Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Sos.Сколько нужно пить протеина, чтобы скинуть немного вес и набрать сухую мышечную массу.
Поиск по форумам


Re: Sos.Сколько нужно пить протеина, чтобы скинуть немного вес и набрать сухую мышечную массу.

06.05.15 22:07Re: Sos.Сколько нужно пить протеина, чтобы скинуть немного вес и набрать сухую мышечную массу.Показать это сообщение в форуме

Nbuh
   Протеин пьют минут через 20 после тренировки,чтобы он максимально усвоился.Есть еще заумь насчет питья протеинов с утра,или на ночь,но вам она не нужна.В вашем случае главное подобрать оптимальное количество калорий в суточном рационе,чтобы шел равномерный процесс похудения.Воспользуйтесь калькулятором калорий,здесь на сайте.Он лучший в своем роде.Многое станет вам понятным
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Sos.Сколько нужно пить протеина, чтобы скинуть немного вес и набрать сухую мышечную массу.
Это сообщение на форуме
Re: Sos.Сколько нужно пить протеина, чтобы скинуть немного вес и набрать сухую мышечную массу.
Следующее сообщение:
Re: Sos.Сколько нужно пить протеина, чтобы скинуть немного вес и набрать сухую мышечную массу. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру