Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Застой
Поиск по форумам


Re: Застой

31.03.12 15:56Re: ЗастойПоказать это сообщение в форуме

Барс
   Пусть возьмет за основу жим,присед или становую тягу,и старается повышать рабочий вес.Но только в одном движении,все он без фармы не потянет.У меня это становая тяга.Пусть либо подтягивается,либо делает тягу в наклоне,слишком энергозатратные движения.

"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Застой
Это сообщение на форуме
Re: Застой
Следующее сообщение:
Re: Застой >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру