Можно станазу. Тогда курс такой проп100 ч/д+40-50 станаза в день. Обычно такой курс идет на сушку, с него массы мало набираетя... Интересно обычно станаза всем не нравиться)) Силовые хорошо прут на таком курсе, но без фанатизма станаза сильно суставы и связки сушит, что делает курс с ней очень травмоопасным...
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
