Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Помогите составить правильную программу
Поиск по форумам


Re: Помогите составить правильную программу

23.02.12 21:37Re: Помогите составить правильную программуПоказать это сообщение в форуме

Guredo
   Ап.
   Прошу совета в составлении программы. Раньше тренировался 3 дня в неделю, хочу тренироваться 4 дня. Кое какие задумки есть но все же.
   Тренироваться буду понедельник-четверг по 1ч примерно.(до этого тренировался по 1.5ч)
   Знаю что в пятницу буду делать все на ноги а вот в остальные дни не могу придумать что вообще делать. Помогите советом
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите составить правильную программу
Это сообщение на форуме
Re: Помогите составить правильную программу
Следующее сообщение:
Re: Помогите составить правильную программу >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру