Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Оцените программу (объективность ценится)!!!
Поиск по форумам


Re: Оцените программу (объективность ценится)!!!

18.05.14 10:41Re: Оцените программу (объективность ценится)!!!Показать это сообщение в форуме


Андрюха161

(Новошахтинск (Ростовская обл.))
   Спасибо. Насчет перетренированности... Мне не кажется, что 2 подхода могут так убить. ПО себе пока не чувствую. И отдыхаю сейчас (больше из-за внешних факторов, таких как собеседования и пр.) зачастую 2-3 дня. Думаю организм нормально отдыхает. Хотя вот вчера в жиме лежа вес упал... Рассчитывал оба подхода на 55 кг, ну или 50 и 55 по 12 раз, а получилось оба по 50 кг и в первом на 12, а во втором только на 9 и то уже с женой, по факту 8. Был очень огорчен...

Гнать всех с Амбала у кого нет фото в профиле!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Оцените программу (объективность ценится)!!!
Это сообщение на форуме
Re: Оцените программу (объективность ценится)!!!
Следующее сообщение:
Re: Оцените программу (объективность ценится)!!! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру