Я меня аналогичная проблема, переживаю... Начала работать с тренером с целью как все - похудеть на 5 кг и укрепить мышцы. Сбросила примерно за 1.5 м-ца с 59 до 57кг. Но сейчас весы показывают прежний вес, хотя жировой массы стало меньше раза в три - это видно. Теперь меня не устраивает недостаточный бицепс, недостаточная дельта... Значит, вес должен будет ещё расти- нужно работать над дальнейшим уменьшением жировой прослойки и не смотреть на весы....
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
