Всего 32 страницы << < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >> |
 Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Майк Франсуа
Смотрит как то недобро и в то же время настороженно
|
Опубликовано 06.03.18 19:08 | +1   -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Классик 2018 года, Шон Рей, Майк Эшли
Справа черный лавров?
|
Опубликовано 06.03.18 15:15 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Барс
Время никого не щадит
|
Опубликовано 03.03.18 09:40 | +2 -1 |
 Комментарий к фото HVSTLER
Я вот выкладывал "ноги", но что то народу не зашло. Думаю если выложить вообще полную фотку ног бомбежа будет больше
|
Опубликовано 23.02.18 11:21 | +0 -5 |
Комментарий к пользователю HVSTLER
Ну я тоже занимаюсь 5+ лет, только не непрерывно, результат вы видели. Может чувак пашет на 2 работах или тренит нечасто, комент по поводу роста и силовых вообще не понятен, а что, они какие то другие должны быть? Я пол года не занимался пришел еле 50 кг на наклонной пожал, а до этого как раз с 80 примерно работал.
Ситуация у всех разная. |
Опубликовано 23.02.18 11:20 | +2 -1 |
Комментарий к пользователю HVSTLER
Проще просто раз в пол года закидывать 1 т немозола и через 2 недели еще 1. |
Опубликовано 22.02.18 12:21 | +0 -3 |
 Комментарий к фото Иван Кочетков
Бороды много где носили. Но мода на бороды + тупые стрижки а-ля петух пошла совсем недавно
|
Опубликовано 21.02.18 19:59 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Джон Гримек
С чего такие выводы?
|
Опубликовано 19.02.18 14:10 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Шон Роден сошел с дистанции в предсоревновательной гонке"
Нормально вроде написано, что не так? |
Опубликовано 19.02.18 14:07 | +3 -1 |
Комментарий к пользователю Tricky
Позирование конечно лол |
Опубликовано 13.02.18 17:28 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Джереми Буэндиа
Но ты сам недавно приводил в пример идеала мужского телосложения Сарычева. Это другая крайность.
|
Опубликовано 13.02.18 11:12 | +2 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2017 года, Джереми Буэндиа
Талия у девочек? Может просто кто то разожрался и теперь себя оправдывает? Телосложение у всех разное, чувак с широкой талией ничего в физиках не выиграет, это логично. |
Опубликовано 12.02.18 20:30 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Борисович
"Верной дорогой идете,товарищ!)
Опубликовано горькая правда 13.08.2012 в 14:40"
А как же "курсить до 25 лет - плохо" и тд?
|
Опубликовано 12.02.18 16:21 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Tricky
Казалось бы при чем тут либералы?
|
Опубликовано 12.02.18 14:35 | +0 -7 |
Комментарий к видео Борисович
Ппц тут веса мутятся, я приседаю с 70кг |
Опубликовано 12.02.18 14:29 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Nazim
Влияние теста видно невооруженным глазом как бы.
|
Опубликовано 09.02.18 18:54 | +0 -1 |
Комментарий к фото Nazim
Видно что свой тестостерон у парня на уровне |
Опубликовано 09.02.18 10:46 | +0 -2 |
 Комментарий к фото Nazim
Генетика 100% билдеркая. Даже с небольшой массой выглядит эффектно. Мне чтобы что то похожее иметь надо +10 кг
|
Опубликовано 09.02.18 10:45 | +0 -1 |
Комментарий к пользователю Илья777
Я думал ему не 30 а 25 максимум, круто выглядит! |
Опубликовано 08.02.18 13:42 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю listen2me
Согласен по поводу жратвы. В выходные ем меньше, чем на работе, домашняя обстановка расслабляет. 3-4 раза в день, больше не лезет и еда однообразная овсянка+творог+яйца+мясо+картошка\крупы. Ну и прот, если деньги есть на него.
Спать 8ч удается редко, обычно 5-6, поэтому беру мелатонин, сижу на нем уже давно, позволяет высыпаться нормально (фазы глубокого сна ловить ночью нет возможности, а так он сам тело в него вгоняет).
Поэтому тренируюсь раз в 4 дня, после работы, вечером. Раньше ходил утром, совсем не то, вечером мотивации и сил тупо больше.
Фотку спины как нибудь выложу, Эксперт Вейдер, там и подтягивания есть и тяги в наклоне.
У самого поясница больная, поэтому никакой становой, тягу в наклоне чередую или обычную или на скамье наклонной (тренажер такой). Лямки кстати очень хорошая вещь, помогают не включать руки в тягах и подтягиваниях.
Вообще, гляньте вот этого чела он много интересного говорит и показывает https://youtu.be/B4JUFeVJEnE |
Опубликовано 04.02.18 13:07 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Мамду Элссбиай
Да половина качков выглядит старше своих лет
|
Опубликовано 04.02.18 12:58 | +1 -0 |
Комментарий к пользователю listen2me
Я хожу раз в 4 дня, чаще не восстановлюсь |
Опубликовано 01.02.18 12:20 | +0 -1 |
Комментарий к пользователю listen2me
Да а при чем тут спорт? Он просто сказал, что по людям, тренящим для внешности спортивной в натураху, этой самой внешности не видно. ТА не для внешки же тренят. |
Опубликовано 31.01.18 15:57 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю listen2me
Кому как, кому то нравится та же вода, зато "большой", почему нет?
Могу сказать только то, что без фармы очень легко словить перетрен, тк восстановление никакое, т.е. надо быть как Чапаев местный - есть по расписанию .спать четко больше 8 часов и тд. Короче посвятить себя билду. С фармой можно делать поблажки в этом плане небольшие.
У меня рост примерно такой же - 186, 80 кг смотрится ну никак, надо 90, но столько еды в меня не лезет (итак ем 4 раза в день + прот), да и затратно это. |
Опубликовано 31.01.18 11:46 | +0 -1 |
Комментарий к пользователю listen2me
У меня такое же телосложение. Чтобы весить больше 80 приходится жрать через силу |
Опубликовано 30.01.18 09:55 | +0 -0 |
Всего 32 страницы << < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > >> |
