знаменитые плакаты на стене =))) ну что нормуль, руки нужно |
Опубликовано Денис Качераускас 19.04.2011 в 15:46 | +0 -0 |
да, без рук никуда. Будем стараться. |
Опубликовано Saurus55 20.04.2011 в 20:10 | +0 -0 |
и у нас эти 6 плакатов висели ,помню пытались заниматься по плакату где Ли Хейни ,там первые 3 упражнения жим лежа, приседания и становая потом всё остальное ,жесть полная !!! |
Опубликовано SAGIKUN 25.04.2011 в 13:41 | +0 -0 |
да 6 плакат действительно никто больше двух недель не выдерживал.(перетренировка уже через неделю). |
Опубликовано Saurus55 17.05.2011 в 10:11 | +0 -0 |
Добавлять все,везде и в огромном количестве. |
Опубликовано Синий 19.05.2011 в 22:10 | +0 -0 |