Разводку говорите... Неделю назад тоже потянул(ну или что-то сделал) с передней дельтой, судя по всему как раз при разводке, либо на жиме...
Разводку делать больно, даже само движение поднятой вперед рукой в сторону сокращения пекторальных вызывает боль.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
