Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Поиск по форумам


Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.

22.03.15 22:12Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.Показать это сообщение в форуме


Iron_Mike
   Потому что странно "обсуждать вкус ананаса с теми, кто его не пробовал".
   Думаю проблема в том, что надо выкладываться на каждой трене, а не тупить по 10 мин между подходами. Ментцер и Артур Джоунс создали достаточно логичную систему, есс но, что нужно адаптировать её под себя, добавляя дни легкого тренинга или наоборот.
   Откуда взялся тезис про один раз в неделю догадываюсь' был такой псевдолифтер фалеев, кот. Зачем то написал книжку с критикой макРоберта, ну и по Ментцеру с Кубиком прошелся, хотя явно видно, что если и читал, то невнимательно.
   А так плюсы системы очевидны
   Тяжёлая база' интенсивность, отказные подходы, полное восстановление.
   Есс но' что прогресс не может быть постоянным и непрерывным, но если не вкалывать и не отдыхать, то не будет вообще. В случае длинных многоподходных тренировок путь будет куда длиннее
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Это сообщение на форуме
Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Следующее сообщение:
Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру