Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Качковская прога с гирями
Поиск по форумам


Re: Качковская прога с гирями

18.01.15 01:07Re: Качковская прога с гирямиПоказать это сообщение в форуме


Блекок
   Приседание с гирями на прямых руках если только,опасные это какие-то упражнения,уж лучше прыжки в высоту штангистов чем это.Выпады возможны если по 20-30 раз выпадать только в одну сторону ,сам своих сил в этом движении не знаю толком.можно попробовать.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Качковская прога с гирями
Это сообщение на форуме
Re: Качковская прога с гирями
Следующее сообщение:
Массы мало >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру