Помнится в школьные годы,на перекладине я как мешок болтался,так за лето довел количество подтягиваний до 20ти,и из "дворовой гимнастики" делал все,что только делали на перекладине. Это я к тому,что можно подтягиваться каждый день,если цель-подтягиваться. Мы за вечер до 110-150 раз доходили. А начинали с помощью ног,если кто ни разу не мог...
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
