Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Новые комментарии к фотографиям и видео

Лучшие комментарии: 13-й недели   |   марта   |   2020 года

Всего 6 страниц 1 2 3 4 5 6 >

   Комментарий к фото award
   Не не плавки. Шорты купальные.

Опубликовано 13.05.15 14:50

+0 -0

   Комментарий к фото Rosomashka
   Ножки хороши!

Опубликовано 10.01.15 20:44

+0 -0

   Комментарий к фото Gretsky
   Помолодел

Опубликовано 10.01.15 20:42

+0 -0

   Комментарий к пользователю Monita
   Красотка! Совпадение - я рядом с Атлетом работал лет 6. Все думал туда перейти заниматься. Но, вроде, он с 10, а мне раньше надо было.

Опубликовано 10.01.15 20:41

+0 -0

   Комментарий к пользователю Gav_sqr
   Даже учась и не во Франции. И, вообще, не учась можно забить на любые комменты. Парень объяснил свои приоритеты. Вот и усе.

Опубликовано 09.01.15 13:50

+1 -0

   Комментарий к пользователю Gav_sqr
   Powerhouse, речь про то, что при жиме 80 на 3, разовый максимум менее 90. Ессно, это усредненно. Есть табличка коэффициентов для определения разового максимума. Для 3-х повторений 1.08, для 5-ти 1.15, вроде. Т.е. при жиме 80x3 на раз будет 86.5, 80x5 на раз будет 92

Опубликовано 07.01.15 12:04

+0 -0

   Комментарий к пользователю Gav_sqr
   Gav_sqr, извини. Без обид. Ты давно на сайте, но визуально прогресса нет. По силовым присед неплох - 160 где-то на раз получается. С жимом, вообще непонятно.
   
   Я к чему веду. Может у тебя были большие перерывы в тренировках или ты сам понимаешь, что не имеешь возможности в данный момент своей жизни отдаваться железу и прогрессировать (хотя когда как не в 23) по семейным, финансовым еще-каким то обстоятельствам, это одно. Но, иначе, надо что-то менять. Срочно.
   
   Говорю, искренне. От души. Тем более у меня таже проблема - нет режима, соответственно, четкого плана, нет прогресса. Пытаюсь хотя бы за животом следить)

Опубликовано 05.01.15 16:06

+2 -0

   Комментарий к фото Дастан
   У тебя в разрядной книжке должно быть. А так по WPC 485 кг немного не хватает до 1-го разряда по пауэрлифтингу. Зато жим 170 это мастер спорта по жиму в категории до 82.5 по WPC!

Опубликовано 24.12.14 12:47

+0 -0

   Комментарий к фото award
   Ежлиб я метана прикупил, то протеин и другие вкусняшки обязательно бы включил в рацион. Я, собственно, уже год собираюсь метан попробовать, но останавливает, то, что режим придется соблюдать. А с этим у меня всегда были проблемы. Хожу в зал сейчас 1-2 раза в неделю. По выходным. Даже 9-ти разовый месячный абонемент, наверное, первый раз за 2.5 года не израсходую.

Опубликовано 24.12.14 12:42

+0 -0

   Комментарий к фото award
   Глянул про кашу. Сначала подумал, что все устраивает - и состав и цена за 100гр/40р. Но. во-первых, если после трени, то надо будет каждый раз чайник просить для разогрева у нашей бабульки-менеджера зала. Во-вторых, белок то растительный в ней..
   
   В 100 г содержится:
   Белки - 22,2г
   Жиры - 6,0г
   Углеводы - 40,1г
   Каротин - 3932,0мкг
   Витамин В1 - 0,3мг
   Витамин В2 - 0,09мг
   Витамин С - 49,3мг
   Токоферолы - 0,98мг
   Энергетическая Ценность Продукта - 303,2 кКал
   
   149 руб за 400 гр

Опубликовано 24.12.14 11:56

+0 -0

   Комментарий к фото Дастан
   Молодца! Какая федерация?
   170 жим в категории 83 это серьезно. У вас там своя федерация, я так понял. Не WPC и не IPF?

Опубликовано 24.12.14 11:46

+0 -0

   Комментарий к фото award
   Не люблю гаджеты, тем более эпл.
   А насчет протеина мне сегодня приснилось, что он подорожал. Я подумал, что хороший повод отказаться от пустой траты денег и проблем с желудком. Единственный момент- я пил после трени раньше прот с сахаром. На белок по-барабану, а угли быстрые нужны. Пока думаю что с этим делать, взял сегодня с утра яблочек в тренажерку

Опубликовано 24.12.14 11:24

+1 -0

   Комментарий к пользователю Смешной мишка
   Хороший пример, каких результатов можно достичь без допинга. Я тоже знаю человека - при весе 85 жал столько же. Достиг такого жима за год. О допинге понятия не имел.

Опубликовано 26.09.14 09:49

+0 -0

   Комментарий к видео PbICb
   Кстати на сайте WPC видел инфу, что чтобы по AWPC выступать турнир нужен категории мастерский. Правда, у них меняются эти правила периодически

Опубликовано 16.09.14 16:21

+0 -0

   Комментарий к видео PbICb
   Про AWPC я от выступающих (правда, не в ней) слышал, что из-за дороговизны анализов проверяют только каждого десятого. И называют ее на сайте любительским дивизионом. В зале у нас несколько ребят собрались, как они говорят, нахаляву корочку получить. Но почета особого нет (не с моей стороны, а вообще)

Опубликовано 16.09.14 16:06

+0 -0

   Комментарий к фото ZARO
   В полный рост выложи

Опубликовано 16.09.14 12:38

+8 -0

   Комментарий к видео PbICb
   Я думал про турничок фильмец. Все ждал. Не дождался. А столовка гуд. Я такую пищу люблю.

Опубликовано 11.09.14 12:27

+0 -0

   Комментарий к фото Rulon
   Дрищ13, я специально в предыдущем посте употребил слова "некоторых" и "не всегда". Пример с Катлером не уместен, думаю ты сам понимаешь почему.

Опубликовано 29.08.14 12:47

+0 -0

   Комментарий к фото Rulon
   Ребята, конечно, каждый волен оценивать любое фото как ему хочется, просто логика некоторых людей с менее выраженной мышечной гипертрофией не всегда бывает понятна.

Опубликовано 29.08.14 11:18

+1 -1

   Комментарий к фото Rulon
   Лазар, фотку по твоей ссылке равно как и эту я оставил без оценки. А вот низкая оценка под данным фото именно на нашем сайте мне как раз кажется несколько нелогичной. Об этом и был посыл. Причем сформулировал я его достаточно однозначно.

Опубликовано 29.08.14 09:51

+0 -0

   Комментарий к фото Rulon
   Интересно увидеть спортивную форму товарищей, которые поставили не 5 под этой фоткой

Опубликовано 28.08.14 17:14

+1 -2

   Комментарий к фото горькая правда
   Отличный вид. Только шлепки на ногах смущают. Особенно при наличии таких квадров.

Опубликовано 26.08.14 10:52

+0 -0

   Комментарий к пользователю Бен Ганн
   Интересная мысль "хочу тренироваться - тренируюсь". Мне было бы сложно с таким подходом, так как не всегда есть настроение идти в тренажерку. Хотя еще лет с 20-ти у меня отложилось, что независимо от того в каком настроении пришел в зал, ухожу всегда на позитиве. И все же мне лично легче, если я знаю, что пропустив тренировку я отдалюсь от своей локальной цели (прибавить в жиме или набрать мясца).

Опубликовано 22.08.14 17:26

+2 -0

   Комментарий к пользователю Бен Ганн
   Бен, понятно, что подольше оставаться молодым это главная стратегическая цель. Полностью согласен. Но, мне кажется, что сложно не ставя в зале локальные цели постоянно сохранять мотивацию. У тебя есть тактические цели, когда ты посещаешь зал?

Опубликовано 22.08.14 16:47

+1 -0

   Комментарий к фото Bein
   Зачем эта фотка?

Опубликовано 20.08.14 12:51

+2 -0

Всего 6 страниц 1 2 3 4 5 6 >

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Сергей Шелестов (Sergey Shelestov), Арнольд Классик 2007 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Спорт и закон
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL