Всего 15 страниц 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
 Комментарий к фото МоЛоДой
Да нормальный средний у него рост. И мяса много, а не жира. А мясо явно потяжелее будет.
У Александра просто весы обманывают - их, наверное, кто то подкрутил)))
|
Опубликовано 12.07.21 10:50 | +1   -1 |
Комментарий к фото МоЛоДой
Ну вот реально не понимаю - ну как тут 82 кг. Ну под 90 на вид запросто!!! |
Опубликовано 12.07.21 09:19 | +1 -2 |
 Комментарий к фото roba
На штанге 200 кг... Зачетно!
|
Опубликовано 17.02.21 11:51 | +1 -3 |
Комментарий к пользователю Лука С
Сейчас ты выглядишь даже лучше, чем раньше)
Впечатление, что и не прекращал). |
Опубликовано 27.09.19 10:19 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Александр Федоров
Супер хардкорная качалка)))
С подорванным покрытием, тренажерами производства 60-х-70-х прошлого века, облущенной плиткой и батареями...
|
Опубликовано 30.03.15 17:29 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Халк
Квадры СУПЕР !!!
|
Опубликовано 10.04.14 17:51 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Vladimirovich
Реально, а где ноги потерялись?
|
Опубликовано 04.03.14 17:34 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Густаво Баделл
Анатомия бицепса
|
Опубликовано 06.01.14 00:33 | +0 -0 |
Комментарий к видео Gretsky
Подтверждение того, что бодибилдинг - это тоже мышечная сила...Да еще какая!!! В хорошем смысле, никакого сарказма. Gretsky, СУПЕР!!! |
Опубликовано 18.12.13 13:14 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Дмитрий Варгунин
Хорошее фото, лови 5 звездочек...
Предплечье с бицепсом очень удачно получилось. А вот ног под шортами совсем не видно...
|
Опубликовано 27.08.13 18:22 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю Андрюха
Видать бурное у тебя детство было... В 15-16 лет пришлось отказаться от вредных привычек и заняться спортом ))) |
Опубликовано 23.08.13 11:21 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Alexandr Kravchenko
Каждый, кто сам выстроит такой забор, станет обладателем таких раскошных мышц!!!
|
Опубликовано 05.08.13 17:48 | +1 -6 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2001 года, Джей Катлер, Ронни Колеман
Колян приятнее смотрится при обоюдной идеальности)))
|
Опубликовано 01.08.13 13:16 | +0 -3 |
 Комментарий к фото Маркус Рул
Это одна из лучших его фотографий...
Он здесь, конечно, бесподобен. Даже трудно к чему-то придраться - его трицепс здесь не виден))). А пресс так просто шедеврален...
|
Опубликовано 01.08.13 10:43 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Ruslan2011ua
Отличная фотка.
Особенно здорово смотрится рядом с фото Ярика, стоящей справа в галерее фотографий Амбала))))))))))
|
Опубликовано 24.07.13 17:36 | +3 -2 |
 Комментарий к фото ярик
Вот это достойненько!!!
|
Опубликовано 24.07.13 16:57 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2013 года, Шон Роден
Неужели те, кто пишут комменты типа "про акне у Родена или гино у Колемана" сами не понимают, что выглядят, как минимум, смешно... Да у каждого профи по полболницы врачей, которые следят за каждым прыщиком на спине, контролируя состав крови, лимфы и т.д. Это же бабки спонсоров, которые их просто так не дают, а дав требуют максимально отработать!!!
|
Опубликовано 24.07.13 14:38 | +3 -1 |
 Комментарий к фото -Devils Flesh-
Самый хороший учитель в жизни - это опыт.
Берет, правда, дорого, но объясняет ОЧЕНЬ доходчиво...
|
Опубликовано 18.07.13 12:49 | +6 -0 |
 Комментарий к фото Седрик МакМиллан
Ага, идеально на фотошопленных фото с массой фильтров и т.д.
Мы это уже проходили - сцена все покажет...
|
Опубликовано 18.07.13 11:41 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Oman
Alex 13, я сейчас так и делаю!!!!! только жим ногами в тренажере, последний раз приседал аж в феврале - 120 кг в рабочем подходе на 20 раз...
на сегодня рабочие веса в жиме в рабочих подходах 250-260 кг на 12 повторений; после трех таких раб.подходов перехожу на станок для разгибаний и делаю один 3-ой ДРОП...после этого в раздевалку не могу спуститься по лестнице минут 20 -- очень мне нравится такой способ прокачать квадры...
Но это не значит, что не вернусь к приседам через время -- все надо грамотно использовать чередованием...
|
Опубликовано 17.07.13 13:07 | +1 -0 |
Комментарий к фото Oman
Барс, рано мне еще на изоляцию переходить...Еще базой десяток кг накинем, а потом будем изолироваться; еще надо в становой 250 кг в рабочем на ТРИ раза потянуть да присесть со 150 кг рабочий подход на 20 повторений...
А если глубже - я еще психологически не готов к изоляции. Поскольку это надо тренероваться хотя бы 4 раза в неделю (или 5, как делает Бен Ганн), если правильно понимать понятие ТРЕНЕРОВКА, а не БЛА-БЛА-БЛА с пацанами - а у меня не получается. Много других забот. Поэтому две базовые тренеровки в неделю меня полностью удовлетворяют...
Что на это скажешь?
Alex 13 - юмор оценил...))) Лови "+".
Вик, спасибо за поддержку... |
Опубликовано 17.07.13 11:46 | +0 -0 |
Комментарий к фото Oman
И что тебе не понравилось?
Я просто пытаюсь объяснить свою личностную позицию: в вопрос, который меня увлекает, пытаюсь вникнуть МАКСИМАЛЬНО РАЗУМНО; отрицательный опыт - это тоже опыт, но изначально то я ожидаю, что он будет положительным; как минимум интересным и познавательным)))...
Я действительно не понимаю какими словами мог тебя обидеть... |
Опубликовано 16.07.13 18:00 | +0 -0 |
Комментарий к фото Oman
Бен, а в этой теме (наши тренеровки), она мне нравится и потому процессы, которые её касаются - мне интересны (точно так же как и в предлагаемом к просмотру видео - я очень глубоко в этих процессах...и соревнования, и семинары, и обучение...). Попробовав АС лично я не разочаровался, при этом сделал опред.выводы - чтобы определить где польза, а где вред.
Если бы мне нравилась тема, связанная с отрезаниями частей тела, то может бы и попробовал... Просто данные вещи не являются моим хобби...
Знаешь Бенн, сидящих в камышах дождливой осенью мужиков с ружьями в руках очень многие считают идиотами; но мне то это нравится))) |
Опубликовано 16.07.13 17:43 | +0 -0 |
Комментарий к фото Oman
А это для просмотра Вам на досуге...
Я еще и этим живу, причем очень много и сильно... |
Опубликовано 16.07.13 17:24 | +0 -0 |
Комментарий к фото Oman
Вот-вот. На всех одни и теже дозы работают по-разному... Дозу только сам себе можешь определить по собственным ощущениям...
А не попер ни против МакРоберта, ни против Фалеева. Я их оставляю НОВИЧКАМ. А дальше надо включать мозги!!! |
Опубликовано 16.07.13 17:20 | +0 -0 |
Всего 15 страниц 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
