| Не знаю как прёт от курса, ни разу не сидел, но даже за полмесяца приема прирост общего веса в 2.5 кг. Более того, рекомендую именно принимать их вместе. ZMA за полчаса до сна (2 пилюли), как минимум сон от него отличный, а значит и восстановление близко к максимальному. Трибулус 500 мг - одну таблетку утром сразу после сна вместе с порцией сывороточного протеина и двумя BCAA-ками. В день тренировки ещё одну капсулку перед обедом. Прирост силы отличный - на приседаниях, например, +4 кг за неделю. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
