Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Анкета пользователя yuxel19

<< zdanak (Тюменская обл)Фотографии наших пользователейUra_Golubev >>
Анкета пользователя yuxel19 Галерея фотографий yuxel19 Написать личное сообщение для yuxel19
yuxel19. Уже 29 дней на сушке )) Вес 101.9кг ....Процент жира 23.74%
Фото опубликовано 28.09.2012
Оценить фото В избранное

Галерея фотографий yuxel19. Фото 14 из 18
Фото 11Фото 12Фото 13Фото 14Фото 15Фото 16Фото 17

Комментарии пользователей

Что на ноги делаешь?

Опубликовано горькая правда 28.09.2012 в 15:22

+0 -0

1.Приседания со штангой.

2.Разгибания ног.

3.Сгибание ног лежа.

Опубликовано yuxel19 28.09.2012 в 22:44

+0 -0

Не представляю как дома справляешься в комнате со всем этим

Опубликовано горькая правда 28.09.2012 в 22:46

+0 -0

Я не в комнате тренеруюсь а в зале там побольше места ..да не удобно но как то справляюсь

Опубликовано yuxel19 28.09.2012 в 22:49

+0 -0

Займись лучше становой на прямых ногах - бицепс бедра грузит на ура. а сгибания считаю пустой тратой времени

Опубликовано горькая правда 28.09.2012 в 22:55

+1 -0

И я с тобой солидарен Хард!

Опубликовано Demonichiter 28.09.2012 в 23:31

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Сергей Зебальд (Sergey Zebald). Чемпионат Восточной Европы 2010


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL