Кушать и раньше можно. Сперва закрывай углеводное окно, потом через полчаса- 40 минут кушаешь белки. Ну и про жиросжигатель не забудь, чтоб тело было в форме. Когда начал сушиться, то пил редуксин лайт. Вес уходил без жиросжигателя, но при этом жирок в проблемных местах оставался. Вот как раз для этого и нужен редуксин лайт. Препарат хороший и действенный. Сейчас пока что не пью, так как на зиму набираю вес. И протеин, кстати, козеиновый перед сном можешь пить.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
