Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум бодибилдинг и фитнес
\
Тренировки
\
Ноги
\
Восстановление после приседаний.
Поиск по форумам
Re: Восстановление после приседаний.
15.04.13 20:55
Re: Восстановление после приседаний.
Показать это сообщение в форуме
Boris Petrovich
Так это естественно,все зависит от размера мышцы.Бицепсу хватает двух суток-груди 5-8 дней,ноги можно тяжело тренировать раз в 10 дней,а тяжелую становую растягивать на 2 недели
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Восстановление после приседаний.
Это сообщение на форуме
Re: Восстановление после приседаний.
Следующее сообщение:
Re: Восстановление после приседаний. >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
