Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Вопрос к знающим по поводу жиросжигания.
Поиск по форумам


Re: Вопрос к знающим по поводу жиросжигания.

12.08.14 21:28Re: Вопрос к знающим по поводу жиросжигания.Показать это сообщение в форуме


Очкарик-маньячина
   Отдельно пузо и бока не убираются. Человек худеет весь равномерно, при этом пузо самое трудно убрать. Воду пей и побольше, особенно перед едой. Никакого алкоголя, особенно пива, вредных жиров (майонез, свинина жирная, масло только оливковое 1 ложка в сутки), углеводы только сложные (никакого хлеба, пирогов,макарон, манки), не ешь бананы и виноград. И после тренировки нужно кушать в первые 30 минут, тогда жир не наберёшь - всё пойдёт в мышцу). Ешь здоровые продукты: рыбу, творог, телятину, морепродукты, овощи. Удачи!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Вопрос к знающим по поводу жиросжигания.
Это сообщение на форуме
Re: Вопрос к знающим по поводу жиросжигания.
Следующее сообщение:
Re: Вопрос к знающим по поводу жиросжигания. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру