Всего 406 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
Комментарий к новости "Рич Гаспари объяснил, почему кардио натощак является наиболее эффективным способом сжигания жира" Я например хоть и не натощак, но хожу на работу 35-40мин, с работы столько же. В месяц получается если раскидать на каждый день, то по 35-40 каждый день. Не думаю, что лично мне нужно кардио в зале ещё, только в качестве разминки около 3-5 мин. |
Опубликовано 22.02.24 00:30 | +1 -1 |
Комментарий к фото Михаил Кокляев 110 на штанге? В Михаиле точно не видно 110. |
Опубликовано 22.02.24 00:17 | +1 -3 |
Комментарий к новости "Рич Гаспари объяснил, почему кардио натощак является наиболее эффективным способом сжигания жира" Хоть натощак, хоть нет, кардио подъест и мышцы даже с ас, если и делать то по минимуму и с тем же кленом. |
Опубликовано 22.02.24 00:06 | +2 -1 |
Комментарий к фото Алексей Лесуков Когда за соседний стол принести курицу! |
Опубликовано 21.02.24 19:55 | +1 -0 |
Комментарий к фото Ли Хейни Нет, ну если ребёнок не видит синтол, пусть будет вода, лишь бы не ревело дитятко))) |
Опубликовано 21.02.24 16:59 | +1 -0 |
Комментарий к фото Ли Хейни Да не только спинами, там одним позированием Хейни уделывает только, ну и остальными мышцами тоже. |
Опубликовано 21.02.24 16:57 | +4 -1 |
Комментарий к фото Деннис Ньюман Похож на Ньюмена. |
Опубликовано 20.02.24 15:38 | +1 -1 |
Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер Даже на икре у Арнольда рука бицепс показывает! Воистину икона) |
Опубликовано 20.02.24 11:13 | +0 -0 |
Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер Если бы Арнольд в то время узнал про синтол, то наверняка его вдул себе в плечи)! |
Опубликовано 19.02.24 22:40 | +1 -2 |
Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер Грудные да зачётные, но благодаря росту самого лишь, не масса, а размер, а вовсе не объем! Ну и следующий момент, а где масса дельтовидных? Я понимаю, что для некоторых Арнольд это икона, но нужно смотреть правде в глаза, а не в шополнные фото, чем это фото не является! |
Опубликовано 19.02.24 22:36 | +0 -1 |
Комментарий к фото Манфред Хёбрл Так то это первый разминочный!))) |
Опубликовано 19.02.24 21:18 | +0 -1 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1993 года, Дориан Ятс, Майк Ментцер Ваши предложения? |
Опубликовано 18.02.24 21:27 | +0 -1 |
Комментарий к фото Манфред Хёбрл Тут говорят дохлый Флекс 160 в смите жал сидя, а здесь стронгмен. |
Опубликовано 18.02.24 21:25 | +0 -1 |
Комментарий к фото Пол Диллет, Пол Демайо Что за синяк на правой широчайшей? |
Опубликовано 18.02.24 10:58 | +1 -0 |
Комментарий к фото Манфред Хёбрл Было! |
Опубликовано 18.02.24 10:21 | +0 -0 |
Комментарий к Антон Герасимов (Anton Gerasimov) Юрьевич, кстати он не из Екатеринбурга родом как ты выше написал, а Каменска-Уральского, оказывается мой зема) |
Опубликовано 17.02.24 21:57 | +2 -0 |
Комментарий к Siberian Power Show 2024 года Герасимов разве не дисквалифицирован? |
Опубликовано 17.02.24 21:30 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Основатель программы тренировок FST-7 Хани Рэмбод поделился тремя лучшими упражнениями на бицепсы" Кстати он ещё и под Вайдера Джо косит)), по фото с Бамстедом это видно, нужно с умным лицом встать с якобы учеником))) |
Опубликовано 16.02.24 21:41 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Основатель программы тренировок FST-7 Хани Рэмбод поделился тремя лучшими упражнениями на бицепсы" Это всё коммерция.
Как будто Катлер и Хит пришли к данному персонажу вообще без мышц, покачавшись по его методе определённое время стали мр Олимпия))) |
Опубликовано 16.02.24 21:36 | +0 -0 |
Комментарий к фото Гран При Германия 1989 года, Самир Банну, Майк Кристиан, Гарри Стридом, Францис Бенфатто, Мохаммед Беназиза Чё творит Самир, таких пуз и в 90е и 00 не у всех имелось!) |
Опубликовано 16.02.24 11:17 | +1 -1 |
Комментарий к новости "Основатель программы тренировок FST-7 Хани Рэмбод поделился тремя лучшими упражнениями на бицепсы" Ничего нового в общем, про тот же пампинг, ещё Диллет напампил себе тело, задолго до Хани. |
Опубликовано 16.02.24 06:43 | +1 -0 |
Комментарий к фото Джозеф Баэна рассказал, что никогда не видел необходимости использовать стероиды Курьер, перечисляя препы ты забыл упомянуть про ГР, который употреблялся наверняка как во время курса, как и на мосту. Тот же Ятс утверждал, что только благодаря ему он спрогрессировал в начале 90х. |
Опубликовано 16.02.24 04:36 | +0 -0 |
Комментарий к фото Джозеф Баэна рассказал, что никогда не видел необходимости использовать стероиды Так на мосту идет восстановление?
А пкт вроде логически необходим, что бы совсем в дно не ушла гормоналка, и на пкт не всё же сливается. Пример тот же Леврон. |
Опубликовано 15.02.24 20:36 | +0 -0 |
Комментарий к фото Джозеф Баэна рассказал, что никогда не видел необходимости использовать стероиды Курьер, а зачем мост, когда на пкт нужно свою гормоналку восстанавливать? Соответственные препараты + минимизировать тренинг. |
Опубликовано 15.02.24 19:49 | +0 -0 |
Комментарий к фото Джозеф Баэна рассказал, что никогда не видел необходимости использовать стероиды Паркер, ты ещё тот юморист оказывается!) |
Опубликовано 14.02.24 23:02 | +0 -0 |
Всего 406 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |