25.04.15 10:52 | "Мой курс" | #1 |
| 
Gretsky
(Москва) | Предлагаю оставлять здесь "курсы", которыми мы шли или идем в настоящий момент, и эффекты от них.
Для начала. Мой первый курс после большого перерыва в 2011 году:
1. Фенилпропионат 100 мг/нед.
2. Туринабол 40 мг/день
Продолжительность 8 недель. Эффект: +8 кг, объем руки +5 см, жим лежа +30 кг. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
| 25.04.15 15:16 | Re: "Мой курс" | #2 |
|
Boris Petrovich | Раз Gretsky просит,тогда конечно:))
Тест ровным фоном 250-500 мг в неделю,продолжительность -вечно:))Перед соревнованиями напосим по 40 мг в день на 25 дней.Тамоксифен для профилактики по 20 мг в течение 10-20 дней.Результаты-вес 110-112 кг(115 максимально),присед 250 на 6,становая 300 на 3 | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 25.04.15 16:21 | Re: "Мой курс" | #3 |
|
Редиска
(Кемеровская область) | Препы на неделю:
Пиво Bud 5 ампул по 0.5л
Сало копченое 0.3кг, дозировка по самочувствию.
Чеснок 1 головка
Картошка с грибам ~1кг, ставится 1 раз в неделю.
Собственно курс:
На выходных препы выкладываются на стол, подготавливаются и смакуются, включаются мотивашки, и начинаем ставить. Лучше начать с грибной картошки, чтобы подготовиться к более крепким препам, ставим по пол тарелки, смешивая с оральным эстрогеновым стероидом "пиво" которое принимаем по одной ампуле раз в полчаса, действие препа индивидуально но в среднем через минут 10 начинаются первые эффекты, продолажем ставить преп "грибная картошка" смешивая с сильнодествующим и пахнущим средством "чеснок" данный преп принимается осторожно т.к. возможны побочки такие как изжога и слезотделение если количества препа окажется слишком большим, все это заедается гейнером сало. По окончании препов курс прекращается. ПКТ не обязателен, но все же рекомендуется при обнаружении побочек. Препы для ПКТ, рассол 0.5л, активированный уголь по 3 колеса.
Эффекты от курса:
Самочувствие +15, возможно -15 при возникновении побочек.
Талия +5
Рельеф -10
алкоколизм +3
С вами был доктор Редиска  | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +4 -0 |
|
| 29.04.15 01:40 | Re: "Мой курс" | #4 |
|
Бу
(Петроград) | | Цитата, Gretsky (25.04.15 10:52) 
Мой первый курс после большого перерыва в 2011 году |
Если не секрет, то курс начался сразу после возвращения или до него было пару вводных месяцев трени на сухую?
| Цитата, Gretsky (25.04.15 10:52)
Эффект: +8 кг, объем руки +5 см, жим лежа +30 кг. |
А качество набранной массы как оценить можешь?
П.С. Тут парень спрашивал курс для набора, похоже твой самое то. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 29.04.15 12:21 | Re: "Мой курс" | #6 |
|
Gretsky
(Москва) | До начала курса были тренировки 1 месяц на почти безуглеводной диете. При этом, как ни странно, объем талии и задницы значительно уменьшился, а мышечные группы чуток прибавили (видимо просто в тонус вошли). Потом жахнул курс, жрал не слишком много углей, качество набранной массы оценивал с помощью зеркала, весов и "сантиметра". И остался доволен. Кстати после курса во время отдыха я набрал еще 5 кг)))
По-поводу "парня" и "курса для набора": думаю слабоват для него будет это курс, тк он у него не первый. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 29.04.15 12:32 | Re: "Мой курс" | #8 |
|
Gretsky
(Москва) | |
| 29.04.15 12:53 | Re: "Мой курс" | #11 |
|
D Stefano | А вообще,как оцениваете употребление стероидов?Вот в коментах
http://www.ambal.ru/flood.php?tp=1&im=195496 гневно осуждают Винс за якобы "химичит".Вы выступаете,соревнуетесь,ощущали на себе ужасы "химиотерапии",ну так как их "чайникам" описывают? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 29.04.15 13:18 | Re: "Мой курс" | #12 |
|
Gretsky
(Москва) | Оценивать использование ААС в целом не буду, тк это бесполезное и очень нудное занятие. Что касается спорта: в данных реалиях ААС (и иные гормональные препараты) необходимы!
А Вы посмотрите кто ее осуждает. Люди, не имеющие отношения к соревновательному спорту и сильнее метана ничего не пробовавшие. Да и осуждают-то по большому счету поверхностно, мол, девушка и стероиды - айайай. Конкретики нет.
Про "ужасы" химиотерапии я уже где-то писАл... Я лично никаких "ужасов" не ощущал ни во время ни после терапии. Единственное, что чуть больше уставал в перерывах между курсами, спать хотелось больше. Если у кого-то возникают проблемы разного характера при употреблении или после отмены ААС, то либо вы что-то делаете не так, либо вам не дано, в том смысле, что здоровье не позволяет. Это мое мнение. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
