Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Свободное общение \ Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
Поиск по форумам


Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.

27.05.15 21:40Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.Показать это сообщение в форуме


Neofish
   Согласен про углеводы. По сути, можно почти эквивалентно заменять 1 гр белка 1 гр "медленных" углеводов, при условии сохранения в рационе хотя бы 1.5 гр белка на 1 кг веса при адекватном калораже и адекватном покрытии потребностей в витаминах, минералах, эссенциальных жирах. Правда при таком раскладе качественную массу качать довольно сложно, но прогрессировать однозначно можно.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
Это сообщение на форуме
Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
Следующее сообщение:
Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру