Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к пользователю Dancer
   Пидорас он а не зайчик )))

Опубликовано 05.02.16 11:02

   Комментарий к фото Генетик
   Давай дансер, нагнетай обстановку... Я уже натачиваю скальпель для п...ды в твоей жо..е!!! мразота ебучая с телом -говном. ты и рядом не стоишь с моими данными, ху..та пиковая!!! нагреб ты на себя достаточно уже. за пидора мне ответишь!!!

Опубликовано 04.02.16 22:53

   Комментарий к фото Генетик
   А смысл мне говорить, что я жру и на чем я? Ну скажу химик - сразу негативная реакция, скажу натурал - заливает. Могу сказать что есть куча ребят с этого сайта кто в себя огромные дозы теста хреначит и выглядит как дерьмо собачее. А видели бы вы как я пашу в зале, как рву задницу... Что внатураху, что на фарме- надо пахать-пахать и еще раз пахать. До изнеможения, изнурять себя, блевать, еле волочить ноги итд. А не дрочиться с детскими весами. Пахать и в столовой и в качалке, как говорит мой тезка Кокляев. Тут фишка такая, что чем больше ты в себя вкладываешь, тем лучше выглядишь, другого не дано. Я почти всю зп вваливаю в себя, килограммы мяса, курицы и рыбы, сотни яиц, сотни желтков летящих в унитаз (ну несколько оставляю все же). И прогресс виден на лицо. Я набираю в год в среднем 4 кг сухой массы и готов идти дальше-дальше-дальше. Прогресс - это стимул, это мотивация.
   
   А ты Dancer, завали-ка лучше еблецо свое, педрила хренова, а то в клинику прийду к тебе со своим личным скальпелем и пиздень вырежу на твоей жопе большую. И отдам на растерзание бригаде качков. Не базарь так, а то как бы реально не огорчить...

Опубликовано 04.02.16 13:05

   Комментарий к фото Генетик
   Это не гино, а малюсенькое гиночко. Любер оказался не Любером, а мошенником самозванцем.http://vk.com/kireevalexeii жалуемся на его страницу, кто может

Опубликовано 04.02.16 10:50

   Комментарий к фото Генетик
   Мне не скажут) гормошка все сожжет

Опубликовано 02.02.16 20:10

   Комментарий к фото Генетик
   Чит день раз в неделю при высокобелковой и низкоуглеводной диете - норм. подключу кленбутерол - посмотрим

Опубликовано 02.02.16 00:40

   Комментарий к фото Генетик
   Много овощей в рационе, льняное масло. откуда еще клетчатку брать?

Опубликовано 01.02.16 23:56

   Комментарий к фото Генетик
   А как это определить? ссу часто, воду литрами херачу

Опубликовано 01.02.16 23:32

   Комментарий к фото Генетик
   Не пойму от чего. углей всего 120 гр в день, белка 380-400, жиров 70-80 от силы. 6 раз в неделю тренировки, кардио по 20 минут после трени 4 раза в неделю

Опубликовано 01.02.16 23:21

   Комментарий к фото APTEM
   Сколько ед гр нужно на сухую массу в 110?

Опубликовано 27.01.16 23:33

   Комментарий к фото Генетик
   Нет. Он поросил меня его потренировать)))

Опубликовано 26.01.16 23:23

   Комментарий к фото Генетик
   А Кай Грин натурал, слышали?) Джей Катлер тоже)

Опубликовано 21.01.16 09:42

   Комментарий к фото Генетик
   Все будет зависеть от целей, которые я поставлю перед собой в ходе соревновательной карьеры

Опубликовано 21.01.16 08:41

   Комментарий к фото Генетик
   Трицепс качаю сейчас на сушке 2 раза в неделю. После груди одно упражнение 4-5 подходов на 15 повторений. и с бицепсом в день рук - тут веса уже тяжелые и 10-12 повторений (жим узким хватом - 120 на 10 раз, отжимания на трицепс в хаммере, 3 вида французского жима + с гантелями, экстензии на трицепс на локе обычным и обратным хватом, с канатной рукоятью). Упражнения всегда меняются. Чтобы шокировать трицепс. Никаких трисетов и суперсетов с небольшим весом. Это уменьшает размеры лично у меня.

Опубликовано 20.01.16 21:53

   Комментарий к фото Генетик
   Dancer, что тебя так тема пидорская беспокоит? ты по ходу латентный))) огурцы себе в зад в ванной пихаешь пади) Тебя тут видели в супермаркете чуваки как ты возбужденно смотрел на кукумберы больших размеров) Лучше не трогай эту тему ну ее нах)
   
   Любер тренировал Бурмистрова. И делал его чемпионом.
   Мне сегодня написал, что место в тройке мне как минимум обеспечено.

Опубликовано 20.01.16 21:38

   Комментарий к фото Генетик
   По жопе блеать

Опубликовано 20.01.16 20:37

   Комментарий к фото Генетик
   Dancer, ты я гляжу шибко умный чтоли?) я самый широкий в зале и уж плечи явно не моя отсталая группа вот фото в обычной расслабленной позе:http://www.ambal.ru/12374819961.jpg?1453310793 и что - нет плеч?))) приходи ко мне в зал и втань рядом и сравнись) потом вякай. я шире даже чем парни по 122 кг в моем зале. лифтеры

Опубликовано 20.01.16 20:27

   Комментарий к фото Генетик
   Ноги ужас. надо над ними работать! и грудак. плюс осанка

Опубликовано 20.01.16 00:31

   Комментарий к фото Генетик
   Люберу похер. Ему бабло платят - он тренирует.))

Опубликовано 19.01.16 22:45

   Комментарий к фото Генетик
   Это называется неудачный ракурс. Такие фото есть и у профи

Опубликовано 19.01.16 22:21

   Комментарий к фото Генетик
   Dancer, еб..ть тебя не должно, какие у меня фото и с какими логотипами. Твоя форма и рядом не стоит с моей!!! встань ты хоть под светом, хоть перед светом. ты ПОСРЕДСТВЕННОСТЬ. иди мочись в угол и не базарь.)))

Опубликовано 19.01.16 22:08

   Комментарий к фото Генетик
   В фольге запеченая говядина

Опубликовано 06.01.16 21:06

   Комментарий к фото Генетик
   Тут около 400 г белка. Это при углеводах в 90 г и жирах в 100 а то и 150

Опубликовано 06.01.16 21:05

   Комментарий к видео Gretsky
   Грязная рыхлая не проработанная масса

Опубликовано 30.12.15 01:31

   Комментарий к фото Генетик
   Не слышал о таком

Опубликовано 29.12.15 21:04