| Хочу рассказать свою историю.В январе 2015 года стал замечать,что во время жима лежа правая рука разгибается позже левой.Надо сказать,я "подсел" тогда на жим из-за головы.Делал с большим для себя весом,опуская очень низко.И у нас тогда машина Смита появилась,вот я в ней и долбил.Это и сыграло роковую роль,как я понял гораздо позже.И вот 23 января начинаю разминку,а правая рука еле жмёт 70 кг,слева все нормально.Все это совпало с неприятностями на работе,в общем,это был ад.Я не знал,в чем причина всего этого.Рука похудела,на брусьях я тоже работать не мог.Врач в поликлинике поставил диагноз "синдром Наффцигера",прописал колоть витамины и прозерин.Не помогло.Спустя месяца два сделал МРТ шейного отдела,оказалось там две грыжи.Делал электрофорез с карипазимом-хрень,время и деньги(6000)на ветер.Только массаж помог,причем радикально,просто вернулся с того света...Сколько было беготни,сколько потрачено нервов и денег-тошно вспомнить.И до сих пор костерю врача,который насоветовал бросить на время тренировки,и себя проклинаю,что повелся.Потерял в итоге 10 кг.В общем,жим из-за головы в Смите лучше не делать,я теперь апологет подъёмов в стороны.Такая же травма была у Георгия Мосалева,мастера спорта СССР по бодибилдингу. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
