведская стенка, боксерский мешок, гири, гантели. Периодически приходилось делать перерывы в тренировках - работа, стройка, дети. Основная работа - сидячая, поэтому жизненно необходимо нагрузка, а железный спорт мне этого дает достаточно. Цель занятий - держать себя в форме, сохранять силу и молодость.