Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Подредактировать мою программу тренировок
Поиск по форумам


Re: Подредактировать мою программу тренировок

31.01.13 17:50Re: Подредактировать мою программу тренировокПоказать это сообщение в форуме

award
(Москва)
   Как раз диета главное при жиросжигании. Я год боксом занимался, а перед боксом еще минут 20-30 тренажерка была. Калорий тратил немерено, но живот как был так и остался, потому что жрал на ночь картошку со свининой и пивом запивал.
    Да и при наборе мышечной массы без диеты сложно чего-то добиться.
   
   А бег - самый эффективный способ помочь организму создать дефицит калорий и запустить процессы жиросжигания. Одновременно бег имеет максимум побочек. Альтернатива - велотренажер или ежедневные высокоинтенсивные тренировки с отягощениями.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Подредактировать мою программу тренировок
Это сообщение на форуме
Re: Подредактировать мою программу тренировок
Следующее сообщение:
Re: Подредактировать мою программу тренировок >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру