Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Новые комментарии к фотографиям и видео

Лучшие комментарии: 31-й недели   |   июля   |   2022 года

Всего 10 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >

   Комментарий к фото Neofish
   Щас пока зима - на массе :)

Опубликовано 03.11.15 23:44

+0 -0

   Комментарий к фото Neofish
   Деталировка пресса будет актуальна когда жиру скинуть 4-5 кг :) ...

Опубликовано 03.11.15 23:43

+0 -0

   Комментарий к фото Neofish
   Весь мой спик о том, что не понимаю я как мне нагрузить дельты :) ... ни как не встегну ...
   

Опубликовано 03.11.15 23:13

+0 -0

   Комментарий к видео Neofish
   Алекс, базу 1.5 года делал (жим сидя гантелями) - фиг там, только трапеции выросли, а дельты как не грузились так и не грузятся. Щас понял что жим вообще делать мне не надо.

Опубликовано 03.11.15 23:05

+1 -0

   Комментарий к фото Neofish
   Не растет масса? Свяжись с Мамду! Это же так просто ... Нет массы! Срочно телефон Мамду. "Аллло, Мамду, массы нет!" "А! щас, щас будет, загружаю" ... :)

Опубликовано 03.11.15 22:28

+4 -1

   Комментарий к фото Neofish
   Алекс, т е это самый простой вариант что то поправить, да? :)

Опубликовано 03.11.15 22:26

+1 -0

   Комментарий к видео Neofish
   Инкогнито спасибо!

Опубликовано 03.11.15 22:22

+1 -0

   Комментарий к видео Neofish
   Если дельты без фармы не растут, то придётся мне без дельт жить как то ... только вот теперь и не знаю качать мне их вообще или забить уже :)

Опубликовано 03.11.15 21:57

+0 -0

   Комментарий к видео Neofish
   Техники нет, согласен. Вся штука в том, что когда красными штуками делал с хорошей (как мне кажется) техникой, тож нифика ни какой нагрузки не чувстсвовал и роста тож не было ... долго так делал ... Короче, как только я с дельтами не извращался и с жимами сидя из за головы суперсеты делал чередуя с махами через стороны и супертяжелые веса брал вначале, потом легче (по спасокукану) и средние веса и легкие и чередовал по всякому. НИФИГА ни разу в жизни не почувствовал средний пучок дельт! И Линдовера миллион раз смотрел как он дельты качает и кучу видосов про раскачку дельт. Всякой техникой пробовал! Подбирал. Не чувствую средний пучок и всё тут! :)))

Опубликовано 03.11.15 21:55

+0 -0

   Комментарий к видео Neofish
   Делаю махи гантелями через стороны (или мне так кажется что я их делаю) в домашних условиях без взгляда со стороны без тренера, пытаюсь накачать дельты, которые категорически не качаются :)

Опубликовано 03.11.15 21:44

+0 -0

   Комментарий к пользователю runathrash
   Раз нет красных дней, то по любому мало жиров и углей или запредельные нагрузки или все вместе. По фото можно предположить минимум гликогена в организме, т к мышцы выглядят дряблыми. По фото (моё предположение) нужно нещадно грузиться углями до исчезновения дряблости мышц и возвращения красных.

Опубликовано 02.11.15 21:52

+0 -0

   Комментарий к фото Натуральный Колян
   Мой присед 140 на 9 и всё те же 59 см ... фиг её знает где она эта справедливость :) ... видимо не так приседаем, надо у Димана 13 спросить, как он 10 см накинул в бедрах.

Опубликовано 31.10.15 22:04

+0 -0

   Комментарий к фото Victorya
   Да Ваганыч, стареем мы с тобой :)

Опубликовано 31.10.15 21:10

+0 -0

   Комментарий к фото Алексей Лесуков
   Тимур Родригез на массе

Опубликовано 31.10.15 21:07

+0 -0

   Комментарий к фото Victorya
   О! Ещё один Евгений Ваганович! :)

Опубликовано 31.10.15 20:35

+1 -0

   Комментарий к фото Victorya
   Ну извините, старый я видимо уже ... шутки мои опетросянились маленько :)

Опубликовано 31.10.15 18:31

+2 -1

   Комментарий к пользователю Jeka
   А вот 2015 год оказывается тож есть :) http://bs-life.ru/makroekonomika/uroven-zizny2012.html

Опубликовано 31.10.15 16:40

+0 -1

   Комментарий к пользователю Jeka
   Уровень жизни 2005 год правда, но всё равно вот: https://ru.wikipedia.org
   Обратите внимание, где Польша, где Украина, где Россия и где, кстати, Китай.

Опубликовано 31.10.15 16:33

+0 -1

   Комментарий к фото Jeka
   Уважение вызывает тот факт, что человек после вынужденного перерыва снова взялся за железо и делает неплохую форму! Респект!

Опубликовано 31.10.15 16:09

+2 -0

   Комментарий к фото MireX, Денис Цыпленков
   Чёт Цыпленков мелковат рядом с тобой и ростом и объемами ... видимо ракурс рулит

Опубликовано 31.10.15 16:01

+0 -0

   Комментарий к фото Victorya
   А кто вам вообще сказал что это трусы? Это экспандер для тренировки мышц пальцев и зубов! Девушка пальцезубовым воркаутом занимается. Мы с вами на бодибилдингсайте, прошу не забывать! :)

Опубликовано 31.10.15 15:51

+2 -3

   Комментарий к фото Jeka
   Фигасе веса на бицепс ... мощно

Опубликовано 31.10.15 07:14

+0 -0

   Комментарий к пользователю APTEM
   Ну юмор у меня такой, извините если что не так ;)

Опубликовано 29.10.15 07:08

+1 -2

   Комментарий к фото APTEM
   Рельеф зверский! Мюнцер нервно курит в стороне! Что за сорева? Какое место?

Опубликовано 29.10.15 05:05

+0 -6

   Комментарий к фото в флудо-галерее
   Я понял, это вакуум наоборот ))

Опубликовано 18.10.15 16:03

+4 -1

Всего 10 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Сонни Шмидт (Sonny Schmidt), Мистер Олимпия 1992 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL