Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум бодибилдинг и фитнес \ Амбал Маркет \ Сухое обезжиренное молоко 1,5% Санкт-Петербург
Поиск по форумам


Re: Сухое обезжиренное молоко 1,5% Санкт-Петербург

02.08.15 10:59Re: Сухое обезжиренное молоко 1,5% Санкт-ПетербургПоказать это сообщение в форуме

Leader7
   Молоко сухое обезжиренное 1,5%.
   
   Порошок из молока люди делали еще сотни лет назад, о чем есть множество свидетельств в истории. В частности, его изготовляли племена кочевников, которые сушили молоко на солнце, получая конечный продукт в виде пасты. Промышленное производство этого продукта началось в конце 19 века.
   Сухое молоко получают из обычного коровьего путем сгущения и выпаривания. В процессе переработки молоко не теряет своих полезных свойств и обладает практически всеми свойствами свежего молока.
   Его используют в кулинарии, особенно для приготовления кондитерских изделий, кремов, для изготовления детского питания, или, разбавляя водой, пьют как обычное натуральное молоко.
   Активно применяется в диетологии для приготовления низкокалорийных блюд и в спортивном питании как гейнер (белково-углеводный коктейль).
   
   Вот пара рецептов напитков, в кулинарии рецептов тысячи, на любой вкус и цвет, экспериментируйте:
   
   а. Делаем обычное молоко.
   Для получения 1 стакана молока необходимо 5-6 чайных ложек сухого порошка (20-30 г) развести теплой или холодной водой, кипяченой (около 200 мл). После этого накрыть стакан и дать ему настояться.
   
   б. Протеино-углеводный коктейль.
   Берем 70 гр. сухого молока, 200 гр обычного 1,5%, смешиваем в блендере или шейкере с вкусняшками - какао обезжиренным, ванилью, ягодами и вуаля. 30 гр белка, 47 гр углеводов, жира 2,6 гр, калорий 352. Такой легкий, вкусный и достаточно малокалорийный гейнер. Плюс свой, натуральный, а не непонятно из чего.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Сухое обезжиренное молоко 1,5% Санкт-Петербург
Это сообщение на форуме
Re: Сухое обезжиренное молоко 1,5% Санкт-Петербург
Следующее сообщение:
Сумка-холодильник для всех и каждого >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру