Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к фото Стив Ривз
   Alex 13, он делал эту тягу стоя на коленях и тянул треугольник за голву

Опубликовано Давид сегодня 16:55

   Комментарий к фото Майк Франсуа
   Курьер, у Ятса триц сбоку в разы лучше был чем у Франкоса.

Опубликовано ++ сегодня 16:47

   Комментарий к фото Стив Ривз
   У меня в зале до сих пор такая конструкция есть. Она удобная очень, сделана из каких-то сантехнических крепких труб и потяжелеи и покрепче, чем здесь, но правда такая, да, на ногу упадет - сильно ушибет, использую ее для трицухи, удобно и руки не выскальзывают, еще можно на биц узким, как вариант.

Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 16:42

   Комментарий к фото Майк Франсуа
   Генетика у него такая нереальная, была к сожалению. Наверное единственный из белых, который сразу за Ятсом шел, правда бицы-трицы у него получше были, но вот пресс за Ятсом, у Франкоса всегда прорисовка пресса страдала, конечно косые ядреные были. К тому же Франкос один из немногих билдеров, тянущих за 300 был, причем делал это спокоино.

Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 16:41

   Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Виталий Угольников
   Ну он лучше Марти, тот уже Грегг Валентино по полнои, этот хоть пахал как-то.

Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 16:27

   Комментарий к фото курьер из Мохаве
   Да тут ракурс. Предплечье на сушке 39, думаю не столь мало.
   На массе в глубоком 43 было, но из-за вытянутости нету тои наполненности, как у низкорослых. Да и предплечья прицельно не качаю. Все по Рулу - ПНШБ с читингом, затем идут сгибания с упором на колено, после подъем на наклоннои скамье - все в 4 подходах по 12-16 раз и все идет 1 раз в 5 днеи. Естественно триц прилично отстает, мало того, что он надорван на левои, так еще и генетика крепления такая. Вообщем видок будет как у Дзоэля Стаббса допустим в мелких МГ.

Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 16:26

   Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Мартин Фицватер
   Ужас какой он стрёмный

Опубликовано Жопастый сегодня 15:49

   Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Виталий Угольников
   Очень крутой!

Опубликовано Жопастый сегодня 15:47

   Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Виталий Угольников
   Есть всё же небольшие диспропорции верха и низа у нашего спортсмена, в руках(байсепс+трайсепс) бы добавил 2 сантиметра, и этих малозаметных диспропорций нет.

Опубликовано Uncle Dillon сегодня 15:23

   Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Виталий Угольников
   Виталий очень, очень расстроен своим занятым местом, все и всё в мире понимают, кто здесь победитель. Ну ничего, пройдёт время он успокоится и к новым вершинам, вперёд, и только вперёд, не сдаваться за нами Москва или Бразилиа:)))

Опубликовано Uncle Dillon сегодня 15:22

   Комментарий к новости "Ник Уолкер и Кайрон Холден провели совместную тренировку ног под руководством Майка Исраэтеля"
   Уолкеру с таким варикозом в ужасах сниматься только)

Опубликовано alex 13 сегодня 15:08

   Комментарий к фото Майк Франсуа
   Столбы на всю ширину, первый раз такое вижу

Опубликовано Жопастый сегодня 14:59

   Комментарий к фото Стив Ривз
   Это не треугольник, это трапеция, она сварена из труб, видимо, сантехник сделал, из труб компактнее не получится

Опубликовано Жопастый сегодня 14:58

   Комментарий к фото Стив Ривз
   Тягу)))

Опубликовано alex 13 сегодня 11:06

   Комментарий к фото Стив Ривз
   Не совсем представляю как можно им тянуть гягу вниз.

Опубликовано alex 13 сегодня 11:05

   Комментарий к фото курьер из Мохаве
   Бицепс да, но предплечья, как огрызки, тут уже генетика(подобное у Грина, Бренча)

Опубликовано Жопастый сегодня 11:04

   Комментарий к фото Стив Ривз
   Alex 13, в те времена этим треугольником заодно и тяги вниз делали, так что все нормально

Опубликовано Давид сегодня 09:51

   Комментарий к фото Стив Ривз
   Нахрена такой здоровый треугольник делать? Который ещё может и на ноги упасть в любой момент.

Опубликовано alex 13 сегодня 07:46

   Комментарий к фото Давид
   Трицепс, дельта как в лучших залах Бирмингема(Ятс).

Опубликовано Паркер сегодня 01:46

   Комментарий к фото курьер из Мохаве
   Пик отличный, просто рычаги длинные при твоем росте, но рука явно с большим обхватом.

Опубликовано Паркер сегодня 01:44

   Комментарий к Торонто Про 2024 года
   Натан Спир будет тут

Опубликовано Юрьевич вчера 23:40

   Комментарий к новости "Крис Ацето заявил, что Биг Рами удивит зрителей своей формой на шоу "Pittsburgh Pro" в начале мая"
   К сожалению на сцене картина будет печальна. Качество есть, масла везде залиты, даже в этом сравнении дельты странные.

Опубликовано курьер из Мохаве вчера 22:52

   Комментарий к Хелле Тревино (Нильсен) (Helle Trevino (Nielsen))
   Антропометрия: Quads: 27 1/2"
   Calves: 17 3/4"
   Arms: 17"
   Forearms: 12 1/2"
   Shoulder-width: 52 1/3"
   Back-width: 45 1/3"

Опубликовано Uncle Dillon вчера 20:26

   Комментарий к Хезер Ли (Heather Lee)
   Соревновательный вес: 130lbs, вес в межсезонье: 160lbs.

Опубликовано Uncle Dillon вчера 20:21

   Комментарий к Хезер Ли (Heather Lee)
   Рост: 5'4.

Опубликовано Uncle Dillon вчера 20:20