Анкета пользователя Alexandr Kravchenko

задатки есть не плохие массу Саня набирай чаще еш!

Опубликовано seregaseleznev2011 15.04.2011 в 10:54

Да в этом плане я сейчас стараюсь быть внимательней

Опубликовано Alexandr Kravchenko 15.04.2011 в 10:59

Каковы силовые показатели? Жим, присед, становая. Сколько см бицепс?

Опубликовано Behemoth 17.04.2011 в 19:51

Жим лёжа 75кг на 7раз,Приседами я тяжёлыми не особо увлекаюсь 70кг на 20 раз,100кг на 4 раза...Руки малы 36

Опубликовано Alexandr Kravchenko 17.04.2011 в 20:12

100кг на 4 раза это становая тяга

Опубликовано Alexandr Kravchenko 17.04.2011 в 20:13

в свои 14 лет - 130кг. на прямых ногах на 12 раз откачивал.

Опубликовано Не амбал 17.04.2011 в 20:15

да мне до этого ещё расти и расти

Опубликовано Alexandr Kravchenko 17.04.2011 в 20:18

за то есть к чему стремиться!

Опубликовано Не амбал 17.04.2011 в 20:22

нормуль смотрится

Опубликовано Notsigned 10.05.2011 в 22:32

Спасибо за поддержку))))

Опубликовано Alexandr Kravchenko 11.05.2011 в 0:42

отличная мускулатура набирай 10-15 кг и форма будет суперськая.

Опубликовано ТиШкА 14.05.2011 в 13:55

Масса будет но со временем

Опубликовано Alexandr Kravchenko 14.05.2011 в 14:55

Отличная фигура,дельты и трапеция особенно хорошо смотрятся.Молодец,так держать)

Опубликовано Kono-boris 28.06.2011 в 12:26

стараемся как можем работаем не торопясь)))

Опубликовано Alexandr Kravchenko 28.06.2011 в 17:03

Эт точно, Саш! Философия в списке приоритетов;-)

Опубликовано challenger 23.07.2011 в 12:44

Повезло тебе, у тебя руки одинаково растут:)!!! Да блин прост есть привычка на левую руку гантель по тяжилее брать! Теперь работаю над правой!

Опубликовано Muradov Halid 22.09.2011 в 6:59

Не сказал бы у меня левая рука отстаёт .Так что не особо и повезло

Опубликовано Alexandr Kravchenko 22.09.2011 в 13:07