Живот плоский, пресс бомбить надо. |
Опубликовано Igor 31.08.2014 в 11:04 | +2 -0 |
Пресс бомбить будет - талия расширится. Тут реально ничего долбить не надо по отдельности, ну может голень только и все. |
Опубликовано 1azar 31.08.2014 в 11:19 | +1 -2 |
Че реально от пресса талия шире становится? |
Опубликовано Бронсон 31.08.2014 в 11:35 | +0 -0 |
Ну а что происходит с мышцей в которую заливается кровушка со всеми прелестями в виде гормонов, аминокислот, минералов? Она растет. Дальше додумаешь. |
Опубликовано Азазель 31.08.2014 в 12:06 | +1 -0 |
Бедро досушить и гуд. |
Опубликовано Барс 31.08.2014 в 12:43 | +0 -0 |
Пресс в этой позе для меня щас ни столь важен. Да и так то работаю над животом и ногами плотно |
Опубликовано горькая правда 31.08.2014 в 12:45 | +1 -0 |